老年人吃大白菜的同时，要记住下面4种情况下不要吃大白菜。这四种情况就是，腐烂的大白菜、剩得时间过长的、没腌透而半生半熟的、反复加热的大白菜。

　　因为在这四种情况下，大白菜会含有亚硝酸盐，它会与身体中的血红蛋白结合，形成高铁血红蛋白，导致体内缺氧，出现中毒症状，从而出现呼吸困难、麻痹。因此，建议大白菜应现炒现吃。

　　营养丰富百菜百搭

　　据专家介绍，大白菜在我们北方虽然是一种极为普通的蔬菜，但它所含的营养可是不少。每100克大白菜中就含有0.2克脂肪、1.1克蛋白质、2.1克碳水化合物、61毫克钙、0.5毫克铁、0.4-0.6克纤维素。此外还含有丰富的维生素、矿物质和微量元素。其中维生素C的含量非常高，每100克大白菜中维生素C的含量竟高达20-60毫克。

　　大白菜吃法可谓是多种多样，可以荤吃、可以素食、可以熟吃、可以生食、可以和肉类混搭、也可以同鱼虾同食，基本上没什么禁忌，这也许就是它“百菜不如白菜”美称的由来吧!

　　解酒通便有助消化

　　“大白菜在中医上讲，能理气就能宣肺，从而利气，进而气化。酒是湿物，能够逆胃，而通过大白菜的气化，能将酒的湿气气化掉，所能，大白菜能起到解酒的功效。”专家说。

　　“将大白菜放入滚水中蘸一下，捞出食用，就能起到解酒的效果。”专家说。

　　而为何大白菜还能通便，有助消化呢?专家解释说，这与它富含丰富的纤维素有关，纤维素能促进肠道蠕动，从而达到助消化，防止大便干燥的作用。

　　也正是因为这样，专家特别提醒腹泻病人，最好不要吃大白菜，以免加重腹泻症状。

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　　不用指交，直抵G点

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　　是月经期和月经期前后出现的周期性下腹痛，常发生在月经前和月经期，偶尔发生在月经期后数日内。下腹痛呈痉挛痛和胀痛，可放射至腰骶部、大腿内侧及肛门周围。可伴有面色苍白、恶心、呕吐、全身或下腹部畏寒、大便频数，剧痛时可发生虚脱。多数痛经出现在月经时，部分人发生在月经前几天。月经来潮后腹痛加重，月经后一切正常。腹痛的特点与月经的关系十分密切，不来月经就不发生腹痛。因此，与月经无关的腹痛，不是痛经。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛，两种痛经的原因不同。原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜，后一种情况叫做膜样痛经。有时经血中含有血块，也能引起小肚子痛。继发性痛经的原因，多数是疾病造成的，例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。近年来发现，子宫内膜合成前列腺素增多时，也能引起痛经。因此，需要通过检查，确定痛经发生的原因之后，针对原因进行治疗。

　　为什么会痛经，引起痛经的原因有哪些?常见的有以下几种：

　　1.子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻，引起痛经。

　　2.子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。

　　3.子宫位置异常若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。

　　4.精神、神经因素部分妇女对疼痛过分敏感。

　　5.遗传因素女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。

　　6.内分泌因素月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。

　　7.子宫内膜以及月经血中前列腺素(PG)含量升高，前列腺素E2(PGE2)有作用于子宫肌纤维使之收缩引起痛经。经患者子宫内膜组织中前列腺素含量正常妇女明显升高。

　　8.子宫的过度收缩。虽然痛经患者子宫收缩压力与正常妇女基本相同(正常者压力约为4.9Kpa)，但子宫收缩持续时间较长，且往往不易完全放松，故发生因子宫过度收缩所致的痛经。

　　9.子宫不正常收缩。痛经患者常有子宫不正常收缩，因此往往导致子宫平滑肌缺血，子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩，从而产生疼痛而出现痛经。

　　10.妇科病如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等。子宫内放置节育器(俗称节育环)也易引起痛经。

　　11.少女初潮，心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等造成痛经。

　　12.经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等，均易引发痛经。

　　对于痛经的女性朋友们除了查明病因，对症治疗外，日常生活中一定要注意卫生和保暖，尤其是月经期间一定要注意不能吃冰淇淋，平时更应注重加强营养，加强身体锻炼以增强体质，留意劳逸结合，女性要知道爱惜自己。

　　我与夏川最后分别，天一直下着雨。她的父母要带她回江苏老家，将她安葬在纵横阡陌的山岗上，我忍不住回过头看她，那是最后一面。

　　看到她的墓碑向着西南方，那是梅里雪山的方向。也许这一生，我只彻彻底底的爱过一个人。

　　机场候机大厅里灯火通明，往来如织的人群中，再也没有你的身影。我掏出打火机，就着嗖嗖的冷风点燃一支烟，烟雾吐出来的时候，我抬起头让眼泪倒流，我说： “这真是一个适合思念的城市。”

　　与君初相识，犹如故人归

　　28岁，已经不算年轻，但是对于一个男人来说，正是风华正茂书生意气的年纪。我不愿意把大好年华荒废在卿卿我我上面，而父母却隔三差五遣人来给我说媒，问我有没有意愿成为某老总、某局长、某教授的乘龙快婿。

　　我一边应允考虑，一边挑拣最合适我的一个。理智占了上风，我挑选了一个看起来适合过日子的女孩，长相一般，嘟着倔强的小嘴。

　　说媒的人接过我选出来的照片，撇撇嘴，问我要不要再考虑换一换，这个女孩是外地人。我挥挥手，找借口还有事情要办，只剩下父母尴尬的赔着笑脸。

　　相亲安排在情人节的头一天，我之所以要避开情人节，就是为了省去很多不必要的麻烦，我只是为了应付父母之命而已。我用手机给你发短信，问你想去什么地方，你犹豫半天之后，告诉我就定在西单见面吧。

　　2月份的北京依然十分寒冷，看得出你还是精心打扮了一番，初春明媚的阳光照在你粉嫩的脸上，披肩长发随意散落在黑色呢大衣上，有一股淡淡的卡洛伊的味道。

　　比照片上的你更加温暖，初次见面，我只有一种感觉——想要跟着你回家。