从中医讲主要是肾虚造成的。中医认为：肾功能之一即“主水”。肾脏掌管全身体液的代谢，对体内水分的运输、分布和排泄起着重要的调节作用。
如肾阳不足，就会出现夜尿频多、小便失禁的症状，同时伴有腰酸，四肢无力，手脚怕冷等症状。中老年朋友处于肾气、肾精、肾元的衰退时期，储备没了，自我供应少了，这就是肾虚。肾虚造成肾主管水的能力下降，夜尿就多了。要想解决“夜尿多”的毛病，就得从补肾入手。
入冬前，中老年人选用“补肾益寿胶囊”治肾虚，调补五脏，几个疗程下来，效果很明显，对夜尿三次以上的朋友效果更好。很多长期服用补肾益寿胶囊的中老年人说他们服补肾益寿胶囊后第一个明显的变化就是夜尿变少，继而许多肾虚症状也得到改善。不起夜或起夜少了，晚上休息好了，整个人的身心状态都大为改观。
“补肾益寿胶囊”具有温肾助阳，不热不燥，补肾阴阳两虚，调五脏功能的效果，它可以促进肾细胞的生长，恢复肾动力，增加机体免疫力，解除因为肾虚造成的腰、膝无力，神疲，咳喘，夜尿频多，小便无力的症状，在恢复体能的同时，达到全身调节的目的。
中老年朋友应该养成睡前用热水泡脚的习惯，洗澡代替不了泡脚。选个深些的盆，水浸到小腿二分之一处为好，水温尽量热，泡脚时尽可能地按压每个脚趾与脚底“涌泉穴”。脚底有全身的穴位，涌泉穴作用于肾，脚趾分别是五脏，用热水泡可促进血液循环，活跃末梢神经，调节五脏功能。时间以15分钟为好。泡脚后，把双手搓热，自我按摩腰部“肾俞穴”，按至腰部皮肤发红发热传至髋关节、膝关节最好，可辅助治疗“夜尿多”的毛病。
我国民国时期，在南方的某个偏僻山村曾经流传着一段至今令人费解的故事。原本在民国时期，人们的思想都还较为封建，人们对“一夜情”的事情比较痛恨，但是在那个村庄里，村里的一位私塾先生几乎与那里的所有成年女人都发生了一夜情。
那个男人是村里唯一一位私塾先生，私塾先生同过自己学到的知识除了给村里的孩子们上课之外，他还开辟另一个课堂，教妇女们学习诗词歌赋。由于是偏僻的小山村，加上私塾先生对“文化”的夸张吹捧，这里的人们对知识产生了一种莫名的崇拜。
在村里，其他男人下地务农之时，女人们经常会聚集在一起，或是在小溪边集体洗衣，或是坐在一起集体刺绣做衣……总是，她们在忙着手中的活儿的时候，嘴里还在学着面前这位先生教的东西。
“先生就是太寂寞喽!”这是这位私塾先生经常挂在嘴边的一句话。
村里的妇女们对先生为何一直单身感到甚是好奇。不仅如此，先生的博学多识也让她们对他产生了一种崇拜和向往。就是在这种崇拜向往和那句“先生就是太寂寞喽!”话的暗示下，村里的女人们渐渐开始在私下里和他发生了性关系，并且纷纷以和他有过一夜情作为荣耀。
长此以往，事情终究会有被发现的时候。一个细心的丈夫在回家之后发现妻子的异常，终于逼妻子说出了实情。一时间，村里的男人们不再尊敬这位所谓的“文化人”，力大无比的土地上的男人们第一次也是最后一次对私塾先生进行了惩治，私塾先生被绑在了一个枯死的大树上，全身赤裸、血肉模糊。
偏僻的小山村，一个靠着文化的幌子犯了人们大忌的人，当然是死路一条。私塾先生在大树上垂死挣扎了三天之后终于没了一丝气息。
今天看到这样一条署名的留言，怕大家太多关注打扰她，所以没有把她的名字留下：
大家好，我告诉您一个意想不到的秘密——我竟然还是处女，可我都26了呀？为什么我还是处女呢？难道.....希望您能为我解决疑惑
看过之后，不知道该说点什么。
是不是我已经和社会脱节了，因为我以为26年来保持的贞洁是可以在内心引以为傲的东西，而这个小妹妹的语气让我感觉她似乎觉得这样很丢人。
我很喜欢中国的传统观念，女性含蓄并且温婉，在情感中保守一些。
有一次，和朋友聊天，她说他的儿子高中时就把女朋友领到家里来住了，女友管不住自己的儿子，那个女孩子似乎也没觉得有什么不好意思，我听了就觉得心里挺悲凉的。
按说，我不应该是个很守旧的人，但我一定认为女性是要和一个男人有了非常好的感情基础，才能有身体接触。对于男性来说，给得越是轻易的东西，才会越不珍惜。如果你学会了一次只给一点点，给得越慢，感情越持久。
想和这位妹妹说，耐心等待你的真命天子，千万不要贸然做事，要知道你拥有的使很多女孩子特别羡慕但是又耐不住寂寞过早享受了的东西，留到最后的东西常常是最珍贵的东西。
26岁，其实很年轻。
一个小女孩傻傻的想法，而已。
冷晓，女，26岁，设计师
丈夫大我八岁，当年初见他时，我的心就不由牵动了一下。他身高1.80米，体形特别匀称，走起路来很轻快很敏捷，有种说不出的优雅与高贵。当时我就想：今生若能嫁到此君，我愿足矣！而他似乎也迷上了我的纯结、美丽和温柔。三年后，我们如愿以偿地携手走进婚姻的殿堂。
婚后的前两年那种被人疼爱的感觉真的很美好，我想这也许就是做女人最神奇最幸福的感觉了。
可是到了婚后的第三年，我的感觉就开始变了。这并不是我们的爱褪了色，而是我这娇小的女子有了野蛮的梦想。
当他像欣赏心爱的艺术品一样，用专注而痴迷的眼神看着我时，我倒希望他的眼神更痴迷更有野性，因为我是女人而非艺术品；当他小心翼翼地爱抚我时，我希望他能让我领略他作为男人的狂热和力度。
在许多个失眠失落的夜晚，我劝自己，丈夫是为人师表的大学讲师，我不能希望他像刚猛的农民和未开化的野蛮人。我应该学会把与丈夫的性生活当成一首年代久远的诗歌，一段节奏舒缓的音乐，一杯陈年的老酒，慢慢地去品味。但每一次当我的高潮即将来临的时候，而他还慢条斯理，我就很急躁，甚至想对他发火，可我每次都忍住了。
我每天都精心地打扮自己。女为悦己者容，我希望他看到我娇媚的样子会冲动地抱着我在客厅里转一圈，或者紧紧地拥抱着我，或者将我扔到床上，忘情地表达他的感情和需要。我渴望那种淋漓尽致、酣畅痛快的感觉，但他还是保持着新婚时的温柔和细致。
一个星期天的早晨，我们醒来后躺在床上聊天。我突然福至心灵，对他说我做了一个梦，梦到我们在无人的海滩上奔跑，他突然将我按到沙滩上，急不可耐地褪去我的衣服……
海浪不时地冲在我们身上，他那刚猛的动作让我感到从未有过的兴奋和舒畅。他听了冲动得不得了，接下来，我真的体验到了我虚拟在梦境中的那种痛快酣畅的感觉。从那以后，他似乎开始重视性生活的技巧。我们经常变换各种形式，他那柔中带刚的动作让我非常地满足。
我惊奇于他的变化，他却说：“这还得谢谢你。你那天讲述你的梦境，我就知道你不是单纯地在讲梦，而是在给我某种启示。如果当时你直接而简单地说你对性生活不满足，我可能会不相信，也可能会失去对性生活的兴趣和信心。
左小萌，女，29岁，全职主妇
结婚三年后，原来像馋嘴小猫一样的老公，渐渐对躺在身边的我视若透明人一样。回到家，他要么窝在沙发上看电视，要么就是倒在床上呼呼大睡。
我尝试着用了很多方法，比如学着杂志上的教导，穿着蕾丝睡衣在他面前晃了几次，可是他视若无睹。逼急了，要他发表意见，他居然说：“嗯，不错，还行。”应付了一下，然后就接着看他的电视。
我不知道为什么两个人的激情消退得这么快，但我知道，没有性的润滑，两个人的矛盾越来越深。我们开始吵架，有时我怀疑他是不是不爱我了？他说我多疑，说他把我当成亲人了，怎么会不爱我呢？
但我不想他只把我当成亲人，我要寻找爱情。半年后，我们离婚了。离婚是我主动提出的，老公很不舍，但最终答应了。我回到了自己的家，过起了单身女人的生活。
以为很快可以忘记过去，但不知为什么，和老公分手后，有时夜深人静的时候，反倒有些想念他。有一个夜晚，他打来电话，有意无意的找话说：“小萌，你看咱俩都很寂寞，这样好不好？我过来找你聊天，也能省点电话费。”
也不知怎么回事我就答应了。结果半夜里，老公打车赶了过来。他小心谨慎地讨好我，体贴的样子像变了个人一样，那天晚上，鬼使神差一般，我们居然有了一次激情的性爱。
清醒过来，我对他说以后不准再这样了，毕竟我们是离了婚的人，再这样在一起，成何体统？他坏笑。我们就此一发而不可收拾，我们消失的性爱居然起死回生。经常是半夜里，前夫打车赶过来，两个人像偷情一般疯狂做爱。#p#分页标题#e#
但我们谁也没有提复婚的事，害怕只要一复婚，那些甜蜜的性爱就又要消失。有时我觉得很不可思议，为什么分手后，性爱忽然变得更甜蜜了呢？
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