夫妻之间如果形成了特定的性爱密码的话，ML就不需要长长的铺垫了，如同保险箱有了密码，每次开箱子直接按密码就好了，而不需要每次都研究密码是多少，做大量的无用功，耗费不必要的时间。

　　(1)性爱密码

　　夫妻之间如果形成了特定的性爱密码的话，ML就不需要长长的铺垫了，如同保险箱有了密码，每次开箱子直接按密码就好了，而不需要每次都研究密码是多少，做大量的无用功，耗费不必要的时间。

　　(2)分清时间

　　估计没哪个男人天天喜欢自己的女人在性方面主动，有时候男人正好也想表现他男人的威力时，给他机会。主动一定要看时机，即使你真的比你的男人强悍，也不要表现得比你的男人强悍。在性生活过程中，女人毕竟更多的是需要爱抚，需要唤醒。

　　(3)神秘感

　　如同人再亲密也需要一些个人空间一样，女人主动并不是说把自己整个暴露在光线下，视线里。主动不主动，女人都得懂得保留一点神秘感，物以稀为贵，不要让男人一眼把你望光了。说“你要”时也是一样，迂回曲折一点，比直接说“你要”绝对来得风情万种一些。

　　(4)看人下菜

　　男人也分类，不能等同视之。你的男人他是传统型的还是开放型的？他有没有大男子主义思想？女人主动不主动，首先要了解自己男人的脾性，如果他像来喜欢你事事都听从他的，你还是先估量一下他对你的主动的承受力，再下手吧。

　　一个眼神便可心领神会的默契，是种多么美好的感觉。当你一递性爱橄榄枝，他就懂得适时地接过去，又是多么快乐的感觉。

　　(5)少说多做

　　言语有时候会是多余的，当男人已经完全明白你的意图时，让嘴停休息一下，用肢体语言或者眼神来表达。在性事上，有时候诱惑与被诱惑只是一线之差，需要用肢体的默契感来配合，而不是语言。让一切尽在不言中。

　　(6)底线控制

　　每个人都有自己的底线，你不能因为自己的快乐，而要求男人一定要这样或那样做，他不愿意的话，记得一定不要勉强，不管野蛮女友如何地风行天下，每个人都还是有他自己的原则的，不要一味地拿他人来做模板。他的性忌讳，不要去触碰。

　　(7)两性平等

　　不能因为你主动了，就一定得要求男人响应。男人处于他的生理周期或者劳累之时，他有权不举，这样在两性上才平等。

　　(8)单纯地性

　　主动性爱不能是易货，不能是为了交换物件而性。如果你是为了一套昂贵地化妆品或者一件裘皮大衣才主动要求性。那么男人会觉得他是在花钱买性，也就不会尊重你，这样你们在性事上也就毫无快乐而已。

　　在经前后出现小腹疼痛，伴有腰痛、腹胀、乳房胀痛等症状，这就是女性的常见病——，许多未婚女性为此十分烦恼，中医推拿治疗痛经，操作简便，收效快，不妨一试。

　　在此介绍对痛经非常有效果的几个穴位，

　　分别是：

　　肾俞：在后腰，与肚脐相平，脊椎旁边1.5寸，左右各一穴;

　　阿是穴：两侧腰部最痛的部位;

　　气海：肚脐正下方1.5寸;

　　关元：肚脐正下方3寸处;

　　三阴交：内踝尖直上3寸，胫骨后缘处。

　　另外还有一个腰阳关(以脊椎为纵坐标，髋骨最高点为横坐标就可以找到)，每个穴位按摩几秒钟。

　　有痛经的女性平躺在床上，家人站在一旁帮她按摩，按摩时可以采用推法(用手掌根前后推)，也可以用揉法(用手掌根作圆周运动)，不论顺时针倒时针，以达到发热、酸胀感为宜。在月经来潮前1周治疗，每日1次，连续治疗3个月为1个疗程。

　　另外在按摩穴位的同时，可以在痛经期配合用热敷法，将1斤左右的粗盐用铁锅炒热，放在布袋里，敷在腹部痛的地方，一天一次。

　　劳逸结合经期要保证充足的睡眠，可照常工作与劳动，但要禁止剧烈运动，如打球、游泳、赛跑、扛挑重物等，以免发生经血过多或闭止不潮，致气血损耗或气血运行不畅，使痛经反复发作。一些白领妇女有经行腹痛者，不可长期以一种坐势伏案电脑旁，应适当走动，使气血畅通。

　　和调情志经期，经血下注，阴血不足，肝气偏旺，容易情志不安宁，或抑郁或烦躁，心理欠稳定，气血不和，容易加重经期的不适感，可使痛经加重，所以应保持心情舒畅，勿使七情过度。听听喜爱的音乐，静静的休息或和朋友聊聊天等等，消除紧张、烦闷、恐惧的心理，真正做到“心脾平和，经候如常”。

　　有研究发现，阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量氧化自由基，而自由基会破坏皮肤细胞组织，加速黑色素生成的氧化反应，让皮肤变得暗沉、粗糙及失去弹性，还使皮肤的抵抗力降低。

　　能帮助防晒的食物

　　有些食物可以从体内在起到防晒的作用，或是帮助巩固防晒效果，营养专家们为我们介绍了几类能够帮助防晒的食物：

　　富含维生素C的水果

　　维生素C可以说是永远的美肤圣品。例如番石榴、奇异果、草莓、圣女果等都富含维生素C。

　　豆制品类

　　大豆中的异黄酮素是一种植物性雌激素，可以代替一部分女性荷尔蒙的作用，帮助对抗老化，而它也具有抗氧化能力，是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。

　　谷类

　　老话说“吃得愈粗、皮肤愈细”，全谷类含有大量维生素B及维生素E，都是帮皮肤增强抵抗力及复原能力的重要营养素。

　　茶

　　茶类里含有茶多酚，是一种强力抗氧化剂。有研究指出，它比传统维生素A、维生素C、维生素E的抗氧化能力还高。

　　1、正确对待保健品

　　宁用保健品也不用正规药品，是中国式ED的一大特征。有调查显示，86、7%的人认为，“治疗并不能恢复正常性功能”;而有许多人认为，服用保健品的效果更为明显。而事实上，市场上不少所谓的“保健品”违规添加了西药成份，剂量却非常不稳定，有时剂量非常大，有时却非常小，长期服用会对男性健康造成很不利的影响。

　　2、改掉不良的饮食和生活习惯

　　说ED是吃出来的理由是因为ED与糖尿病、高血脂有密切的联系。中国人吃得讲究、补得盛行，都为糖尿病和高血脂提供了条件，接着ED就光临了。糖尿病和高血脂又是怎样造成ED的呢?

　　是由于这两种病都损害身体的动脉血管，使动脉血管发生硬化狭窄。当男性性器官的动脉血管也发生硬化狭窄时，就可以使男性性器官在勃起时血流不足，甚至会如河流出现“断流”现象一般，男性性器官也就因血流“枯竭”而勃不起来了。

　　不良的生活习惯与ED也有一定的关系，如长期生活不规律、酗酒、吸烟、熬夜等都会给性活动带来干扰。因为性活动是建立在健康而富有活力的机体上的，而疲乏的身体和憔悴的精神状态经常会抑制欲望，久而久之男性功能就会出现衰退，ED就会悄可是来。

　　3、有病及时去医院

　　根据了解，我国ED病人的就诊率不足10%，并且每个ED男性平均要等候22个月，才可能去看医生，明显高于国外的6个月。

　　受我国传统道德、文化的影响，许多人并不认为ED是一种疾病，而将之视为一种自然衰老现象且不予理会。而且，它又有许多个人隐私的成份，更是影响人们积极就医。

　　其实，90%以上的男性ED是可以治愈的。在男科门诊就诊的病人中，有80%以上达到痊愈和基本痊愈。无法医治和治疗效果不明显的只占15%左右。

　　可是，前提是必需正视这个现实，同时进行必要的检验和确诊，找出发病的真正原因，然后配合医生进行治疗。

更多信息请关注两性私房话网： 性爱体位：看看哪种性爱体位比较适合你呢？ 性饥渴该怎么办？ 受男性喜欢的性爱姿势大盘点 女性性高潮到底有多“高”？ 性爱时女性子宫的生理变化！ 调动情欲的六种催情法宝 鼾声影响到你的性爱质量了吗？ 玄女对女人性爱的详解 两性情感：害羞不敢去买避孕套!怎样办？ 成人用品人体润滑液如何使用 女人婚后不能忽视的几个健康问题 做爱七不要性生活必知道！ 6招给TA提前预预热 女人的性爱心事 男人不得不知 怎样避免夫妻间“性疲劳” 多晒太阳能让男人性欲增强！ 为什么性爱不宜过多呢？ 老婆常和老公性协调 创造美妙性爱 女性保护阴道健康须知 润滑剂种类常见的都有哪些呢？ 两性婚姻：密谈性爱时唱首歌胜过千言万语 生男生女由哪些因素决定 女人乳头对男人吸引有多大 你会犯呻吟时的错误吗？ 女人口述私密高潮体会 男人可以持续多久？ 五个方法让你告别单身生活 解惑男女两性你不知道的性困惑 功能性不射精三类 偶遇大胆女人床上另类表现让人难忘 揭秘中国女性最美乳房 风情万种的性爱魅力 男人外貌也能暴露性能力？ 婚后女人常吃的八种助性美食 另类激荡的情感式性高潮！ 微信摇一摇摇来色狼遭强奸 在性爱中享受人生乐趣 一对恋人去登记结婚 性爱公式算出你能有多High 性亢进的原因有几种 美女奶子太重导致神经麻痹瘫痪 男人常用的6种自慰方法 女人“秒杀”男人有五大技巧 揭秘：男人在床上最期待的几件事情 女人上床前必须做的6件事! 警：五类男人易发生婚外恋 变颜色的精液有没有吓到你 谈谈男性阴茎的勃起情况 认识受虐症与施虐症 女人第一次做爱用什么姿势最好？ 背入式性爱姿势彻底征服男人 职场上如何做好“夹心饼干” 我把纯真遗落在有他的校园里 臭味食物能让你变身清新女人 樱桃更适合女人吃 神奇酒精也能测生男生女 五种早餐哪种最伤害女人健康 高潮不断让你的激情像火烧一样（图） 长期抽烟容易引起精子质量下降 真假阳痿如何辨别？ 女人心情郁闷多吃这些食物 这次我真的看到她勃起了 大学生活大学校园的“露透瘦” 学生 细数：老公越爱越想爱的呻吟声 孩子“性”趣浓厚怎么办 低情商男三种性表现 性生活切忌不要太执着 五件事让女人难达性高潮 谈谈处女有性冲动 如何轻松度过每月特殊时期 5个进补方案让男人不再“虚” 酸儿辣女有科学依据吗？ 俯卧撑能测性能力，你够男人吗？ 妻子竟状告我“强奸”！ 房事养生：让老男人找回“青春活力”的食疗 男性要做一个强者抹去包皮过长的“侮辱” 盘点：韩国最经典的十部情色电影 妻子做爱时脸红的原因 兽兽翟凌不雅照视频 让人有所思 避孕：“伟哥安全套”降低艾滋性病风险 阴茎过小的标准是什么？ 性爱新创意，情欲激活三妙招 车震的发展过程及潜在隐患？ 男性勃起障碍一般分为哪些种类 如何让你成为床褥上最惹人爱的女人 夜尿增多可能患了前列腺增生 女性无法性高潮的四大阻碍 男女血型与性爱的搭配 男生包茎需要特别处理吗？ 女人性欲有等级 你属于哪一种 夫妻生活后酸痛的缓解之道 看男科病前最好补充点知识 作为女人如何让男人体验不一般的高潮 用你手指如何帮她达到性高潮 性爱文化：古代寡妇是靠什么来泄欲的呢？ 早长白头发源于“肾虚”！ 男人必学：取悦女人5招数 刘亦菲大尺度演出性欲难耐全裸滚床单欲仙欲死堪比色戒 性健康常识：性并不是年轻人的专利 两个高危时期年轻人易患阳痿 避孕：哪些避孕方式最不健康呢？ article-8157008.html article-26012853.html article-10120056.html article-2604246.html article-29365818.html article-28613152.html article-12736138.html article-31183857.html article-3035327.html article-21301538.html article-1652316.html article-21062816.html article-25128002.html article-23270505.html article-101606.html article-15676765.html article-13823213.html article-5226247.html article-15154929.html article-9975047.html article-435029.html article-18685456.html article-5396904.html article-15069107.html article-115417.html article-2030129.html article-10222648.html article-25908289.html article-11854246.html article-6776956.html article-20540980.html article-21279836.html article-18479287.html article-3632133.html article-11098621.html article-28457292.html article-18980407.html article-11788154.html article-5128588.html article-26227901.html article-28509574.html article-1951212.html article-9701799.html article-9541007.html article-13732459.html article-25638000.html article-15727074.html article-21832252.html article-22125229.html article-21230513.html article-30275331.html article-25726781.html article-20353554.html article-7921245.html article-11931190.html article-11839.html article-23569401.html article-21064789.html article-89769.html article-4285168.html article-30762640.html article-15205238.html article-17984086.html article-17334011.html article-24761040.html article-25697187.html article-8036661.html article-1783514.html article-4554470.html article-7084730.html article-25804711.html article-1069320.html article-17619097.html article-27046659.html article-13710757.html article-10140772.html article-30620591.html article-7802871.html article-27312016.html article-7785114.html article-26386720.html article-17032155.html article-9031009.html article-21275890.html article-3907355.html article-9278609.html article-14424952.html article-29400344.html article-10658661.html article-19896824.html article-18240564.html article-27107820.html article-13306310.html article-3430896.html article-11386666.html article-25509761.html article-27002269.html article-27559617.html article-934176.html article-19555511.html article-18412208.html article-14502882.html article-10116111.html article-20356513.html article-2688095.html article-31939483.html article-13679191.html article-22862112.html article-11143998.html article-2089316.html article-2532235.html article-5859552.html article-26607686.html article-24955372.html article-16070361.html article-28946574.html article-15744830.html article-22757548.html article-12878188.html article-6262026.html article-26031596.html article-30850435.html article-26636.html article-29727848.html article-24133654.html article-3778129.html article-748722.html article-13482886.html article-25202973.html article-9219422.html article-22115365.html article-17124882.html article-28229421.html article-1718408.html article-22711184.html article-19441082.html article-16040767.html article-16629681.html article-9607099.html article-15380828.html article-19951080.html article-8497336.html article-6036127.html article-16055564.html article-22788128.html article-12675965.html article-19069188.html article-16414634.html article-23541780.html article-16033862.html 婚后保鲜 性感套装 口交器 臀胸倒模 水晶套