前列腺是大多中年男性的难言之隐。据统计，50岁以上的男性中超过一半患有前列腺增生。

　前列腺是大多中年男性的难言之隐。据统计，50岁以上的男性中超过一半患有前列腺增生。对此，专家告诉《生命时报》记者，预防前列腺疾病，要从生活细节做起。

　　首先每天要喝2—2.5升水。可有效稀释尿液浓度，降低对前列腺的刺激；饮食要规律清淡，不要经常吃辛辣、酸性食物和饮烈性酒；要注意防寒保暖，避免受凉。前列腺受凉时极易引起交感神经兴奋，影响排尿，反过来对前列腺产生不良影响；性生活要适度。过度纵欲或缺少正常性生活都可引发炎症；最后要避免挤压前列腺和憋尿，比如久坐或经常骑自行车都可使前列腺受到挤压，导致局部血液循环不畅，使阴部皮下组织慢性增生、发硬、肿大，甚至发炎，造成排尿困难。而经常憋尿，则使膀胱充盈胀大，引起局部压力增大和血流不畅，加重前列腺肥大的症状。

　　专家最后指出，坐浴也是防治前列腺疾病的好方法，即在40摄氏度左右的水中坐浴15—20分钟，有利于缓解不适。

　　在你的性生活中，你和她是不是总沉浸于一种机械化的性爱?某个时刻，你是不是又感觉性爱缺少了那么一丁点激情?又或者，你无法让你身边的这个女人夜夜满足?下面是一些在性生活中有经验的夫妻分享的性爱技巧，小编整理下来，供大家参考。

　　轻轻给她一个吻

　　每个女人都喜欢被男人吻的感觉。当你压着她的嘴唇，把舌尖滑进，然后两舌交接再深深一啜，一个真正令她难忘的吻是要“感受”的。留意她轻轻的喘气声;在她换气的时候，你深情地望着她的眼睛，她会感觉到你是如何喜欢她。

　　发出欢愉的声音

　　当他温柔地抚摸你的时候，你千万不要无动于衷，配合着他的动作，发出你欢愉的声音，让他感受到你的快乐。在这短短的一段性交时间，你们交流一下彼此的感受，当他听到你说舒服时，他一定会高兴地像个孩子，会给你更加猛烈地激情。

　　不要着急性交

　　几乎每个女人都喜欢性爱过程是慢而柔和的，所以，男人一定不要急于把小弟弟放进女人的下体。慢慢地抚摸她，让她跟着你的节奏走，你就会一点一点激起她内心的那股性欲，当她欲罢不能的时候，你在“狠狠”地给她一个回击。

　　适时地性幻想

　　每个男人在内心都有一个不可触碰的异性形象，他们经常幻想和那个异性做爱的情景。当他和自己的老婆真正做爱的时候，当然可以适当地把心中有好感的异性幻想一下，那样会更加刺激他的性神经。但记住千万不要幻想太过，否则，你会让她感觉到你心不在焉。

　　做好保护措施

　　如果你们不打算要孩子，那么一定要选择可靠的避孕套。虽然无阻隔的性爱是最舒服的，但造成的后果会非常严重。女人可能会因为男方拒绝带避孕套而觉得不被尊重和受伤害，导致两个人的性爱不和谐。所以，为了让她尽情享受那一刻的欢愉，不妨对女人多爱护一点。

　　(文/小丑)

　　同样一个晚上、同在一张床上，这个夜晚男人称为“一夜性”，女人说是“一夜情”。女人抱着期待，一种对浪漫情怀的渴求，以及亲密伴侣的寻觅，所以即使初识不到一小时，跟着感觉走的女人也就难以抗拒而冒险尝试了。

　　周末深夜，独自在Pub等朋友，索性先到吧台点了一杯Long Island，等待的时候随意环顾四周，突然瞥见角落一个俊挺的脸庞，这男子也正盯着我看，脸上挂着友善而魅惑的微笑，我本能的以笑回应，赶紧移开视线，却清楚听见自己加快的心跳声。

　　几分钟后，服务生送上饮料，并比了手势告知那位刚刚与你四目相交的男子已经付了酒钱，抬头望去，他熟练地隔空向我举杯示意，又送上一个足以让冰霜瞬间溶化的灿烂笑容。我当然知道他的意图何在，也暗自窃喜自己仍有迷人魅力。

　　而且奇怪的是，并不像以往会感到排斥与防卫，反而感到欣喜，我躲避他的眼神，却开始想象他说话的语调、想象他亲抚我的眉心和嘴角、想象依靠在他裸露胸膛的感觉、想象着……停不住脑中闪跃而出的画面。突然，一个身影靠近，是他！他以看似认真的双眼揪着我，温柔低缓地问：“一个人吗？”

　　这时你会怎么做？请诚实回答！

　　这是许多男女发生一夜情的标准开场之一，如同所有事件的发生，一夜情也得符合“天时、地利、人和”的条件。时间通常在夜晚，人变的比较感性而且脆弱；地点通常是容易让人松懈的场所，音乐、酒、烟雾弥漫、灯光昏暗是必备的催情道具和场景；再加上两个看对眼而且不多思虑的男女，就够了。姑且不论一夜情的安全性和道德性，这样的邂逅方式满足了许多女性对浪漫的期待。何况生活已经太平淡无味，好不容易有电影情节在真实生活中上演，怎么可以轻易错过饰演女主角的大好机会呢？！

　　你有过一夜情吗？

　　如果有，你现在是怀念多还是懊恼多？如果没有，你是否曾经渴望？这个问题不需要问大部分以下半身思考的男人，数据显示只要有机会又不会惹上麻烦，90%以上的男人对于一夜情总是来者不拒、乐此不疲，而且对于男人而言，这游戏无非是为了性，所以应该改称“一夜性”比较符合实情。但是同一档事对于女人的意义可就不同，女人抱着期待，一种对浪漫情怀的渴求，以及亲密伴侣的寻觅，所以即使初识不到一小时，跟着感觉走的女人也就难以抗拒而冒险尝试了。

　　游戏之后，危险才要开始。

　　这城市每天上映无数一夜情的戏码，也要有无数女主角才得以开演。只想知道当戏码落幕，温热的体温逐渐冷却，两个赤裸相见的陌生人各自着装挥别后，还能留下些什么？美丽的回忆，少有可能；败‘性’而归，非常可能；更加空虚，太有可能；遇见披着羊皮的变态，可怕的可能；精子和卵子不慎相遇在子宫，不幸的可能；性病缠身、性命危急，不是不可能！算一算，这游戏还真是高风险啊！

　　嘿，你的选择是什么？

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      王嫣 新加坡航空公司乘务员；李朔 26岁软件工程师 【人物系化名】

     网上征婚，竟征来一漂亮空姐，这曾让李朔激动不已，在网上恋人“着陆”后，他不遗余力地把她介绍给身边的人认识，让那些以为他在做梦的人验证他的爱情。不想，仅一夜情缘后，女友竟视他为陌生人。

　　美丽空姐

　　可能，我做事有点一根筋吧。不然，我不会这么痛苦。

　　李朔点上烟，眼里闪着泪花。

　　去年11月，我在一家交友网站上发布了自己的交友信息：本人会做饭，顾家，26岁，父母在大型国企上班，家里有两套房子。我真诚地想找一个女孩结婚，如果没有诚意，请不要找我。

　　4月28日，是我的幸运日。王嫣给我发了一封信，她说凭感觉相信我是适合结婚的那个人。同为武汉人的她是新加坡一家航空公司的空乘人员，她说在异国时她很想家，想念热干面的味道。

　　在我的印象中，空姐是可望而不可及的，王嫣怎么会想到要做我的女朋友呢？尽管心中有诸多疑问，但我还是满心欣喜地和她在QQ上聊了起来。令我意外的是，我们聊得很投机，她告诉我，她与前男友分手一年多了，现在一个人在异国他乡，渴望有个人关心她。

　　她一般飞两天就休息两天，休息的时候，她多半住在公司的宿舍里，坐在电脑前玩游戏，或者聊天。她每次上班，我都特别担心她的安全，都会默默为她祈祷。连我自己都不敢相信，怎么会对一个未曾谋面的女孩有如此强烈的感觉？

　　我将自己有新女友的事告诉了父母，我妈眼睛瞪得老大，接着就极力反对，说：“儿子，你太不现实，你就这个条件，怎么可能找个空姐呢？”我相信王嫣说的不会是假的，我通过视频看过她的宿舍，以及空姐的着装，她是个很可爱的女孩，善良，单纯。

　　我没有受妈妈的影响，依旧沉浸在和王嫣的甜蜜爱情当中。真的，我们都有一见如故的感觉。她说很想回武汉看我，可当时她的假期安排不过来。我叫她别急，只要她每天开心，我觉得就比什么都好。

　　自从认识了王嫣，我的生活发生了巨大的变化，以前那个懒懒的我不见了。每天一忙完工作，我就抱着笔记本电脑等待王嫣的出现，陪她度过在国外的每一分每一秒。她亲密地称呼我为阿瓜，我则叫她阿呆。这是模仿电影《阿瓜阿呆向前冲》里的情节，那些温馨的场景，让我们尽情吮吸着爱情的甜蜜。

　　恋情“着陆”

　　连我都有点不敢相信，突然间有了个空姐女友。可王嫣给我的感觉是如此真诚，我没理由不投入进去。我要求她每次飞完航班后，用手机打一下我的电话，我不接听，这是我们之间的暗号，那就是，她已平安落地。

　　新加坡和武汉有时差，为了她能随时找到我，我一下班就泡在网上，等她上线。真的，我每天都熬得眼睛红肿，有时白天上班精神萎靡，不停地打瞌睡，尽管受到了领导委婉的批评，可我毫不在乎。热恋的冲动叫我浑身充满了力量，一想到可以和她在网上约会，说动听的话，我就兴奋不已。

　　不过这期间，我们也曾有过一次争执。那天她休息，我下午5时开始打她手机，一直占线；给她发信息，她也不回。最后手机通了，她非常生气，说前男友找她了，她很烦，不想理他。听到这个我很难过，但还是冷静地对她说：“我给你选择的权利。”然后下线，关机。那个晚上，我一夜没合眼。