青少年，性知识从哪里而来 ？有人说我国的青少年早熟，加上受西方社会风气影响，他们的性观念真的很开放、很随便吗？

　　青少年与性，一向是社会人士关注的课题。唯有了解青少年“性”知识的来源，并掌握他们对“性”课题的态度，大人才能引导他们。

　　针对这个话题，本报特别作了一项调查，通过电子邮件，请40名青年男女完成一个“本地青少年对性的认识和态度”问卷，希望通过这个微型调查，对青少年的性事，有多一点了解。

　　这40名年龄介于15至21岁的青少年，男女参半，各20人。他们目前还是学生，分别在中学、初级学院、理工学院或大学就读，家庭环境中上。

　　有高达80%的少男，不反对婚前性行为，却不愿意自己的太太是别人穿过的“旧鞋”。

　　有超过七成的少男，非常介意自己未来的老婆不是处女，这显示少男们的思想，仍相当保守。

　　至于女生，结果刚好相反，有70%的女生表示“不介意”自己的男友已不是处男。

　　这说明了，大多数新加坡的男生，思想比较保守，都不能接受一个有过性行为的女生，做自己的太太。相比之下，女生在这方面就比较开放，有70%的女生不介意自己的配偶已经不是处男了。

　　本报不久前，通过互联网向40名男女学生，进行了一项性调查，得出上述结果。

　　调查也显示，有65%的少男少女，不反对婚前性行为。有趣的是，虽然有高达80%的少男，不反对婚前性行为，却不愿意自己的太太是别人穿过的“旧鞋”！

　　另一方面，赞成婚前性行为的女生，只占50%。

　　95%父母没向孩子灌输性知识

　　调查也显示，95%的父母没有向孩子灌输性知识，他们对“性”课题“守口如瓶”，避而不谈！

　　其实，性课题是很基本而重要的生理知识。孩子在成长的过程中会在身、心两方面承受很大的变化，父母亲若不在这个最关键的时期给予引导，反而因为“难开口”，忽略了这方面的课题，那最终受害的，恐怕还是小孩本身。

　　新加坡华人社会是相当保守的一群，要父母公开地和孩子商讨诸如“性”之类的敏感话题，也并非容易。只是，与其让孩子继续猜疑揣测、或从其他不正统的资料获得不正确的答案和价值观，父母不如亲自参与“性”知识教育，和孩子摊开来谈，更加恰当。

　　30%女生愿和男生公开讨论性课题--女生比男生开放？

　　本地许多少男少女，求学时代已经谈恋爱，性观念却仍旧保守。

　　是的！在受访的女生当中，有30%的女生愿意和男生公开讨论“性”课题。

　　但是，男生则没有这么“勇敢”了，因为完全没有男生，会公开地和女生讨论这个敏感话题。

　　这是个有趣的现象。

　　另一方面，青少年不从父母口中得知“性”知识，那他们这方面的资料来自哪里呢？

　　从这个调查中发现，青少年从书刊杂志吸取“性知识”的情况最频繁；接下来就是和朋友交换意见。在众多参与调查的青少年里，只有2位表示她的“性”知识来自母亲，另外2位的资料来源是学校。

　　另外，青少年和同性朋友谈论“性”课题也十分常见。一共有65%的青年男女会和同性朋友讨论“性”课题，而女生在这方面比较开放。在每10个女生里，就有7个会主动并公开和同性朋友讨论；但是每10个男生里，只有6个人这么做。

　　但是，如果要青年男女和异性交换“性”课题的意见，就比较难了。调查中，完全没有男生会开放并公开地和女生讨论这个敏感话题；女生当中，则有30%的人愿意和男生公开讨论“性”课题。

　　参与调查者都没性经验

　　在参与调查的40人当中，没有人有过性经验，但是对避孕措施有所了解的人，有90%，占多数。

　　最后，90%的青年男女认为“性”是一种爱情的延续、或爱的表现。

　　由以上的调查结果看来，本地青年男女并非很“随便”或很“开放”，他们拥有一定的“性”知识。另一个值得大家注意的事项是，父母和孩子应该加强这方面的沟通，以免好奇的小孩，使用不恰当的方法，索取非正确的资料。#p#分页标题#e#

如果总是与伴侣亲热，一成不变的场景是不是已经像吃腻的快餐令你索然无味?最使人心醉神驰的感官享乐，往往发生在最危险的时机性爱是最快感，而野战云雨更是鱼水之欢的最高境界。给性爱一点儿刺激与改变的空间，偶尔转换地点对情欲有正面刺激作用，开放的环境能解放禁忌，使情侣专注投入地尝试性快乐。同时，那种害怕被发现的恐惧，使肾上腺素加速分泌，导致所谓的爱情激素PHENYLETHYLAMINE增加，使男女情绪紧密相连，增加不少亲密感。

　　不过在享受野战性快感之前，有几点必须提醒大家：为避免公然暴露或猥亵吃上官司，建议你事先了解有关法令，知道在什么地方该注意什么问题，才不会乐极生悲。

　　场景1：在私家车车厢

　　将私家车开到较为僻静的地方停下来，摇下车窗，拉上窗布，由于前排座位有档位阻挡，位置较小，空间狭窄令难以施展的情侣容易激动，就是这种刺激的感觉总能在亲密的过程中带来真正的高潮。考虑到空间问题，车床族一般首选女骑士姿势。不过如果你的私家车产自美国，那么一般前排两个座位间没有阻碍物，放倒前排座位，与一张普通的单人床无异，姿势就随心了。

　　特别注意：

　　1、 汽车停放：地点过于偏僻则不安全，太热闹，感觉总是无法淋漓，如果停车方位出现问题，被巡警查问，那就大煞风景。

　　2、 另外隔热贴膜、遮阳板等必备工具不可缺少，舒适清洁的坐椅，也可以促使双方变化姿态。

　　场景2：高层电梯

　　电梯在升高和下降的过程中使人产生片刻的眩晕，那种感觉与高潮极其相似。在快速升降的落差中寻找野战契机，足以使人兴奋不已。若是一般带有三面或一面的玻璃镜，可以从不同角度映照出情人之间的狂放姿态。由于电梯内没有座位，正位和反位的战立姿势更为合适，而一方抵住墙壁就更能激发热情了。

　　特别注意

　　1、 楼层小于10层的最好不要尝试，以免热吻尚未开始就已经按过两三次关门。

　　2、 选择乘客不密集的时间段至关重要，不然未遂的可能性极大。

　　3、 尽量离急停按钮位置近一些，如有人在某楼层等电梯，记得按住上升或下落钮不要放手。

　　4、 要特别留意一下电梯的上方是不是有一只黑洞洞的监视器。

　　场景3：电影院情侣座

　　以大片的火爆镜头为背景，让隆隆的爆炸声作为两人云雨的伴奏，而且，在高声杜比音响下，可以叫出声音,这是多么令人激情澎湃的体验。因此，电影院熄灯放映影片之际，不少情侣在黑暗中蠢蠢欲动。

　　特别注意

　　1、 最好是两人在情侣包座内。动作幅度不宜过大，以防隔壁包座有人走过引起尴尬。

　　2、 小幅度的传教士姿势可以尝试。前提是女方穿着裙子，这样既方便亲热又可以做一定的遮盖。

　　3、 即使顾不上电影情节，也该留一点注意力给电影配乐和人物对白，以免你们的声音在短暂的静场中特别突出。

场景4：公园丛林中

　　公园是恋人们较常去的地方。也许是此处熙来攘往的缘故，向来不被青年男女列为激情首选地。但有什么比晴空、青草地更罗曼蒂克的呢?况且庭园造景丰富的公园有茂密的枝叶，它们可以成为较好的防护屏障。

　　特别注意：

1、 避免游乐设施过多的公园，以免被孩子们遇到。

　　2、 要注意蚊子、蜜蜂、嗅觉特灵又好管闲事的野狗还有心怀不轨的偷窥者。

　　3、 如果是一个阳光明媚的下午，可以用外套或衣服盖住“运动”的部分。女方依然要穿裙子。如果是夜晚，而且又有遮蔽物，比较激烈的方式也可以考虑。

　　场景5：酒吧或交通工具卫生间

　　酒吧是最易激发荷尔蒙的场所之一了。而嘈杂中惟一一个安静之地便是卫生间。酒吧夜店和交通工具上一般设有独立小间，而且配备盥洗设施与宽大镜子。方便刺激，适合一次快速地感官之旅。由于空间相对独立彼此装束不受太多约束。

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　　你永远无法用性爱替代健身，然而，一些特定的性交姿势却可以对女性的肌肉组有锻炼作用。当然，无论如何，你还是不可能在健身房做这些“健身动作”的。

　　一、传教士式

　　对女性而言，虽然这是被动式的性交姿势，也是最传统的方式，在觉得懒惰、疲劳或者毫无“性趣”时常用。但实际上，这个动作其实同样可以起到健身效果。“这取决于你的热情程度，传教士式动作对身体核心肌肉其实很有用。”纽约Stacy‘s Boot Camp创始人、注册健身教练斯塔西·伯尔曼表示，“如果你的伴侣向你猛插，你也希望同样猛插对方，那就需要很多核心肌肉群得作用，而且可以燃烧很多热量。”

　　《性爱艺术教练》一书作者、美国性教育协会主席帕蒂·布里顿则指出，做这个动作时你可以感觉到腰腹非常费力：“你可以通过抬高你的骨盆来加强核心肌肉力量，而不是后背。这是不少女性的误区，她们总是用后背来推动自己，这样是有风险的，不是开玩笑。你可能扭伤背部肌肉，或者造成其他损伤，而且达到的兴奋效果也不好。”

　　传教士式性交姿势还能锻炼臀部，“女性的臀部做挤压动作越多，就跟能通过与他的撞击来为自己带来更好的健身效果。”

　　乳房的大小是由各种因素所决定的，一方面是先天因素，如遗传等；另一方面是由后天因素所造就的，如食物营养、健美锻炼等。乳房发育和全身发育一样，都离不开食物对其提供的营养。乳房是脂肪的储藏室，乳房脂肪多，自然也就显得丰满了，所以平衡膳食的建立和正确的膳食内容是乳房健美的基本保证。

　　女人要拥有丰满坚挺的性感双峰，应该从一二十岁的青春期，就开始注意饮食，才能有最好的发育；然后，到了三四十岁的中年以后，除了持续运动保养，还需要注意饮食，才能长保胸部美丽健康。也许你已经错失了发育胸部的良好机会，别太着急，只要注意日常饮食、胸部按摩、保持愉悦的心情，多点恒心和毅力，想要迎来胸部的二度发育并非难事。下面将介绍如何靠吃令你重新拥有丰盈的胸部、迷人的身材。虽说食补不会一蹴而就，但只要循序渐进，就一定会迎来罩杯UP-UP的惊喜。

　　★丰胸饮食要点

　　一、保证植物脂肪摄入量

　　乳房的大小和体态胖瘦基本上是相称的。体态丰腴的人乳房中脂肪积聚多，所以显得大一些，相反，体瘦的人，乳房中脂肪积聚也相应较少，故乳房小些。想要脂肪量增加，在正常的脂肪摄入量中，要提高植物脂肪的摄入量，像如蛋类、肉类、花生、核桃、豆类及富含植物油的食物，通过脂肪的积蓄，消瘦的身体就会丰满起来，乳房也会变得挺拔而富有弹性，想丰胸的MM不妨多吃一些。

　　二、荤素搭配合理

　　在猪肝、牛肉等肉食中含维生素E、维生素B以及有利于激素合成和分泌的物质比较多，激素在乳房发育和维持其丰满与弹性中起重要作用。而富含纤维素的蔬菜和新鲜水果，影响胃的排空、小肠的吸收速度以及食物经过消化道的时间，这是健康生活的保证。合理的饮食搭配才能使女性不至于在丰满了胸部的同时，失去了纤纤的身材。

　　三、多吃豆类

　　大豆有黑、黄之分，黑大豆所含蛋白质多为优质蛋白，可与瘦肉、鸡蛋的蛋白质媲美，还含有人体不能自身合成的多种氨基酸；黄大豆所含的脂肪油，主要是不饱和脂肪酸，不仅易被人体吸收利用，而且可丰富磷脂，增强细胞活力。另外，大豆所含的多种微量元素对人体的生长发育、新陈代谢、内分泌活性、神经结构、免疫功能均有着重要的作用，故有“微量元素仓库”之美称。女性经常吃些豆类，可大大改善乳房发育状况，使之丰满优美而性感。

　　四、维生素E调节激素分泌

　　乳房也会变得挺拔而富有弹性。若是中老年女性，乳房多松弛、下垂，甚至多皱、干瘪，要想使乳房尽可能健美，重点应注意维生素E和维生素C的摄取。维生素E即是重要的调节雌激素分泌的物质。此外，蛋白质、亚麻酸、B族维生素是身体合成雌激素不可或缺的成分，也应多吃。