男人在谈论女人独身时的第一定义是“嫁不出去”，继而主题深入谈到某某特定女性是：“那样的女人消受不起”或“谁敢要啊”。“嫁不出去”和“谁敢要”的潜台词无非两点：一是此女性情乖戾，难为人妇；二是这个女人“条件”太好，男人不敢娶。而现代的“独立的肋骨”，大多属于后者；有思想有才貌有地位有挣钱的能力，换句话说，都是“自个儿能活得相当好的主。”

　　　　故事一：爱情败北的三大发现

　　　　■依云

　　　　周末，我的一位同性朋友打来电话，哭兮兮地说：“陪我喝酒吧。”

　　　　二十分钟后，我已坐到她对面。隔桌看见她脸上泪痕未干，我笑道：“干吗啊？有酒有闲，还弄得像旧社会受了主人非礼的小丫环似的。”

　　　　她依然哽咽着说：“今天我年过三十，一人在酒吧庆祝生日。静静地反思已经过完的青春，忽然有三大发现：第一，女人原来也可以勾引男人，不用老是等着被勾引。”

　　　　我笑得几乎喷酒。她瞪我一眼接着说：“书上都说，女人在爱情中要被动。在此错误路线指导下，我在恋爱中从来没主动过，一向是‘姜太公钓鱼，愿者上钩’的姿态。可从１５岁情窦初开就等，也没几个鱼上钩。这才想，不对啊，铁丝是直的，又垂在水面之上，又没有鱼饵，那鱼儿怎么能高高跃出水面？就算能，它又怎么会咬这条没有一点腥味的铁丝？除非它疯了！除非它想自杀！除非它不是鱼！你看在古代戏里，佳人见了才子，要么回头一望，眼波流转嫣然一笑；要么在花园小径路过才子时，忽然掉了手中的锦帕，那才子自然要弯腰替她拣起来，她接过帕子往往是看他一眼，掩嘴一笑，然后翩然而去，留得那才子怔在原地害相思。这佳人哪里是被动？分明是勾引男人的高手啊！我连古人都不如啊！”

　　　　我笑着点点头，又问：“这第二大发现呢？”她仰天叹道：“原来男人爱一个女人是爱她的外表不是爱她的灵魂！

　　　　“天！简直天真得无耻！我也曾问过爱我的男人：‘你是不是爱我的漂亮？’他们都回答：‘不，我爱你的美德和才气。’我恨死那个来我们大学做报告的那个德育教授了，他反复强调外表美不重要，害得我大学四年只顾追求内在美了，从来没照过镜子；稀里糊涂地过完了青春才发现：男人爱一个女人多是爱她的外表！他怎么能爱女人的灵魂？他又看不见她的灵魂！我这个做女人的都如此好色，又怎能指望男人好德？”

　　　　我翻起眼睛，往椅背上一靠：“越是简单的真理越难明白！第三个发现呢？”

　　　　她接着说：“活了30年才明白，爱情不是永恒的。爱情是火，同时点燃了两个人，人又不是油库，烧个半年六个月也差不多精疲力竭了，怎么能永远烧下去？”

　　　　“说得好，干杯。”两个酒瓶子一碰，彼此相视一笑。歌声悠扬，正是梁祝小提琴。朋友恨恨地说：“有朝一日，我来立法，先消灭这些骗人的爱情谎言！再规定全国人民谁也不许结婚！”

　　　　故事二：30曾如夏花心如水

　　　　■晴雪

　　　　当一片片秋叶飘落到地，我也明白自己即将步入三十岁人生大关。我不再年少莽撞，也不再青涩懵懂，既忍受着单身的孤独，也逃离了背叛的痛苦。

　　　　刚到25岁时，尚未恋爱的我并不着急谈婚论嫁。虽然，时不时有人来说媒提亲，抑或异性暗示好感，我却不以为然，总想寻找一个自己非常爱的人相伴终生。

　　　　26岁，遇见自己一见倾心的男子，对方一表人才，风度翩翩，青年才俊。认识了他，我才知道什么叫“刻骨铭心”！什么叫“天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期”！诚如我在电子情书中所说：“如果你有个三长两短，叫我怎么活？”然而，这是一个“惊鸿一瞥”的时世，爱情如夏花般灿烂、短暂！在我最需要他的时候，他却轻飘飘地走了！#p#分页标题#e#

　　　　家人、朋友频频催促，都认为我老大不小，再不解决，就很难遇到合适的老公人选了。那么，就相亲吧，北京有那么多“北大荒”，谁怕谁啊！结果，每一次相亲，都以失败告终，更加失望。

　　　　时常，我深刻反省自己，为什么而立之年孤家寡人？反思来，反思去，我觉得，第一，生活圈子小，接触面不够广；第二，对男人不要寄予太高期望，除了性别，男人和女人一样，有强有弱，要宽容他们的狂妄幼稚；如果这辈子实在遇不到可以相托终身的人，那么，就力图让自己的单身生活快乐一点：购物、吃美食、听音乐、泡吧、看书……人生从起初到最后，都是过渡，大家都是过客，围城内外的人各有各的烦恼，所以，凡事随遇而安！谁说单身就注定是落寞、孤寂的灰色呢？……

　　　　故事三：30围城外的徘徊

　　　　■秋风

　　　　所谓三十而立，一直认为那是指男人的，至于女人嘛，还有一句话说得更好，“女人的事业是家庭”，也就是说，女人二十也好，三十也罢，是不存在立不立的问题，她的立场和骄傲全在于她的孩子和丈夫，直到自己真的过三十岁生日的时候，才发现“不是我不明白，这世界变化快”。在“过尽千帆皆不是”的怅惘中，岁月已经匆匆流过了三十载。

　　　　三十岁的女人在网上聊天，被人问得最多的就是两个问题：一是你的芳龄，二是为什么还不结婚。连北京这样的大都市也不例外。国人似乎还没有认为追问一个女人的年纪和婚姻状况是一件不礼貌的事情，于是在被追问得太多的情况下，午夜梦回，自己也不禁开始问自己：对啊，为什么三十了还不结婚

　　　　都是琼瑶惹的祸。从年纪上推算，三十岁的女人基本上是在70年代初出生的，她们中学时的课外读物是风行一时的言情小说。于是常会听见这样的话：“是不是言情小说看多了？”看来，女人三十不婚，都是琼瑶惹的祸。想想也是，人家书里面女的漂亮，男的英俊，一旦爱上了，那叫一个天昏地暗、生死相许啊，真的拿到现实世界里来，柴米油盐粗茶淡饭的日子怎么能比啊?芽在我们青春豆蔻年华的时候接受的就是这样的爱情观念，让我们这些爱幻想的女人还怎么回到现实中来嘛？抱着宁为玉碎、不为瓦全的思想，只好不结婚。

　　　　都是工作惹的祸。这个城市的生活节奏那么快，早上，匆匆忙忙赶着上班，中午，午休只有一个小时，晚上，没完没了的应酬。每天下来跟打仗似的，吃的是快餐，赚的是快钱，连放假去旅游，也是早六点晚十点的连轴转。谈情说爱的时候只想睡觉，这时候，真羡慕古时候的女子，她们可能没有地位，可能需要依靠男人，但是她们起码有充足的睡眠啊。

　　　　三十岁还未婚的女人，工作对于她们显得尤为重要。工作顺利的，在担心自己能不能保住地位；工作不顺的，眼看比自己年轻的下一代已经长江后浪推前浪了，心中的惶恐无助更是不言而喻。再加上失业下岗的威胁和困扰，套用一句俗话，就是：做女人难，做三十岁的女人更难，做三十岁未婚的女人难上加难。这种环境下，我们哪里有时间和心情去谈婚论嫁啊。

　　　　都是男人惹的祸。男人与女人之间的相互依存又相互对立的关系，是从有男女以后就开始的，男人有了什么事情总要归结是女人的不好，而女人不结婚的最大理由也可以说是——天下男人没有一个好东西。问一个男人对三十岁女人的印象时，他说“三十岁女人都在想法留住自己的老公呢”。想想也是，结了婚的三十岁女人，包容了太多的琐碎，变庸俗了，她们仿佛在与谁抗争，不知是命运还是自己，苦握着青春不放，希望可以挽留住岁月，但是谁又能留驻昔日的容颜?芽事业、孩子、丈夫、长辈，样样都要保全，样样都要操心，怎么能不苍老？罢也罢也，还是不婚为妙吧。

　　　　思前想后，不是三十岁的女人不想结婚，实在是这围城不好进啊！那就让我们这些被冠以“嫁不出”的三十岁女人们，好好享受这单身的快乐，等待有一个合适的人带我们步上红地毯的那一天吧。#p#分页标题#e#

22岁男人对女人的要求是：一，美丽，二，性感，三，有份具品味的职业，四，极有耐性，善解人意，五，该聪明的时候聪明，六，作小鸟依人状时尽量自然，七，怎样穿都好看，八，懂得适当地撒娇，九，虽作惊喜反应，但看起来自然，十，上了床就是个无条件荡妇。

　　32岁的男人对女人的要求，略作修定，是：一，入得厨房，进得睡房，二，不必服侍皇太后，三，不介意浪漫蜡烛配盒饭，四，听多过说，五，不再傻笑，六，懂得独立，七，不批评男人的衣着品味，八，有能力对自己的烹饪进行检讨，九，明白生日和周年纪念只是青春形式。

　　42岁的男人对女人的要求，再经修定，是：一，既然不能让男人 有拥抱少女的幻想，也别让男人面对太残酷的现实（胖无所谓），二，思想与行动都能维持利落，三，不拿男人收入跟隔壁的黄先生比较，四，不利用孩子来指桑骂槐，五，明白赔笑是项义务，六，承认真相，不再扮弱质女流，七，理解加数，不至于穿一件整条街会吓晕的衣服，八，不偷工减料，不私自攒菜钱，九，不假扮洁癖来证明自己干净，十，明白男人的性欲至少要由视觉引起。

　　52岁男人，对女人要求，只是：一，需要时可以就好，二，公众场所不作家庭批判，三，虾米或龙虾，皆不能动，四，我说话时不会睡去，五，不老是重提男人当年同个过失，六，不再利用脸色来当话，七，不以消极态度争取要求，不说反话，八，煮一些至少边看电视都能吃得下的饭，九，必要时能够忘记我初恋女友的名字，十，就算是在些有可能的周末里，自己也要负责出些点子。

　　62岁的男人，对女人假如还有要求，是：一，熄了灯还能摸到就 好，二，别老提醒人厕所在哪里，三，花费不贵，四，不在儿女面前丢丈夫的脸，五，不再问：你去哪里你几时回来，六，不逞强，不死撑面子，七，明白穿着隆重也救不了什么，八，不再逼人吃她做的饭，九，尽量减少反问，尽量减少以怨叹作开场白，十，活了一把年纪，至少开始明白一点男性性心理。

　　72岁男人，对女人的要求，是：一，呼吸。二，明白男人为什么不可能再瞄准。也就可以了。

　　这种女人像怨妇，“苦大仇深”得好像謦竹难书。永远不分里外，抓住个人便想“诉苦”，恨不得把你五百年前的污点都拿到阳光下展览，甚至是你的性史、绯闻都要有声有色地对外人“描绘”，而且越有你的熟人在场，她的表现欲就越强烈，揭露你也越“彻底”。

　　她这样做只是为了用你的“不堪”来证明她有多“贤淑”　和“宽容”。孰不知，这会让自己的男人丢尽脸面、无地自容、形象尽毁。

　　永远在你面前呟五喝六的女人

　　这年头提倡男女平等，可有的女人却矫枉过正。在婚姻中一般表现为，她的话即是至高无上的“圣旨”，大事小情，她一个人拍板定案，你只是聋子的耳朵——“摆设”，更有甚者，她会像主人对待奴仆，把你呼来喝去。公众场合、朋友面前也不例外。

　　疑心重的女人

　　这种女人多有点神经质。她习惯于你生活的“规律性”，比如每天几点下班几点回家，路上会走多长时间等等，偶尔有事耽误，没有准时到家或赴约，她便会发挥丰富的想象力，疑神疑鬼，甚至弄些莫须有的罪名加给你，无论怎样解释都解不了她的心疑。有时她甚至雇人或者自己对你进行跟踪“侦察”，使你每日如履薄冰、如临深渊，慌慌不可终日。

　　心胸狭隘、小肚鸡肠的女人

　　这种女人不容人，甚至对你从前的恋爱史或旧情人也装不下。她一旦掌握了你的“情况”便耿耿于怀，一有个风吹草动，她更会不依不饶拿你的“历史”说事儿，甚至去你的班上或领导那里大闹，弄得你灰头土脑。让你永远有种被别人“揪住小辫子”或“小尾巴”的感觉。

　　男性步入中老年后，性功能会随着年龄的增长而不断减退。这虽是人体的正常现象，但可以延缓。中老年男性的性保健就可以通过“性保健操”来实现。这套保健操是根据中老年男子性功能变化的生理特点而设计的，每晚睡前坚持锻炼，就能起到疏通经脉、升阳补肾、活血化淤、增强性功能的作用。有性功能障碍的男性，经常练习这套保健操，再配合药物治疗，也可达到显着效果。

　　第一节，双掌推腹。仰卧，两手重叠先沿上腹中线向下推摩至下腹部，重复做20次。再分别从两侧的肋弓下缘，向下推摩至大腿根部，重复做20次。然后按顺时针方向按摩肚脐周围，并逐渐扩大至整个腹部。按摩2—3分钟后，再按逆时针方向，用同样的方法按摩腹部2—3分钟。

　　第二节，鱼际环推。仰卧，用右手大鱼际自阴毛处沿阴囊左侧，斜着推至会阴部，再从阴囊右侧推回。每天推20—30次，时不时拨动阴囊和阴茎，感觉到阴茎有兴奋勃起最佳。

　　第三节，搓拿阴茎。仰卧，双手掌相对，搓摩阴茎1—2分钟，然后用双手的拇指、食指从阴茎的根部至龟头反复拿捏2分钟。用力要轻柔、精神要集中，搓拿至阴茎挺立为宜。

　　第四节，深搓强肾穴。站立，用双手掌根反复搓摩背部肾俞穴约1分钟，再反复搓摩尾骨两侧，约2分钟。搓摩的力量可以稍大些，以局部皮肤微红、有温热感为佳。

　　第五节，手指刺激。若是每天搭乘公交车上下班，在车上可以用食指钩住车内的扶手或吊环;也可以在闲暇时，两手食指相勾，反复牵拉;或利用伞柄按摩食指。食指是人体经络大肠经”的通路，食指尖端是商阳”穴。刺激该穴位，具有明显的强精壮阳之效。而且这个方法不受场合、时间的限制，非常便于实施。

　　需要指出的是，中老年男性在练习性保健操时，还要注意以下方面：按摩时要心平气和，身心都放松。用力要恰当，因为气力太小起不到应有的刺激作用，过大又易产生疲劳感且易损伤皮肤。推拿讲究循序渐进，次数要由少到多，力度可以慢慢加大。此外，要持之以恒，每次以20分钟为宜，最好早晚各一次，如清晨起床前和临睡前。由于推拿后会微微出汗，所以要注意避风，以防感冒。在过饥、过饱、酗酒或过度疲劳时，也不要做保健推拿。