导读：此后，每次辅导完功课，就成了我和她的“偷情”之时。对于这样的生活，我本身是唾弃的，每当走在灿烂的阳光底下，旁边的同学有说有笑，我却怀着沉重的心事。虽然没有人发现我的不轨，也没有人指责我什么，但无形中，道德的十字架已经套在了我的脖子上。

一个周六，因为她小孩马上要期中考试，所以我给他辅导的时间就延长了。等讲完以后，夜色已深，我疲倦地正准备离去，窗外却一阵狂风大作，突然下起了瓢泼大雨。我焦急地呆立着。

　　她安顿好小孩睡觉后，走了过来说：“这么大雨可怎么走啊?我反正没把你当外人，要不你今晚上睡客房吧?”我心头一热，受宠若惊地答应了。她默默地帮我收拾床铺，我站在一边相对无言，时间像是凝固了。为了打破这种尴尬，我问起了她的丈夫。陡然间，她的肩膀像是僵住了，语气中略带几分干涩，说：“他太忙了，这个家也许只是他的一个客栈。”一丝寂寥，几许空落，把一个女人的心事表露无遗。我不知该如何安慰她，但我知道，她又是爱他的，因为以前一说到她的丈夫，她都是一脸爱慕的神色。或许只是因为聚少离多，这份爱变得有些疏远了。

　　晚上，躺在陌生的床上，我睡不着。迷迷糊糊中，也不知道是几点了，我突然听到了敲门声。我一惊，急忙翻身下床。开门一看，我的血液直往上涌：她就围了一块小小的浴巾，楚楚可怜地站在那儿，门一开，竟然倒进了我的怀里。我快要窒息了。这种镜头我向来只在电视和小说里见过，而现在竟上映在我身上，而且如此活色生香，我几乎怀疑是在梦里，口干舌燥，不知所措。

　　就在我怔怔然之际，她把身后的门关了，拖着我来到了床边。在这之前，我连女孩子的手都没拉过，更别说什么鱼水之欢。触碰着她滑腻的肌肤，我全身都颤抖了。男性的本能在刹那间占了上风，我什么也顾不上去想，仅有的那点理智迷失了……

　　第二天一早，我慌不择路地回了学校。一整天，我都忐忑不安，缓不过劲来。我一直是循规蹈矩、老实勤恳之人，而她也是知书达理，温婉持家，可为何却发生如此出格之事?难道是沉沉的黑夜给了我们出轨的勇气?昨夜的疯狂让我体味到从未有过的快乐，我就像是一条鱼儿，自由而畅快地游弋。但是夜色很快散去，天一亮，赤裸的身躯无所遁形，我的罪恶感就跑出来了。

　　一日之间，已经改变了我的轨迹，我感觉自己像是变成了另外一个人。同学和我说话，我心不在焉，兀自出神。就这样，恍恍惚惚一个礼拜过去，转眼又到了家教辅导时间。我犹豫了再犹豫，不知道该不该过去。后来，我咬了咬牙，还是去了。我还要上学，只要她没辞退我，我没必要和钱过不去。就当那一晚是个意外吧。

　　到了那边之后，我还比较拘谨，可她却神态自然，就像什么事也没发生一样，招呼着我和她儿子进了书房。我的心稍微放了下来，可终究又摆脱不了，讲到中途飘飘然不知去了哪里。

　　上完课后，小男孩马上被他的母亲安排去睡觉了。我急忙要走，她示意我等等。我想她是不是要和我把话说清楚，只得乖乖地等着，可心里又有一些害怕。她径自进了卫生间，不一会儿，里面却传出洗浴时哗哗的流水声。这是个危险的信号，提醒着我不宜久留，可我的脚就像被绑住了一样，怎么也挪不开去。那一晚曼妙的情形在我的眼前浮现，我能感受到自己身体的需要，是一种压抑不住的欲望。

　　身边传来同龄人身患乳癌的噩耗，你会不会担心自己有同样的遭遇？一觉醒来发现乳房周遭有了变化，不是肿块，但有可能癌变吗？让我们和专家一起探寻乳癌的真相吧！

　　传言1：乳癌一旦发现，肿瘤必须被马上切除，否则就会很快扩散。

　　真相：只有极少数病例是属于扩散极快的肿瘤，需要立即采取行动。通常来讲，乳癌比其他大部分癌症的发展速度都慢。通过检查发现的乳癌，癌细胞基本上已经在乳房中存在了3-15年的时间。

　　对你的建议：大部分情况下，花几个星期来考察一下你的其他选择，这绝对是有益无害，比如可否采取保乳的治疗，而非乳房全切术。你也可以利用这一段时间来征得其他医生的意见，这样还可以给自己充分的时间来进行心理上的调适。

　　传言2：大多数罹患乳癌的女性都有家族病史。

　　真相：只有大约15%-20%的乳癌患者有家族病史。即便在这个比例中，也不一定都是基因的作用。有时共同的致病因素只是亲属之间类似的生活方式、行为和饮食习惯。

　　对你的建议：亲属中有人患乳癌并不意味着你必然有基因突变的危险，或是那个遗传基因一定会引发癌症，并在某一天发作。但了解你的家族病史，并勤做乳腺癌检查仍然很重要。

　　传言3：如果你没有任何致病的因素，就不会罹患乳癌。

　　真相：诊断出乳癌的女性中，绝大多数都没有任何已知的致病因素。但是，如果有如下情况，患乳癌的几率仍然较高：你家庭中有人患过乳癌；从未生育或30岁后生育；每天饮酒一次以上；月经开始的年龄较小或者绝经期较晚；绝经后体重超重或有久坐的习惯。

　　对你的建议：并没有绝对能够预防乳癌发生的途径，但你可以通过锻炼、控制体重和限制酒精摄入来降低风险。高风险人群应该每年都对乳房进行全面的检查。那些有极高危险因素的女性(具有家族病史，或是活组织切片检查结果显示有非典型细胞)，应该考虑服用抗雌激素药物。

　　传言4：乳癌的第一个信号就是一个无痛的肿块。

　　真相：很多女性都勤于进行乳腺检查，目的就是为了找肿块。但我们也应该注意乳腺组织的任何增厚、发红或是不对称。此外，注意观察乳头及皮肤的变化也是非常重要的。

　　对你的建议：从20岁起每月进行自检。全面的乳房检查应该涉及锁骨周围的区域，乃至双侧淋巴结(在每边的腋窝下)。记住，10个肿块中有8个都是良性的。你发现的肿块，多半都是良性的囊肿(或是纤维性瘤)。但是如果发现了任何的肿块，不要迟，立即去请医生为你诊断。

　　导读：白领上班匆匆，很多时候都没有时间吃早餐，但是不吃早餐，一整个上午都会无精打采，还没到中午肚子就咕咕直叫，有时候胃痛起来，连工作都可抛了！今天小编就教大家制作超简易的早餐，务求在最短的时间内完成，如果在家里吃不了也可以带回公司先填饱肚子哦！

　　俗话说得好，早餐要吃得象国王，午餐吃得象王子，晚餐吃得象贫民。早餐是一天中最为必要的环节！吃早餐不仅能供给能量，让工作生活更有效率，还可以有效预防疾病。

　　经常不吃早餐的害处

　　1、反应迟钝，工作效率低

　　人早晨起床后，血糖水平会下降。这时如果不吃早餐，体内就没有足够的血糖可供消耗，人体就会感到倦怠、疲劳、暴躁、精神不振、头晕眼花等，影响到工作和学习。

　　2、容易发胖

　　如果每天不吃早餐只会使中餐、晚餐吃得更多，就更容易发胖。

　　3、诱发便秘

　　若常常不吃早餐，就可能会造成胃结肠反射作用失调，而产生便秘。

　　4、十二指肠溃疡的祸根

　　不吃早餐的话，胃在长时间内处于饥饿状态，胃酸没有食物去中和，就会因过多的胃酸而造成十二指肠溃疡。

　　5、营养不良

　　人体所需的营养素都分布在一日三餐的食物中，若不吃早餐营养会不足，很难通过吃午餐或晚餐把营养补回来，严重时还会造成营养缺乏症如营养不良，缺铁性贫血等。

　　6、促使胆囊结石

　　若长期不吃早餐，胆酸分泌减少，当体内胆固醇过高时，就会更容易在胆囊内潴留、沉淀而形成结石。

　　3分钟快手煮早餐

　　味噌蔬菜餐

　　原料：味噌、蔬菜、豆腐适量，2个手卷寿司（超市购入即可）

　　做法：

　　1、先把蔬菜洗干净，将豆腐切块状。

　　2、再将蔬菜与豆腐一同放进锅中，用大火煮开。

　　3、最后，加入适量的日式味噌酱料即可。

　　4、喝汤的时候再配上前一晚买好的手卷寿司一起吃。

　　寿司的原料都是隔夜食用不会致病的，所以手卷寿司可以在日式料理店或超市前一天买好，也可以自己前一晚做好。

　　这款早餐是多纤维、低热量的，味噌是日本家常大豆类酱料，含有丰富蛋白质、低脂肪，非常适合长期食用。另外，这是道比较日式的早餐，日本人的身体都比较轻瘦，这个很大一个原因跟他们的饮食习惯有关系，还有，早上喝点汤，一天精神都饱满哦。

　　与办公室美女销魂却很伤感的性爱故事4

　　性经历故事回顾：

　　与办公室美女销魂却很伤感的性爱故事3

　　与办公室美女销魂却很伤感的性爱故事2

　　与办公室美女销魂却很伤感的性爱故事1

　　「醒了？」出现在她面前那张嬉笑的脸，却是刚才离开的陈胜，手里却提着

　　一个袋子。

　　「陈胜！你到底要干什么？！」苏秀娴愤怒喝问，此刻这个羞耻的样子让她

　　失去了耐性。

　　「我说过啊。」陈胜的脸挂着阴冷，笑道：「游戏还没结束呢，不过快了，

　　这是最后一关。」

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　　心急火燎中苏宏驾车直奔南峪山，还好这一路很好走，只花了二十多分钟就

　　到了自家那座豪华别墅，看着一边于淼为南峪山别墅夸张的奢侈不住咂舌，苏宏

　　在心中暗暗得意，不过现在正事要紧。

　　「小淼啊，我先进去，如果有什么意外情况，你把车开外面保安那里就安全

　　了。」交待完，苏宏把车钥匙递给一脸茫然的于淼，径直下了车，走进房子。

　　二楼躲在暗处的陈胜看到苏宏下了车，但车里还有一个女人，心中一惊，苏

　　宏居然报警了？不过看看又不像，怎么把那个计划外的女人解决呢？

　　苏宏刚走进门，兜里的手机突然响了，接通后又是那个年轻男人的声音。

　　「苏老板，你不老实哦，为什么你车里有别的人？不想要老婆女儿命了！」

　　阴沉的声音让苏宏寒意骤起。

　　「别！别！兄弟，你听我说啊！」苏宏急了。

　　「车里那女人是我公司的职员啊，我刚才在外面办事，因为赶时间，只好把

　　她带来了，我现在就叫她离开！」说着就要转身。

　　「哦，不用了，她现在不能离开，先呆车上吧，你一个人到卧室来，别耍花

　　样！」男人厉声警告完，电话再次挂断。

　　苏宏急忙爬上楼梯，转过走廊，推开熟悉的卧室大门，屋中展现的景色让他

　　呆住了，不由自主走了进去。

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