导语：失眠也是一种病，男人们不可小觑。如今，全球已经有1/3成年人受着失眠症的折磨。那么，我们该怎么远离失眠的痛苦呢？下面中医师给男人们推荐的6道中药汤，相信总有一道可以帮你远离失眠。

6道中药汤 帮你远离失眠

1、静心汤

龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可达到镇静的效果，尤其对心血虚衰的失眠者，功效较佳。

2、安神汤

将生百合五钱蒸熟，加入一个蛋黄，以200毫升水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以50毫升的凉开水搅匀，于睡前一小时饮用。

3、三味安眠汤

酸枣仁三钱，麦冬、远志各一钱，以水500毫升煎成50毫升，于睡前服用。以上三种药材均有宁心、安神、镇静的作用，混合有催眠的效果。

4、酸枣仁汤

酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。

5、桂圆莲子汤

取桂圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。

6、养心粥

取党参35克，去核红枣10枚、麦冬、茯神各10克，以2000毫升的水煎成500毫升，去渣后，与洗净的米和水共煮，米熟后加入红糖服用。对于心跳加快、健忘、失眠、多梦者有明显疗效。

　　性生活给人带来快乐的同时，也有可能给女性朋友带来一些危害，像不协调的性生活就会导致女性朋友的子宫肌瘤，子宫肌瘤的发生反过来又会影响性生活，这样恶性循环，将会对女性朋友的身心造成极大的伤害，女性朋友要避免不当的性生活引发的子宫肌瘤：

　　A、妊娠恢复期性生活：妊娠初期和临产前两个月应该禁止性生活，否则会引起流产或早产，也会对子宫造成损害，引发子宫肌瘤的出现。

　　B、性生活不协调：有些性伴侣过多的女性就很容易患上此病，如果男方存在包皮过长这种情况下，就更容易将病菌带入阴道。可以认为是这些患者对性的认知度不够高。

　　C、长期不洁性生活：性生活时不讲究卫生，子宫肌瘤的病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。另外，男性的包皮垢对宫颈的刺激是子宫肌瘤的原因之一。

　　D、肥胖：肥胖与子宫肌瘤的发病率呈正相关，且妇女每增加10kg的体重可增加21%患子宫肌瘤的风险，或每增加1单位体重指数可增加6%患子宫肌瘤的风险，这是子宫肌瘤的原因中已经被证实的。

　　引发子宫肌瘤的原因大致就是上面这些了，女性朋友要根据不同的原因来针对性的预防子宫肌瘤，养成一个良好的习惯，做到饮食起居有规律，这样就能够降低子宫肌瘤发生的几率了。

　　对于盆腔炎的症状，很多女性也是有一定的了解了。不过，相信很多女性朋友都不知道的是，盆腔炎根据病因的不同，也是可以分为三大类的，这三类盆腔炎的症状是有所不同的。

　　1、急性盆腔炎

　　急性盆腔炎的症状表现为发热，下腹疼痛拒按，白带量多，呈脓性。可伴乏力，腰痛，月经失调。病情严重者可见高热、寒战、头痛、食欲不振等症状。

　　2、慢性盆腔炎

　　慢性盆腔炎的症状多不明显，有时可有低热，易感疲劳。病程时间较长，部分患者可有神经衰弱症状。由于盆腔瘀血，患者可有月经增多、卵巢功能损害、月经失调等症状。

　　3、结核性盆腔炎

　　月经失调，下腹坠胀，伴有结核病的一般症状，如发热、盗汗、乏力、食欲不振、体重减轻等，有时仅有经期发热。

　　三种盆腔炎的症状介绍这里就这样简单介绍下了。更多更新有关盆腔炎的症状方面的知识，限于篇幅，不能为您一一细说了。您可以继续关注我们的网站，了解更多盆腔炎的症状方面的内容。

　　很多心里有些“不老实”的已婚男人经常会有这样一个想法：“如果哪天我也能够邂逅一夜情，一定要玩儿的尽兴，找一找在其他女人身上的感觉……”

　　这些男人认为偶尔一夜情应该不会有什么严重的后果，但是他们并不知道的是，男人偶尔的一次偷情，有可能会给其心理上造成一定的影响，甚至能令其性欲明显下降。

　　今年40岁的李先生做事循规蹈矩对家庭也有着极强的责任感。半个月之前，李先生的大学同学来北京出差顺便邀请了他一起出来玩，一天下来，也许是累了也许是酒精的作用，有些醉意和疲倦的他鬼使神差地和别的女儿走进了一个房间，女方的胆大诱惑令他兴奋不已，一番缠绵之后便呼呼睡去……第二天早晨醒来之后，李先生才发现自己做了对不起妻子的事情。

　　此后，他连续三个夜晚都在失眠，虽然怀着非常自责的心情向老婆坦白了这一切，但是，这个坦白非但没有给其心理减轻压力，反而还让他的情绪更加糟糕了起来，他开始怀疑自己染上了性疾病。整日心神不宁的他，不仅险些丢了工作，而且连与妻子的性生活也不能正常进行了。

　　有关心理医生解释，其实该案例当中的李先生并不一定是染上了性病，更有可能的则是他产生了一夜情之后的心理障碍。没有经过一夜情的男人，多数不会想到一夜情也需要什么心理承受能力，以为神不知鬼不觉的风流快活一下，并不会给自己的生活带来负面影响。殊不知，“心理障碍”往往会隐匿在人们的生活事件当中，不去碰它我们不会察觉，一旦碰了就有可能给人造成严重的创伤。

　　类似的李先生的事情在我们的现实生活中也比较常见。一夜情过后，心理影响相对较轻的人会有担心被配偶发现的表现，并将此事当做对配偶不忠的一个永远的污点;重者则会如李先生一样，不仅在极度自责的心理状态中备受煎熬，还可能导致其他的一些严重后果。

　　因此，性心理专家提醒大家，“花心”欲动之时，请同时考虑一下自己的是否也会产生类似上述的心理障碍。

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