在多种避孕方法中，子宫内放置节育环具有安全、长效、可逆、简便、经济和不影响性生活等优点。但在现实生活中，常常见到不少女性在安放节育环之后，出现月经紊乱的现象。虽然这种紊乱多数可以自己好转或消失，但也有人因为持续的月经紊乱，而严重影响生活和工作。
放置宫内节育环6个月内，半数左右的女性会出现不同表现的月经紊乱，如月经量多（大于80毫升）、经期延长（超过7天）或非经期出现不规则的阴道出血，但月经周期一般不会发生改变。这种“紊乱”是由于节育环这个“异物”刺激或节育环上所带药物影响了子宫内的正常生理环境所致，多数情况下，在上环1年后，会逐渐好转或消失。
如果上环1年后，月经仍持续紊乱或症状加重，或上环后由于月经紊乱出现了贫血或腰腹疼痛，严重影响到生活和工作，则须及时就医。
调节气血和阴阳
治疗上环后月经紊乱，西医一般用止血药、抗生素或性激素等，短期内可有效地减少经量，缩短经期，恢复正常月经，但停止用药后又可能复发，且药物的不良反应亦不可避免。相比之下，中医药治疗上环后月经紊乱具有一定优势，通过调节机体气血阴阳，可恢复正常月经。
辨证用药，平乱有方
中医认为，放环后月经紊乱，是因为宫内节育环引起胞宫脉络受损，冲任失调，经血失固。其病位在冲任、胞宫、胞脉、胞络，多出现淤、热、虚的情况，故临床根据患者症状表现，辨证施治，能有效“平乱”。
◇固冲汤
若患者表现为月经紊乱，血色淡红，伴有精神不振、身体乏力、怕冷、食欲差等气虚之证，以固冲汤治疗。
方药组成：白术、茜草炭、白芍、棕榈炭各12克，煅龙骨、煅牡蛎、黄芪各20克，山萸肉、海螵蛸各10克，五倍子9克。
服用方法：每日1剂，分2次服，连服7剂。
◇保阴煎
若月经紊乱，血色鲜红或深红，质地黏稠，或有小血块，伴有口渴、心烦、尿黄、便秘等血热之证，可用保阴煎治疗。
方药组成：生地、熟地、黄芩、黄柏、白芍、茜草炭、地榆炭各12克，山药20克，续断15克，甘草6克。
从表面上看，中年人年富力强，精力充沛。其实，从生理变化和内脏器官的功能来看。中年已经进入由盛转衰的转折时期。
中年养生正当时
许多所谓老年病不是到了老年才发病，而大多发生在中年，只不过早期症状不明显而被忽视。尤其是许多慢性病，如高血压、心律失常、冠心病、溃疡病、慢性支气管炎等，常以潜伏的形式隐袭发展。不少中年人工作繁忙，缺乏必要的保健知识，容易忽视病情;有的人不重视自身健康，依然大量抽烟、酗酒，也不注意营养和锻炼。一旦疲劳过度，抵抗力降低，潜伏的隐患就可能会突袭。
养生保健靠自己
中年人应把养生保健融合到日常工作生活中，争取做到：
建立健康的生活方式中年人要合理安排生活节奏，保证充足的睡眠，学会在繁忙紧张之中求得休息和调整，劳逸结合，防止积劳成疾。积极参加各种文体活动，使生活内容丰富多彩。不吸烟酗酒。养成良好的卫生习惯。
保证合理的营养需求合理的饮食营养是维持中年人健康的物质基础，良好的饮食习惯有利于预防心脑血管病和癌症。饮食内容要多样化，以获得营养素的平衡。每天要有足够的蛋白质摄入。适当增加维生素和钙、磷、锌、铁等，同时也不要忽视维生素的摄取。多吃一些鱼类、奶类、豆类、新鲜蔬菜瓜果等营养丰富的食物。饭量要根据体力消耗情况适当控制;少吃盐和含胆固醇高的食物，甜食也要适当控制。
情绪的自我控制情绪是许多疾病的促发因索，对中年健康有明显影响，因此要学会情绪的自我控制和转移。正确对待已发生的心理冲突，培养稳定而乐观的情绪，寻找事业上的精神支柱，要改变急躁、好强、易冲动的性格。
正确对待疾病人到中年必须对自己的健康状况有一个大致的了解，掌握一定的疾病防治知识。发现身体不适或有异常表现时，应及时到医院检查，切不可只顾埋头工作不顾健康，耽误了早发现、早治疗的时机。有条件的还应坚持定期的健康检查。
导语：“第一次”这个问题，很多人都关心，无论你是男是女，是高官还是草民。很多人都说，男人有了黄金屋，千钟粟，自然就有颜如玉，貌似有些道理，可惜在这个问题上就不管用了。事实证明，好多男人事业有成，情场上阅女无数，但留下一个最大的遗憾，那就是活了三四十岁了还不知道处女是何物，越想越觉得亏，总在思忖着大街上那么多美女的第一次都给谁了？
为免引起误解，先做个名词界定。“女孩”的界限在这篇文章里是按年龄划分的，指的是二十岁以下的具有明显或不明显性别特征的女性。如果您贞洁忠烈守身如玉或者说由于无人问津而被迫守身如玉，直到结婚或者25+才把第一次献出去，那就不在这个讨论范围了。我要说的，是在社会开放的浪潮冲击下思想比浪潮更开放的那类女生。
上帝对每个人都是公平的。这句话真是不假。一般而言，在女人第一次的资源配置上占绝对优势的不是高官也不是大款，而是以下三种人。
一、帅哥 在男人群体中，帅哥是稀缺资源，高大帅气有型有款，小脸儿要么粉嫩要么轮廓清晰，女人看了总是会动心的。如果再年少多金的话，那就是锦上添花了。小女生一般都是心存美丽梦想的人群，再加上现在港片日韩剧的侵袭，对于王子型男人具有天生的好感。一般来说，对付这些小女生，一张脸足够。她们会顺着这张脸按自己的思维去幻想，此时如果帅哥再有心配合一下，那摆平一个女生简直不费吹灰之力，让其由全心爱慕发展成全身爱慕。 二、小混混 男人不坏，女人不爱。很多市井小混混一头诡异的发型，一身前卫的衣服，再加上刺青，在小女生眼里那叫一个酷啊。 你请她吃饭，彬彬有礼地邀请，说一些“今晚是否可以”或“啥时候有空”之类的屁话，那你就永远请不到她，永远“不可以”、永远“我没空”。而小混混会直截了当地把美女拥到墙角，一脸坏笑，斜着眼睛对其说：吃饭去！当然口气一定是不容拒绝的那种，这时候美女多半会跟他走。天下无烈女，好女怕男缠。说的就是这个道理。 在男女交往这件事上，永远不要忽视流氓的魅力。在一些糊涂女生的心目中，流氓比一些道貌岸然的“君子”更有吸引力。虽然令人气闷，但却是事实。 三、文艺青年 有女人说过，三种男人不能接近：浪子，已婚男人，文艺青年。可见说这话的人是有所经历并有所感受的。但是，知道这个道理的人并不多，并且即使知道也愿意亲自去验证一下的女人也大有人在。 “自古佳人爱才子”，文艺青年有一点小才华，放荡不羁，这都是小女生为之倾心的着眼点。玩摇滚的，带着满脑袋乱发在你面前甩啊甩的，一不留神就把你视线遮住了；玩文字的更简单，连头发都不用甩，一个个或华丽或悲伤或深沉的文字就把你弄得天旋地转，对其产生无限好感。 一旦有了好感，有了兴趣，离难以自拔就不远了。于是一排排的女孩子就在文字和吉他的指引下上了文艺青年的床。 这三类男人，构成了消灭中国小女孩的主力。他们是能认清形势的一群人，他们看到了开放的浪潮，更看到了浪潮里卷着的没有大脑的猎物，所以他们发挥着光和热，照耀着新鲜的小女生。而对于这些女生来说，一切都是成长的代价，虽然这代价大了点儿，可是，谁让你没脑子呢？
[中国性健康网 ]《女人睡多少男人才算值》并不是一篇新博客，早在去年，这种相当前卫甚至有点离经判道的提法就在网络上激起千层浪，虽说一年过去了，可这个贴子仍是很多女性论坛的热门话题。那么，就让我们在女性朋友中做一次最私密的情爱调查吧！
洪晃的武则天理论
历史上武则天是把“睡男人”实践得最彻底的一个，而现在洪晃再次提出 “女人一生到底要睡多少男人才值”的话题。
洪晃写这样一篇博客源自和朋友的争论--一个正常女人这辈子到底能和多少个男人发生关系。
她在看了一本名为《THE SEX LIFE OF CATHERINE M》的一位巴黎艺术评论家写的书之后，更是对数字产生了兴趣。她觉得人们永远对这种数字好奇，当把这些数字倒出来时无非是想给人们留下一个印象：说上百的想让我们知道她是有经验的、成熟的；说零的那个是要告诉我们她是单纯的、有贞操的。
可究竟一个女人能睡多少男人呢？或者说睡多少男人才值呢？我们还是看看洪晃的说法--
零 = 白活了
一 = 亏
二到三 = 传统
三到五 = 正常
五到十 = 够本
十到十五 = 有点忙
十五到二十 = 有点乱
二十到三十 = 有点累
三十到五十 = 过于开放
五十以上 = 完全瞎掰
洪晃理论的数据分析
0：显然，这部分女人属于极少数。
1：从一而终，这是中国对于女人的传统要求，可在洪晃看来，只睡过一个男人显然很“亏”，连个比较的机会都没有。
2到3：大多数女人应该归入此列：①被摇滚青年拐骗上床，文艺青年收拾残局，终了嫁给公务员，到死没有外遇；②与大学男友同居4年，毕业后被成熟的男上司吸引，最后嫁给一个中产阶级，到死没有外遇。三个环节有时可以省略一个，所以说“2到3”。
3到5：如果传统型女人稍微曲折一点，或是婚后有点外遇，就能有幸进入“正常”行列。
5到10：从一个女人的诞生到发育成熟，期间的“本”包括机会成本、成长成本、消费成本以及如果她长得稍有姿色，遭遇红杏出墙的可能等一系列成本核算，才能“够本”。
10个以上：对一个女人来说，应付起来就有些力不从心了，那么多男人出现在你的生活中，肯定不是按先后次序--排列的，如果早上迎接A，中午B，下午再A，或者C--“忙”“乱”“累”就这样体现了。如果到了50以上，那么从以上的分析来看，这个女人一定就“纯属瞎掰”了。
你值了吗？
睡够5个男人才算够本！这个数字有点……有点什么呢，当然智者见智，仁者见仁了。那么你值了吗？知道你不好意思大声说出来，悄悄告诉我就行！
通过网络记者进行了绝对私密的情色调查，值不值，大家看看就知道了！
参与人数：100人
0个：3人
1个：24人
2-3个：47人
3-5个：17人
5-10个：8人
15个以上：1人
参加网络调查的省会女性年龄在20至35岁之间，她们都有固定的正当职业，不会出现以盈利为目的的行为。她们绝大多数人都对自己的行为持肯定态度，认为这能够反应她们目前的生活状况，只有很少数的人会为自己睡的男人太少或太多感到有压力。
至于睡多少男人才算值，多数人都表示这是很个人的问题，睡一个也好，睡100个也罢，只要本人愿意，她们不会干涉别人的私生活，也不会因此对一个女人有什么过多的看法。
值不值，只有自己知道
那么这些女人到底值了吗？还是让我们听听她们是怎样说的。
我亏了但我很幸福
雨纷飞 28岁 公务员
她的曾经：1个男人
认识老公之前我也有过一个很不错的男朋友，可能是机缘未到吧，我们最终还是分手了。等和老公的感情稳定之后，他还是克制不住要求和我进一步发展。那天是我们商定好了领结婚证的好日子，家里只剩下我们孤男寡女两个人，老公又提出了亲热的要求，我就半推半就地同意了他。充满激情的老公很快就进入了我的身体，第一次经历性爱的我还是疼得流出了眼泪，我在心里埋怨他为什么不知道疼惜我呢，可在泪光中，我看到老公一下子愣住了。#p#分页标题#e#
忙碌的婚礼过后，老公一反常态地沉默了，他很诚恳地跟我说，他爱我，从心里爱我，他不会在乎我的过去，但他真的没有想到自己会是我的第一个男人。他说那天他真的很意外，如果知道会那样，一定会更加细心地对待我的，“你是上天给我的最好的礼物！”
虽然我知道如果他不是那个第一，他仍会爱我的，但现在的我们爱得更彻底，我也没有一丝“亏”的感觉。只要我们两个幸福，什么数字不数字的，无所谓了！
迷失在情欲的漩涡
浪漫樱花开 33岁 个体业主 她的曾经：3个男人
老公不是我第一个男人，每个人都难免有年少轻狂的时候。老公是粗枝大叶的人，并没有对我们的第一次有什么怀疑，有了孩子之后，我们的生活更是平淡，但这种平淡不就是我想要的吗？可随着他的出现，我的一切都变了。
他是我的一个老客户，比我小9岁，每次来店里总是很热情地和我套近乎，开始我并不在意，这样的人我见多了。可他来得越来越频繁，甚至每天都要来转一圈，有时什么都不买，就是跟我说一句变天了多穿衣服之类的话，他的细心和老公的粗线条逐渐形成了鲜明的对比。
我们之间质的变化发生在去年春天，老公出差，孩子送到了奶奶家，我一个人在店里忙碌到很晚才回家。打开店门我却发现门口有一个熟悉的身影，他说知道我晚上一个人回家，想送我又没胆量进门来，就这么一直站在门口等了2个多小时……知道他为了等我连晚饭都还没有吃，就热心地招呼他到我家吃碗面。面吃完了，他仍没有要走的意思，而是慢慢坐在我身边，用霸道的热吻将我仅剩的理性抛到了九霄云外。
现在我仍周旋在老公和他之间，虽然他带给了我久违的激情，但我知道那并不真正属于我，我也没有真的爱上他，只是迷失在了情欲的漩涡而不能自拔。
爱与数字无关
铛铛 26岁 职员 她的曾经：6个男人
我第一个男朋友是大学的同学，共同的寂寞让我们走到了一起。那天我过生日，我们两个人都喝了酒，在学校外的出租屋我完成了女孩到女人的蜕变。可就在这个时候，家里通过关系给我转了学，我不得不结束了正在热恋的爱情。
来到新的学校，一切又重新开始，寂寞再次包围了我。因为在图书馆占座，我认识了高我两届的师兄，他像哥哥般细心的呵护逐渐叩开了我的心门，我开始以女朋友的身份进入他的生活，水到渠成地成为了他的女人。这幸福的一切随着他的毕业而结束。
我另外3个男朋友也是在不同时间，因为不同的缘分走到一起的，我们都很珍惜在一起的时光，虽然命运的捉弄让我们后来又都分开了，但我从未后悔过每一段真心的付出。
我现在的男朋友是单位同事给介绍的，大我4岁，他从未问过我以前的事，我也觉得没必要跟他说这些，毕竟都是过去的事了，我现在最大的愿望就是成为他最美丽的新娘，希望这段付出能有幸福的回报。
寻找幸福的方向
走脚下的路 29岁 媒体从业者 她的曾经：8个男人
高三时我爸爸病逝了，一下子天都塌了，只有班主任说的话我还能听得进去，他是学校里最帅的老师，30出头，风度翩翩。我开始用目光追随他，让我意外的是，我发现他也在看着我！我高考的成绩如想象中一样糟糕，只上了三流的大学混日子，还在大学里交上了各种各样的男朋友，可我始终忘不了老师。终于，我义无反顾地找到了他，不顾他的家庭、他的孩子和他的父母，我们偷偷同居了。他的妻子发现了我的存在，又哭又闹，他的父亲以断绝父子关系威胁他和我断交，他在家里已经找不到温暖的亲情，又在我逼他离婚不成后冷漠的无理取闹之下郁闷不已。最终，他又回到了他的家，而我还是孑然一人。
失望至极的我离开伤心地，来到北京闯天下。虽然我学历不高，但我能吃苦，肯用功，渐渐我有了新的生活圈子。圈子里都是些成功人士，我生活的档次越来越高，可生活的方向却迷失得越来越远。#p#分页标题#e#
几年来一直有一个大学同学陪在我身边，我很清楚他对我的情意，却一直不把他放在眼里，认为只要我招招手，他随时都会出现在我身边。除夕夜，他约我出来，正和朋友吃饭的我很粗鲁地挂断了他的电话，没想到初一早上我就收到他的短信，他要结婚了，婚期就在下个月。
我再也没有和他联系，我知道一切都已经晚了。现在我又开始了忙碌，甚至算是疯狂的工作，只有工作中我才知道自己在哪里，可我的路，究竟在哪里呢？
值不值，谁说了算？
是亏了，还是赚了，究竟该谁说了算呢？洪晃？就因为她写了篇博客？但那博客跟我们有什么关系，她又怎么能知道我们生活得是否幸福呢？洪晃肯定是说了不算的！
既然她说了不算，我们为什么还要根据她写的东西判断自己值不值呢？唉，看来从一开始我们就没有给自己找对“值”的参照物。
尤其是看到人家只睡了一个，虽然亏了但很幸福；睡了8个，但一直迷失着自我的那些或幸福，或悲情的女人之后，你还真的相信“值”是用数字来衡量的吗？
别再掰着你的手指头数数了，睡了几个男人没什么了不起的。还是用用你的脑子吧，你睡了真正爱你、又是你爱的人了吗？那个爱你、又是你爱的人还睡在你的床上吗？如果他还在，恭喜你，你这辈子算值了！
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