丈夫疲倦时可采用的舒服性爱就是前坐姿
丈夫疲倦时，为了不增加其疲劳，最常用的就是女性在上的姿势……
1、女性在上姿势
丈夫疲倦时，为了不增加其疲劳，最常用的就是女性在上的姿势。这个方式中，男性只要仰卧就可以，性交的主动权操在女方手中，可使男性完全不消耗能量而完成性交活动。
女性在上的姿势也有种种不同的变化，先以男性仰卧来说，就有双腿合拢与分开的不同。女性方面有双肘支撑在男性两侧，或是两腕直立于男性两侧，以及两膝直立完全坐在男性身上等等。
其中最激烈的应算是跨于男性中腰部位，使腰部坐直做上下运动的姿势了。这个姿势可以使阴茎深人阴道之内，由于子宫下降，因此龟头能够直接刺激子宫而使男女皆能获得快感。
男性由于自始而终皆保持同一姿势不需活动，因此是一个在男性疲倦之时，能使双方满意的姿势。
2、前坐姿
丈夫疲倦时可采用的另一种就是前坐姿。男女面对面，男性坐下伸出两腿，女性大腿张开跨坐于男性之上，彼此互相拥抱的姿势。
这是双方的皮肤做全面性的接触，因此刺激很强烈，二人面对面也能聊天，性交活动由女人来做，男人只要保持同一姿势就可以了。这种情形下，男性把双手置于背后，完全由女性来运动，当阴茎插入阴道之后，女性也把双手置于男性之后，刺激对方的方法是采用提高臀部之法。
男性把手放在背后，任凭女性摆布的情况，总是令人有一种不够的感觉，此时的女性也把手放到男性背后，作两脚向前伸出或向后弯之动作使性器结合，便于刺激增强故可获得较大快感。
而且在此种姿势中，由于阴茎与阴道的中心线相交，女性稍向后移，就好比旗杆倒下一般，能给男性一种压迫性的刺激，而使疲劳消失，获得强烈的快感。
男性人到中年，家庭、事业、自我价值，都蓬勃发展。而往往就在此时，健康状况却不容乐观。有人说，这是发生在中年人身上的两条不平衡曲线。对男性而言，体会最深的莫过于在性生活中“力不从心”。
中年男性该如何提高性能力呢？下面小编推荐三种帮助中年男性提高性能力的运动方式。
提高男性性能力的三种运动方式
一、游泳增强耐力
这能直接锻炼到性生活中运用较多的部位，如双臂、双腿、腰腹等，还能增强人的耐力。另外，踩水可使臀部丰满浑圆。曾有研究指出，多数女性都承认，最吸引其目光的，始终是男性结实而圆滑的臀部。
二、骑马锻炼腿力
骑马时的精神状态与性爱有共通之处，驾驭、掌握、控制、改变，甚至为所欲为的“主动性”体验，都和性生活的过程有异曲同工之妙。骑马还能提高男性的反应能力与协调性，锻炼全身，尤其是腿部肌肉，使之强健有力。
三、“猫伸展式”放松肩颈
瑜伽中的“猫伸展式”，如同小猫伸展四肢。首先男性应双脚跪地，臀部坐在脚后跟上，双臂往前伸，手掌触地，臀部尽量保持不动。维持15秒，再慢慢放松，恢复上身直立。这个动作能舒展手臂、肩膀及背部，缓解疲劳工作带来的酸麻感，避免肩颈因过度紧张而出现病变。
正常情况下，“大姨妈”是一个月拜访一次的。然而有些MM的“大姨妈”很热情，一个月会来两次生理期，这种现象就属于月经不调。服用避孕药、情绪异常都容易引起月经不调。闻康网小编分享引起月经不调的5大原因，让你轻松做女人。
专家说，如果是以周期完了之后10天左右突然有出血，这是处于月经中期，是排卵期出血，排卵期出血是正常现象，是由于卵泡破裂，雌激素骤然降低引起子宫内膜突破性出血，一般出血时间3-5天之内，就会自止。如果是偶尔一次的话，可以不做处理，但是如果经常性的出现一个月来两次月经，原因主要有以下几点。
一、排卵期出血
排卵期出血一般发生在女性两次月经的中间期，可持续半天，甚至2-3天，一般出血量比较少，可伴有轻微的腰酸腹痛情况，可能会被女性误认为月经。
二、接触性出血
女性接触性出血多与阴道炎、宫颈糜烂、宫颈息肉、早期宫颈癌、粘膜下肌瘤等生殖器官器质性病变有关，多发生在女性性生活或用力排便后，也可因此而被女性当成一个月两次月经。
三、情绪异常
长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经发生一个月来两次例假。
四、功能性子宫出血
功能性子宫出血常可表现为女性月经周期不规律、经量过多、经期延长或者不规则出血等现象，因而可能造成女性一个月来两次月经。
五、紧急避孕药
怀才就像怀孕，时间久了才能让人看出来紧急避孕药具有抑制女性子宫内膜的作用，因而可致使女性下次月经延迟，从而可能造成女性一个月两次月经的情况，或因临时用药可能造成女性血液中激素水平的一时性增高，在其下降后发生撤退性出血，从而可能导致女性发生一个月来两次月经的情况。
小编寄语：育龄妇女每隔一个月左右，子宫内膜发生一自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称月经。月经不调是妇科常见的疾病，引发月经不调的原因有很多种。关于一个月来两次月经的情况，究其原因就可能是以上几点，大家不妨多多了解，才能更好的防范哦。
摘要：豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品，它所含的铁元素是牛奶的6倍，所含的蛋白质虽不如牛奶高，但在人体内的吸收率可达到85%，因此有人称豆浆为“植物牛奶”。
清晨，喝一碗豆浆吃几个小笼包子，这种传统的吃法既方便又营养，可有时候，喝了豆浆肚子疼的事时有发生，甚至与“食物中毒”联系起来。
忌喝未煮熟的豆浆
很多人喜欢买生豆浆回家自己加热，加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸，其实这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的上冒现象，并非沸腾，是没有熟的。
没有熟的豆浆对人体是有害的。因为豆浆中含有两种有毒物质，会导致蛋白质代谢障碍，并对胃肠道产生刺激，引起中毒症状。预防豆浆中毒的办法就是将豆浆在100℃的高温下煮沸，就可安心饮用了。如果饮用豆浆后出现头痛、呼吸受阻等症状，应立即就医，绝不能延误时机，以防危及生命。
忌在豆浆里打鸡蛋
很多人喜欢在豆浆中打鸡蛋，认为这样更有营养，但这种方法是不科学的，这是因为，鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质，大大降低了人体对营养的吸收。
忌冲红糖
豆浆中加红糖喝起来味甜香，但红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后，可产生变性沉淀物，大大破坏了营养成分。
忌装保温瓶
豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质，在温度适宜的条件下，以豆浆作为养料，瓶内细菌会大量繁殖，经过3～4个小时就能使豆浆酸败变质。
忌喝超量
一次喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。
忌空腹饮豆浆
豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品，可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下，与胃液较充分地发生酶解，使营养物质被充分吸收。
忌与药物同饮
有些药物会破坏豆浆里的营养成分，如四环素、红霉素等抗生素药物。
特别提醒
★急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。
★豆类中含有一定量低聚糖，可以引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状，所以有胃溃疡的朋友最好少吃。胃炎、肾功能衰竭的病人需要低蛋白饮食，而豆类及其制品富含蛋白质，其代谢产物会增加肾脏负担，宜禁食。
★豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合，易形成结石，会加重肾结石的症状，所以肾结石患者也不宜食用。
★痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病。黄豆中富含嘌呤，且嘌呤是亲水物质，因此，黄豆磨成浆后，嘌呤含量比其他豆制品多出几倍。所以，豆浆对痛风病人不宜。
更多内容请关注性福谈： 女人喜欢被亲吻的部位 如何自我判断阳痿的程度 有害的手淫方式有哪些 功能性水杯 别为寻求功能损伤安康 20女生“大姨妈”总是不来怎么办 带您去领略非洲部落的那些奇特的性风俗 男人自测是否是阳痿的“真假性” 女孩子的肉体裸露是欲望还是诱惑还是艺术？ 乳头乳晕颜色能与性经验成正比吗 最受男人追捧的性爱姿势排行榜 女性体重飙升的原因你了解吗 女性朋友常见的两大性爱问题 男人怎么坏女人才会爱 性高潮不能走入误区 5招 让性爱次次如新欢 看看女人们那些另类自慰法 单身太久的男人更易早泄 几个小步骤 让你的性生活更完美 海产品让中年人更“幸福” 3个性游戏 性爱更健康 性爱后到底会有哪些禁忌呢？ 揭开日本女人和服里的秘密 女人性冷淡对乳房的三个伤害 演潘金莲就“永不超生”？ 清晨耳语 让性爱更激情 性爱妙不可言 自慰是成长的开始 约女孩子的短信，好想再见你一面！ 女人私处部位颜色警示着出现的问题 校园爱情：致毕业，致离别 性生活之前洗澡是会影响性生活质量的 患有前列腺增生老人慎用感冒药 情色电影的裸露镜头是如何拍摄的 性知识：少妇勾男人性爱＂小技巧＂ 男人性欲低怎样才能改善 网友求助：我同时爱上了3个男人该怎么办 十类女人安全避孕的不同方法 最温柔的情话，总是想念著你 惊！女性性高潮时大脑空白 视频：网恋约炮见光“死”立马开架 7条尖锐湿疣的危害你知道吗 造成男性出现勃起障碍的原因是什么 新婚夜前男女心理反应揭秘 好男儿拒绝“三包” 妖媚老婆的性爱姿势让我难以招架 表达暧昧的技巧不妨试试 59年以来首次主场被攻陷6球皇马女球迷裸身抗议 春季阳痿怎么办 吸脂减肥的副作用 对抗地心力拯救乳房下垂 新婚夫妻为何会出现房事晕厥症 新婚夫妻同房注意什么 最适合初夜使用的避孕方式 中断排尿法可提高性能力 5种能改善女人肤色暗沉的蔬果 11种行为是性生活美满的保证 创可贴你可知道正确用法 性交疼痛和心理存在什么关系？ 胸部不丰满：女人胸部为什么会一大一小 孕前哪些问题需要与医生先进行沟通 测试一下你适合做什么工作 青春期女性闭经怎么办 锻炼睾丸最理想方法：金冷法 私房食谱让夜生活激情 测测你的恋爱模式 怎么样治疗“活得累” 男人不愿意告诉女人的秘密 男人的内心世界是什么 花心男人连第三者的位置都不给我 避孕药，天天见 女人性幻想时，最渴望哪种性技 真人为大家演示乳房做爱的技巧与肛交 为什么会出现房事后疼痛？ 夫妻如何享受“水润性福” 男性阳痿疾病有哪些比较常见的分型呢 怎么看待男人肾虚早泄 性爱误区中的红灯你亮了几盏？ 常常性爱有助于避免流产和难产 深入了解床上女人的性渴求 女人给你爱的男人一个爱的眼神 科普向 什么是个人亲子鉴定 妙招帮老年人延长“性”命 怀孕时老公出轨怎么办？ 学会后轻松征服欲女的性爱秘籍 行房时如何刺激G点才能让她高潮 夫妻房事中的十三个红灯警告 遗精者，请学会自我控制 “低价减肥”吸引顾客的骗局 在女性体内精子存活时间是多久 实录：不同的人需不同的性爱 女人剃完阴毛对身体是福还是祸 安全期：安全期避孕的方法和技巧都有哪些呢？ 性爱文化：10大中国古代历史上的同性恋 肾病患者要慎吃鸡肉呢 女性们表白性爱的真实感受 你真懂如何调戏你的男人吗 宅男必备的创意自慰5绝技 女性当心这三个时期易尿路感染 揭秘最不靠谱的“三期”避孕法 女人乳房保健的6个必备小技巧 夫妻做爱时必须知道九件事 article-16053591.html article-15502162.html article-31661302.html article-20732353.html article-16886160.html article-19380908.html article-3926097.html article-30008988.html article-11847341.html article-29762374.html article-6179164.html article-10938815.html article-20129628.html article-5231179.html article-17207745.html article-10998002.html article-12439215.html article-17506641.html article-31961185.html article-29176419.html article-7968595.html article-25173379.html article-29226728.html article-15977634.html article-9748162.html article-2978113.html article-3953718.html article-2715716.html article-4646211.html article-6478060.html article-31901997.html article-4542633.html article-28017332.html article-10419939.html article-11048312.html article-20448253.html article-2081424.html article-5712570.html article-17152503.html article-936148.html article-26841477.html article-31751069.html article-12839716.html article-9644584.html article-24517386.html article-14795859.html article-9221395.html article-29401331.html article-30463744.html article-26566255.html article-1246882.html article-26872057.html article-31548846.html article-25646878.html article-27622.html article-17208731.html article-30803085.html article-19108646.html article-512959.html article-31725422.html article-15094755.html article-30184577.html article-13814335.html article-20925698.html article-19778450.html article-1297191.html article-2556896.html article-16123629.html article-31722462.html article-20327906.html article-10176284.html article-146983.html article-21632987.html article-29699240.html article-31621844.html article-4309829.html article-8702519.html article-20320014.html article-13356619.html article-11439935.html article-28285649.html article-31585345.html article-14978353.html article-20527170.html article-2602273.html article-22079852.html article-15274290.html article-14399304.html article-31655383.html article-31198654.html article-9193774.html article-24370404.html article-5340676.html article-17526370.html article-7848248.html article-944040.html article-23661142.html article-20458118.html article-6187055.html article-7758480.html article-8836677.html article-30902717.html article-15321640.html article-27641493.html article-28546073.html article-23606886.html article-30201347.html article-27258748.html article-5009226.html article-21803644.html article-29613419.html article-21762213.html article-5904929.html article-239710.html article-8507200.html article-10141758.html article-18101474.html article-14472301.html article-10318334.html article-7549351.html article-12305057.html article-6923938.html article-29996164.html article-12974861.html article-7708171.html article-827638.html article-14003735.html article-9246056.html article-7341209.html article-3254321.html article-21938789.html article-27677005.html article-30396665.html article-5112804.html article-264372.html article-18771278.html article-15256534.html article-13474008.html article-8578225.html article-13842942.html article-13437509.html article-19246750.html article-25667594.html article-28043967.html article-27969983.html article-29501949.html article-14157622.html article-28040021.html article-13398051.html article-2824226.html 女用调情 加热棒 夫妻心理 开裆丝袜 防范婚外恋