据了解不少女性朋友是因为营养补给不足才患上月经不调的，需要在日常的饮食中注意多吃一些有营养的食物，减少垃圾食品的摄入。那重要的月经不调的饮食注意事项有哪些呢?下面就请专家为大家讲讲重要的月经不调的饮食注意事项。

　　一般，月经不调的饮食注意事项有：

　　1、月经不调的饮食应忌食辛燥食物忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。

　　2、月经不调的饮食要注意忌油腻食物本病患者往往伴有胃纳不佳或消化不良，月经不调患者的饮食应以易消化，开胃醒脾为主，忌伤胃之物。

　　3、月经不调的饮食忌寒凉食物寒性食物有：螃蟹、海螺、蚌肉、黄瓜、莴苣、西瓜、冰镇冷饮等。

　　4、月经不调患者的主食及豆类的选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品，是月经不调的饮食的重要方面。

　　以上讲解的就是重要的月经不调的饮食注意事项，相信大家对此应该有所了解了。如果大家对月经不调的饮食还有更多的疑问可以咨询我们的在线专家，他们将十分耐心的为大家解答。

　　两性爱情：女人的闺蜜是个男的会怎么样

　　现实生活中，不少女人都会有一个甚至多个自己的女闺蜜，关系特别的好，有什么困难大家相互帮助。但是如果闺蜜是男的，那将会成什么样子呢？

　　不少美国性咨询师都认为，闺密有助于女孩的成长，因为她们的交流常常以感情为主：年轻女孩的话题大多停留在暗恋某个男生、恋人吵架拌嘴上；而成年女性多半会选择一两个贴心朋友，倾诉性方面的苦恼或寻求意见。

　　妈妈也能做“闺密”

　　据美国剧《欲望都市》播出时，曾引起了一股热潮：女性纷纷仿效连续剧中的女主角，将性话题摆上了桌面，和自己的闺密一起分享。在美国，基本每个成年女性都会有一两个亲密的朋友：她们可能是深交多年的同学，或是从未见面的网友，甚至包括自己的母亲。

　　22岁的大学生苏珊说：“我认为，母亲是我最好的闺密。网络是个虚拟世界，人们习惯把话题夸大化，有时网友的意见会和实际生活有所差距，只能作为参考。但母亲的生活经历丰富，也最了解我的个性。她总能在最恰当的时刻，给我非常中肯且实用的建议。当然，和她交流我对性生活的态度，有时确实有些尴尬。

　　“男闺密”并不妥当

　　我国的性心理学专家也认为，中国女性也非常有必要有一位闺密。比如，很多人在遭遇突如其来的性意外或感情意外时，都会不知所措，以致做出错误决定，甚至有轻生的念头。这时有一位可靠的闺密就非常重要了。

　　曾有一个20多岁的女孩，一直是乖乖女的她，怎么也接受不了自己未婚先孕的事实。绝望的她只能拨通一个最好的朋友的电话，两人聊了一个多小时后，她终于放弃了去私人医院做流产的念头。

　　专家建议说，闺密最好“有一定生活经验且比较稳重”，向冲动、义气行事者求助反而会“自乱阵脚”。其实，已婚女性比男性更热衷于交流有关性的想法和苦闷。但需要注意的是，如果是比较严肃的话题，最好只和一位好友单独交流，因为“两个人会当真，三个人容易开玩笑。”

　　针对现在一些女性热衷和“男闺密”分享性事的现象，专家则认为不妥，这样一来易让人误解，认为你是个轻浮的女人；二来男性的立场始终和女性有异，有时并不能获得最有力的帮助。

          A片可以提高性生活情趣,但夫妻如果经常观看色情录像,可能给双方的心理和相互关系造成某种损害.

         1.A片传播谬误的性信息 A片不是科教片,内容是为了赚钱,会夸大或扭曲人类的性行为,必然会散布种种错误或荒谬的性信息.

         2.A片会使人把对方物体化 A片是通过剥夺语言交流来剥夺人类的情感交流,沉迷于色情录像的夫妻,会逐渐把对方看做性交工具,忽视或淡忘了双方的感情交流,把对方仅仅视为性交的对象,是对婚内爱情的最严重破坏.

         3.A片会使人沉迷于性的梦幻 性梦和性幻想是人类的正常性心理活动,不大可能主观和能动地去寻求.而A片所诱发的性梦幻则不同,往往最具体、最形象化、最容易使人误以为是一种美.长期迷失于性梦幻中,会对个人心理和夫妻感情产生深远的不良作用.

        4.A片会误导夫妻的性偏爱 在具体的性交和具体性技巧方面,人人都可能具有不同程度的偏爱,夫妻性生活协调是在互相理解和尊重的基础上,共同寻找一种双方都觉得合适、满意的具体方式.性偏爱是一个人的自尊与人格的体现.而色情录像中的种种技巧是忽略了感情因素的盲目效仿,只会让对方反感.

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　　女人撒娇男人瞬间瓦解，这是自古以来亘古不变的实情。这就说明，女人的魅力其实有些时候也可以在撒娇中获得。撒娇助性，开创了女人另类助性的新方法。

　　会撒娇的女人让老公开心，也让自己感受到无比幸福。在公众场合对老公表现得温柔贤惠，百依百顺，不仅给足了老公面子，也引来众多羡慕和嫉妒。这样一来，老公很自豪，自然也很感激她，回到家后会把她的规格提高到白雪公主一样的地位来对待也不过分。

　　会撒娇的女人多半都很会体贴男人

　　当老公劳累了一天回到家中，妻子一见就温馨地撒娇道:“亲亲老公，你回来啦，你好辛苦哦，想死我了，来，抱抱……”接着端茶倒水，然后把一双小巧的手搭在男人肩膀上，再来一个香喷喷的吻……妻子这样撒娇，恐怕没一个男人愿意拒绝，相反，男人再累也觉得甜。抑郁症的表现。

　　会撒娇的女人最懂得欣赏老公性能力

　　通常情况下，喜欢撒娇的女人最懂得欣赏和夸奖老公的能力，也可以造就出一个自信而成功的男人，老公也会为她更加卖力。因为每一个做大事的男人，身边都需要一个温柔的女人，这个女人不会给他带绿帽子，也不会给他出难题，并时常在男人失败时给予鼓励，并用娇气来促使男人奋发图强。

　　女人只会在爱她的男人面前撒娇，而女人撒娇也证明了她爱这个男人。如果在毫不相识的陌生男人面前撒娇，那就不是撒娇，而是放荡，这样的女人也不会是什么好女人。

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