丈夫的冷暴力

　　　　我和丈夫陆海结婚已有10年，两人相敬如宾，女儿聪慧懂事。朋友们都很羡慕我。然而，陆海35岁生日后，我们之间却出现了不和谐的音符。我越来越感到，陆海已经不是从前那个热情洋溢、对我和女儿充满疼爱的男人了。他时常早出晚归，回到家后也是少言寡语的，夜里我还总听得到他隐约的叹息声。他明明没有睡着，我叫他，他却又悄无声息。他的脾气也变得越来越暴躁，动辄发火。对于我和女儿的一些小毛病，如躺在沙发上看电视，他也越来越看不顺眼了。

　　　　一天晚上，我坐在床头一边看杂志，一边等陆海回来。墙上的挂钟响了11下，门开了，陆海一脸疲惫地走进来。他见我还没有睡，便硬邦邦地说道：“口太渴，你去给我沏杯茶!”他的话引起我极大的反感，于是我脱口说道：“既然你还要去厨房漱口洗脸，何必又要让我下床，你自己去沏吧。”他听后立即大声叫起来：“让你沏杯茶都不愿意，如果我生病了，还能指望你服侍我?”我也火了，连珠炮似地责问他：“你到底对我、对这个家、对女儿有什么不满意的地方，直截了当说出来呀，犯不着这样小题大做。”“神经病!”说着，他竟然跑过来一把夺走了我的杂志，并用力地摔在地上，还狠狠地踩上了两脚……

　　　　这一夜我抱着被子睡到了女儿的房间。我们结婚以来第一次分床睡。

　　　　又一个晚上，他吃了几口饭就停了下来，盯着我说：“这虾卷烧糊了呢。”“这汤太淡了。”我觉得他是存心想找茬儿，所以不理他。后来实在让他数落得受不了，我就说：“吃太多的盐对身体不好。”万万没有料到，他就像吃了火药，马上跳了起来说：“找你这个连菜都做不好的女人算我倒了八辈子霉!”我也不甘示弱……争吵到最后，陆海“哗”地一下，一桌子饭菜被他掀翻在地，洒得满地狼藉。

　　　　渐渐地，我们的话说得更加少了，有时他甚至连正眼都不看我一下。夫妻关系也冷若冰霜，我俩像住在一起的两个陌生人。面对我的眼泪和责问，他也是一声不吭。更让我痛彻心肺的，有一夜我主动示爱，他却用冷淡来报复我。

　　　　我怀疑陆海在外面有了情人，于是偷偷窃取了他的QQ密码。顺利登陆后，一页页看下去，我这才知道，陆海翻天覆地的情感变化来源于工作。他对网友发牢骚——策划部主任辞职走后，被众人很是看好的他没有顺理成章地提拔，而最锥心刺骨是，一些同事对于他的落选幸灾乐祸。他觉得自己很失败……有时候，他也不想与妻子斗气，可就是控制不住自己……

　　　　那一夜，我在床上辗转反侧，责备自己太粗心大意，没有去寻找我们之间矛盾的根源，只是主观认定是他的爱褪了色。我暗自思忖，一定要化解和陆海之间的冷暴力。

　　　　让丈夫重振雄威

　　　　做了这么多年夫妻，我了解陆海是个闷葫芦，从不轻易将自己的心事吐露出来。我也知道，现在最重要的就是想办法让他感受到自身的价值，增强自信，多一点豁达。

　　　　晚上10点左右，陆海回来了。我从床头抽屉里拿出一叠资料，对他说：“东伟再三叮嘱，无论你有多忙，一定要替他尽快写好这篇论文，他等米下锅。”陆海不做声，随手翻开资料看了起来。看完资料后，他淡淡一说：“两天后，让他来拿文章吧。”我转过身笑了。其实，这出戏是我一手策划的，方东伟只是我请来的一个配角。

　　　　在我的授意下，拿走论文的第二天晚上，作为酬谢，东伟在酒店宴请陆海和我吃饭。席间，东伟以敬佩的姿态频频向陆海敬酒，他的妻子也不时插几句漂亮话以示羡慕我嫁了一个有才华的丈夫。虽然，陆海谦逊地说他们两口子言辞夸张了，但回到家，他破天荒地陪我看了半个多小时的电视。看来，我的计策成功了。

　　　　做丈夫的心理按摩师

　　　　尽管陆海的冷暴力有所消减，但我并未长吁一口气。一天晚上，我从书房的底层抽屉里找出两本相册。相册里记录着我和陆海恋爱和结婚之初的许多甜蜜片断。我把它们放到了陆海的床头柜上。#p#分页标题#e#

　　　　陆海回来后，走进卧室，像发现新大陆似的看了一眼放在床头的相册，问：“你是从哪里把这东西翻出来的?”我说：“找一本资料书时，女儿看到了相册，非要看看。”陆海坐了下来，翻开相册看了起来，渐渐地，他陷入沉思状。过了好一会儿，他嘴角漾起了一丝苦笑，神情复杂地说：“那时候真惬意啊!”“是啊!”我马上接过话题，感慨地说，“我对女儿说，那时候你的话真多呢!没想到女儿却反问我：‘为什么爸爸现在总是沉默寡言呢?’”陆海听后讪讪地笑了笑，转身洗澡去了。

　　　　一个星期后，女儿迎来了8岁生日。夜晚，女儿带着快乐的笑容进入梦乡，我看到陆海仍然沉浸在女儿渲染的快乐里，就给他沏了一杯云雾茶，拿出一张早就准备好的影碟，笑着说：“老公，我们好久没一起看碟了。据朋友说，这部影片刚拿了国际大奖呢。”“真的?”陆海的情绪被我调动起来了。

　　　　当影片中那个中年男子不堪承受心理负荷，日落时分，孤立无援的他在天桥上徘徊了一阵后，闭上眼睛飞了下去。我趁机自言自语地说：“看来，中年人的心理健康和生理健康一样不容忽视。影片中的他因为接连两次很有希望的提拔都化为了泡影，长期处于一种自闭状态，从而走上自杀之路，给社会和家庭造成重大损失和永远的遗憾。”陆海沉默着，一言不发。

　　　　停了一下，我继续发表自己的见解：“说实在的，哪个妻子不希望自己的丈夫成功呢?但成功有两层含义，一是社会承认了个人的价值，并赋予相应的酬谢;二是自己承认自己的价值，从而充满自信、有充实感和幸福感。可是往往许多人忽略了成功的后一种含义，觉得那些满足于低职位的人都没有上进心。这是受了社会对于前一种成功含义过分夸大的误导。其实完全没有必要悲观，应该换个角度思考——没有被提拔，就权当给自己减轻负担。依旧可以在本职工作上尽心尽力，称职负责，用优异的成绩展示自己的能力。”

　　　　我看了陆海一眼，只见他喉咙动了几下，想对我说什么，但他很快又把要说的话吞进了肚子里。此后，我发现陆海脸上的阳光越来越多。每个周末，我还鼓动女儿缠着他一起出去走走，让他尽可能多地感受家庭生活的乐趣。我还想尽办法让老公展示他的优秀，使他充满自信。

　　　　功夫不负苦心人。三个月后的一个周末，吃过晚饭后，女儿去了房间学习，陆海坐到我身边来，低头说：“虹虹，我对不起你。”接着，他开始向我袒露心声……

　　　　现在，在我这两招“兵法”之下，家里早已经Pass了冷暴力。闲瑕的时候，我总是感慨地想，当初要是我像许多怨妇似的跟陆海大吵大闹，那又是怎样的结果呢?但我明白，肯定不会有好结局!

　　摘要：豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品，它所含的铁元素是牛奶的6倍，所含的蛋白质虽不如牛奶高，但在人体内的吸收率可达到85%，因此有人称豆浆为“植物牛奶”。

　　清晨，喝一碗豆浆吃几个小笼包子，这种传统的吃法既方便又营养，可有时候，喝了豆浆肚子疼的事时有发生，甚至与“食物中毒”联系起来。

　　忌喝未煮熟的豆浆

　　很多人喜欢买生豆浆回家自己加热，加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸，其实这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的上冒现象，并非沸腾，是没有熟的。

　　没有熟的豆浆对人体是有害的。因为豆浆中含有两种有毒物质，会导致蛋白质代谢障碍，并对胃肠道产生刺激，引起中毒症状。预防豆浆中毒的办法就是将豆浆在100℃的高温下煮沸，就可安心饮用了。如果饮用豆浆后出现头痛、呼吸受阻等症状，应立即就医，绝不能延误时机，以防危及生命。

　　忌在豆浆里打鸡蛋

　　很多人喜欢在豆浆中打鸡蛋，认为这样更有营养，但这种方法是不科学的，这是因为，鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质，大大降低了人体对营养的吸收。

　　忌冲红糖

　　豆浆中加红糖喝起来味甜香，但红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后，可产生变性沉淀物，大大破坏了营养成分。

　　忌装保温瓶

　　豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质，在温度适宜的条件下，以豆浆作为养料，瓶内细菌会大量繁殖，经过3～4个小时就能使豆浆酸败变质。

　　忌喝超量

　　一次喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。

　　忌空腹饮豆浆

　　豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品，可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下，与胃液较充分地发生酶解，使营养物质被充分吸收。

　　忌与药物同饮

　　有些药物会破坏豆浆里的营养成分，如四环素、红霉素等抗生素药物。

　　特别提醒

　　★急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。

　　★豆类中含有一定量低聚糖，可以引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状，所以有胃溃疡的朋友最好少吃。胃炎、肾功能衰竭的病人需要低蛋白饮食，而豆类及其制品富含蛋白质，其代谢产物会增加肾脏负担，宜禁食。

　　★豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合，易形成结石，会加重肾结石的症状，所以肾结石患者也不宜食用。

　　★痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病。黄豆中富含嘌呤，且嘌呤是亲水物质，因此，黄豆磨成浆后，嘌呤含量比其他豆制品多出几倍。所以，豆浆对痛风病人不宜。

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　　夫妻生活中，如果只是一味地采用那几种彼此熟悉的姿势，会让你的婚姻生活感觉枯燥无味。若是你想体验别样的性爱方式，比如希腊式性交、法式性交、中国式性交等。不妨看看下面详细的介绍吧!

　　希腊式性交

　　希腊式性交方式是一种比较奇特的性交方式，也俗称肛交。之所以叫做希腊式性交，是因为古希腊时期曾允许富人可以拥有男童作为性玩伴，而采行的性交方式就是这种肛交方式。现在肛交多半是男同性恋者的性交方式，但是也有异性恋采取这种交欢方式，不过，因为肛门附近十分敏感，而粘膜容易受损感染艾滋病，所以必须特别谨慎，最好戴上避孕套。

　　法式性交

　　法式性交是指一个女孩用唇舌来爱抚、吮舔男孩子的阴茎，直到他达到性高潮，一般用语叫做口交。如果是拉丁文的fellatio，是指女对男，如果是男人用同样的方式来爱抚女孩，则叫做cunnilingus，男孩子会温柔地亲吻及吮舔女孩的阴蒂，直到她达到性高潮，但这种直接亲吻对方性器官的方式并非每个人都能接受，所以，男女之前一定要先沟通好。

　　中国式性交

　　在中国人的观念里，性爱是很隐晦的话题。但对于中国古代的性爱书籍，对夫妻前戏描绘地颇为详尽，包括爱抚、拥抱，而且男性必须在女性产生性兴奋时，才可进入性交，与现在大家谈性色变的态度真有天壤之别。

　　中国式的性爱有很多是仿真动物的姿势 ，例如“鹤交颈”，是由男方坐在椅上，女性面对面坐在他的腿上，双手围绕在男性颈部的姿势 ;而“虎交尾”就是所谓“后庭花姿势”，女性跪趴在床上，男性从女性后方进入。

　　小汤匙性交

　　小汤匙依偎是一种男女依偎缠绵的姿势，女孩子侧躺，男孩子也同方向叠合在一起如小汤匙一般，如果两人想要进一步，男孩子会从背后进入女孩的阴道内。

　　胎欢性交

　　胎欢姿势也是一种男女互相温存的亲热姿势，胚胎本来是指一个月到三个月大的胎儿，这时胎儿的姿势是双脚抬高到肚子上，双手抱胸。所以，夫妻也可以采取胎儿姿势，你的丈夫一定会耐心爱抚你，直到你因性兴奋而自然把身体伸展开来。

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　　古代春药究竟是用什么制的呢?古代房中术中有大量的记载，分为内服和外用两类，内服的有食物和药物，多为滋补强壮之品;外用的有药液外洗阴部，药巾外擦阴部和阴道内用药等，多属含有一定程度刺激性的药物。古方的药物大多数是天然药材制成，也有用动物和矿物原料的。明代甚至还采用童男童女的特殊排泄物制作春药。但相比现今的性药，其副作用还是稍微少一些，其中有些药物甚至还有着强身的功效。

　　比如古代治疗女子性冷淡的药方，用的药就只有海马研末5克，淫羊藿10克。煎水冲服，每日两次，便可刺激女子性欲。

　　还有治疗阳萎的春药“春蚕壮阳方”，所用到的药方也只有海马研末5克，淫羊藿 10克。碾为细末，炼蜜为丸，绿豆大小，每日2-3次，每次15丸，空腹黄酒送服。便可治疗阳萎，体验不一样的性快感。

　　还有《医心方》中有提到的“秃鸡散”，可温肾壮阳，久战不败。其药方只用肉苁蓉10克、五味子3克，菟丝子3克，远志3克、蛇床子4 克。具体用法为：碾为细末，空腹黄酒送服。