中年本应该是性爱的黄金年龄。虽然此时不再如青年人那般熊熊燃烧，整天卿卿我我。但经过多年夫妻生活的交流和适应，彼此从心理上对性生活充满信心，更能享受其中的乐趣。然而，中年性爱也伴随着很多危机。由于体质变化、体力下降，使很多男性在性爱面前“有心无力”。其中，勃起功能障碍（ED）就是困扰很多人的问题。
北京协和医院泌尿外科主任医师李宏军提供的一份材料显示，一项针对北京、重庆、广州2226例成年男性进行的调查显示，ED的总患病率为26.1%，40岁以上人群患病率为40.2%。美国马萨诸塞州男性老龄化研究报告称，在1290名年龄在40—70岁的男性中，ED患病率为52.0%。
北京大学第一医院男科中心副主任医师张志超告诉《生命时报》记者，ED是男性整体健康的一部分，不良生活习惯、环境污染以及全身病理性基础疾病等，都是导致ED的原因。近年来，越来越多的临床研究发现，代谢综合征、睾酮（雄激素）缺乏导致的迟发性性腺功能减退症（LOH）和ED之间，就有密不可分的联系。
一方面，肥胖、血脂异常、高血压、高血糖等代谢综合征，会导致内分泌紊乱，引起雄激素水平低下。另一方面，上海市长宁区中心医院内分泌科收集了2005年9月—2006年9月门诊及住院的50—70岁男性病例200例，分析后发现，中老年男性睾酮水平低，会进一步增加代谢综合征的患病风险。“比如肥胖会抑制睾酮生成，使得雌激素浓度较高，它可抑制垂体促性腺激素分泌，进而使睾丸的睾酮分泌进一步减少，并促进脂肪堆积。”张志超说。
从性事的角度看，雄激素有两个作用：一是保持性欲的旺盛，一是影响阴茎血管扩张的反应能力和海绵体肌肉组织的结实程度，因此，雄激素分泌不足，一样会造成ED。同时，代谢综合征还会造成血管异常，诱发冠心病、脑血管疾病和ED等。“ED多数是血管性病变。由于阴茎血管比冠状动脉血管要细1/2，所以40%的冠心病患者在确诊前的3年内，就可能发现有ED了。”张志超补充说，“有些LOH患者首先出现代谢综合征，其伴随症状是ED；而有些人是先有代谢综合征，然后造成LOH，最终出现ED。因此，LOH、ED和代谢综合征是互相影响的，治疗时也应该综合考量。”（私房话）
张志超介绍，治疗ED时，最理想的状态是了解患者病史、测量其雄激素水平，然后再制定治疗方案。“目前，有些医生还缺乏对LOH、代谢综合征等整体疾病的认识，因此遇到ED患者，只是开些助勃起的药物就完事了。然而，我在问诊时，除了问勃起状态，还会问患者性欲如何，射精量多少、有没有射精无力，性快感怎样，有没有乏力、腰酸、记忆力下降等表现，以了解患者是否有雄激素缺乏的问题。这样在进行治疗时，就更有针对性，治疗效果也能更理想。”据了解，目前市场上已经有了很成熟的治疗LOH的药物，患者完全可以根据自己的病情需要，在医生指导下服用。
“不吃早餐，对健康不利”很多都市年轻人都已经认识到这点了，但是很多上班族由于时间太紧，苏打饼干、面包等是每日早餐的主力军，随便吃一口就上班了。营养专家称，酥脆的苏打饼干、面包等干食不宜作早餐，因为经历了一夜的消耗，各种消化液已经分泌不足，这种干食以谷类居多，缺少优质蛋白，只能提供短时间的能量。
苏打饼干不宜作早餐
“酥脆的苏打饼干、面包等干食不宜作早餐，常会有口干难以吞咽的经历，那是因为经历了一夜的消耗，各种消化液已经分泌不足，这种干食以谷类居多，缺少优质蛋白，只能提供短时间的能量。很多上班族，由于时间紧，早餐常边走边吃，这样对肠胃健康不利，不利于消化和吸收。”博士说。
油条一周最多一次
博士称，隔夜蔬菜可能产生亚硝酸，对健康极其不利，不要可惜，坚持扔掉，放在冰箱保质的其余剩饭要回炉再加热。冰箱可不是保险箱。
另外，如果豆浆＋油条作为早餐是你的最爱，那就要注意了。这种搭配营养素少，且炸、煎、炒的食物，热量油脂明显偏高，长期吃对身体非常不利，所以，一星期不宜超过一次。
早餐一定要有主食
营养专家说，早餐是一天中最不容易转变成脂肪的一餐，因此一定要摄入主食。
早餐要进食一些淀粉类食物
早餐所供给的热量占全天的30%，这个主要是靠主食来提供的。缺少碳水化合物主食，可能造成营养不良。要进食一些淀粉类食物，谷类食品吸收后能很快分解成葡萄糖，纠正睡眠后的低血糖现象。但谷类食品消化快，2-3小时之后就会有饥饿感，因此，还要适量摄入一些富含蛋白质和脂肪的食品，如鸡蛋、肉松、豆制品等食物。
娱乐圈中纷繁错综的明星隐私事儿特别多，搞不清楚真假，今天犹抱琵琶半遮面，明天又高调控诉这个那个，当然，明星在其中有时是受益者，也有时是受害者，不过，兼顾两者的也比比皆是。冠希老师去修电脑，修出来了许多艳照，与主角们来说，都算是很受伤，但是一些不知名的小配角，自然也抓到了一个机会曝光，当然，陈老师无疑是娱乐圈的楷模，“艳照”之事不绝于耳，刚过了修电脑，又被女朋友“丢手机”，手机丢得时间很巧妙，和来来往往的新闻衔接的很是时候，一时间这条儿消息挤爆了娱乐头条。
当然，娱乐圈丢手机的事儿也不仅仅是这一件，很多丢手机的明星所牵扯出来的新闻有大有小，今儿就把这些“丢手机”拿出来盘点一下，说道说道。
丢手机的事情可大可小，对于明星来说被曝光个艳照啊，被泄露个圈内大腕的联系方式啊，被消费一下私密短信啥的，总能引起大家一拨又一拨的关注。昨日微博热议下一个陈冠希是谁，看来此事已经受到大众的强烈关注了，咱们小老百姓们都得看好自己的手机了，尤其是使用智能机的童鞋们，平时如果喜欢用手机拍点私密照，可别忘了给手机“上个锁”，要不然你可能就是下一个陈老师，“一夜爆红”离你不再遥远。
TOP1：谢芷蕙丢手机致与陈冠希吻照曝光
“艳照门”主角陈冠希(Edison)近日传出新绯闻，女主角为年仅16岁的嫩模谢芷蕙(Cammi)，两人甜蜜嘴对嘴的绝密照近日首次曝光。据悉他这次追求小女友花尽心思，成功发展相距15年的恋情。11月1日下午四点左右，陈冠希向媒体发邮件回应了此事。称本来可以发展，但发生这样的事情，他甘愿恢复单身。据称，嫩模辩解是因为手机丢失导致里头的密照泄密。而更多网民则相信是嫩模为了牵制住花花公子陈冠希使出的伎俩，不想陈冠希本来就不是按常理出牌的一个人，刚刚萌生的恋情就此夭折。
一句话点评：陈老师是经过大风大浪的人了，这么点儿小小伎俩怎么可能让艳照一哥就范呢?!
TOP2：女明星潘霜霜称手机丢失致床照外泄
内地艺人潘霜霜与林峰的“床照”流出后，林峰眼湿湿回应，称不知道女友拍了亲密照。大部分网友认为林峰是受害者，被前女友借偷拍的艳照而上位。而潘霜霜接受香港媒体记者电话访问时却反问：“他跟我合照会不知道吗?”并澄清艳照不是她主动发放的，怀疑因之前丢失手机所致。她又表示以后如果恋爱，还是会再拍亲密照。说法和态度与“艳照门”中的陈冠希如出一辙，被封为“陈冠希第二”。她坦承照片来自她的手机，怀疑是半年前在理发店遗下手机所致。
一句话点评：本来是很简单的情侣合影，但是给穿上了“阴谋”的外衣，好好恋爱好不好?想上位还是拿点儿真本事吧。
不久前的一天早上，我正在社区附近帮朋友看店卖粮油。我家大小子突然跑来：家里来了自称有74岁的老头子，头发花白，上衣纽扣敞开，脚穿拖鞋，没带任何东东，说是爸爸的朋友，来探望我们的，让我赶紧回家招呼他。我当时就很纳闷：丈夫啥时候有个老头朋友的呢，他的朋友我都认识的呀，从来没有听说过他有个老头朋友哦！唉！虽然丈夫不在了，但既然说是他的朋友，我得回家看看去吧，好歹人家也是来探我们的嘛。
回到家才进门，老头子貌似喜出望外的心情：你就是XX的老婆么，还挺年轻的呀，从牌友（丈夫生前有空就会到附近社区娱乐锄大地）那得知他不在了，我很有心的来看看你。还说他对我丈夫多么多么的好。我靠！当时我又郁闷了，心想都N年了，他患病很多人都知道，咋你现在才知道呢？我还是热情的给他边倒水边感激：老伯，我没见过你，感谢你来探望我们，我和孩子都过得很好。一番嘘寒问暖后，就在我家大大出去买早餐时，老头子居然色眼迷迷：你老公不在了夜里会不会很寂寞，你给电话号码我，可以方便我打给你聊天哦！你可以和孩子分开，另外租房搬出去住呀，我帮你找房子。我当时就拒绝：我手机坏了，停机了哦！还有我一点不寂寞，我和孩子感情很好，孩子很懂事、很孝顺，我和两个儿子在一起很快乐呢，孩子多大还是孩子，我绝对不会离开他们的。我说完心里暗暗很反感，凭我的第六感觉得这老头来探望是假，对我有非分之想才是真。我心有些许不安起来。
我盼大大快点买早餐回来。
大大提着早餐回来了，我起身给大大递了个眼色：老伯，我还得去上班了，你回去吧，多谢你来看我们。这老头子没有要离开的意思：你去吧，我还要和你家儿子聊聊天呢！我有些不爽了：老伯，我家儿子是上晚班的，才下班回来，要休息哦！这下老头子才有点不情愿的按息了烟头，离开了。
老头子一走，我立马跳起来抓狂对大大喊：额！额！不好啦，不好啦，老头子是个老色鬼来的。
大大还偷笑了一会：他夸你年轻身材长得好看，你就觉得老头子不怀好意了，不怕，有我和弟弟三个人对付他。
我：咋对付哦？！
大大：他再来不给他开门，说你上班不在家，万一进来了就直接一点，说你已经交了新男朋友，更直接一点就说我们有后爸了，让他以后都不要来我们家。
我就是酱紫相信我的第六感！果然不出我所料！才隔两天，老头子又来了。
我正在房间睡觉，小小把我叫醒出来，我和老头子打了个招呼。
老头子见到我家两小子都在家，貌似明显有些失望。当即在他口袋里拿出20元递给我家两小子：两兄弟出去逛商场买点水果回来吃！我靠！20元就想打发我家两小子出去逛商场买水果。两小子当然不会拿他的钱了。哼哼，老低B一个！
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