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　　性技巧：专家推荐刺激而又和谐的技巧

　　在生活中我们经常遇到难以启齿的问题，但那些问题你最好不要自己通过不正当的渠道解决，相信专家的建议会使你受益非浅，就象以下这位A小姐遇到这样一个问题时……

　　当我采用女 上男下的做爱姿势时，经常会遇到困难，在上下郁动期间无法套紧男女的阴茎，可有改善的方法?

　　专家建议性生活的和谐来自双方共同的坦诚相待，他更为A小姐做出了详细的解答。

　　拜色情电影所赐，令你有了先入为主的想法，以为采用女上体 位时要上下套弄才是的。在镜头中，虽然这种驾驭男人的姿势确实诱人，但在现实生活中却不中用。

　　性学治疗师指出，除非套动时女方身体可以维持在低贴的位置——不能离男方耻骨超过两寸，否则他的阴茎便容易滑脱出来。

　　如何在不滑脱的情况下，又能令男方亢奋的呢?首先，把双掌放在他的肩膊上作支撑，向后弯腰，同时将髋节部位推前，臀部向后。接着尝试臀部打圈，好像玩呼拉圈那样。为了获得额外的性爱乐趣。

　　

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　　据说，性爱姿势总共有200多种，有的简单可行，有些难度太大，不适合夫妻做爱。对男人来说，他们又喜欢什么样的性爱体位呢?让我们看看下面详细的介绍。

　　姿势1：后背体位

　　这种姿势很容易引发男人的征服欲，能够唤起从背后到臀部一条线上的性感带，而且会让男人感觉很爽。当男人从背后插入时，更多时候他们不用理会女人的感受，只是凭着自己内心的欲望去做即可。

　　姿势2：正常体位

　　男上女下的体位是最普通的一种体位。当男人贴在女人的肌肤之上，看着女人的脸，会让男人内心更加汹涌澎湃，身心都可以融为一体。当然，这种姿势也是很多女人最喜欢的体位，因为女人喜欢，男人也会更加喜欢。

　　姿势3：乘骑体位

　　在性爱中，其实很多男人想看到女人的表情，看见对方产生快感的那种感觉，而乘骑体位正好满足了男人内心的渴望。此外，还有，女人将要达到性高潮的表情，看着女人的乳房，会让男人有一种视觉上的享受。而且有男人说这种姿势不太费力气，很容易让彼此满足。

　　姿势4：对坐体位

　　当女人坐在男人的腿上，两个人相拥一起享受性爱的快乐，这也是男人最喜欢的体位。因为男人感觉着女人的乳房贴在自己的胸口，会让他们感觉到很刺激，而女人的娇滴滴的喘息声是如此的撩人，听起来会让男人更加兴奋。

　　姿势5：侧背体位

　　有些男人认为这种姿势最省力，在精神状态不佳的时候，即使没有激烈的动作，也能以轻轻的摩擦让女性得到快感，而且和女人的腿交缠在一起，让彼此都会有一种享受的感觉。

 

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　　阴道炎是女性的高发病之一，每个女人都有患上它的可能，当你出现白带异常、异味、瘙痒的时候，就要警惕起来，你可能患上阴道炎了。如果你能保持良好生活习惯的话，那么你就会减少阴道炎的发病率，彻底“甩开”它。

　　现在就让我们一起来看看预防女性阴道炎要注意的几点：

　　1.养成便前洗手的好习惯

　　调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。

　　2.掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序

　　经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之;毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。

　　3.外阴洗剂及卫生巾的选择

　　一定要购买正规厂家的产品，以免劣质产品破坏人体的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以免滋生细菌，引发外阴和阴道感染，当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。

　　4.充足的睡眠与合理的性生活安排

　　每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。

　　5.讲究个人卫生

　　要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放;要经常换洗内裤，特别是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒;穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装，这对保护女性身体健康是非常重要的。

　　【性福谈网温馨提示】个人的清洁卫生是十分重要的，还有贴身物品的选择，要使用正规厂家的产品。女性朋友们如果感染了阴道炎，要及时到医院检查，遵循医生的指导进行治疗，不能自己胡乱使用药物，避免造成不良的后果。

　　50岁后应该和妻子怎样做爱呢?

　　性爱可以享受终生，对50岁以后的人来说，性生活可能不再像20岁时那样随心所欲，但仍旧能令人感到满足和愉悦;那么，50多岁的人，其性生活到底有何不同，双方又该如何适应?美国明尼苏达州梅奥诊所资深心理学家贾尼斯·斯沃森为我们揭开了其中的神秘面纱。

　　为了维持满意的性生活，50多岁的人首先应该做些什么?

　　最重要的是沟通。当你与另一半缠绵时，要说出所想所感所需，并诚实地告诉对方“我的身体在慢慢变老，生理和心理都有变化”。经常阅读相关文章也颇有好处。从中，你们可以得到许多建议，来弥补身体和精力上的改变，如性感按摩、转换前戏技巧和改变花样，都会有帮助。

　　年龄增长如何改变性状态?

　　对男性来讲，睾丸激素是性反应的关键因素。睾丸激素水平在男性20岁左右达到高峰，然后逐渐降低。到60―65岁，多数男性的性反应因睾丸激素而发生巨大变化。如阴茎需更长时间才能勃起或勃起硬度不够，达到高潮需要的时间也会延长。同时，一种维持阴茎充血状态的化学物质也在减少，其作用时间在缩短。

　　女性进入50岁后，身体产生的雌激素逐渐减少，对伴侣的性需求接受度大幅降低，性欲高涨也难以出现。

　　相伴多年，什么样的性健康问题最突出?

　　我认为，最常见的问题是双方性欲周期不匹配和激情难以保持。当然，这并不意味着亲密关系的终结。正相反，这可能是一个促进彼此关系的良机――只要你积极寻求帮助。

　　一方激情难耐，另一方心如止水，你会如何建议?

　　一方想要而另一方没有欲望，这被称为极化现象。重要的是，双方都能意识到这个问题。如果一方经常躲避，就应该偶尔主动一些，时间久了自然会习惯;如果经常主动，应该继续保持积极态度。人们常说男人通过性感到亲密，女人感到亲密才需要性。所以，夫妻双方要找到一个中间点。

　　如果一方生病，另一方必须照顾起居，应如何调整性关系呢?

　　生病的一方总是将性需求排在治疗或生存之后。疼痛、不适、药物等，都可能淹没性需求。而费心照顾的那一方，其性需求也会被忙碌和压力掩盖。此时，双方都应了解两性关系的变化，多采用抚摸、亲吻、甜言蜜语等类性行为。在双方体力和心情都不错时，则可以安排一次温和的性生活，以侧卧位等不费体力的姿势为主。

　　50岁者最常咨询的问题是什么?

　　“什么是正常的”，这是我听到最多的问题。对于“正常”，我们有很宽泛的标准，而且对不同个体和不同关系，标准也不一样。我认为，更重要的是问自己，如何才是最令自己满意且双方都能接受的性爱。

　　另一个较多提到的问题是，“我们应如何应对身体上的变化”。夫妇们总是希望在性生活中找回年轻时的感觉。实际上，他们应更多地考虑如何适应变化，以及调整自己的身体去获得更好或不一样的性体验。

　　最后，他们也常问我，“该如何告诉伴侣，我真正需要什么”。有些老人害怕伤害伴侣的感情而不敢实话实说。那不妨从坦白自己的感受开始。比如“如果……我会感觉更好”或“我年纪大了，更需要你的抚摸”，这样就有利于跨越心理的障碍了。

　　如有更多的问题请点击飞华两性健康频道： 国庆长假应怎样享受和谐行房？ 女人最喜欢男人亲她什么部位 螺纹的避孕套使用方法是什么呢？ 年龄越大，性能力越弱？ 年龄限制不了性生活 能让夫妻三步就进入性爱的技巧 多刺激，敏感点会增加 女性过度手淫易有哪些危害？ 给性爱变个戏法;尝试5种不同的情趣 6招点燃你的性爱激情 性爱后如何消除疲劳 清晨5大招为房事加分 周末人们“性”趣最大 专家视点：空巢老人更需健康呵护 房事4锦囊 让你们“如鱼得水” 什么性爱姿势最省力 房事情趣用品安全套怎么样呢？ 真人实战 爽到最High的口交方法 延长爱爱时间 降低龟头的敏感性 达到可遇也少求的多重性高潮 全面解析男子“蛋疼”内幕 女性成人性生活用品要注意什么 想让你爱的人不离开你的8个独家秘诀 哪些因素让男女不能同步高潮 女人在排卵期有趣走路姿势 高潮后为什么哭男女间的“性疑问” 性爱需要敞开身心 不可以服用紧急避孕药名字的女性 咬含吻吮简易达到性高潮 女人们最渴望的高潮插入技巧 女性养生：女人经期吃9食物当心痛死 支招：冬季男人壮阳养生的七个小方法 29岁的我被离过婚的男人夺取贞操 辨别女性“真高潮”的4方法 如何调情才能勾起男人de欲望 如何解除男性性心理障碍？ 各类阳痿的病因追究 你的阴道分泌物正常吗 公车艳遇，我被四个女人性骚扰 性知识：床上床下“爱”意同样浓 包茎与包皮过长有什么危害 现代男性的三大性问题 婚后男子性欲低下的原因都有哪些 房事后会觉得下肢肌肉酸痛 最伤女人乳房的4大“癌炸弹” 交叉感染当心妇科病缠上你 缓解性疲劳的性爱姿势 新生儿拒绝妈妈乳房怎么办？ 清晨一杯白开水排毒养颜又减肥 为什么尖锐湿疣通过皮损传染？ 最谋杀健康的饭后八件事 接吻时尴尬事的大盘点 青春期适当自慰有好处 老年人性生活有哪些注意事项 最常见的补钙食物有哪些 两个简单小动作就能测出寿命 辟谷减肥法效果好不好 女性性欲唤起障碍寻因 已婚男子为何性焦虑 性的社会进化 有了孩子老公和男人同床 健康饮食推荐：花生豆浆狙击脂肪肝 拉环与拉罐的爱情 恋爱女人的九种低情商行为 6种习惯降低前列腺抵抗力 销魂武器：懂得卧室布置让做爱更疯狂 分析青春期女性的心理 如何预防和缓解前列腺痛 不良的生活习惯会导致肾虚 女性更年期备好7个保健计 老婆晒我荒唐床照给闺蜜当笑料 房事生活时一些错误的性认识 面对美女的诱惑你自制力够吗？ 包皮过长的治疗办法 使阴道更“紧缩”全攻略 女性最佳受孕时间什么时候 做爱中的珍贵的部分 性爱中女性优先更易达性高潮 婚后多年仍需注意的性礼仪 哪些养胃补肾茶效果比较明显？ 冬季女性调和气血应多喝羊肉汤 老用固定姿势性爱？也该变变花样了 平时男人吃什么菜壮阳效果好 性技巧：性交蠕动方法 男性肾亏有什么症状 精子质量和性生活次数有关？ 不要让“性”影响到恋爱的本身 教女性朋友 安全期避孕高招 别样技巧：学会巧妙利用身体特点 美女的性感内裤有哪几种危害 女人私处阴毛越多,性欲越强吗？ 哪种性姿势更易让女人高潮 水疗带你进入性高潮 男性踮起脚尖小便，则可起到一时强肾的功能 尖锐湿疣对男性的危害主要有哪些？ 少女：性心理发展大揭密 怎样感染上的前列腺囊肿？ 生活中女性的经期禁忌有哪些 为什么女人都想要性高潮？ 说好床上话为你性爱加分 性爱误区：做爱莫以次数论英雄 article-5260773.html article-29524638.html article-17135733.html article-19815935.html article-10433749.html article-29725875.html article-16847688.html article-22763466.html article-2411887.html article-13954412.html article-21042100.html article-29435857.html article-12509253.html article-1402742.html article-20627789.html article-18620350.html article-23553618.html article-27425459.html article-22675672.html article-17590490.html article-2210650.html article-14242457.html article-18094569.html article-5133520.html article-28280716.html article-29532529.html article-13955398.html article-8522984.html article-3781088.html article-27839770.html article-1166979.html article-6546125.html article-8512133.html article-12194574.html article-19124429.html article-26476488.html article-9139519.html article-1789433.html article-26412368.html article-14777116.html article-20815215.html article-31978941.html article-30101715.html article-31045753.html article-10204892.html article-24982993.html article-21101288.html article-21745443.html article-24784715.html article-16156182.html article-6482006.html article-14149730.html article-31220356.html article-24691002.html article-9476887.html article-19370057.html article-12339583.html article-21293647.html article-4832651.html article-31568.html article-31780663.html article-25156609.html article-15782315.html article-31894106.html article-7722968.html article-6986085.html article-17072600.html article-12934416.html article-3804763.html article-18298765.html article-31936523.html article-18912341.html article-2853819.html article-29800845.html article-2796605.html article-12453025.html article-3860005.html article-28360619.html article-17534262.html article-4667913.html article-21975288.html article-17008480.html article-18572014.html article-22830545.html article-23865338.html article-14936922.html article-29142879.html article-13403969.html article-24682124.html article-25176338.html article-23993577.html article-3661727.html article-23415514.html article-2270824.html article-26357127.html article-4715262.html article-2893278.html article-13899170.html article-10980246.html article-11513919.html article-26753682.html article-14605473.html article-1095954.html article-2844941.html article-13176098.html article-7420126.html article-3775170.html article-5981872.html article-25798792.html article-11535621.html article-9926711.html article-32036155.html article-15125335.html article-29982353.html article-26621497.html article-11308736.html article-12469795.html article-17304417.html article-12444147.html article-19559456.html article-659941.html article-8856406.html article-6789780.html article-19413461.html article-11009840.html article-23830812.html article-567214.html article-21982193.html article-26347262.html article-609631.html article-847367.html article-22214997.html article-13337877.html article-23033755.html article-30863259.html article-31223315.html article-19457851.html article-29485179.html article-713209.html article-11632294.html article-11372856.html article-6832198.html article-30602834.html article-6877575.html article-4234858.html article-22753602.html article-30630455.html article-11908502.html article-29357927.html article-31793487.html 饮食男女 锁精延时 避孕流产 性感套装 和谐伴侣