导读：冬瓜具有利尿消化消水肿等功效，因此，冬瓜是排毒减肥必吃的食物，下面小编就为大家介绍几款冬瓜减肥排毒汤，帮助大家消除身体浮肿。

　　冬瓜有助于排除体内多余的水分，轻松减磅，健康养生。

　　冬瓜减肥原理

　　冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，并且含钠量极低，有利尿排湿的功效，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。

　　冬瓜具有较高的营养价值。每百克冬瓜肉中含蛋白质0.4克，碳水化合物2.4克，钙20毫克，磷12毫克，铁0.3毫克，还有多种维生素，特别是维生素C的含量较高，每百克含有16毫克。此外，因含有丙醇二酸，所以对防止人体发胖，增进健美，具有重要作用。

　　冬瓜性寒，瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效。亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症。冬瓜如带皮煮汤喝，可达到消肿利尿，清热解暑作用。

　　冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。

　　冬瓜排毒减肥汤

　　一、消脂冬瓜汤

　　材料：准备冬瓜200g、豌豆100g、豆腐200g。

　　1、将冬瓜洗净去皮切块，豆腐切小块，豌豆洗净，备用。

　　2、锅中倒入少许底油，倒入冬瓜块翻炒一会儿。

　　3、随后倒入豌豆和豆腐块，倒入清水没过菜。

　　4、待水煮开后，再煮两分钟即可关火。

　　5、最后加入少许盐和香油，即可食用。

　　功效：可解暑除热，消除体内脂肪及胆固醇，减肥效果明显。

　　二、芦荟红枣子冬瓜汤

　　功效：此汤最能预防肥胖和消除因肝火、燥热而引起的体湿与水肿。

　　小贴士：这几道冬瓜减肥汤，美味营养，如能配合运动，减肥效果会更好。

　　这几天，温岭的小林和母亲闹别扭了。因为，母亲听说胎盘营养好，便从朋友手里要了个胎盘，准备洗干净后炒了吃，给小林补补身体，这让小林很郁闷。

　　“胎盘卫生么?如果产妇有病，胎盘被感染了，那吃了胎盘不仅不能补身体，不是还会被感染?”小林心想，况且胎盘是她人身上的肉，想想就觉得恶心，更不要说吃了。

　　那么，产妇产后留下的胎盘是如何处理的?经调查，记者了解到，有些胎盘被产妇带回家吃了，有些被埋到土里，还有部分则由医院代为处理。

　　生产之后的胎盘到底有无营养价值?对此，医生存在两种不同意见：中医认为胎盘晒干再研磨成粉入药，这样药用价值很高;西医认为吃胎盘和平时吃猪肉、牛肉效果没什么两样，况且还可能携带病菌，不建议食用。

　　当作动物内脏吃下去

　　小玲是临海人，体质一直较差经常感冒。小玲姐姐听说胎盘补身体后，就托朋友从医院买了个胎盘，炖了给小玲吃。“当时没说是胎盘，就说是补身体的，我也没在意。”小玲说，当时她还以为是动物内脏。

　　事情过了很久后，小玲从姐姐口中才知道自己当初吃的是胎盘。“浑身不自在，都想吐出来，可都过去那么多天了，要是当时知道肯定不会吃。”吃完胎盘后，小玲的体质和以前一样，也没觉得抵抗力增强了。

　　和小玲一样，王女士也吃过胎盘，不过是做成药丸后吃下去。“很多人说营养好，我就尝试着吃了。”王女士说，不过感觉炒着吃、炖着吃太血腥，就听从朋友的意见做成了药丸。

　　王女士说，先将胎盘洗干净，切片烤干后碾成粉，装入胶囊里，平时当做药来吃。吃过几次后，她觉得身体抵抗力变好了。

　　“我觉得药用价值挺高的，现在家里还放着药丸。”王女士说。

　　可产妇小婷并不这样认为，她表示：产前家人就讨论过胎盘要不要吃的问题。母亲说这个营养好，平日买也买不到，小婷觉得吃自己的身上肉太恶心了，后来就不了了之。

　　“如果真想补身体，可以吃保健品、可以食补。”小婷说，胎盘要是感染到其他疾病，吃了后反而会被感染，最好的办法还是运动健身。

　　产妇有权拿回胎盘自行处理

　　产妇在医院生完孩子后，胎盘怎么处理呢?

　　2005年3月份，卫生部曾就“产妇分娩后胎盘处理问题”下发过意见：“产妇分娩后胎盘应当归产妇所有。产妇放弃或者捐献胎盘的，可以由医疗机构进行处置。任何单位和个人不得买卖胎盘。”

　　记者调查发现胎盘处理的方式还真是五花八门，带回家吃、放在医院、或者拿回家后处理。在台州，很多产妇会根据当地的风俗把胎盘带回家，然后深埋土里，意味着“落叶归根”。而大部分新台州人，则选择将胎盘留在医院。

　　“我压根就没想把它带回家，直接留在了医院。”慧慧的妈妈说，看到血淋淋的东西心里就添堵，况且回家也不知道怎么处理。就算它营养价值很高，她也不会吃，因为吃自己的肉感觉很怪。

　　妇产科医师告诉记者，医院会让产妇在胎盘去向告知书上签字，有意愿把胎盘带回家自行处理的产妇，只要签名便可以。“留在医院的胎盘，浸泡在福尔马林中，和其他标本一样，集中焚烧销毁。”

　　如果胎盘呈阳性，我们坚决不允许产妇带回家。呈阳性则表明胎盘被感染，可能带有乙肝、梅毒、艾滋病等传染病，为了安全，她们会要求将胎盘留在医院，集中处理。

　　中医：滋阴补肾，有药用价值

　　胎盘在中医里，胎盘被称作为“紫河车”。

　　记者在网上搜索“紫河车”，看到大量销售此类药材或相关药材的网页，不少商铺展示了三种颜色深浅不同的、形状不规则的风干的“紫河车”，分别是黑色、黄色、褐色，价格为500元左右一公斤。

　　那胎盘的营养到底有没像市民所说的那么高呢?林慧敏说，胎盘，性味甘、咸、温，入肺、心、肾经，有补肾益精，益气养血的功效。

　　在母体中，胎盘实际上是胎儿进行营养、呼吸和排泄的器官，紫河车则是在收集健康产妇的新鲜胎盘后，加工干燥而成。从医近8年时间里，林慧敏就听到过不少家里老人把胎盘拿去吃了，但是年轻人现在吃胎盘比较少。

　　林慧敏说，胎盘对于治疗体虚、肠胃不好等问题，功效比较好。所以不少体质弱的市民，吃完胎盘后感觉身体抵抗力变好了。

　　怎样做才能保住胎盘中的营养元素?不少市民将胎盘带回家后，洗净后直接炖或者炒着吃。对此，林慧敏建议，胎盘会拿去晒干，然后再研磨成粉入药，可以到药店里买一些空胶囊，将粉末填入，做成胶囊再吞服，这样入药的药用价值是最高的。

　　西医：和吃猪肉效果没啥两样

　　在中医眼里有药用价值的胎盘，西医却并不提倡食用。

　　“说白了，胎盘就相当于一块肉，含蛋白质比较高。”虽然从中医上说胎盘是补药，但在西医眼里，吃胎盘和平时吃猪肉、牛肉效果没什么两样。

　　不主张市民吃胎盘，产妇带回去的胎盘，没有经过处理，有可能含有病菌。“无论是炒还是煮，即便在100多度的高温下，也不能保证杀死病菌，市民食用胎盘应该谨慎。”

　　卫生部在对“产妇分娩后胎盘处理问题”的意见中明确指出：如果胎盘可能造成传染病传播的，医疗机构应当及时告知产妇，按照《传染病防治法》、《医疗废物管理条例》的有关规定进行消毒处理，并按照医疗废物进行处置。“像患有乙肝、梅毒、艾滋病等传播疾病的产妇，医院就会强制留下她们的胎盘，以防传染病。”

　　市民认为胎盘功效好，一方面源自他们的心理作用，经常食用的市民，会对胎盘产生依赖性，不吃就会觉得自己体虚了，其实这只是个人的心理作用。

　　“胎盘只是能增加免疫力，并没有其他奇特的疗效。”江雪娟说，胎盘胶囊的药效和食用胎盘功效一样，却更有卫生保障。如果市民想食用胎盘，可以服用胎盘胶囊。”

　　无盐餐好处多，没有食盐的食物有利于平衡细胞内外渗透的压力，从而释放了部分对细胞不利的因素，这是一种全身现象。

　　长期摄入大量的盐对健康的影响和危害非常大，不仅会诱发高血压，还可能引发胃炎、消化性溃疡、上呼吸道感染等疾病。另外，食盐过量还是导致骨质疏松的罪魁祸首。

　　我国女性的饮食中，一向存在“咸则鲜”、“好厨师一把盐”、“菜咸好下饭”的观念，喜欢吃较咸的食品，俗称“口重”。我国女性的饮食中，一向存在“咸则鲜”、“好厨师一把盐”、“菜咸好下饭”的观念，喜欢吃较咸的食品，俗称“口重”。

　　然而，长期摄入大量的盐对健康的影响和危害非常大，不仅会诱发高血压，还可能引发胃炎、消化性溃疡、上呼吸道感染等疾病。另外，食盐过量还是导致骨质疏松的罪魁祸首。

　　因为肾脏每天会将过多的钠随尿液排到体外，每排泄1000毫克的钠，同时损耗大约26毫克的钙。所以人体需要排掉的钠越多，钙的消耗也就越大，最终必然会影响骨骼的正常生长。

　　无盐餐好处多，没有食盐的食物有利于平衡细胞内外渗透的压力，从而释放了部分对细胞不利的因素，这是一种全身现象。它提示了那些摄取大量食盐的人，应当定期吃一些清淡或者没有食盐的食物。尤其是那些经常在外就餐的人，平时并没有办法控制食物中盐的含量，因此建议每周吃一次无盐餐，让肠胃和血管得到充分净化。

　　当然，无盐餐不能吃得太频繁，一周最多两次，因为盐摄入得太少同样会破坏体内的离子平衡，对身体不利。这也是不同国家科学家在分别对动物进行实验后得出的结论，此项实验的结果对于人类改善自己的健康有很大的指导意义。定期吃顿无盐餐不仅可以减少盐的摄入，也可清理肠胃、平衡渗透压，为我们的健康保驾护航。

　　花椒作为一种烹调小料，可谓是家家必备产品，其实它在中医里还是一味治疗女性私处瘙痒的中药，花椒有杀菌止痒、止痛消肿等功效，因此对于一些外阴瘙痒等妇科皮肤病有很大疗效。

　　中药花椒：

　　花椒在我国古代各种本草典籍多有收录，并被归入祛寒类的中药中，有温中散寒，燥湿止痛止痒的作用。现代研究也表明，花椒有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用，对多种细菌，特别是皮肤表面的细菌有很好的抑制功效。因此，临床上常用于治疗湿疹、皮肤瘙痒症、神经性皮炎、脚气及外阴瘙痒等皮肤科疾病。

　　花椒功效：

　　很多人身上开始瘙痒，而且越洗澡越痒，如果瘙痒程度特别严重，建议可将一小把花椒加适量水煮10分钟左右，然后凉至温热时，用毛巾蘸花椒水轻轻擦瘙痒处，就有很好的止痒效果。不过，在涂擦完毕后，应立即涂上护肤乳液，以免花椒水刺激皮肤。

　　疥疮多由接触传染疥虫引起，表现为手指缝、肘窝、腑下、小腹部、大腿、臀部等处，甚则全身呈针头大小的丘疹和水泡，瘙痒难以忍受。此时，用花椒煎汤泡洗或内服，均有良好的效果。

　　【性福谈网温馨提示】花椒有除湿功效，对治疗阴部瘙痒;月经期伴随的腰膝酸软、小腹胀痛都有缓解的功效，患者可用花椒煮水，内服或泡疗均可奏效。建议长期有这些不适的患者可进行尝试。