加班是上班族的家常便饭，一些体质敏感的女性很容易因此脸色暗黄。吃什么可以拯救坏气色？10种食物提供丰富营养，让女人吃出好气色。

　　最近加班气色很差？想要重新拥有晶莹剔透的肌肤？这个时候，单纯的护肤品已经没有用了！倒是食物可以起到较好的作用！皮肤也是一种有机体，需要营养让它健康。

　　女人多吃豆类食物气色好

　　豆类对女性的荷尔蒙有神奇的稳定功效。就如同牛奶，豆类及豆类所含的大量的蛋白质可以帮助机体吸收大量水分，有助于保养皮肤。同时，它们所包含的大量的氨基酸，对肌肉的修复和再生，皮肤、头发、指甲的生长都有好处。相关研究表明，在治疗和预防乳癌方面，豆类食物也扮演着重要的角色。所以每天食用适量的豆类或者豆制品，如豆浆、豆腐，长期坚持，能起到调理雌激素平衡的作用。

　　女人多吃番茄气色好

　　番茄含有丰富的微量元素。其中，胡萝卜素、维生素c和茄红素，可以对抗阳光和皮肤癌。营养学家研究显示，每人每天食用50克-100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要，并且可以起到降低心脏病的风险和抗衰老的作用。从而为你带来红润健康的好肤色。

　　女人多吃葡萄气色好

　　葡萄是一种可以帮助抗衰老的水果。它富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮。其中类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。此外，葡萄还含有一种抗癌微量元素白藜芦醇，它可防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。而且不仅是葡萄肉，葡萄皮和葡萄籽也都对女性非常有益。一个小要点就是葡萄的一大部分营养来自葡萄皮，所以连皮是最好的。

　　女人多吃醋气色好

　　醋有调节肠胃的功能。它的酸味可加速唾液分泌，加速消化。醋酸及柠檬酸则能渗透食物，有很强的杀菌能力。有效帮助抑制人体老化，预防各种老年疾病。日常生活中，适量地食用醋及醋制品，可以使你的皮肤光滑，皱纹减少，容颜滋美。用加醋的水洗脸或洗澡，还能能起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。

　　女人多喝红酒气色好

　　红酒含有200多种对人体有益的营养成分，它所含的糖、有机酸、氨基酸、维生素、多酚、无机盐等都对人体非常有益。红酒中含有的抗氧化成分，可抗癌、抗衰老及预防血小板凝结成血管阻塞。所以对女性来说，睡前小饮一杯红酒可以促进血液流通，让整个人的气色好起来。而对有轻微贫血的女性，红酒可养气活血、养颜美容，使皮肤变得有弹性。

　　如果我没有猜错的话,一些人之所以会喜欢一夜情,这是因为在一夜情的性爱当中你会找到平日里根本无法寻得的感受。或许不是你的配偶不能满足你的这些欲望，因为你放不下自己的“架子”或是因为你不敢想对方说出你的这些看似丑陋的要求，于是乎一夜情成了你婚后的最爱。

　　那么，当一夜情到来的时候，这些来此寻找感觉的人他们打的寻找的是哪些感觉呢？经过小编的总结，以下3种感觉终于浮出水面。

　　玩性虐

　　相对于很多一夜情中的性伴侣来说，不论男女，婚姻中的他们大多不敢在配偶身上真正实施性虐。因为他们知道，玩性虐是一件令对方极易反感的事情，弄不好影响了夫妻之间的性福生活，后果不堪设想。

　　于是，性虐在一夜情中成了较为流行的一项“运动”。众多一夜情的男女在玩完彼此肉体之后，仿佛筋疲力尽的他们已经对这种超越自然的快感而眷眷不舍着。

　　也许这就一夜情的魅力，让这些寻找性虐感觉的人忘乎所以。

　　玩浪漫

　　寻找浪漫感觉的人乍一看与一夜情很不沾边，但是乍一看的背后往往是我们意想不到的结果，此时一夜情也是如此。

　　这些貌似只是为了性爱而非寻找浪漫的“一夜情患者”，在他们身上此时的性爱反倒成了附属品，他们注重的恰恰是浪漫的感觉，初恋的浪漫一去不复返，我希望在婚姻中无法再次找到的感觉能在一夜情中唾手可得。>>>MM一夜情之后的那些无聊借口

　　仙人般生活

　　现实生活往往会让太多的人领教了太多的痛苦，婚姻中的人们在现实生活一样如此。

　　神仙般的生活又是什么样子的呢?我们当然不能奢望像玉皇大帝般法力无边，但是几个侍女的伺候，呼之则来挥之则去的生活还是可以在人间做到的。然而在人间，这种在夫妻之间是觉得不可以的，因为老婆不是仆人，你没有理由如此享受。

　　一夜情，在这些想要享受一时的朋友来说或许正的是一件能够实现自己梦想的事情。呼之则来挥之则去，面前的这个女人就是他们的女仆、性奴……

中老年性观念：现代女性性修养手册

　　18岁与邻家的男孩偷食了禁果，既不要羞愧也不要抱太大希望。有它没它你还是你，惟一改变的是你对自己知道得，也因此更加喜欢自己。如果28岁还是处女，既不必自豪也不用自卑，不过是没遇到那雷霆一击的人，静候属于自己的机缘。

　　除非准备怀孕，否则永远带足安全雨具，别指望他会准备好，会爱护身体爱护自己才是好女人。

　　20岁开始，正面认识自己的性要求与性快乐，知道到这个世界上来，是要寻找一个喜欢的男人相知相守、两相欢娱。

　　对床上的男子，永远不轻视他的性器官，以最好的方式表达呵护与喜爱;分享性体验;保守两个人之间的性秘密;分手不恶语;永不揭对方疮疤。

　　30岁开始，已婚或未婚女性，可用安全卫生的方式寻求自我安慰，承认自慰有益身心健康，有益家庭和睦社会安定。(除非出了问题医生盘问，否则不必对人说了，淑女装点性冷感都好，就是别公开承认自慰。

　　男人会伪装性前戏，女人会伪装性高潮，都是必要的媚俗，假作真时真亦假，真真假假谁分清，女人越热衷于寻求、体验和伪装，得到的高潮常常越多。

　　25岁以后，如果不是自己心仪的人，不要跟他单独晚餐;如果不准备跟他发生性关系，就不要答应去他家小坐;如果不是可靠之人，不要与他单独出游;如果答应前往，就要有发生一切的心理准备;即使最后一刻也可以冷静而客气地拒绝。女人永远有说不的权力，但要说得好听。

　　即使患了爱滋病，也可以寻求爱与性的快乐，只要方法得当即可。如果对方患了传染病，同样可以科学处理。

　　同性恋不可怕，双性恋也不可怕，就是别为了名利出卖性。看看被包过的女歌星重出江湖的惨状，远不如家世清白的小家碧玉吃香。性这个东西一旦卖钱反而一钱不值，再也收不回来，连自尊一起丢了，千万守好。

　　某男在汽车站差点被人当成流氓，说的是上公共汽车的人很多，某女士穿着一步裙上不去，背过手来解开了裙子后面的一个扣子，还是上不去，又解开了第二个，还是上不去，又解开了第三个还是上不去，这时后面的这位男士抬起胳膊把这位女士抱上了车，上车后，女士骂男士道：流氓。男士道：我还没说你是流氓呢，你把我裤子前面的扣子全解开了。