性爱是非常愉快的事情,也是每对男女都不能缺少的一部分.只要谨记正确的性姿势与性技巧,就可以安全地享受鱼水之欢.
让他躺在一张舒适而坚固的椅上,双脚微张,然后你跨坐在他上面,面向他,之后屈膝,双脚向着他的胸膛张开,并支撑着.让他抓紧你的臀部或大腿,你则抓紧椅背,开始前后移动.
典型女上男下姿势,你可随意控制快慢或打圈动作,由于双方非常接近,可同时接吻或爱抚对方.
他盘膝而坐,你面向他,坐在他中间,双腿微曲包围着他的臀部,互相捉紧对方双臂或背部,并前后移动,接近高潮时加快速度.
双方能同时控制速度,可先缓慢,突然加快或加强插入的深度,然后再放缓来延长达到高潮前的快感.这位置并能形成一个较易刺激险核的角度.
让他坐在地上,双手从后支撑着身体,双脚舒适地伸直.你坐在他的大腿间,背向他,屈膝并张开双脚,脚板着地.性交时,让他的险茎作微微打圈的移动,同时收紧你的险道肌肉.
你可继续做主导,并得到一个更能刺激G点的角度.同时,并可利用双手刺激他的睾丸,他也可抚摸你的大腿及颈项等敏感部位.
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对面坐着两个我们同学的妻子，长相十分漂亮，虽然这次他没敢像上次那样目不转睛地看人家，但我和他靠得很近，还是感觉到了他身体的异常，瞬间就反应的要命。我使劲瞪了他几眼，也不管用，简直拿他没办法。
我是那种很容易害羞的女人，当初和老公谈恋爱时都不敢当着人和他拉手。晚上一起逛街时他总是背后偷偷蹭我，为此我还和他大吵一架，差点分手，后来他有所收敛，答应不在公共场合乱碰我，但他依然色心不改，尤其是结婚以后，好像逐渐对我失去的兴趣，在外面见到美女就激动不已。
有一次我们逛超市时，对面有几个美女在选购卫生纸，老公当场就把目光直愣愣地对着人家注视，我呼喊了好几声都不管用。最后当我准备握起拳头准备打他时，不料他恰好转身，把我的手挡了下去，我顿时就脸红了，望着他丑陋而狼狈的样子，我恼羞成怒，当众踹了他一脚就愤然离开。
回家后我就和他分居了一个多星期，他睡卧室，我睡客厅，哄了我几次我也没领情。我觉得这种男人实在太不靠谱了，简直就是变态。
后来闺蜜劝我说男人都这样，甭在意，习惯了就好了。但我还是抹不去那次在超市里的阴影。想想我和老公结婚两年多，一直在外租房，两人的工作都很顺利，俗话说饱暖思淫欲，我算是体会到了这句话的深刻含义。
最后，老公终于忍受不住，求我去卧室睡觉，并保证以后不再多看美女一眼。我信以为真，让他写下保证书，可是没过多久，在一次老同学聚会上，老公的色毛病又犯了。
对面坐着两个我们同学的妻子，长相十分漂亮，虽然这次他没敢像上次那样目不转睛地看人家，但我和他靠得很近，还是感觉到了他身体的异常，瞬间就反应的要命。我使劲瞪了他几眼，也不管用，简直拿他没办法。
最后一次在公司的聚餐时，又发生了一次类似的情况，我终于爆发了出来，当众揭露了老公的丑行。以为只有这样才能让他有所悔改，谁知这次他竟然对我勃然大怒，红着脸跑了出去。到家后要闹着和我离婚，说我破坏了他多年来在朋友心中的良好形象。
我想也没想，就答应和他离婚。但是最后被公公拦住了，问明原因后，公公把他训了一顿。公公是一个很正直的人，和我父亲是好朋友。他们在中间一说和，我才答应和老公静下心来好好谈谈，老公说他也是情不由己，他也不想这样。
最后老公答应我去看心理医生，医生说他可能是看受情色书刊或录像的影响，心理不健康，让他多参加户外活动，转移注意力。这时我也和他商量要个孩子的事，我想等有了孩子，也许他就不会这么花心，他迫不得已就答应了。
一年后，我给老公生了一个小宝宝，但是老公的坏毛病还是没有彻底改掉，偶尔和他外出时，每逢遇到美女，还是老样，我简直快要崩溃了。直到孩子上了幼稚园，加上公公患上了重病，老公整天忙得焦头烂额，那坏毛病才彻底改掉了。不然，我真不敢想象我们以后的婚姻该如何持续下去。
人类自盘古开天以来性就存在了，性爱文化的悠久由此可知。每个国家因其传统文化、法规制度而发展出各自的特色，这点在性爱体位上尤其可以明显地看出来。性爱不只是肉体上的需求、愉悦，更包含了尊重、信赖。有些国家的性爱是平等对待的过程，有些则仍停留在压抑、暴力的阶段。了解性爱在世界各地的风情后，不妨运动在做爱过程中，必能增添不少闺房乐趣。
1.中国式：阴阳调和男女互补
困难度：★★★
激情指数：★★★★
性爱观念在中国现代的社会里，常被扭曲认为是不洁、污秽的，但是在不少中国古代的性学书藉中，却提到不少正确的性知识，不但强调房中术的重要，更认为要男女同乐、注意卫生，而不是只顾及自己一时之快。书中对前戏的描写也颇详尽，包括爱抚、拥抱，而且男性必须在女性产生性兴奋时，才可进入性交，与现在大家谈性色变的态度真有天壤之别。
中国式的性爱有很多是仿真动物的姿势，例如“鹤交颈”，是由男方坐在椅上，女性面对面坐在他的腿上，双手环抱在男性颈部的姿势;而“虎交尾”就是所谓“后庭花姿势”，女性跪趴在床上，男性从女性后方进入。
另外，道家在男女性爱上自有一套有趣的说法：即“阴阳调和”、“采阴补阳”及“采阳补阴”说。道家认为男子的精液中含有人体的精华物质--“元精”或称“元阳”，而女性在达到高潮时也会释放出“真阴”，因此男性要多“御女”，但是又要“闭精守关，御而不泄”，如此才能够采阴补阳。相反地，采阳补阴也是相同的道理。
但是这些说法无法从科学上得到印证，因为精液或阴液都不过是由普通的物质所组成，例如精液是由精子和精液浆所组成，精子是人体内的生殖细胞，精液浆则包含碳水化合物、无机盐(锌、钾、镁)等，而这些都可从饮食中摄取到。
2.印度式：软骨神功虔诚做爱
困难度：★★★★★
激情指数：★★★★
此种姿势较中国式复杂，而且受到传统文化的束缚。中国式的性姿势总是让女性处于较卑微的地位，而在印度式的性爱中，两性受到较平等的对待，例如他们认为女性在上位，是一种非常虔诚的姿势。
印度宗教里做爱姿势常是虔诚的宗教仪式，甚至还包括了冥思、瑜珈等的活动，以避免男性太早射精。
印度式姿势里，被公认最值得学习的是“立姿”，由女性站立往后仰，并用手臂攀住腿部，然后男性从前方进入;但是身体不够柔软的女性，要小心闪到腰。另外一种方式则是女性用一脚站立，另外一只脚盘到腰间;这种姿势据说是印度神庙里的女孩从小接受训练才有办法做到，一般人最好不要轻易尝试。
当然，并非所有姿势都是如此的高难度。印度的性爱书藉“卡玛经”，就介绍了许多实用的姿势，如女性仰躺，腰部抬高，男性从正面进入的“大开式”;女性仰躺，做爱时双脚保持张开的“大裂式”等等。
3.南斯拉夫式：跨骑舌澡男女尽性
困难度：★★★★
激情指数：★★★★★
南斯拉夫式有几个国际公认的体位。塞尔维亚人做爱是仿真强暴的方式， 男性将女性压在下，双手各抓着她的足踝，将脚抬高到她的头部上方，然后尽全力进入女性的阴道。 而克罗埃西亚人的性爱可说是女性的一种娱乐，先来一个精心的舌澡，然后女性再慢慢地跨骑在男性身上，进行性交。
南斯拉夫式还有一项教男性自慰的方法：男性蹲在地上，阴茎在脚踝之间，然后运用臀部和双手，再配合脚的运动来自慰。
4.日本式：男尊女卑偏好蛮力
困难度：★★★★
激情指数：★★★
日本传统的性爱文化从18、19世纪的日本春宫和浮世绘可见一般。画中的姿势，有许多看起来就像是强暴，不但姿势夸张、痛苦，而且还使用许多性虐待用具，例如戴在阴茎上的用羽毛做成的小环或是皮鞭、铁链等工具。 据说日本和服的设计就是为了让男性行事方便，而和服上艳丽的花色及图案，也掺杂了挑逗的意味。此外，日本式姿势通常是半裸，因为他们认为有遮掩的女性胴体更具吸引力。#p#分页标题#e#
日本人对强暴式的做爱方式似乎特别有感觉，这点可由日本的写真集或录像带窥见一班，变态的方式常令人咋舌。日本男性喜欢在床上征服女性，他们甚至把战场上的武器转换成床上的性工具，认为女性痛苦的表情就代表拥有高潮。其实性爱应该建立在两性的和谐之上，追求双方共同的愉悦。
5.土耳其式：妻妾成群花招百出
困难度：★★★
激情指数：★★★
土耳其帝国皇帝在庞大的官吏组织中位于金字塔的底层。他戒慎地生活，并且每次做爱都要被记录下来。他通常花费相当多的心力在帝国中，直到自己有能力统治，或是另一位即将被压抑的继承人即位。
他拥有数不清的妻妾，并且教他鱼水之欢的乐趣，不过那些技巧并没有流传下来。被选中的女性会裸身从床角爬进被子里，在他的身旁扭动她的身体，直到他兴奋起来完成性爱过程。不服从者会受到严厉的处罚，直到服从为止。而失职的妻妾则会被放进袋中淹死。
中老年性观念：夫妻协调好，生活更性福美满
进入老年后，由于夫妻一方或双方屈从于当时、当地对老年人轻视性的社会习俗，而克制自己正常感情的流露，过早地终止了性活动。
老年人的性要求是正常的生理需要，他们有权利再婚，有权利享受性爱乐。老年人应当抛弃旧的传统观念的枷锁，正大光明地去争取自己的权利。
协调的性生活有益于老年人的心身健康，其性要求和性行为如果受到不恰当的抑制，得不到应有的满足，就会引起精神上的烦恼和身体上的不适。
科学而准确的方向进行。可以期待以往这种由于教养上的偏见所造成对性行为方面的限制，会发生根本的变化。我们也可以期待，不久的将来社会将会像接受青年人的正常性行为一样，接受老年人在这方面的活动。
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