阳痿，是男人性功能障碍最常见的疾病。而阳痿，不仅损害身心健康，还会让我们的性生活不和谐。完美的夫妻生活，是以双方互相沟通、了解为前提的。所以，出现阳痿，夫妻之间要互相沟通、了解，才能更好地治疗阳痿。下面，就一起看看如何治疗阳痿吧。

　　1、节房事戒手淫

　　阳痿的发生并不是平白无故的，长期房事过度、沉浸于色情、频繁手淫导致精神疲乏，是患阳痿的重要原因。所以，我们若想治疗阳痿，最先要禁这些。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿的有效措施。

　　2、消除心理因素

　　对于阳痿，我们要充分了解，有一个正确的心态。同时，要充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次夫妻生活失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;夫妻生活

　　阅读提示：她拥有美貌，也拥有高学历，还很年轻。可是，这样好的条件，却不能给她带来爱情，甚至还给她的工作带来困扰。不是她孤傲，也不是她古怪，而是没有人教会她如何去谈恋爱。

　　■采写：记者张庆■口述：青妍（化名）■性别：女 ■年龄：28岁

　　■职业：行政主管■学历：MBA ■现状：未婚

　　■时间：11月16日13：00■地点：汉口一咖啡厅

　　青妍（化名）是一个很特殊的讲述者。她来找我，是想问我一个问题。

　　捧着热气腾腾的咖啡，她瞪着大眼睛说：为什么学校没有开设爱情课程？

　　青妍是很认真地问我。因为，她是一个很会念书的人，考试对她来说从来不是问题。但是，在爱情面前，她说她很弱智，她希望学习，如果可以，她还想拿一个爱情硕士学位。

　　如果真有这门课，我相信凭青妍的能力，一定能得偿所愿。可是，爱情是实践性如此强的事物，拿到文凭，就能寻获爱情吗？

　　青妍五官精致，气质纯净，体型匀称。此外，她还有好的教育背景，优越的家庭环境，以及28岁的大好年华。这样的人，却抓不住爱情，是哪里出了问题？

　　区域主管

　　我的父亲是政府官员，母亲是教师，从小衣食无忧。但我一直相信，可以凭借自己的能力养活自己。我从迈进大学门槛时，就开始到处兼职打工。我学的经济专业，所以找的工作都是市场推销，策划促销等。但是，每份工作我都没能干得长久。

　　并不是我不愿意长干、做事不专一，而是有些事情，是我客观上避免不了的。我曾做过订奶员，干得很好，业绩总是排在第一，负责我们这一区的主管很欣赏我，要提拔我为小组长。

　　附近那个区的主管到我们这边玩，不知怎么喜欢上了我。他时不时往这边跑，和我搭腔，想约我出去。对此，我总是礼貌地保持距离。

　　他的老婆是出了名的河东狮，发现他的心不太安定，就跟踪他。结果，她知道了，他天天找机会过来办业务，其实是为了我。他老婆恼羞成怒地跑来打他，还指着我的鼻子骂我是妖精，我是有冤无处诉。这场闹剧，让我无法再干下去，只好主动辞职，选择离开。

　　其实，那个时候我和我们这一区的主管，彼此间都有好感。但是发生这样的事情后，我和他之间也变得非常尴尬。这段没有开始的感情，也就不了了之。

那晚，我们聊天到很晚，我突然有一个大胆的想法，想把自己给他。我几乎主动地拉他去开房。我以为睡到半夜，他一定会回家，出乎意料的是，他没有，而是陪我睡了一夜……

　　喜欢上和他聊天的感觉

　　我是一个中专学校的学生，到了晚上，我们宿舍的同学谈论最多的话题便是婚姻。看到那些杂志和报纸上的报道，真的有点害怕结婚，不敢面对。现在是三年级了，马上就要毕业了，工作这么难找，谈了几年的男朋友也面临分手，偏偏在这个时候，我又遇到了他：耿杰，一个30多岁的男人，一个富有幽默感的成熟男人。我真的不知道和他有没有结果，但是要我放弃他，目前我真的做不到。

　　那天在宿舍里，几个女生再次谈论起结婚的话题。有人说，现在的小男生靠不住，又没有钱，光帅有什么用？又不能当饭吃。最好是找比自己大5岁的、又有钱的男人结婚，可是这么年轻的男人又怎么可能有钱呢？没有两全其美的好事。于是有个同学建议我们找成熟男人做老公。这样的男人会体贴女人，又有经济实力。言者无意，听者有心，我以为自己也只是想想而已，没有想到真的遇到了30多岁的耿杰，而且一爱就爱得那么投入，那么不顾一切。

　　和他认识是在网上。那段时间，我刚好跟男朋友闹别扭，心情不好，就上网消磨时间。坐在电脑前瞎聊着，碰到了耿杰。他从一开始就很坦率，单位、电话号码、周围的人际关系，无话不谈。我对他也少了些戒心。几天后，他约我吃饭，我没有拒绝。他比我想象的要帅。第一次看到他，心里就有一种温暖的感觉。吃饭的时候，他很照顾我，比我以前的男朋友好多了。我和他天南地北，什么都聊，聊得很开心，看着他笑，我也笑。他让我感到很亲切，见他第一面，就有一种依赖感，觉得他可以给我安全感。他很幽默，声音很磁性，同样一句话，从他嘴里说出来，觉得好真实，好舒服。 　

　　迷上这个会讲故事的男人

　　后来就没头没脑地和他聊天，因为白天他要工作，我要学习，所以总盼着夜晚的到来。看到他，心里就踏实了，就松了口气，以前我从来没有过这种感觉，我觉得自己好奇怪。

　　虽然这种感觉并不真实，但我愿意这样朦胧下去。

　　和以前的男朋友说了分手，删掉了其它男人的电话。我白天学习，晚上和他一起聊天，大家都觉得我不可理解，我也觉得不可思议，和他总有说不完的话，总是很舒心，即使就这样呆呆的坐着，看着，也已经足够了。

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　　一、性爱招试大全

　　1、天使式

　　他仰卧着，双手放两旁，双脚伸直。你面向他，跨坐在他身上，屈膝。当他完全进入后，你尽量把身体拗后，双手放在地上作平衡。

　　优点：你可完全控制插入的快慢和角度，掌握高潮的来临。如要达到强烈的g点高潮，请尽可能把身体拗后，并以双手承托体重，更可放一两个枕头于他的头下，让他能更清楚地看到你的表情。

　　2、背向式

　　他躺下，双脚伸直，头下放一个枕头以让他能看到动作进行。你跨坐他身上，面向他的腿，手掌着地以作支撑。当你扭动时，由他抓紧你的大腿或臀部。

　　优点：你可完全控制一切，包括速度和角度，因而更易达到g点高潮，而他也乐于毫不费力地“坐享其成”。

　　3、推桌式

　　他倚在椅上，双脚舒适地张开，脚板着地。你跨坐在他中间，北向他双手伸出触着桌面借力，双脚悬于空中。他抓紧你的臀部作轻微打圈摆动，你则紧贴双腿。

　　优点：有别于典型的狗仔式。这里姿势不会令膝盖感到吃力，他可舒适地带领你进入高潮，并深入触及险道每一寸，进行上下及打圈动作。他甚至可以看着自己的险茎进入你的身体，增加快感。

　　4、侧击式

　　你侧卧的枕头上，他跪在你的臀后，上身向前倾，以膝盖分开你的双脚，以便插入。

　　优点：由于你的两边大腿紧靠着，可带给他更大快感。此外，这角度可插入更深，特别适合险茎较短小的男士。当他刺激你g点时，也可爱抚你的胸部。

　　5、风车式

　　你和他在同一方向侧卧，你把身体坐低，双脚夹着他，并向后伸出手臂作支撑。然后他用双腿包围你的腰肢，并抓紧你的大腿轻柔摆动。

　　优点：这种体位的插入会较浅，能集中刺激险道前三分之一的敏感位置，及阴茎顶部的神经末梢。

　　6、划船式

　　让他躺在一张舒适而坚固的椅上，双脚微张，然后你跨坐在他上面，面向他，之后屈膝，双脚向着他的胸膛张开，并支撑着。让他抓紧你的臀部或大腿，你则抓紧椅背，开始前后移动。

　　优点：典型女上男下姿势，你可随意控制快慢或打圈动作，由于双方非常接近，可同时接吻或爱抚对方。

　　7、海星式

　　让他坐在地上，双手从后支撑着身体，双脚舒适地伸直。你坐在他的大腿间，背向他，屈膝并张开双脚，脚板着地。性交时，让他的险茎作微微打圈的移动，同时收紧你的险道肌肉。 

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