研究发现，芒果有预防或抑制某些类型结肠癌和乳腺癌的作用。这是美国得州AgriLife研究所的食品科学家通过对美国5种常见芒果品种进行研究后得出的结论。为了预防癌症，女人可以考虑多吃芒果哦！

　　芒果果实呈肾脏形，主要品种有土芒果与外来的芒果，未成熟前土芒果的果皮呈绿色，外来种呈暗紫色；土芒果成熟时果皮颜色不变，外来种则变成橘黄色或红色。芒果果肉多汁，味道香甜，土芒果种子大、纤维多，外来种不带纤维。

　　营养成分：芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。再者，矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分之一。

　　芒果营养丰富，食用芒果具抗癌、美化肌肤、防止高血压、动脉硬化、防止便秘、止咳、清肠胃的功效。果实除鲜食外，还可加工成果汁、果酱、糖水果片、蜜饯、盐渍品等食品，此外，芒果叶的提取物还能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌，同时具有抑制流感病毒的作用。

　　芒果为着名热带水果之一，又名檬果、漭果、闷果、蜜望、望果、庵波罗果等，因其果肉细腻，风味独特，深受人们喜爱，所以素有“热带果王”之誉称。

　　实验室研究发现，芒果有预防或抑制某些类型结肠癌和乳腺癌的作用。这是美国得州AgriLife研究所的食品科学家通过对美国5种常见芒果品种进行研究后得出的结论。

　　尽管芒果是种古老的水果，世界许多地区对它的消费也很高，但很少有人知道它在健康方面的作用。美国国家芒果委员会将一些研究授权给美国的几位科学家，让他们帮助研究芒果对健康的价值。

　　如果把芒果看作是一种超级水果，或认为它具有较强的抗氧化能力，那它确实有些不足。

　　与越橘、百灵果和石榴中的抗氧化剂相比，芒果中的抗氧化剂算不上什么。但通过对芒果的抗癌作用研究发现，它能预防或抑制某些类型的乳腺癌和结肠癌。

　　研究人员对芒果中的多酚提取物在结肠癌、乳腺癌、肺癌、白血病和前列腺癌中的作用进行了研究。发现多酚是植物中的一种天然物质，与许多物质一起对健康有促进作用。

　　每个月大姨妈来临前都要好好的呵护，因为经血大量的流失会让身体变的很虚弱，那么怎么才能找回元气呢?试试以下8款经期调补气血的甜品吧。

　　1、姜枣红糖水

　　材料：干姜、大枣、红糖各30克。

　　做法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎水，喝汤，吃大枣。

　　功效：具有温经散寒的功效。适用于寒性痛经以及面部长黄褐斑的女性。

　　2、山楂桂枝红糖汤

　　材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。

　　做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可饮用。

　　功效：具有温经通脉，化淤止痛的功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。

　　3、乌梅红糖饮

　　材料：乌梅15克，红糖30克。

　　做法：将乌梅、红糖一起倒入煲内，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。

　　功效：具有补血止血，美肤悦颜的功效。适用于月经过多或功能性子宫出血。

　　　第一招：用心享受“慢”餐。

　　在家里营造沙滩漫步、微风拂面的温馨气氛似乎勉为其难，但这并不意味着你们无法腾出时间，在家中摆一桌极具浪漫气息的晚餐　长假的晚餐要跟平日有所不同：晚餐的时候将电视关掉，电灯也关掉，点上几支蜡烛，插上一捧玫瑰，用心享受两人窃窃私语的静谧。倘若两人都不使用餐具，相互用手喂对方食物，此间的感觉更会其乐无穷。慢下来，再慢下来，一顿长达1小时的晚餐之后，无需过多爱抚，体验卧室的“性福”也将顺理成章。

　　第二招：音乐是性爱的食粮。

　　假期之所以总能带来完美无瑕的性生活，是因为假期的轻松得意本来就是最好的性爱前奏。无论在明媚的海滩上，还是手举鸡尾酒的默默注视中，每个人都千方百计为达到性爱的最高境界创造气氛。在家怎样为两性生活带来令人心旷神怡的激情呢？凯瑟琳认为是音乐。

　　她说：“彼此熟悉到左右手的程度，是性爱激情最大的敌人。”所以，偷偷外出挑选一张全新风格的CD，用旋律的新鲜感提高“性趣”，是最方便快捷的方式。

　　如果有条件，换一套全新的床单、被罩，用若隐若现的薄纱、细腻柔滑的真丝创造身体接触时的放松感，效果会更好。

　　第三招：游戏让激情更充分。

　　美国电视连续剧《欲望城市》中的萨曼塔为什么如此激情四溢？因为她最喜欢瑜伽！世界著名私人教练马丁·费弗评价瑜伽与做爱的关系时说：“如果你的肢体足够灵活，你就可以做出各种姿势；如果你们的身体彼此非常合适，你就能够更加深入地体会性爱的美好。”

　　学几招扩胸、舒展的动作，或者夫妻二人就干脆做个游戏，只要能让你的激情释放出来就行。

　　新鲜很容易，放松却难得。调查显示，不少结婚多年的夫妻“性趣”下降，错就错在没有完全抛开压力。在家创造激情重要的不是外在形式，彻底放松才最关键。

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　　男人究竟在想什么？是他的荷尔蒙在轻舞飞扬地驱使？还是真的有那么点“意思”？解析十个暧昧场景，看看男人的诱惑燃点在哪里？

　　一、女教练要单独给我补课 51.35%

　　解读：健身房总是春色盎然的地方。无论是《欲望都市》还是《绝望主妇》，健身房的男教练常常是女人性幻想的对象；同样道理，装束性感、动感活力的女教练也很容易让男人想入非非。

　　而且，男人的这种“幻想”其实跟运动本身也很有关系。因为运动会促进男性的激素分泌，塑造肌肉能够提高睾丸激素分泌。甚至科学家建议，男人约会前先去练健身，因为男人体内的睾丸激素含量会在举重练习后的48小时内达到高峰。运动本身对于男人而言就是一种催情剂，所以，在这个容易引起男人误会的场合，女人们一定要表达清楚自己的想法噢，当然，如果你真的想色诱帅哥，那是另外一回事。

　　二、聚会后示意我送她回家 48.65%

　　解读：一场聚会后，你示意他发扬绅士精神送你回家。可是他会想，这不会是你暗示他去和你同赴鱼水之欢的借口吧。因为男人常常会以这样的借口去走进一个女人的家，比如“让我送你回家吧”，而送到家门口后，又会微笑着对她说“难道你不邀请我参观一下你的闺房吗？”那些暧昧的故事往往这样开场，所以将心比心，男人会想，如果你让他送你回家，那无疑是一场性爱之约。天地良心，如果你只是有点害怕，心无杂念，就直接对他开口说送到门口就好了，感谢他，并自己掏出租费，让他赶快回家吧。

　　三、办公室和我若有若无的身体亲近 8.11%

　　解读：你拍拍他的肩，只是把他当成哥们儿，在他看来却是在想诱惑他。女人表示亲近的无意识的举动，常常会在男人心里荡起涟漪。所谓的“男女授受不亲”的论调虽然已经过时，但集体无意识依然沉淀在他的内心深处。毕竟这个社会，通常只有男人主动去触摸女人的身体，他会想，既然男人主动去触摸一个女人的身体时往往有性的企图之心，那么女人也不例外吧？办公室男女的相处之道，需要根据对方的反应把握合适的距离，如果接收到他暧昧的眼神，你或许需要“收敛”一下自己的率性举动。

　　四、夸我性感又有魅力 13.51%

　　解读：为什么她会夸我性感？她是看上了我吗？这是否她在暗示我可以约会她？男人之所以可能这么想，是因为当他夸一个女人性感时，性的企图之心蠢蠢欲动，于是他拿自己的心思来推测女人。

　　他不知道，你只是看着PARTY上的他形单影只，可怜他没人理而已，你夸他帅，他就拿自己当起了一棵菜，对于这样的男人，女人完全可以表现得沉默是金一些。

　　五、她要替我看手相 16.22%

　　解读：女人让男人伸出手来看手相，男人会觉得女人是在向他发出暧昧的邀请，他会想，她是在找借口想跟我说些什么吧，或者是在暗示和自己很般配？男人决定追求一个女人时，总会找各种各样的借口，看手相是他们的看家本领之一。所谓的姻缘天注定。他们不知道，有时女人喜欢看手相，其实只是一种爱好，就像她们喜欢谈论八卦、时装与化妆品一样，迷恋星座或者手相是女人的标志。

　　六、让我教她学游泳 35.14%

　　解读：你让他教你学游泳，诚心实意；当你穿上性感的比基尼，惹火的身材却让他心猿意马。男人用下半身思考，女人用上半身思考，他会想，你是借游泳之名，行诱惑之实吧。画廊里流传一个笑话，一个裸女的敏感处挂着一片树叶，丈夫等在画前不挪步，妻子不解地问他等什么？他说等什么时候秋天来到，这片树叶好落下。男人往往容易从艺术滑向情色，女人往往容易由情色滑向艺术。这没有高下之分，只是男人的性别特点。 #p#分页标题#e#

　　七、女秘书为我披上温暖的外套 48.00%

　　解读：我们得承认一个事实：男权社会的余韵至今犹在。即使再缺乏女人味的女秘书，男人都觉得是自己的。即使是她为自己泡杯茶，他也觉得是“红袖添香”，更何况在他加班的时候，为他披上温暖的外套！

　　女秘书的分寸感实在不好拿捏：太过于职业化，他会觉得女秘书缺少女人味；太过于温情，他会觉得女秘书别有用心。女秘书别有用心，会让他觉得太麻烦；可是女秘书一点别有用心也没有，又会让他很失落。从古代的侍妾到现代的女秘书，男人常常分不清她们的身份区别，故而男人会对每一个亲近的女秘书都觉得居心叵测。身为女秘书，当然了，你的职业素质一定要出色，这样才能让他因为你的专业而尊重你。

　　八、在我面前露出了性感乳沟 21.62%

　　解读：一份来自美国权威两性研究机构针对男人的调查告诉我们，对于男人而言，女人身体最性感的部位，胸部是排在前5位的，胸部对于任何男人来说都有特殊意味，他们自幼年离开了一个女人的胸部之后，终其一生都在寻找另一个胸部。

　　可以说，女人任何胸部的暴露都会令男人导向性的联想。虽然现在的女性在夏天衣着越来越清凉，让男人产生一些不该有的联想恐怕也并非你所愿。所以，在某些彰显你职业特质的场合，还是尽量衣着得体比较恰当一些。

　　九、邀请我跳热舞 29.73%

　　解读：肆意狂欢的酒神舞蹈里，饱含的就是鼓励男女大胆性交的意思，原始社会里，不管东西方文化中的男女，在劳动后表示庆祝的活动有一项都是跳舞，在舞蹈中，桑间柳下的事情也很容易自然而然地发生。现代社会没有了祭祀和狂欢，男人开始寻找别的通道。女人在酒吧里跳热舞在男人看来，往往是一场情色诱惑的前兆。音乐迷离，灯光昏暗，又加上身体的接触，不叫他想入非非都难？

　　有一句奥斯卡名言：男人是经不起被诱惑的动物，一点微小的刺激很容易让他的性意识敏感起来——即使女人的心思只在跳舞上。如果不想诱惑男人，就少和男人在酒吧那种暧昧的情境下跳热舞吧。

　　十、妻子的闺蜜让我上门干力气活 35.14%

　　解读：姐妹同嫁一人，丫环小姐同嫁一人，这在中国的古代是再正常不过，不过现代社会不可能让男人实现这样的黄粱美梦了，于是，男人们改为意淫妻子或女友的女友，意图一享齐人之福。何况很多单身女郎约会男人的情节往往是从让男人帮着干一些力气活开始的。

　　这一是源于他借机展现自己的绅士或者侠义精神打动女人，二是向女人证明，没有男人的帮助女人是很难活下去的。当女友的单身女友让他帮助上门干力气活时，他会想，这不正好是对方制造机会让他亲近吗？如果你不幸碰到一个这样女友的丈夫，趁早离他远点吧。