性保健品成人用品

　　问：暑假期间妈妈为我报名参加了网球班，老师训练要求很严格，不允许我们随便请假。但是这两天我月经来临，肚子有点痛，我想请假停止训练，但老师说根本就没有影响。其实我们在学校上体育课时，老师都能容许我们少做体力训练，可这个老师如此古板。请问悄悄，“好朋友”来的时候，真的不能参加运动吗？

　　答：很多女孩儿在“好朋友”来报道时，不参加劳动，不上体育课，认为行经时出了许多的血，对身体伤害很大。产生这种想法的个根源，就是认为月经会对自己的身体造成伤害，其实月经是每个正常女人的很自然的生理现象，既然月经是人体正常的生理现象而并非疾病，更谈不上对人体的伤害，那么按照常理而言，即使月经来临时，也可以过着和平常一样的生活，当然也可以适当地做些体力劳动和运动。

　　以前的女学生于月经期间不必上体育课，而是在一旁观看，其理由并非月经来潮时做体操会影响身体健康，而是当时的卫生棉和经期用的止血棉条等，不象今天这样方便、安全。可是现在方便又安全，无论出血量多少，轻度运动可以不必更换，也不必担心渗透。

　　对多数人而言，月经不但不影响日常生活的活动和运动，而且适量的运动，如做体操等反而可以使腰部灵活又不致有倦怠感，轻松的户外运动还可以给人带来一份好心情，转移了对月经过多的注意力，减轻了经期的不适感。
 

　　不硬的阴茎也是可以欢爱的

　　有部小说写到，阳痿的丈夫带朋友发到家里住，把欲求不足的妻子塞给友人，然后自己躲在门后偷看，这是一种“女性恐惨”，若是无法去除这种性心理，阳痿的情形就更厉害。不勃起就能做爱的只有动物;对于拥有灵活双手及丰富性知识的人类，只要在体位上多下功夫，其实就很容易插入，因为女性的阴道构造原来就是方便小而柔软的东西进入的。

　　各位不妨采用与女性面对坐着的性爱姿势，这要比正常体位来得恰当。首先，男性上半身起来，两膝弯曲张开，脚尖坚立。其次，张开仰躺女性的双腿，空下来的双手食指，好象绑石膏似的夹住阴茎，其余的手指一面剥开阴道口，一面塞进去。只要不是阴道口很硬的处女，即使硬度相当不足，用这个方法也能插入。

　　插入后，将女性的双腿架到自己的肩上，采用高足体位身体微微向前倾，柔软的阴茎正好趄下，与阴道入口呈垂，那么结果之后也不容易再脱开。预先若有准备凡士林，乳液之类的润滑剂，将更容易插入。

　　接下来，男性一点一点地扭腰，保持那种状态一阵子就行了。虽然原本有阳痿，但是在插入的喜悦，以及阴道内柔软刺激的助长下，阴茎应该会渐渐膨胀起来。等到阴茎真的变大后，就能进行活塞运动了。

　　对下半身而言，这种自信心是最好的锻炼。

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　　一个人的容貌，除了先天因素，后天的精心调理和保养也是非常重要的。

　　爱美，是每个女人的天性。一个人的容貌，除了先天因素，后天的精心调理和保养也是非常重要的。由于女性承担着孕育生命的使命，所以，容颜容易衰老。若及时进行药食双补，使气血调和，阴阳平衡，面部自然红润光泽，更加靓丽。

　　“阴”美人之一补阴去病少妇俨然妙龄女郎

　　一年四季，无论酷暑寒冬，李娟的空调办公室里温暖如春。她精致的妆容，得体的套裙，像一朵温室里的花朵，芙蓉如面柳如眉。酒店举办的商务活动，作为酒店方代表的李娟，在衣香鬓影的酒会上或亭亭玉立或风情摇曳，和客户觥筹交错，谈笑风生，她的智慧和美丽赢得了大家的赞美。

　　但风光的背后，也隐藏着不为人知的苦恼。自从生了孩子，她时常心烦、失眠、头晕眼花，还伴有轻微的腰酸腿痛、月经不调等症状。李娟常常对着镜子里黯淡的肤色心痛不已，一点自信都没了，若不是每天靠化妆遮掩，她工作起来也没有自信。在丈夫的提醒下，她到医院做了检查，被诊断为阴虚。

　　医师点评

　　补阴，可以缓解女性阴虚症。由于阴虚造成人体营养不良，严重影响人体健康，尤其是都市白领女性很容易出现手足心热、盗汗、咽干、口燥等现象，进而直接影响到肌肤状态，肌肤变得黯淡、无光泽。若能及时补阴，不仅可以预防阴虚症状的出现，还可以调节已经出现的不良症状。

　　改善方法

　　可以到医院开一些中草药调理，如果中药的苦让你难以下咽，六味地黄丸等一些中成药也可以帮忙。在日常生活中，用药膳调理也比较有效。

　　●补虚益肝粥：适用于头晕眼花、双目干涩、腰酸腿软、皮肤暗淡无光泽等阴虚者，也适合疲劳综合症。

　　主要成分：菟丝子10克、枸杞子10克、女贞子15克、桑椹15克、黑木耳6克、紫米50克、优质大米50克。

　　●养阴润脏粥：适用于失眠、白发、记忆力下降、便秘等，也适合疲劳综合症。

　　主要成分：百合10克、麦冬10克、黑芝麻10克、生地黄15克、白木耳6克、优质大米50克。

　　“阴”美人之二食物补阴打造产后靓丽

　　周芸在一家外贸公司工作，年薪6万。她工作勤奋，业绩总是受到老总的夸赞。然而，自从周芸生完小宝宝，却发生了变化。本来在同事眼里是个非常勤奋好学的人，现在不仅变懒了，而且工作率也降低了。靓丽的容颜变得无光，还时常感到腰疼腿软、心慌气短、记忆力下降，十分疲惫，懒得打扮自己，做事常常感到力不从心。

       亲爱的老婆：　　

　　如果还可以这么叫你，如果这是一个命运安排的阴差阳错的误会？如果还有以后？　　

　　还记得你让我为你写一篇文章吗？我一直记在心里，可是却没有写过。知道为什么吗？很多次我都考虑怎么去写。我可以随便的写一个卖报纸的老太太（你那时会问我，可以给你一个不相关的人写，怎么为我就写不出来？），因为我看到她伤感，感受到世道的冷暖，人间的无常；还有很多相关的内容反映的都是莫名的悲壮。可是关于你的，我写不出来。我不知道为什么！我习惯了去写很悲伤的东西，却不会用文字表现美好。写出来的怎么看都不好，所以我为你写的最后总都是删掉了，因为我觉得总不是那么美好。　　

　　当你看到这篇文章的时候，或许你会觉得我很可恶，很可恨。可总有机会让我写下了这样的文字：　　

　　我这个人很笨，不懂得用语言来表达情感，很多时候想得很好的东西，一到嘴边就显得很滞涩；怎么说都说得不清不楚，还是忘掉那该死的嘴吧。脾气不好，很急，经常不知道怎么表达合适，结果事与愿违。　　

　　还记得我股票赚了点钱，你耍赖的要吃米旗吗？还记得，曾经为了不让同事发现，低调的周旋吗？还记得一起晚上聊天，准时的守候吗？还记得，一起吃好吃的（虽然都很便宜），一起压马路（即使不花钱）吗？还记得一起咒骂许多人吗？还记得......　　

　　曾经有个人问我，问我会和你结婚吗？我当时说我会，我不知道你知不知道，但我也不知道为什么在咱们还没有开始的时候就会如此决绝，真的不知道。也是因为我答应了一个跟我毫无关系的人的一句话，我一直在做，更在在坚持，在坚持......　　

　　回顾生活的岁月，我们都关心过、争吵过、开心过、失落过......种种过往，我依然历历在目，我们都哭过；不知道是对过去时光的怀念，还是对彼此伤害的痛斥，也或是对未来的飘渺无望，更可能是心底的失望。我想我们一定是经历了上述的四种情况。　　

　　请原谅我的不会表达；你买卫生巾，我会惹人讨厌的说“你咋又买”——如果一个不经常陪你去超市，不知道你喜欢逛这些展柜，不每次去都买的人，又怎么能问得出呢？我不是嫌你买，只是想表达我一直在关注着你的一举一动，“又”表明我已经很多次陪你逛、陪你买，希望你明白。有的时候我总爱对你说“你咋”等等，这样的表达伤到了你，可这都是我一直在关注你的体现，如果不注意、不去问你这些，又怎么会知道你买啥多少，去哪几次呢？

       你每次出去，回来的时候我都问你跟谁，吃的啥，去那里等等，一个不关心你的人会像一个家长一样这么唠叨么？很多事情，我都喜欢问你，烦你，希望你能不烦脑，解决好。看到你不听我的，我其实很失落，内心很自责，不能表达好而让你接受，很多时候控制不了，就对你发脾气。我知道你想让我直接告诉你结果，而不是告诉你怎么做，替你做好就可以了。可是如果哪一天、哪个时候我不在你身边，不能去直接告诉你的时候，你这个时候怎么办？

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