伸张位的性交姿势阴茎的插入较浅，即阴茎插入阴道的深度不深，如果活动太过剧烈的话，阴茎便容易离开阴道。所以若采用正常的方式插入阴茎，女性可将双腿合并夹住阴茎，并伸长双腿来进行性交；如能再加上点压迫，避免阴茎离开阴道，将会使性交活动更顺畅。
目的：想要孩子
适合体位：最宜屈曲位
优势：结合度高
缺憾：会减低女性的快感
屈曲位的坏处是女性的阴道口有距离，因此阴蒂难接收刺激而减低女性高潮的享受，不过好处是阴茎可以深深的插入，有助于怀孕，所以对于想早些有孩子的新婚夫妻来说，可说是最快理想的姿势。
屈曲位就是让女性的阴道和床成垂直角度，并让阴道口大开，而男性、女性之间保持不平行的姿势，且尽量以垂直的方式进行性交运动。此时女性可两脚勾住男性的双肩，以利性交活动的进行。由于阴道与床呈90度角，所以男性射出的精液不容易流出阴道，因此是最佳的受孕体位。
体位：平躺屈膝，垫高臀部的腰高位
适用人群：新婚夫妇
优势：较容易掌握
腰高位是适合洞房新婚的性交姿势，对于工作疲倦在男性来说也相当的适用。女性只要脸朝上平躺下来，将膝盖提起张开双腿，并把屁股垫高，配合身体的韵律做前后摆动即可。此姿势适用新婚夫妻。
目的：由女性主导性爱
适合体位：骑马体位
优势：结合度变化大，男女可互相抚性器
女性采骑马姿势的性交方法有两种，一种以屁股直接坐在另一半的腰上，一种用手肘撑住身体。由于它是性交活动中女性在上的一种姿势，所以阴茎插入的深度会随女性坐姿的角度而产生不同，女性上半身直立时则插入较深，同时男性也可欣赏到女性的乳房，并且轻抚女性身体的性感区。而女性如果兴奋的上下跳动，并利用时间去爱抚男性的阴茎，会有相当愉悦的性行为发生。如果担心女性坐姿会因激烈的运动无法保持重心而摔倒的话，男性可以体贴的立起双膝来协助女性。
目的：刺激女性阴蒂，造成性兴奋
适合体位：坐体位
优势：男性消耗少
适合早泄者面对面坐或背对男性的坐姿性交，通常女性打开双腿做骑马状坐在男性之上，男性则坐好让阴茎顺利插入，而女性因采坐姿，所以在阴道口张大的情况下用紧密、压迫的性爱动作为重点，会使阴蒂感受到相当大的愉悦。而男性方面不算是激烈的性交活动，也不必在乎阴茎的勃起情形，所以适合早泄的男性。
目的：减轻孕妇压力
适合体位：侧体位
优势：前侧位互相爱抚，后侧位能紧压阴茎
侧身的性交姿势包含男女面对面的性器结合，以及男性侧躺在女性背后的后侧位二种。前侧位的性交活动不需太大刺激，两人的上半身可保持45度角，如此可以使阴茎的插入深度增加。为了让阴茎能更顺利的进入，女性可将膝盖轻轻弯曲，勾住男性的腰，而男性也可自在的以手爱抚女性的乳房。后侧位的性爱姿势使已怀孕的女性相当的舒适安全，此种姿势让阴茎不能深入阴道，但男性的阴茎可因被女性的屁股紧压，而感受到满足感。
体位：背后体
优势：能满足男性征服欲及刺激女性
缺憾：像动物交配
女性屁股抬起，性器即出现，然后让男性由后背环抱女性腰部，让阴茎由后方插入，这就是背后位。从引起女性性感的角度来看，由于阴茎和阴道方向一致，所以两性间能顺利的结合在一块儿，而男性的睾丸也有机会刺激到女性的阴蒂而引起女性的快感。虽然有人觉得这样的方式与动物的性交类似而觉得不舒服，但这样的姿势却可以满足男性征服欲，而且也适合怀孕的女性。
目的：男性挑逗女性
适合体位：交叉体位
优势：男女可相互爱抚对方性感区
女性平躺下来脸向上并将双腿张开，男性将一只脚进女性的大腿内侧，用腿的力量用力压住女性性器，可使另一半达到性刺激的满足，而采用这种性爱姿势的男性、女性的双手都相当自在，大可好好的抚摩对方的身体。#p#分页标题#e#
目的：男性采主动
适合体位：立体位
优势：在短时间内完成
缺憾：难让女性获满足
所谓立位就是男女两人以站姿进行性交活动，通常可让女性靠在墙上或桌边，两腿分开由男性决定前面或由后面进行，此种姿势不容易插入，女性也很难达到性满足，不过可以让男性在短时间内完成作爱的渴望。
遗精，是每一个男人都必经的。自从我15岁那年有了第一次遗精后，就开始有了烦恼……，看着粘在衣被上这些白色的，带有醒味的东西，心里总是产生一种莫名其妙的冲动。从今之后，每到夜晚临睡前，我脑子里总是喜欢想像学校里的女同学在洗澡时的，是怎样的一种情景……
青春期的想入非非
正是因为有了这段异常压抑，另类的思想，曾经很优秀的我，在班上的学习成绩一落千丈。父母看到我变成这样，已不再关心我的事了。老师和亲人的嘘寒问暖，以及他们微笑的面孔，早已成为一种回味。这使原本性格内向，少语寡言的我，更加觉得自己是一个孤单的，被人冷落的个体……
她淋湿了
她，在这个时候介入了我的生活。我记得这是在秋天的一个星期六的清晨，院子里的人还未醒来，习惯于早起的我，早早就坐在院子后一张的水泥台上，看着满地枯黄的落叶，想着莫名其妙的心事……“嘿，这么早一个人坐在这里想什么呢?”我转过头，映入我眼帘的是一身耀眼的红。“是lihong啊，你怎知道我在这?”我好奇地问从天而降的，这个穿着红色毛衣的女孩。lihong是我的同班同学，她是我们班上众多，情窦初开的男同学心目中的理想情人。“我刚到过你家了，邻居家的人说你爸妈都出远门了，没人在家，说你可能在后院玩，我试试运气，没想到，我们真的有缘啊”。 “嗯，找我有事吗?看你急的”，我淡淡地问了一句。她没有马上说话，两眼静静的看着我。她使劲在搓着双手，红朴朴的脸，象个刚刚熟透的苹果。我回头看了她一眼，她还在原地站着，很害羞的那种神情。“坐下来啊，还站在这干嘛。”我一手把她拉到了我的身边……从她那迷离,怀春的眼眸里,我知道,我们将要开始一段美好的恋爱旅程……
从此，我们开始了偷偷的交往。象许多恋爱中的少男少女一样，表面上我们还是同班同学，但放学后，我们却是一对热恋中的情人。虽说是恋人，但我们谁也没有越过那道防线，一直热烈而纯洁地交往着……
记得那是一个周末的晚上，外面正下大雨，家人都外出了，我一个人呆在家里无所事事，一边看着电视，一边胡乱玩弄着床上的小玩具，突然门外响起了急促的叫门声：“阿华，开门，开门，是我啊……”“lihong，怎会是你呢，这么晚了，你没事吧？”看着门外被大雨淋了一身湿的她，看着站在我面前这个楚楚可怜的女友，心里有种说不出的心痛，我用双手紧紧地抱着她……
她在床上拼命呻吟
安顿好她后，我才开始问她跑出来的原因：“lihong，这么晚你跑出来，家人不担心你吗?是不是和家人吵架了？”“嗯。”她点了点头，泪珠连着水滴，从睫毛上悬然欲坠。“我现送你回去吧，免得你家人担心，好吗?”我许久才开了口。其实，我心里的确很想她今晚能留下来陪我。lihong默默地看着我，没有说话，她摇了摇头。“也好，今晚我一个人也无聊，你先留下来吧，明天我再送你回去。”我终于说出了自己想说出的心里话。
外面的雨越下越大，这时lihong进去洗澡了,我一边整理着床铺,一边想着心事。看来今晚可以了却我多年保持处男之身的心愿了！其实，与lihong恋爱这么久，我们从来没有过肌肤之亲，到底男女之间的那种事，是一种什么的感觉呢？——相信许多有过遗精之后的男人都会有着这样的念头。
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一、弦断无人听——风情万种的才情女子 下嫁给木头人或者肌肉男。他永远不可能对落叶秋风或者飞雪骄阳产生莫名感触，并视此种举动为无知可笑。你梦想中一直有一个优雅书生，你可以和他笑傲江湖，共赏风花雪月。有一天，这个人悄然降临，似乎是一种无可逃脱的宿命。 二、你是疯儿我是傻——挑不出他品德上的毛病。 但你在他身上难以捕捉到应有的生命力，而你总是激情四射。他常草草了事，你默默无语。那个本来陌生的男子，却让你嗅到了他有力的呼吸，听见了他蓬勃的心跳，你无可自抑，从他那里发现了作为女人的快乐，当然也尝到痛苦。有一种力量将要把你撕裂，你需要找到另一种力量将你粘合，但那力量在哪里？是什么？你不知道。 三、贫贱夫妻百事哀——无论如何，他是一个好人，对你也很好。 曾经，你认为如此便已足矣，你愿意和他白手起家，像燕子衔泥，一点一点地筑起自己的小窠，也果真这么做着。有一天你经历了宝马香车，经历了星光闪闪的豪华酒店，你像一枚渐渐萎缩的果实，忽然吸足水分从而光鲜依然。你轰然坍塌，难道自己是一个可以被物质引诱的女人？ 四、醉里吴音相媚好——老公是一个事业上的英雄，所向披靡，引来无数人的羡艳。 然而你在他眼里，却占着低微的比重。闲时他和你略做温存，忙时你不过是一粒尘埃。记得一句词：醉里吴音相媚好，白发谁家翁媪。你理解了海伦为什么会离开英勇擅战的斯巴达王，甘愿跟随那个小白脸帕里斯逃往特洛伊城。 五、那一笑的风情——其实一切竟如此简单，你只是难敌他如父兄般温暖的眼神。 你的那个男人，娶你到家后，便将你当成他天然的母亲和一个不必要支付工资的保姆。他像个任性的孩子，可以在你面前暴露他的贪婪、无知、懒惰，并将此作为爱的象征，作为亲情诞生的标志。起初你也这么认为，但有一天你累了。于是，他像上天安排，出现在你眼前。你难敌他父兄般温暖的眼神。你在他怀里安然入睡，如此香甜，你很久没这么睡过了。 六、蓦然回首，那人却在灯火阑珊处——原以为那个人只是少女时代的梦幻，现实中并不存在。 温馨提示： 按Ctrl+D把两性私房话放入收藏夹，更多两性私房秘密随你看！ 更多信息您可以关注两性私房话网：
主要分为原发性和继发性，后者可能是某些疾病的表现。不过，经期轻微的小腹坠胀或一过性的轻微疼痛不算在内，痛经主要指下腹疼痛难以忍受，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓，甚至需要用止疼药来缓解。痛经是女性常见的一种月经疾病，下面妇科专家为你介绍不同年龄阶段痛经形成的原因： 少女痛经的原因 1、少女痛经主要是由于子宫内膜分泌的前列腺素，虽能促使子宫的肌肉和血管收缩，帮助经血排出，但若分泌量过多，却会使子宫肌纤维发生强烈的痉挛性收缩，从而引起疼痛。 2、子宫内膜整块脱落、子宫颈口狭窄：如果在行经时，子宫内膜不成碎片而是整块脱落，排出困难;或子宫颈口较狭窄，子宫过度屈曲，使经血不能顺利流出，均可子宫收缩，或发生痉挛性收缩而引起疼痛。还有行经时精神过度紧张、情绪波动很大，或身体虚弱缺少锻炼，又对疼痛颇为敏感，且耐受力差，均可导致痛经。 3、内分泌紊乱：其实女性内分泌紊乱会使机体出现不适变化，也会引发不少疾病。如月经不调、少女痛经、白带异常、功血等，当出现上述情况时，建议及时检查! 4、精神紧张：有些少女因缺乏生理知识，一来月经就感到烦躁、焦虑、紧张和恐惧，所以对疼痛的感觉比一般人敏感。即使轻微的不适，也会觉得疼痛，而且精神越紧张，越感到疼痛。这种疼痛主要是由心理作用产生或加重的。 年轻女性痛经的原因 年轻女性所发生的痛经多为原发性痛经，原发性痛经患者一般无器质性病变，病情会因女性结婚或生子而缓解，如果婚后痛经状况没有缓解反而加剧，说明并不属于原发性痛经，应该是其他原因所引起的。一些子宫先天性因素也会引起痛经。 1、子宫颈管狭窄：主要是月经外流受阻，引起痛经。 2、子宫发育不良：子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。 3、子宫位置异常：若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而导致痛经。 中年女性痛经的原因 如果人到中年，或者是原来没有痛经史后来产生痛经的女性一般考虑是继发性痛经，继发性痛经与原发性痛经不同，继发性痛经多是由于某些妇科疾病而产生的。引起痛经的妇科病主要包括子宫肌瘤、盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎等等。 当然，也有比较幸运的女性一生都很少遭受痛经的煎熬，因为在某种程度上说，痛经是与各自身体的客观条件相关的。医生也许会建议你服一种非类固醇的消炎药抵抗痛经，这些药都是用来抑制前列腺素产生的，但他也许没有提醒你最好能在行经的前一天或是刚开始时服药，这样，药物会在痛经发生之前进入你的身体系统。比如有医生建议服用OMEGA-3脂肪酸(从鲑鱼或鲔鱼提取的鱼油)也会起到抑制疼痛的作用。而且，有些口服避孕药也能减轻疼痛症状。如果你还没有生育计划，那么采取这样的避孕方式可能是个不坏的选择。