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  刘女士对自身“门户”的护理非常仔细,每天都用阴部护理液来冲洗外阴。近些日子阴部出现了阵阵瘙痒,她在十分纳闷的情况下去医院就疹。医生开出的药方竟然是:什么护理液都别用,只用清水清洗阴部。她回去照做,半月后痊愈。

  专家点评:

  上述病例是女性阴部护理常见的一种错误。不少女性以为清洗液利于阴部健康,听说哪种牌子好就买来用,或频繁的使用清洗液来冲洗阴部,结果诱发阴道炎等妇科疾病。在正常情况下,健康女性的阴道内生存着以乳酸杆菌为主的正常菌种,将阴道的PH值维持在弱酸环境下,可以防止有害菌的滋长,起到保护阴道的作用。如果每天用各种清洗液冲洗阴道,会杀死维持正常酸性环境的有益菌,这样反而助长了有害菌的滋生,很容易患上细菌性阴道炎等妇科疾病。

  “门户”清洗要务:

  女性要爱护自己的“秘密花园”,保持阴部清洁,预防细菌感染是女性阴部护理必修的功课。

  一、正确的阴部清洗方法

  1、清洗次数:每天1次即可。

  2、清洗方式:最好采用淋浴,用温水冲洗,如果无淋浴条件,可以用盆代替,但要专盆专用。

  3、清洗顺序:先洗净双手,然后从前向后清洗外阴,再洗大、小阴唇,最后洗肛门周围及肛门。

  4、清洗液:根据自身情况在妇科医生的指导下选择适合自己的清洗液,最好不要每天使用,两周一次或在每月生理期身体免疫力低下时使用是最佳方法。切忌不停更换各种牌子的药液。

  5、专家提醒:正常情况下不要进行阴道内清洗。如果阴道瘙痒,小便时有灼烧的痛感,颜色异常(灰色、黄绿色,甚至带血丝),阴道中出现肿块,有异味,一定要去医院检查。

  二、月经来临时的呵护

  1、勤换卫生巾,每天用温热水清洗2次外阴。

  2、如不能淋浴清洗,盆洗时要做到“一人一盆一巾一水”。阴部与足部要分开洗。

  3、不要洗冷水浴。

  4、不要坐浴。

  三、怀孕期间的清洗

  1、因怀孕而白带增多,特别容易感染病菌,每天温水清洗数次。

  2、天天更换内裤,洗净的内裤要在日光下晾晒。

  3、如果有异样白带(量多且有臭味),应尽早就医。

  四、生产后的清洗

  1、夏天产后3天,冬季产后一周以后洗浴。

性爱技巧:一天当中,每个时间段都应该有对应的快感性技巧

  每次都满怀憧憬,希望与另一半High到最高点,结果却往往出乎意料的失望?

  也许,你只是选择了错误的时间和地点!要知道,时间和空间都关乎性福。人体在生物钟的指导下,荷尔蒙的分泌有其固定周期,不同的时间要选择不同的性福方案。

  23∶00-1∶00 此时身体处于深睡眠期,机体在休眠中得到调整。为了她的容颜和你的健康,还是尽量把性爱提前一点。

  性福方案:适合快速性爱,提高睡眠质量

  3∶00-5∶00 不少男人很不好意思地说,他们会在夜里突然需求旺盛。其实,经过第一阶段深睡眠的调整,双方的身体状态都处在极佳的阶段,此阶段交合的精子质量最高,生出来的后代也最聪明强壮。

  性福方案:以生育为目的的性爱时间

  5∶00-7∶00这个时间段的睡眠非常敏感,此时身体正在为当日下午的活动储备能量,直接决定了你午饭后的工作状态。

  性福方案:此期间做爱,下午可能偏头痛

  11∶00-13∶00一方面是血糖升高、昏昏欲睡;一方面是性欲高涨,唯一的解释是荷尔蒙作怪。基本上,在饭后半小时之后甜蜜一下无可厚非,但需要记得不能过分透支体力。

  性福方案:甜蜜半小时,尔后小憩

  13∶00-15∶00创意产业的“头脑风暴”通常都在这个时间段打响,同样,你也可以来一次性爱的头脑风暴,在此时发现彼此更多的一面。

  性福方案:搞一点创意性爱吧

  17∶00-19∶00这段时间人的语言表达能力最强,同样, “谈”恋爱,是要这时候谈的。

  性福方案:甜言蜜语的最佳时机

  19∶00-21∶00夜间活动的巅峰时段,思路清晰,体力充沛。如果在性爱上你有很多想法需要实现,就早点关上电脑吧。

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  激发他的恋家欲

  或许他已在心里认可你,只是还要一段时间适应与你一起的生活。或许他已经接受你,只是心里还缺乏一点点勇气。带他一起参加女友的婚宴,看到爱情的甜蜜结局;带他到阿姨的幼稚园,让他发现孩子们是多么的喜欢你……这一切都会摧毁他的神经,他的脆弱便是你的胜利。

  成为他的衣着顾问

  传说地产大腕潘石屹的老婆张欣,改造潘石屹的第一件事,就是把他过去那些行头全扔了出去。打造一个男人,当然首先从面子开始。而男人信赖一个女人,也从信赖她的品位开始。有一天,当他听到别人的夸赞而有意识打量自己的全身上下,发现从内裤开始,到袜子,到领带,到围巾,全都是你的杰作,他心中也会暗自得意发笑。

  让他的生活断电

  这个世界的所有单身男子都有一种劣根性,心中总在期待完美女人的来临,眼前的爱人永远不值得终身相许。当你做了如此种种举动,他竟然还熟视无睹,视此为理所当然,那么短暂地离开他,让他的生活断电。那时,他会发现,他原来习惯的一切对他而言是多么的不可或缺。等着他给你打电话吧,说:“宝贝,回来吧,我的生活不能没有你!”

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  人的情欲与生俱来,如果受到外界的压抑而得不到释放,可能会促使人做出很多越轨的事情,一夜情的出现就与性压抑密不可分。在传统禁锢思想的迫害下,女性的性意识和欲望受到强行限制,当本能的性欲被束缚到极点,就意味着她们要“爆发了”。

  性压抑导致女人盲目寻求释放

  生活中不乏有这样的情况:某个女性家教十分严厉,是大家公认的“乖乖女”,也是男性眼中的“小清新”,日常生活规规矩矩,谁都觉得她一尘不染。但是,偶然去夜店等地方,竟然看到了她,而且对方还十分“玩得开”,晚上还会跟不同的男人去开房。自此,纯洁的玉女形象全毁,变成标准的欲女。

  这是为什么呢?最直接的回答,这种女性需要性释放,严厉的家教让她透不过气,又不忍心毁坏自己在别人眼中的圣洁形象。因此,只得用这种隐晦且淫乱的方法来释放压抑。一夜情也就成了家常便饭。

  然而“水至清则无鱼”,如果外在的要求太苛刻,对人心理的压抑就使得人喘不过气来。玉女便欲女正是应验了这个道理,而盲目用一夜情发泄压抑的女人,并不能得到快乐。在肉体欢愉后,留下的只有空虚、裸模、恐惧,实在是太可悲了。

  勿用一夜情增加性刺激

  还有一种情况也会导致女性误入一夜情的泥潭,那就是寻求性刺激。从客观角度讲,由于这个原因而追求一夜情的女性可能值得同情。比如,老公有性功能障碍,不能满足自己,或者两个人冷战、分房睡,相互根本没有亲昵的行为,更不用说性生活了。但也有另外情况,如女方性欲太强,对平淡的性生活失去了信心,所以令寻刺激,直至沉浸在一夜情的欢愉中。

  虽然这些女性触碰一夜情的理由看似很充分,事实上只不过给自己的放荡找了个借口。性生活平淡固然可悲,可是淫乱更加可耻。一夜情归根结底是不道德的事情,且充满危机。虽然可以获得更多的刺激、快感,但这么做却背弃了自己的爱人、家庭、责任。

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