自慰是很多单身男女满足自我的生理需要，但其中也有很多人把自慰认为是一件非常羞耻的事情。而在美国却有“自慰月”的风俗。

　　美国“自慰月”活动始于1995年。在当年，一位提倡教育年轻人自慰的外科医生约瑟琳•艾德尔医生被克林顿当局解雇，震惊的社会人士于是发起了这项旨在号召人们“爱自己”的运动。

　　每年的自慰月中都有一个高潮活动，那就是一年一度的“自慰马拉松”了。参加“自慰马拉松”的志愿者每自慰一分钟都会得到相应的点数，并以此筹集资金捐助当地的性爱促进组织。

　　美国自慰比赛

　　在每年一度的“自慰马拉松”比赛上，有猛男连续8小时“打飞机”夺冠，而且这些年来男子组冠军纪录为8小时40分钟，女子组冠军记录为6.5小时。高潮总数由一位英国女子缔造多达49次;男子射精最远射程长达36寸。

　　美国第一位黑人卫生局局长乔伊斯林•艾德斯表示：“我认为自慰是人类性活动的一部分，应该教会人们正确自慰。”自慰对男性来说，自慰有助于改善免疫系统功能，防止前列腺炎。对女性来说，自慰有助于防止霉菌感染，缓解经前期综合征，缓解痉挛及腰背痛。

　　也许看了上面的介绍之后，你很难想象“自慰马拉松”比赛的场景，但是他的的确确成了美国的一个性文化风俗，教导着男女正确地对待自慰。

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　　随着生活节奏的加快，乳腺增生的发病率有逐渐上升的趋势。面对乳腺增生，不少女性担心这种疾病会引起乳腺癌，然而专家却表示，会不会患上乳腺癌，不能一概而论。其中，有一些乳腺增生是实性肿块，且影像学提示恶性可能，这种“乳腺增生”的癌变的风险比正常人高出30%-90%。

　　受访专家/中山大学孙逸仙纪念医院乳腺肿瘤医学部副主任刘强

　　乳腺增生在年轻女性中较为普遍

　　乳腺增生是女性一种十分常见的疾病。据中山大学孙逸仙纪念医院乳腺肿瘤医学部副主任刘强教授介绍，目前在门诊里，乳腺增生的患者占了整个乳腺专科门诊病人的60%-80%，即便在普查人群中，也有20%-40%的女性患有乳腺增生。

　　据了解，乳腺增生包括的范围比较广，有纤维囊性乳腺病、囊性增生病、乳腺小叶或组织增生等多种情况。发生乳腺增生的原因多数是因为乳腺上皮细胞的过快增长导致了良性的细胞堆积，而形成了乳房肿块或组织的局部增厚，并伴有疼痛或囊肿形成。

　　乳腺增生的发病原因主要与激素内分泌不平衡和精神因素有关，比如饮食上偏向高脂肪和动物蛋白（脂肪可转化为雌激素），使用一些含有外源性雌激素的美容美体产品，都有可能导致体内雌激素水平增加，从而提高乳腺增生的发病几率。

　　乳腺增生多发于20-50岁的女性，刘强指出，这是因为绝经后由于雌激素的下降，乳腺增生大多得到一定程度的缓解。

　　乳腺增生会发展为乳腺癌吗？

　　不少年轻女性担心乳腺增生会进一步发展成乳腺癌。刘强表示，这不能一概而论，需要分不同情况来分析。如果只是周期性的乳房疼痛和肿块，月经后就消失，这种乳腺增生的癌变风险不会增加。

　　如果持续性的疼痛和肿块，则需要就诊于乳腺专科医生，进一步检查了解乳腺增生的程度和病理类型，以确定是囊性还是实性。如果是囊肿，癌变风险也不会增加。但如果是实性肿块，且影像学提示恶性可能，则建议活检确定病理性质。如果病理报告是细胞增生，但形态与正常细胞一样（无异型性），这种癌变的风险比正常人高出30%-90%；如果细胞形态异常，癌变的风险要比正常人高出4-12倍。

　　因此，在出现跟月经周期相吻合的乳腺增生，这倒没什么异常，如果是持续性的疼痛和肿块，那么就应该找乳腺专科医生就诊了，这其中乳腺增生有可能就会发展为乳腺癌。

　　乳腺增生患者要养成随访习惯

　　对于病理活检显示高度增生或不典型增生患者，需要密切随访来早期发现乳腺癌，以便采取针对性治疗。

　　不爱，就分手。但分手也是一门学问哦！哪个星座男友最难分呢？

　　白羊座男友分手难度：4.5分(5分为最高)

　　被抛弃反应：白羊座争强好胜，凡事爱认第一，不容许自己做失败者。如果你主动提出分手，他一定不能接受现实，严重的话可能会喊打喊杀。

　　分手策略：他最讨厌别人不听话、不服从，挑战他的权威。你只要经常跟他打对台，他说东时你说西，他SayYes时你SayNo，那样就会令他讨厌你，届时你不用抛弃他，他亦会主动抛弃你。

　　金牛座男友分手难度：4分

　　被抛弃反应：金牛座为人固执保守，若他认定你做另一半，就很难令他改变主意。即使你要离开他，他很不舍得不情愿也不甘心，会默默地等你回心转意，令你自觉对他有所亏欠。

　　分手策略：他希望自己将来会娶一个贤妻良母型的女子，你只要扮不羁、扮放荡、扮不负责任，他就会认为你不值得他爱慕，此时提出分手他亦不会有异议。

　　双子座男友分手难度：1分

　　被抛弃反应：双子男潇洒自如，来去如风，对感情拿得起放得下。如果你说要离开他，他可能还会祝你幸福呢！

　　分手策略：无需任何特别策略，直截了当地跟他说明就可以。

　　巨蟹座男友分手难度：3.5分

　　被抛弃反应：巨蟹座是一个很敏感很细腻的星座，所以当你提出分手，他不但不会为难你，而且表面上更会装作毫不在乎。但实际上他的心已经被你伤透了。

　　分手策略：相信你也不想令他太伤心吧!所以在提出分手前，先要作出适当部署。例如抨击他向来最重视的家人(尤其是他妈妈)，引起他的反感。那么在你提出分手时，他就不会太伤心，可能还会暗自庆幸呢！

　　狮子座男友分手难度：4分

　　被抛弃反应：霸道的狮子人生格言是：面子大过天。你要是抛弃他就等于是令他丢脸。为了保存面子，他可能会效法王老虎抢亲，威迫你留在他身边。

　　分手策略：既然他视面子如命根，就专攻这个弱点吧!跟他外出时，要打扮得寒酸老套。在他的朋友面前，则扮无知白痴。总之要令他觉得丢脸，那么他就会很乐意地主动放弃你。

　　处女座男友分手难度：2分

　　被抛弃反应：处女男冷静理智。即使被抛弃了，心亦被伤透了，但他绝不会大哭大叫，更不会要生要死。因为他认为这样做会让自己更失礼，会不断给自己灌输道理好安慰自己。

　　分手策略：既然他如此庄重自强，你也不用怕他会因伤心而自暴自弃。坦白跟他说明，仔细分析你跟他不合适的地方，他可能还会相当认同呢。

　　天秤座男友分手难度：2.5分

　　被抛弃反应：天秤男很重视你，一定会出尽一切最浪漫温馨的招数来讨回你的欢心。如果你仍然不为所动，他就会潇洒漂亮地离去，不再苦缠着你。

　　分手策略：若你连他的“补镬”追求攻势也嫌烦，一定要这段情突然死亡的话，那就不妨向他作出不公平的指控。因为他最恨人家待他不公平，他一定会因此而对你心生嫌隙。

　　天蝎座男友分手难度：5分

　　被抛弃反应：占有欲极强的天蝎男是绝不会轻易放你走，绝不容许你离开他的。若连他也得不到你的话，其他人亦不容妄想。若你提出分手，他必定会因爱成恨，甚至要跟你两败俱伤。

　　分手策略：跟如此强劲的对手交锋，你就只能智斗。首先不能让他察觉到你有离心，然后就要慢慢地作出改变，要变得幼稚无聊乏味，让他逐渐觉得你不是他想要的那类人，那他就一定会主动离开你。紧记着这是一场持久战，你一定要有耐性才能“脱离魔掌”。

　　射手座男友分手难度：2分

　　被抛弃反应：天生乐观的射手座对失恋特别具免疫能力。虽然他亦会为爱情受伤，但他因被抛弃而起的伤心应该只会维持到半日左右。

　　分手策略：只要你扮作管制他，限制他的自由，那样他就会连那半日的伤心也省回，并且非常愉快地接受你的分手建议。#p#分页标题#e#

　　摩羯座男友分手难度：1.5分

　　被抛弃反应：对于感情这回事，摩羯男一向不大紧张。事业才是他最重视的。若你要离开他时，他应该会黯然神伤两分钟左右，然后就会全情投入工作。

　　分手策略：只要逼他在工作和你之间作出选择，他就一定会选工作。届时你就可以得偿所愿，而且又不用做负心人。

　　水瓶座男友分手难度：1分

　　被抛弃反应：水瓶座的古灵精怪，永远让人揣摩不了。若你提出分手，他的反应可能会很怪异……他可能会说：“好呀!我自己也忙，根本无时间拍拖。”又可能会说：“分手之后，你还肯借那套《StarWar》的DVD给我吗？”

　　分手策略：开心见诚地跟他表明去意，他一定会接受。分手之后，更会愿意继续做你的朋友。

　　双鱼座男友分手难度：5分

　　被抛弃反应：双鱼座也是个感情很细腻的星座。为了你的快乐着想，他一定不敢强留你。但他一定会伤心欲绝，从此一蹶不振，自暴自弃。

　　分手策略：他将你视为比世上一切都重要的态度，已足以令你内疚得要死。惟有在提出分手前，赶紧为他另觅新女伴。

　　在儿童的天真世界里，他对任何一切新鲜事物都抱着好奇心理，尤其是突然之间问出来的性知识，比如“为什么你的胸比爸爸大”、“妈妈，你流血了”等等，让很多爸爸妈妈都摸不着头脑，不知该如何回答。先让我们看一个下面的例子。

　　我的儿子今年刚刚四岁，这段时间，常常斜着眼睛看我的胸部，有时候还摸一摸，我以为孩子小，没有当回事。有一天晚上，我哄他睡觉的时候，他突然问我：“妈妈，你这里为什么比爸爸的大啊?为什么啊?

　　刚听到儿子的问题时，我惊讶地不知道该如何回答。后来，我还是镇定了一下，决定告诉儿子。

　　“爸爸的胸部和妈妈的胸部都叫做乳房”我笑着回答他。