现在不少老年人，往往羞于言“性”。他们遇到性生活中的一些实际问题，皆羞于启齿，因为他们不想被别人认为是“老不正经”，于是这便给许多老年夫妻增添了一些烦恼和困扰。那么，老年人需不需要性呢?专家的答案是肯定的：人老了同样也需要性爱。

　　案例一 80岁还离婚的老夫妻

　　2010年年初，南宁市120急救中心曾接诊了一起因为吵架而引发的晕厥事件。那是年初的一天晚上，南宁市120接到报警，在南宁市华西路某单位有老人因为吵架发生了晕厥。医生们赶到现场一看，原来是两位将近80岁的老夫妻吵架，妻子因为气不过，晕了过去。

　　把这位晕厥的妻子救醒后，大家才从老夫妻俩的对话中得知了吵架的原因，这两位老人居然是因为“婚外情”吵起来的，并且已经到了不离不休的地步了。“那么老了还离婚，别人怎么看?”“我们已经没有感情了。”“你不就是喜欢上一个比我年轻的吗?还跟她做那个……”“不像跟你，50岁就没有过了。”“你这个老不正经。”……原来两位老人要离婚，居然是因为性不和谐的原因。因为传统的观念，这对夫妻早早就没了性生活，可近半年来，丈夫在跳舞中认识了一位60多岁的老人，两人好上了。为了追求“性福”，丈夫毅然提出了离婚，同时也遭到了包括老伴在内的所有家人的反对。

　　案例二 买“伟哥”的老翁

　　在广西医科大学一附院男性科，前来咨询性问题的老年人越来越多。近日，70岁的刘老伯就前来咨询了一个问题。刘老伯发现，自己的性能力似乎越来越差了，原来每月3次的性生活，现在只能1～2次;原来可以维持15分钟才射精，现在似乎只有原来时间的一半，而且总感觉没以前坚挺。于是，刘老伯便问，可不可以吃伟哥解决这个问题?

　　医生检查后，发现刘老伯身体没什么问题，不仅面色红润，身体其实也比同龄的老年人要好，虽然他的性生活看起来不行了，其实这仅仅是身体机能老化的正常反应而已。于是，医生建议刘老伯，性生活可以继续保持下去，但如果想更持久，不妨试试“伟哥”，对健康并没有影响。

　　老年人也有性需求

　　老年人需要性，需要爱吗?答案是肯定的。广西中医学院一附院仁爱分院男性科主任史宏说，绝大部分老年人的性生活可以持续到70岁以上，其中有将近一半的人可以保持到80岁左右，有的到了90岁高龄仍有性要求，甚至这些老年人的性需求不弱于年轻人。广西医科大学一附院男性科主任梁季鸿说，据调查，即使到了90岁，男性的睾丸仍可产生精子。

　　梁季鸿说，不仅仅是老年男性，老年女性同样也有性要求，只不过受传统观念的影响，认为老年人还有性生活是老不正经，这才减少了享受性爱的机会。梁季鸿提醒，性功能不会因年龄的增长而终止或丧失，老年人的性能力很大程度上受个人观念、性经历和性知识的影响，尤其是性心理的影响。

　　老人做爱会损阳气?禁欲保精可延年益寿?受这些传统观念的影响，不少老年人到了60多岁就停止了性生活。史宏解释，其实老年人过性生活，是不会损阳气的，因为，即便在中国古代，依然认为性生活可以伴随终生，老年的性生活，还有助于老人的阴阳协调，从另一方面达到补阳的效果。

　　另外，性爱还有抗衰老的作用。梁季鸿说，如果因为禁欲破坏了机体平衡，降低了性激素的分泌，压抑了人的性本能，反而会给人的精神和肉体带来损害。研究表明，性器官的正常使用，可以延缓性功能衰退的速度，可以保持性激素，尤其是雄性激素正常的分泌。长期不用，性器官就会衰退、萎缩，成为无法再用之物。所以，性爱对老年人的健康乃至长寿都是十分重要和有利的。

　　真实面对性需要

　　“我有需求，老伴没需求，怎么办?”这是不少老年人遇到的最大问题。人到了中老年，往往就会有一方的性需求降低，从而导致了双方对性要求的不平衡。

　　首先不要在性问题上给对方太大的负担，毕竟，人老了，与年轻时候比，还是差了很多。老人更需要进行沟通和鼓励。比如，告诉对方，“我的需求有哪些?我可以为你做哪些?你可以如何改进?”等等。

　　在性生活前，夫妻双方的前戏一定要做足。比如，可以看看爱情方面的影视作品，唤起对年轻时代的回忆，还可以吃个烛光晚餐，洗个鸳鸯浴等，这些都可以帮助中老年人更快地进入状态。

　　老年人需要性生活，但是不能放纵，也得节制。根据经验，60岁的老人，在1个月内可以进行2～4次的性生活;70岁的老年人，合理的次数是2个月3次左右;80岁的老年人，1个月内1次也就足够了。当然，这不是绝对的，要因人而异。

　　在性交时间上，老年人不必过度追求阴茎勃起的长度和硬度，因为受身体的影响，老年人肯定没年轻时候状态好。只要有性生活，并保持性生活中双方心情愉悦即可。

　　三里屯的一个酒吧。雪坐在我的对面，寂静而端详。她像个妇人一样不时轻轻地搅拌几下面前的咖啡，浅浅地喝上一口，然后慢慢地放下杯子，脸上始终挂着一丝恬淡的笑。窗外夜色昏黄，酒吧处处是肆意纵情的红男绿女，令人迷乱的音乐弥漫在房间四周。但她就这样安详地端坐在幽僻的角落，偶尔会陪我抽一支烟，轻缓地吐出一片迷惘的烟雾，然后很认真地看着那些烟雾在空气中慢慢消散，仿佛是在告别生命中的一幕幕红尘往事。 从那以后我学会了冷漠，冷漠地从男人们身上找乐子。”

　　雪点燃了一支香烟，深深的吸了一口，然后用力地呼了出来，于是她整个脸都被浓浓的烟雾遮蔽了起来，许久我才看清她的眼眶已经有些湿润。她控制了一下自己的情绪，泪水终究是没有掉下，慢慢地干涸了，她的表情重又回复平静。我注视着她那张洁净秀丽的脸，怎么也想象不出她往日浓妆艳抹的模样，虽然冷漠和沧桑是那么明确地写在了脸上。

　　“堕落的日子也会让人心生疲惫的。那些放纵的夜晚摧毁了我，太多的酒，太多的疯狂，还有太多的男人在那些夜晚侵蚀我的身体。仅仅是身体而已，灵魂早就是空荡荡的。就这样，我成了三里屯小有名气的女人，可以说，我什么样的男人都经历过了，有钱的、长得帅的、混黑道的、玩艺术的……不一样的男人构成了不一样的夜晚，或许疯狂，或许安详；有时候可能会疯狂地作爱，也有时候大家都只是静静地聊天然后各自睡去；有些夜晚令人颓丧，也有些夜晚让人快乐。但不一样的夜晚都有一样的游戏规则——第一我不要男人的钱，我不是‘卖肉’的；第二我不把男人带到自己家里，地方都是由他们定，更多的时候是在酒店；第三我不对男人动情，他们动真情的话是他们活该，我不受任何影响；第四仅仅是一夜，标准的一夜情，坚决拒绝男人的求爱或者求婚。

　　我知道给自己定这样一些规则其实是在刻意要求自己， 很刻意地要求自己不对男人动真感情。其实，大部分时候我是能成功地控制自己情绪的，因为大多数的男人是简单的，粗糙的，他们想要的只是纵欲的快乐。他们喜欢享受我妩媚的眼神和尚显年轻的身体，这很好，我不在乎这些，发生点什么对我来说是无所谓的。也许很多女孩都会觉得自己的身体是纯洁的，干净的，不会容忍自己和男人乱来，但这些对我来说实在是无所谓。我只想让自己沉溺于放纵中，让那些邪虐的快感麻痹自己；不愿去多想什么，纯洁、健康、幸福这样的字眼对我来说都是可望而不可及的，我喜欢看着自己沦陷着，堕落着；也会挣扎，也会觉得痛不欲生，但我都坦然承受，仿佛自己生来就是要承受这些苦难的；没有怨恨过谁，也不会责备自己什么，总觉得自己的生活就是这个样子了，那时侯我没有想过什么未来，我觉得未来很遥远，很飘渺；我只要放纵，纵容自己所有的冷漠和邪虐。

　　但是，有时候，我也是脆弱的，脆弱得想在黎明出现的前夜把自己‘解决’了，但也只是一想而过，我没有勇气那样做，虽然我有勇气让自己像具尸体一样的活着。

　　人脆弱的时候也就容易感伤，容易被周围的人所影响，所以有些夜晚，看着男人温柔而真诚的目光，我也会渴望停留，渴望过一种健康的生活。在我看来，放纵的女人一旦产生了这样的念头，也就意味着她应该停止放纵了；如同一个杀手对人产生了怜悯之心的话，那也就意味着他应该换个职业了。

　　我记不清自己是在什么时候突然觉得疲惫了，厌倦了，心疼地地看着镜子里的自己——纵欲过度的脸上铺着一层厚厚的粉脂，目光中没有一丝神采，皮肤暗淡，失去了光泽。身上穿着一件小丑服一样希奇古怪的衣衫，里面藏着一对历经男人把玩的乳房，大得让人觉得可笑，它们像两个怪物一样，无精打采地挂在身上。注视着，注视着，我开始掉了眼泪，默默地，静静地，泪水在脸上流淌，心也在黯然哭泣。我厌恶镜中的自己，愤愤地摘下耳环，脱下衣服扔在地上。看着自己裸露的身体，我突然觉得脏，于是我冲进了卫生间，用力地清洗自己身上的每一个角落。从此，我停止了放纵，停止用酒精和性麻痹自己，我感觉脱胎换骨了。像你现在所看到的模样，我像个安详的妇人，喜欢这样静静地坐着，心如止水。#p#分页标题#e#

　　后来我也问过自己，是什么导致了自己的转变。没有答案，至少我现在还是难以做判断。是因为某个男人吗？我不知道。我不能肯定是哪一个夜晚震撼了我，唤醒了我。如果有的话，或许，或许就是那个哀求我一定要再和他联系的男人。

　　那应该是在去年的夏天，一个清凉的仲夏夜。我像头疲惫的动物，独自坐在酒吧的角落里歇息，让服务生感到意外的是，我没要啤酒，却点了一杯咖啡。我静静地抽着烟，不言不语。

　　也许那天我是遇到了什么不快乐的事情，或许是被父母呵斥了一顿，也可能是被幼儿园的孩子们折磨得精疲力竭了。总之，我觉得疲惫，不愿理睬男人的挑逗，也不想喝酒，是不敢喝了，因为胃有些酸疼。

　　酒吧里的喧嚣让我觉得腻烦。从未有过这种感觉，以前总是喜欢闹一点的酒吧，喜欢让寻欢作乐的笑声麻痹自己。但那天我觉得恶心，看着那些花枝招展的女孩，那些色咪咪的男人，再熟悉不过了，却让我有种想吐的感觉。

　我找到酒吧老板，告诉他我想弹钢琴。他觉得奇怪，问我今天怎么这么无精打采的，然后告诉我钢琴是没有的，用电子琴凑活一下吧。我走上台去，弹了那首‘爱的罗曼斯’——小时候每天必练的曲目。我弹得很用心，仿佛回到了色泽单调的童年，母亲在边上耐心地看我弹琴，父亲在厨房里做饭，我用怯怯的目光看着妈妈的表情，希望看到她满意的目光，否则晚饭的时间将会一直延迟下去。

　　童年的记忆就这样在琴声中缓缓展开，我的眼泪也开始掉了下来，也许是心酸那些辛苦练琴的日子，也许是感伤那些匆匆逝去的纯洁、健康的往昔。我想那天我弹得很好，酒吧里的人都在静静地看着我，他们的表情中也都因我而多了几份凝重，多了几份安宁。

　　弹完曲子，我回到座位上。突然的觉得心酸，不想在那里呆下去了，我付完帐，转身离去。站在车水马龙的三里屯大街，五彩斑斓的灯光打在我的脸上，我的脑袋一阵晕旋。对于眼前这个自己沉溺许久的地方，我竟然一下子觉得陌生，一种恍若隔世的陌生。当时我觉得头晕得厉害。感觉自己快要跌倒的时候，听见身后有个声音对自己说，小姐，您的曲子弹得真的很好，我能跟您认识一下吗？我回过头，是一个干净，斯文的男人，三十出头，很秀气的脸上挂着一副无框眼镜。他很真诚的目光看着我，眼中看不出一丝杂念。我对他笑了笑。但此时我的头晕得难受，我挽住他的手，问他有没有车，我说自己想离开这个地方。他表情诧异地看了看我，然后叫我等他一会儿，说他马上去拿车。我蹲在马路边上，他很快把车开了过来。在车里，我告诉他随便带我去哪里都行，然后就对他不管不顾，神情忧郁地看着窗外。

　　看得出来当时他想对我多说点什么，也许是想说他对我的好感，也许还想了解我是个什么样的女人。我对他不理不睬，静静地躺在座位上。头晕慢慢地好了许多，我抽了支烟。他用惊讶的神情看了看我，说他没想到我是个会抽烟的女人。我没多看他一眼，心想他一定在说我是个怪女人，怎么可以这么冷漠地对待一个男人。

　　后来

　　他的家很整齐，甚至带着一点点清洁的味道。他让音响放一首很慢的曲子，然后光着脚在地上走来走去地帮我找吃的东西。

　　我注意到他的卧室里挂着他和妻子的结婚照。他说他的妻子出差了，说话的时候他的表情显得有点自责。我心想男人都是些无耻的东西，老婆不在家了就想在外面乱搞。#p#分页标题#e#

　　他给我煮了点鸡蛋汤，味道出人意料的好。喝完了汤他问我是不是想洗个澡。我确实也想舒舒服服地泡一泡自己，就在他面前把衣服脱了，还叫他帮我把胸罩解开。我看得出来，当时他想掩饰住自己内心的喜悦，但是他的表情却将之暴露无遗，我想他不是个老练的男人。

　　泡在浴缸里，我觉得身体舒服了很多，头也不疼了。泡了一个多小时我才走了出来，一丝不挂地走了出来。他的床很大，软软的垫子让人感觉陷进去之后就再也起不来了。我蜷缩在被子里，对他依旧不理不睬，心想无非是跟他做一场爱而已。

　　他没有脱衣服，也没有钻进被子里。却是搬了个椅子坐在我床边，静静地看着我。我没有看他，后来，听见他说我看起来象个孩子，一个玩累了的孩子。我不想说话，也不想看他，只想好好的睡一觉。还好，他后来坐了一会儿就走开了，记得他还轻轻地帮我拉上被子，然后关上灯，走出了卧室。

　　我不知道那一夜他是在哪里睡的，第二天醒来的时候，我发现他坐在床沿上看着自己，目光清澈，没有一丝杂念。我问他现在几点了，他说已经是中午了，还说他没有去上班，因为想多看我几眼，然后腼腆的笑了笑。我突然觉得他的笑容很熟悉，像初恋时的那个小男孩。我翻起身，轻柔地抱住了他，脸埋在他的胸前，感觉有一种父亲的温暖。他温柔地抱着我，用手轻轻地在我光洁的背上抚摩着。我渐渐感觉到他的下体在蠢蠢欲动。我问他是不是想作爱了。他或许是被我的直接吓着了，定定地看着我，脸上露出不解的神情。我粗暴地脱下他的衣服，很有技巧的用手挑逗他的身体。他失控了，眼神中荡漾着情欲。他动情地在我耳边说他昨晚在酒吧看见我的第一眼就觉得我很特别，还说看我弹琴的样子觉得我是个忧郁的女孩，他说他想了解我，还说他甚至怀疑自己有点爱上了我，虽然跟我认识还不到十个小时。我大声地笑了起来，把他推在了一边。他表情诧异的盯着我，略微带着点愤怒。我点燃了一支烟，告诫他不要喜欢上我这样的女人，我说自己不是什么好女人，爱上我不会给他带来什么好处的，如果只是想作爱，那可以，我的身体可以任由他享受。于是，他竭力想证明自己是个不一样的男人，他说他经历过的女人多了，作爱对他来说不是什么稀罕事儿。我心想，又是一个伪善的男人，男人要的无非是在床上得到我。我感到了厌烦，厌烦了他用那种深情的目光注视着自己，我宁愿他马上和我作爱，像对待妓女那样对待自己。于是，我把他按在了床上，疯狂地吻他。他的身体立刻开始沸腾了，沸腾得让我心生喜悦。后来，我骑在了他的身上，像个舞女一样用力地扭动着自己的身体，我看到，身下的他在微闭着双眼，脸色很红润，他兴奋之极，发出一阵阵短促的喘息声。那时候，阳光在一点点地从窗外渗透进我的身体里，可是，我的内心却觉得有点寒冷，有点绝望。

　　后来，很快地完事了，他用略带自卑的目光看着我。窗外透进一些凉爽的风，能微微吹动我的长发。他把手指插进我的发里，他动情地说我真的很美，也很让人难以捉摸。我咧开嘴笑，心想这世界上不可捉摸的东西太多了。他说他很想了解我，还说我是他遇到的最棒的女人。我不想说什么，只是起身用清水洗了洗脸，然后叫他送我回家。

　　路上，他看着阳光下的我，仿佛有点陌生，不停地对我说，夜里的你和现在的你竟然如此不同？为什么你的放纵中总是带着纯美？为什么现在的你看起来像个孩子？我还是忍不住大声笑了，笑他的明郎，笑我的轻松，我想也许黑夜才是我的根据地。

　　快要分手的时候，他拉住我，问我的名字，我靠着他的车慵散地笑着，眼睛里盛满了似是而非。他不禁微微恼怒，把自己的名片塞进我的手里，恶狠狠地对我说，知道吗？你要找我！主动权虽然在你，可是我不想失去你！我笑了起来。我知道，我没有化妆的脸在阳光下应该是很年轻很灿烂的，但是我的心却有一点点破碎的声音。#p#分页标题#e#

　　后来我下了车，从他的视线中慢慢走远。我知道身后有他的眼睛，但是我没有回头。因为，我知道自己只是他在昨夜遇到的一个精灵，当太阳出来的时候，那个精灵已经消失。我知道早晚有一天，男人都会忽视一夜之间的美丽。

　　可是没走多远，他却从身后跑过来，抓着我的手，动情地问我会不会再找他，他说他真的在乎我，甚至说他愿意为了我放弃一切。他的目光是真诚的，我相信他是真的在意我的。当时，他用一种充满期待的目光注视着我，那目光让人心碎，我慌张地躲开了，仿佛是在躲避自己十六岁时同样充满期待的目光。那一年，我和他一样渴望一夜能够是永恒的，渴望人与人之间是充满眷恋的。那一年，我才十六岁，比现在的他年轻很多，也无知很多。我想他这个年纪的男人不应该还这样的愚蠢。于是，我表情冷漠地告诫他说，只是一场游戏而已，一夜之后一切都结束了，如果你玩不起，可以不玩，如果你还想玩，好，那你要懂得游戏规则。

　　我没有说再见就扭头走了，他的名片，我轻浮地扔下，它在眼前飘荡着，缓缓地掉在了地上，我睬了过去，心里一阵酸楚。后来我还是忍不住回头看了他一眼，他仍旧是一动不动地站在那里，一脸的落寞，一脸的疑惑，他的眼神是迷茫的，如同十六岁的我，像个无家可归的孩子。我忍不住还是掉下了眼泪，为他，也为那个十六岁的无知女孩。

一夜情，非常刺眼又非常有诱惑力的三个字，不知有多少为此陶醉，不知有多少人为此沉迷，也不知有多少人为此痛不欲生。所以，笔者以为一夜情（偷情、婚外恋）存在以下n种痛苦，望一夜情者三思，以免对家人造成不幸，甚至灾难。

一、性病痛苦

性病，特别是艾滋病，这是一夜情的连带体。对方有性病吗？这是双方都无法知道的，而在那激情澎湃、欲罢不能、如饥似渴的那一刻，把预防抛到了脑后，戴套觉得多余，最终为冲动付出价值。另外，有一些人本着报复的病态心里，不管是他还是她，其目的就是要你像他（她）一样。就如此文的郭少妇如果戴上套，如果没有这一夜情……哈，大废话。

二、打胎痛苦

这类人群大多为学生妹和青春妹子。她们的需求非常单一，有时甚至是好奇，她们可以为对方付出一切，而是不计成本的付出，就想得一种奔放和狂野，激情之后就是“打胎”，一次，二次，对于衷情于一夜情的女子来讲也是家常便饭。

三、报复痛苦

夫妻双方必须本着信任、理解、宽容、关爱等，这是前提。当一方背叛另一方，一旦东窗事发，所对面的结果可能是他（她）所始料不及的。有这样一对夫妻，妻子越轨于自己的上司，不料被其老公暗访并掌握到重要证据。其老公并没有急于对自己的老婆问罪，而是有计划有目的地实施自己的报复行动，其妻及其妻的上司在精神和物质方面均受到无心折磨，上司上官之梦也断于情，而其妻的精神也毁于情，最终互不原谅分道扬镳。

四、仇杀痛苦

类似于情杀，杀人动机可分为几个方面。一是丈夫抓现形，一怒之下将其两人了结。二是一夜情之后，就有多夜情，纠缠不清，被人利用，而男方担心真相大白，于是杀人灭口。三是现场情杀，对于畜生不如的渣滓来说，单独的性是满足不了他的，于是他开始更残忍的……相关报道，请网友用“一夜情杀人”在百度搜索，一目了然。

五、离婚痛苦

由于一夜情败露后，导致离婚，这对于背叛方来讲是最值得庆幸的。事实上，很多一夜情者并不想与现有的老公（老婆）离婚，因为她（他）知道绝对不会背叛自己，当然还有自己心爱的儿女以及财产问题。有很多人对此是追悔莫及，希望得到对方的原谅。

温馨提示： 按Ctrl+D把两性私房话放入收藏夹，更多两性私房秘密随你看！

更多信息您可以关注两性私房网：

　　现在有很多的朋友患上乳腺增生的疾病后都不知道该如何来治疗乳腺增生这种疾病，可是女性朋友们对于乳腺增生的症状不是很了解，导致自己在治疗乳腺增生的时候非常迷茫，现在我们就来一起了解下乳腺增生的症状吧。

　　患乳腺增生的女性朋友可能对乳腺增生并不十分了解，更不知道自己乳腺增生的程度如何。轻度乳腺增生症状有哪些?专家介绍：轻度乳腺增生在乳腺增生患病率中占70%以上，往往不被引起重视，不积极治疗任其发展。其表现的症状可能就只是月经前一个星期左右乳房出现疼痛感，而在月经来之后此症状就消失。轻度乳腺增生疼痛时间比较短，可能只有三四天的时间，这个时期的治疗也是最容易的，时间上也会比较短一些。

　　轻度乳腺增生症状有哪些?专家指出，乳腺增生症状主要以乳房周期性疼痛为特征。轻度乳腺增生症状为游漫性胀痛，触痛为乳房外上侧及中上部为明显，每月月经前疼痛加剧，行经后疼痛减退或消失。因此，对于轻度乳腺增生的预防，女性朋友一定要重视。对于轻度乳腺增生症状有哪些来说，保持心情的舒畅、情绪的乐观是乳腺增生的最好防御武器，乳腺增生的饮食要科学，如：忌葱、蒜、椒、桂皮等辛辣刺激性食物，忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物等等。

　　以上便是我们的小编介绍的乳腺增生的知识，大家是否已经对其有所了解了呢?还希望大家能够有所防范，平时注意保养和护理，相信大家就会恢复健康的。更希望大家可以很好地帮助身边的人哦。