20岁的花园多伴的烦恼
从妇科门诊的病例来看，这个年龄段是尿路感染的多发年龄。细菌通过做爱进入尿道，最终导致尿路感染，症状是尿频和尿赤痛。
私密内功：
专家建议，为了保持尿道不受任何不良细菌的入侵，要养成做爱后上厕所、洗澡的习惯，便后由前至后清洁私处的习惯也是有效的办法。还有多喝水多排尿，细菌也容易排出体外。
不用安全套的男人是不可靠的男人，爱护自己，避免意外怀孕比什么都重要。
TIPS：喝点果汁
酸性较强的果汁能够降低尿路感染的几率。如果你每天喝一杯不加糖的新鲜果汁，会比不喝果汁的女性减少34%的感染机会。性生活后马上喝一杯效果最显著。
30岁的花园当透支悄然袭来
30岁的女性同样是性生活频繁的时期，如果经常更换性伴侣或者同时有多个性伴侣，私处健康面临着巨大的透支。
细菌性阴道感染
这是在育龄年纪最易得的一种疾病，几乎每个此年龄段的女性都或多或少地有不同程度的感染。其症状为痒，分泌物增多、尿赤痛。症状或轻或重。
私密内功：
如果你发现自己有上述症状，一定记得及时就诊，医生会有针对性地开些口服或者外用的抗生素。如果任之不进行及时治疗，有可能发展成性病或尿路感染，严重的会引起流产。
TIPS：养成喝酸奶的习惯
经过临床实验证实，喝酸奶确实可以预防阴道念珠菌的感染。酸奶含有大量活乳酸菌，可抑制人体内包括白色念珠菌在内的其他杂菌的过度繁殖。
慢性盆腔炎重在预防
盆腔炎也是这个年龄段女性的高发病。由于细菌从阴道上行感染引起盆腔组织的炎症。症状为腹痛、分泌物增多。急性盆腔炎痊愈非常快，但是最恼人的就是急性治疗不彻底从而转为慢性盆腔炎，主要表现下腹部坠胀，疼痛及腰部酸痛，常在劳累、性生活后及月经前后加剧。其次是月经异常，月经不规则，往往经久不愈，反复发作。
私密内功：
对于盆腔炎来说，预防更胜一筹。杜绝各种感染途径，特别是阴道炎症。女性排尿或大便后，一定要注意轻轻从尿道口向肛门方向擦拭。激情的时候别忘了使用安全套。
两性私房话网导读：刚刚经历一段水乳交融的激情后，你还回味着性生活时的每一个浪漫时刻，他却翻身睡去鼻鼾如雷，或自顾自地看起电视。此时，你荡漾的春心是不是犹如被泼了冷水?据美国福克斯新闻网报道，生活中类似的情况并不少见。无论男女，性生活时努力表现、全心投入，而完事后一个小小的错误就可能使其前功尽弃。以下是专家通过大量调研了解到的性生活后错误做法，供读者引以为鉴。
马上入睡或分开就寝。
夫妻某一方可能习惯了“独占”一张床的舒适，认为这样睡觉不会被对方打扰。但性生活后，应该“破例”和伴侣分享一张床，或至少在同一张床上亲昵、说会儿悄悄话。同时，无论是一方还是两人，激情后立刻酣然睡去，都会让性生活的魅力打折扣。因为这样一来，彼此就没有时间去体会性生活后的满足感，也无法再次回味性生活中的激情。分床睡的话，还会让伴侣误以为，对方之前的所有热情只是为了“性”。
直奔洗手间也是个错误的做法。
你可能是为了清洁，但在对方看来，你是在急于结束这次性生活，不给对方“再来一次”的机会;或者是你认为性生活“肮脏”，甚至对方留在你身上的体液也不干净。这一情况在女性身上更多见。其实，性生活前后做好基本的清洁即可，身体有“自我防御系统”，不会因为性生活后几分钟的缠绵，就给细菌开了便捷通道。
此外，性生活后着急查看手机，或立即投入工作，也会让伴侣联想到：
你刚才激情时，一定也是心不在焉，所以才会如此快结束战斗;难道两情相悦的性生活，还比不上一条短信重要?在专家看来，这么做，久而久之会削弱伴侣对性的渴望，甚至怀疑你们的感情是否比得上工作等外在条件。
两性私房话网两性温馨提示：以上就是给大家介绍的盘点性生活后的误区，希望对大家有所帮助，这里也仅是提供一个参考，两性私房话网祝您身体健康。
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在恋爱中，并不是每件事都可以向男人倾诉，比如过往的情史，纵使你的出发点是好的，但男人接受起来还是比较困难的。看看女人对男人究竟有哪些不能说的秘密。 一、恋爱秘密 一个人的感情经历不可能只有一段。曾经发生过的恋情对女人来说就像不定期发作的伤痛。“前男友”、“前老公”这样的词汇在她们听到的时候会唤醒隐藏在内心的情怀，这种情怀让女人纠结，让女人辗转。究其原因，夹杂着对过去的一种担忧。 女人害怕自己的私事被男人随意说出口，尤其是与“前任”曾经缠绵的关系让现在的恋人知道。若想保护好这些，就要妥善的处理好与“前任”的关系。 最忌讳“刀子嘴豆腐心”，男女分手时历数对方的条条罪状，就等于给自己树了一个冤家对头。尤其，不要拿“钱”和“性”说事儿，这两者是男人的自尊，一个分手时把男人的自尊全部扒光的女人，男人不会在乎对她再坏一点点! 二、生活秘密 现代人的爱情，大多信奉“我的地盘我做主”的原则。但生活中经常出现晒秘密的两位闺蜜，最后让各自的爱情走向无能为力。 女人生活中的一些私事件，虽然散播出去后它的危害力不是那么的大，但还是会在一定程度上造成心理上的折磨。 治理这方面，女人要尽可能的减少与闺蜜分享的秘密，除非你真的确定她真的是你的“闺蜜”。少一些在女性朋友间的炫耀，更不要总是摆出一副优越感极强的姿态。以免引发他人普遍的嫉妒心，从而对你造成危害。女人的祸端都是“比”出来的，想要日子过得安稳－做人要淡定! 三、职场秘密 如果你觉得可以和上司谈些隐私话题，并借此拉近距离的话，你就大错特错了。小吴刚入职场的时候比较天真，有一天去给上司交报表，在办公室门口不巧撞见上司在电话里和丈夫吵架的场面，她看到我的时候两个人别提有多尴尬了，我赶忙退出去，顺便替上司把门关上。其实到这里为止，小吴都处理得很不错，可偏偏第二天在食堂碰到上司，小吴多嘴的问了一句“没事了吧”，上司的脸色立刻变了。小吴不解，回去和同事提及此事，同事说：老板的隐私是不希望被员工知道的，况且你看到的又不是什么好事。不料，同事也是公司的大喇叭，平时也是八卦的人。改天全公司都知道上司和丈夫闹矛盾了。 秘密可以谈，但关键是怎么谈。不是所有私密话题都适合和同事分享，话题选择不妥当可能会给你造成一定的麻烦。也许你会给人留下不礼貌的印象，让人觉得你口无遮拦、办事不慎重。如果再被有心的第三者听到，那后果可能严重到影响你的个人职业口碑。 职场的秘密关乎事业的成败，不管涉及的隐私属于公司私人还是公司事务。女人身处职业场，要懂得“管好自己的嘴巴”，不要让别人认为你是个八挂的人。尽管职场中是不可能会有秘密的，但还是少说为妙。往往公司传播的隐私都是未明确的事情，最后谁真谁假，都是说不准的事。赶上哪天点儿背，背黑锅的人，就是你! 四、思想秘密 女人的神秘感会让男人着迷和欲罢不能。女人的神秘感来自哪里?一个内心深处有故事的女人无疑是神秘的。当然，所谓的有故事的女人并不是哪些曾经“不好说、说不得”的不雅之事，而是女人随着时间的积累沉淀在内心的思想。女人的学问不在于多，而在于会用。让男人知道你是一个有头脑的人，不经意间露上一招半式就会让男人对你刮目相看，但是这些思想不要时时挂在嘴边上。 日日表现自己是一个有思想的女人的人，男人只会把你当做一个呆板的女学究;偶尔透露点“高深”的女人才会让男人真的感受到你的神秘。面对所爱的男人，你要学会控制自己的倾诉欲，让男人把你当做一本读不太懂却吸引他深入探讨的书，对女人来说，就会迷人一生。 女性朋友急、慢性附件炎在妇科炎症中是最为普遍的，而且慢性附件炎还会久治不愈，并且容易反复发作，女性朋友急性附件炎症状明显，如发热、寒战、下腹剧痛等。 女性慢性附件炎患者有程度不同的腹痛、小腹坠胀和牵扯感，时轻时重，伴有白带增多、腰疼、月经失调等症状。如果不及时坚持治疗，慢性输卵管炎长期不愈，可以引起输卵管内黏膜粘连，使输卵管堵塞，继发不孕症；或输卵管管腔不完全阻塞，增加异位妊娠的发生几率；当输卵管伞端因炎症而粘连时，还会出现输卵管积水，但患者可能没有明显自觉症状。 当女性朋友患上急性附件炎时，发热可高达38℃以上，发热前有寒战。腹痛多表现为下腹部双侧剧痛，拒按，有时下腹一侧较另一侧痛重。此外，患者还有白带增多、月经量增多或经期延长、阴道不规则出血等症状；少数患者有腹胀、腹泻等肠道症状，或出现尿频、尿急等膀胱刺激症状。 急性附件炎患者要注意卧床休息，取半卧位，使病灶局限。饮食宜高营养易消化，富含维生素，增强自身的抵抗能力。在急性附件炎发作的时候，同时还要减少同房次数，这样病原减少了，炎症也会好得快一些。同时遵守治疗原则，足疗程彻底治疗，以免转成慢性。一旦转成慢性，在抵抗力下降或身体劳累时很容易造成慢性附件炎急性发作。 很多患慢性附件炎的女性在劳累的时候或月经前后炎症发作，患者通常肚子一侧疼，而且附件增粗加厚。专家指出，慢性附件炎只采用抗生素类药物治疗作用不大，它需要长时间的支持疗法，就是增加营养和改善肌体免疫力。 女性朋友急、慢性附件炎在妇科炎症中是最为普遍的，而且慢性附件炎还会久治不愈，并且容易反复发作，女性朋友急性附件炎症状明显，如发热、寒战、下腹剧痛等。 女性慢性附件炎患者有程度不同的腹痛、小腹坠胀和牵扯感，时轻时重，伴有白带增多、腰疼、月经失调等症状。如果不及时坚持治疗，慢性输卵管炎长期不愈，可以引起输卵管内黏膜粘连，使输卵管堵塞，继发不孕症；或输卵管管腔不完全阻塞，增加异位妊娠的发生几率；当输卵管伞端因炎症而粘连时，还会出现输卵管积水，但患者可能没有明显自觉症状。 当女性朋友患上急性附件炎时，发热可高达38℃以上，发热前有寒战。腹痛多表现为下腹部双侧剧痛，拒按，有时下腹一侧较另一侧痛重。此外，患者还有白带增多、月经量增多或经期延长、阴道不规则出血等症状；少数患者有腹胀、腹泻等肠道症状，或出现尿频、尿急等膀胱刺激症状。 急性附件炎患者要注意卧床休息，取半卧位，使病灶局限。饮食宜高营养易消化，富含维生素，增强自身的抵抗能力。在急性附件炎发作的时候，同时还要减少同房次数，这样病原减少了，炎症也会好得快一些。同时遵守治疗原则，足疗程彻底治疗，以免转成慢性。一旦转成慢性，在抵抗力下降或身体劳累时很容易造成慢性附件炎急性发作。 很多患慢性附件炎的女性在劳累的时候或月经前后炎症发作，患者通常肚子一侧疼，而且附件增粗加厚。专家指出，慢性附件炎只采用抗生素类药物治疗作用不大，它需要长时间的支持疗法，就是增加营养和改善肌体免疫力。