导读：工作忙碌，压力巨大，再加上常吃油炸辛辣食物，大家的肝火都变得很旺。为今之计是为肝脏消消火，为身体去去毒。小编与你分享七款养肝汤，简单好做，去火补虚又滋润，一起来看看吧。

　　夏季肝火盛，来点养肝汤！养肝从食开始，食疗温和又养生，下面就来了解下养肝的汤水料理吧！

　　一、丹参黄豆汤

　　原料：丹参10克，黄豆50克，蜂蜜适量

　　做法：

　　1、将丹参洗干净后放到砂锅中。

　　2、黄豆洗净之后，用凉水浸泡大约1小时再捞出，倒进锅内加适量的水煲汤。

　　3、直到黄豆被煮烂后，拣出丹参，根据个人口味，加入适量的蜂蜜调味即可。

　　这道汤有补虚养肝，活血祛瘀的功效。适用于患有慢性肝炎或肝脾肿大的人士饮用。

　　丹参，味苦微温，有活血去瘀、安神宁心、排脓止痛的作用。丹参可以有效地提高机体超氧化物歧化酶活性，增强机体对自由基的清除能力，从而减少细胞、组织、脏器变性和破坏的情况。

　　黄豆，性甘、平，有健脾宽中、益气和中、生津润燥以及清热解毒的功效。黄豆中的磷脂可以除掉附在血管壁上的胆固醇，维持血管壁的软化，防止肝脏内积存过多的脂肪。黄豆含有大豆异黄酮，能起到增强巨细胞功能的作用，从而使脾脏生成免疫球蛋白M作用增强，外周血淋巴细胞含量增多。非常利于补虚养肝。

　　二、养肝绿豆汤

　　原料：绿豆适量，百合适量

　　做法：

　　1、将绿豆洗干净，加入冷水一同下锅，加盖用小火熬煮，中途不要开盖。

　　2、等到沸腾约5到6分钟的时候，加入洗干净的百合，再煮一会儿。

　　3、熄火，用碗将汤水盛出，即可饮用。

　　绿豆有降火清热的功效，此款简单易做的汤能够有助于去肝火、清毒，是护肝养肝的营养汤水。另外，鲜百合富含粘液质和维生素，对皮肤细胞有新陈代谢的功效，同时，鲜百合还有助于养心宁神。

　　三、阿胶红枣乌鸡汤

　　原料：乌鸡1只、阿胶适量、红枣7颗、龙眼、桑葚以及覆盘子适量

　　做法：

　　1、将乌鸡洗净全只放入煲中。

　　2、将阿胶、红枣、龙眼、桑葚以及覆盘子全部放进煲中，加入适量的清水与乌鸡一同用文火熬煮2小时左右，舀出汤水来饮用即可。

　　此汤有养肝益气、补血滋阴的功效。

　　乌鸡受了水木的精气，所以对于肝肾有一定的滋养作用，能够补虚强身。

　　阿胶补血止血、滋阴润燥，对于肝、肺、肾有调理的功效。

　　红枣有补脾胃，益气血，安心神之功，主治脾胃虚弱，气血不足，心悸失眠等。

　　桑葚归肝肾经。有滋阴养血，生津润肠的功效。主治肝肾不足，血虚精亏，失眠多梦，津伤口渴以及肠燥便秘。桑葚可以补五脏，利关节，通血气。

         我们是大学第一年在篮球场上认识的，因为他篮球打得很棒，我又很喜欢看《灌篮高手》，就一见钟情了。不过，发生关系是交往半年后的事情了，因为功课很忙，和其他同学比起来我们俩又都比较保守一些，而且最重要的是没有合适的场所！说起来我们的第一次，还是在电影院里的情侣座里发生的呢，虽然很狼狈的样子，不过我们俩的感觉都相当好哦！也有过到宾馆开房间的经历，一次甜蜜要花掉百元以上，真的有点心疼钱呢！

 　　有一个周五的中午，小克突然神秘地说，今晚我们在一起吧！原来他的爸爸出差了，妈妈也在亲戚家要到第二天才回来，所以我们尽可以在他家好好享受一晚上的快乐时光。我觉得好兴奋，因为从来没有过在男生家里做爱的经历嘛，当然更多的还是紧张，万一他家人突然回来怎么办呢？小克安慰说，没关系啦，他们回来的话你就躲在我房间里不出来好了。 　　我一想，也是，反正就是一晚上，第2天早上早点起床，偷偷溜出来就好了。不过因为对他家不熟悉，我还是要他给我画了一张他们家的“地形图”，万一遇到意外情况，也好便于开溜。

　　小克的家是板楼，大三居，传统格局的那种，一进门是客厅，左右手分别是厨房和卫生间，正面正对着的两间房一间是父母的卧室，另一间是书房，而在父母卧室的旁边有一间侧开门的稍微小点的房间就是小克的啦。这间书房还带着一个小阳台，小克开玩笑说，万一被发现，我们就从这个阳台跳楼逃跑吧。我当时就想到电影里把被单撕破结成绳子的逃生画面了，觉得又好笑又刺激。

　　到他家正是饭点，我们都饿了，看着他家的大厨房，我突然好想给他做顿好吃的。小克从冰箱里翻出来鸡蛋、西红柿，我就凑合着给他做了顿西红柿鸡蛋面，他吃得很香，我当然也很得意了。这可是我们认识两年来第一次给他做饭呢！

　　第一次在小克的家里，也许是因为有偷偷摸摸的刺激感，所以我们俩做得很完美。可是事后去卫生间洗澡的时候，虽然知道 家里没别人，我还有些蹑手蹑脚地，没办法啊，第一次在男生家做这种事，心里太紧张了。

　　睡到半夜，我们被外屋的开门声和脚步声惊醒了，小克说，坏了，肯定是妈妈提前回来了。我们俩都吓得不敢支声，一直等到他妈妈洗完澡走进卧室才松了口气，我们俩都偷偷笑了起来。也许是被这种偷情般的刺激感所触动吧，我们又开始动情起来，不过这一次做爱的滋味可真难忘，不敢大动——怕床发出声音（他妈妈可就住隔壁呢）；不敢呻吟—— 怕被妈妈听到（憋着真难受啊）；最讨厌的是，小克不敢把用过的避孕套扔到外屋的垃圾筒里（怕被第2天收拾房间的妈妈发现），只好拿纸包起来，准备第2天带出门去扔掉。

　　18个月前，大学好友患病去世，临终前拜托她照顾自己的母亲。面对朋友临终的托付，她毫不犹豫地答应了。

　　一年多来，学业紧张的她总是尽量挤出时间，坐两个小时的公交车，赶到“干妈”家中，听她倾诉、陪她聊天、伴她逛街、为她烧菜……“干妈”终于走出了阴霾，说：“你是我活下去的希望!”

　　昨天，21岁的华中师大生命科学学院大三学生曹恒蕾，被多位老师一致推荐为“2009年湖北大学生年度人物”候选人。

　　一条短信让她许下承诺

　　昨日下午3点，青山船厂附近的一间20平方米的平房里。一个瘦小、文静的女孩，将手搭在一名50多岁的中年妇女肩上，两人开心地说笑着。

　　这位女孩就是曹恒蕾，旁边的中年妇女，则是朋友托付给她的“干妈”周丽(化名)。见记者进来，曹恒蕾赶紧起身拿杯子、倒水……俨然“主人”模样。站在一旁的周丽，脸上洋溢着欣慰的笑容。

　　说起两人的母女情缘，周丽泪如雨下，曹恒蕾的眼神中却透露着坚毅——

　　2007年9月，华师生命科学学院迎来了新生，其中有一位腿有残疾的女孩思思(化名)。在一个月的军训中，曹恒蕾总是热心地帮助思思。思思很感动，从那时开始，两人便结下了深厚的友谊。

　　有一次，思思的妈妈周丽，紧紧地握着曹恒蕾的手说：“我们全家人，谢谢你帮助思思!”这句话，在曹恒蕾的心中留下深深的印迹，从那以后，她就像亲姐姐一样照顾着思思。

　　天有不测风云，进大学还没两个月，一个噩耗传来：思思被检查出患有肺癌，且已是晚期!曹恒蕾陪她度过了生命的最后时光。只要一有空，她就赶到医院照顾思思，有时是整天守候在医院。

　　去年清明节的前一天晚上，思思给曹恒蕾发了一条短信：“迟早我会离开你们，离开我的妈妈，希望你能做我妈妈的干女儿，下辈子我会报答你。”收到这条短信，曹恒蕾想都没想就给她回过去了：“我们是好朋友，你妈妈就是我妈妈，不要过分担心。”

　　20天后，思思又给她发了条短信：“蕾蕾，我感觉我快不行了，求你答应，照顾我妈妈……”这天晚上，曹恒蕾哭成了泪人，“我当时就懵了，她真的这么快就要走了吗?我不停地发短信安慰她。”

　　时间总是那么无情。过了那天晚上，2008年4月24日，思思就永远地走了……

认识他，是在我刚刚步入社会的时候，还有半年的时间才能从学校毕业，到我现在所在的那个单位实习，很天真，想法幼稚，从来不去考虑要多少钱的薪水，只要领导满意，就是我最大的乐趣。来到单位的第二天，他到我们办公室来，和我的经理说点工作上的事情，经理叫我来，你们认识一下，叫他钱哥，他负责后勤方面的事情，以后有什么票务的事情就找他我很乖的点头钱哥好。

以后的日子里，我象所有初到一个单位的孩子一样，兢兢业业的工作，恭恭敬敬的对待所有比我年长的老同事。经理对我满意的不得了，到处去介绍他找了一个多么好的员工。那时我有一个刚刚分手的男朋友，虽然说了分手，但是还一直拖泥带水的联系着。偶尔会一起出去看个电影吃个饭。慢慢的，我发现自己对那个第一面没什么感觉的钱哥感觉越来越特殊。

因为工作上的需要，我们经常联系，我开始喜欢在路过他办公室的时候透过门缝去看他到底在做什么，或者刻意的把一次能办完的工作分成若干次去他的办公室。另一面，我的父母则一个又一个的给我介绍男朋友。

终于有一天下班之后，在我拖泥带水的工作结束后，钱哥对我说走，我们一起去吃饭吧我开心的无以复加。几次这样的饭后，在一个送我回家的晚上，在我家的楼道里，我刚刚跟他说过拜拜要转身上楼去，忽然被他一把拉了下来，拉到了怀里。我很吃惊，还有点害怕，但是那温暖的感觉让我乖乖的不动，他抚摩着我的头发喃喃的说傻丫头，我知道你喜欢我，你喜欢我什么呢?你这么漂亮，很多人喜欢你，可是你喜欢我，你会后悔的。我不动，也不出声，我知道我看人不会看错，我知道我选择了的，我就不会后悔。

我们俩开始第一次接吻，他显然在这方面比较老道，吻得我有些透不过气来。我们拥抱了很久，最后我们依依不舍的回到了各自的家中。接下来的日子，我开心的很，在单位掩人耳目的和他在一起，那种感觉和大学是处朋友很不同，因为没有公开，所以总感觉相处的不那么理直气壮。

在我们关系确定后的第15天，我记得无比清楚，2001年6月20日，那天下班后，我在单位等我前男友的电话，当时的我们，自欺欺人的认为分手之后还可以做朋友，他约我出去吃饭，我很大度的答应，他们公司加班，他要我在单位等他的电话。然后钱哥走进来，那时的我早已经不叫他钱哥因为后来知道他只比我大2岁。我们开始有一句没一句的聊天，他在桌子上无聊的把我们说的话杂乱的写下来。

忘了是怎么开始的了，我已经坐在了他的怀里，他抚摩着我的身体，并慢慢的把手伸进我的上衣，我好象没有拒绝，因为不知道应该怎么拒绝。他慢慢的拨开我的胸罩，两只热乎乎的大手在我胸前游动着，摸得我很舒服，我回过头去和他接吻，我们俩的舌头紧紧地缠在一起。

接下来的事情很出乎我的意料，他的手慢慢的从我胸前移动到了我得下体，他把我的腰带解开手伸到了我的裤子里面。他开始抚摸我的私密处，但我依旧没有拒绝，我贪婪的吮吸着他的舌头，对他丝毫没有戒备之心。

他的手开始在我的两腿之间游移。然后，忽然，他就把我翻过来，让我背对着他让后把我压到桌子上，扒下我的裤子，当时我的脑子里真的是一片空白，任由他摆布。我趴在那里一动不动等待着那一个神圣时刻的到来，有些兴奋还有点害怕。

当时我的脑子乱极了，一片空白什么都不记得。只觉得，一个不知道什么东西的，硬邦邦火热的棒子一样的东西向我私密处顶过来，我下意识的扭着身体企图躲开，可是他的手好象扶着那个东西狠狠的顶过来。可能是我身体的扭动挣扎反而帮助了他，忽然间就感觉那个东西滑进我的身体，虽然我是第一次但是好像没有书上说的哪有复杂。只是觉得下面有些疼，然后觉得有液体从私处流到了大腿上。

对，我是第一次，液体就是我处女红，我把第一次给了这个认识了仅仅十几天的男人。后来他在我后面慢慢的动了起来，他在这方面仿佛经验比较丰富。他的那个东西在我身体里面来回抽插着，慢慢的我已经感觉不到疼痛了，反而觉得浑身非常的舒服。就这样不知道过了多久，我开始浑身颤抖，两手仅仅的抓住他，嘴里胡乱呻吟着。一股液体从我下体喷射出来，留的满腿都是，突然我觉得他体内也射出一股滚烫的液体，让我觉得更加舒服，他趴在我身上不动了。#p#分页标题#e#

事后我才知道，我那时是高潮了，没想到第一次就来了高潮。再后来，我们收拾好战场，一起去吃饭，没多久我就嫁给了他。现在，虽然我们生活很平淡，但是我觉得还是很幸福，每每想起第一次和老公在我办公桌上做爱高潮的经历，就觉得非常的满足。