正常的性生活可维持到男60岁、女45岁，以后逐渐下降。
虽老年人虽然性功能逐渐衰退，但并不消失，它一直存在，直至维持到生命消失。由于身体素质、健康状况，文化水平不同，存在着性能力、性兴趣和性观念的差异。有些本来身体很好还想过性生活，但认为性生活是为了繁衍后代，除了怀孕目的外，已完成了性活动的任务，现在儿女成群，应该退出性活动，实行性欲的“自我淘汰”，还认为禁欲能延年益寿；有些老年丧偶，配偶有病，也失去性活动的机会。
一部分体弱多病老人，虽然健康不佳，但也不会失去性欲望、性兴趣和性能力，性活动力不从心，“心有余而力不足”，就应采取手淫的办法作为性生活的补充，保持性活力，维持性功能，释放性紧张，延缓性器官和性心理的衰老。甚至，衰老丧偶女人亦如此。
在明清小说《闹花丛》一书中记载，一位行将就木的老年妇女听到年青人性交时的响动声，亦用去皮的萝卜手淫，当被侍女发现后，不禁叹道：“人言妇人欲念人立方休，不为虚语”。 老年男性无性活动，阴茎处于疲弱状态，形成“惰性反应”，难以再勃起．手淫可以维持血循环功能。老年女性无性活动会产生阴道的“废用性萎缩”，阴道干燥，粘膜老化，失去阴道扩张能力，使用手淫的“帮手”——性用具，能够维持阴道的收缩能力。老年男女的手淫活动，不仅有生理上的要求，也有心理上的慰藉。
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1.将男人拴在裤腰带上
男人和女人结婚并不表示男人希望失去自由。相反，男人希望家是休息的港湾，希望在自己疲惫的时候可以在此休息一下。没有一个男人希望在家里永远安静地生活下去。男人的天性是闯世界，在征服世界的过程中找到做男人的的感觉。很多女人对男人的活动严加干涉，弄的男人寸步难行。
2.爱自己的男人，恨男人的家人
虽然男人在家人的祝福声中和女人走进了结婚的殿堂，但是男人永远不会忘记生养他的另外一个女人。很多女人认为和男人结婚了，男人就应该是自己的，这是大错特错。很多女人和自己男人的母亲和妹妹争夺情感，为此上演千年不变的婆媳大战，弄的男人痛苦万分。
3.以为掌握了男人钱，就能控制男人的心
女人好像天生对钱感兴趣。女人怕男人在外面找女人这是很正常的现象，但是女人以为控制了男人的钱袋就能控制男人的行为，藉此控制男人只能是一个梦想。男人要是想藏点私房钱是很简单的事情，女人的扣钱只能增加男人的反感。
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编辑推荐：女人怎样让男人离不开自己4.像间谍一样偷窥男人的隐私
任何一个人都有自己的隐私，这份私藏的秘密是不希望被任何人发现的。很多女人千方百计地打听男人是否和前女友来往，对男人的邮件、电话、短信频频偷窥。有时发现一点问题频频追问，一直将男人逼到墙角，非要问出个子丑寅卯来不可，男人在这个时候像一个犯人。有些男人出轨就是这样造成的。
5.以为男人是参天大树，嫁个男人就可以万事大吉
现在有很多女人希望找个好男人，希望这样可以过着衣食无忧、衣来伸手饭来张口的生活。其实对不能自立的女人来，随着青春流逝，男人兴趣和性趣会越来越低，失去宠爱的几率越来越大。
6.将男人视为自己的儿子
在爱情的天平上，男人和女人是平等的。但是很多女人对男人严加干涉，有时像管儿子一样管理男人和要求男人。这在一定程度上是对男人人性的蔑视。从另外一个角度来看确实是女人的心理有严重的问题。男人需要关爱，但男人更需要尊重，男人没有一刻忘记自己的尊严。人们常说男儿膝下有黄金就是这个道理。女人必须视自己的男人为男人，给男人应有的尊重和尊严，这不仅是爱的要求，更是人性的要求。
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编辑推荐：女人怎样让男人离不开自己7.管不住自己的嘴，老公成为自己泄愤的机器
三个女人一台戏，女人多的地方是非多。这种现象说明女人的嘴是容易惹是生非的。女人不能因为自己情绪变化或者没有宣泄的地方就拿自己的男人泄愤，这样只能增加男人的反感。虽然男人有义务安慰自己的女人，但是无谓的泄愤只能徒劳无益。在痛苦的时候，女人的眼泪比女人的嘴要好千倍，何不用眼泪来引起男人的同情？
8.一千次逼问老公爱不爱自己
女人喜欢听男人说“我爱你”。但是男人表达爱的方式不是女人常常希望的那样。于是有些女人在男人面前千娇百媚，希望男人能说出这句话，有些女人甚至逼迫男人说这句话，男人有时真是痛苦地、违心地说出“我爱你”，但是内心世界是在说“我恨死你，你累死我啦！”
9.不注意保护自己身材的秘密，过分暴露自己的肉体
女人的身体是吸引男人的最大法宝。现在很多女人想尽办法提高自己的乳房的高度，增加乳沟的深度。但是在家里的时候，很多女人对自己的身体就不太注意。其实这是一个女人最大的误区，女人在外面显示优美的身材，只能引来毫无意义的回头率，但是在家里的却是引来自己的男人的欣赏。但是，结婚后又有几个女人能做到这样？很多女人在家里穿得像个大街上卖菜的大姐，男人能不倒胃口吗？#p#分页标题#e#
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性爱技巧：专家告诉你抚摸这些地方女人最“性”奋
1、乳房
轻柔按摩乳房会有强烈愉悦和性欲。
2、乳头
乳头对温柔爱抚有反应，增加性兴奋。
3、唇和口
对触摸很敏感，可增加性感。
4、下腹
按摩下腹会有放松效果，升高性反应及期待。
5、大腿内侧
按摩大腿内侧除可减缓性紧张外，还能帮助性感流畅。
6、耳垂
触摸耳垂能很快传达性感刺激及愉悦。
7、颈背
爱抚颈背能够激起十分强烈的性兴奋。
8、腋下
轻抚腋下及柔软的上臂内侧，会觉得很愉快。
9、臀部
臀部很性感，对强而有力的按摩有反应。
10、鼠蹊部
靠近性器官的鼠蹊部是相当性感的地方。
11、膝
膝(膝盖后方)对轻柔的按摩和碰触灵敏度也很高。
12、姆趾
按摩刺激姆趾腹，会触发全身的性反应。
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