夫妻生活中，男性最害怕的就是早泄。早泄有可能是因病而发，也有可能是心理问题，总归一点，它令性生活十分不爽。因此，不少男性为了避免早泄情况，会服用一些助性药物，或者采取饮食进补来提高身体既能。
不过，助性药物不能长期服用，当人体对它产生依赖，或出现免疫的时候，不仅没有效果，还会伤害健康。饮食进补方法虽然无害，但面对心理障碍引发的早泄，并不能起到很好效果。
其实，想要避免早泄不一定非要借助外物，有4种性技巧可以帮助男人缓解早泄情况。
第一、放松肌肉，控制呼吸
男性在性交过程中，放松全身肌肉，特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲，抽插动作宜缓。同时要控制自己的呼吸，把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早射精，而且对于病理性的早泄也有疗效。
第二、使用特殊体位
性爱不光是男女性器官的接触，身体各个部位也会出现摩擦。这样会提高性兴奋，增加两人的性冲动，“把持不住”自己的男性会很容达到性高潮，并且射精。因此，性爱时男性需要减少与女性身体、性器官的摩擦。
后入式性交体位是减少身体摩擦的最好方法。如女方跪在床上、男方膝立位的后进式，或女子仰卧屈膝、男子站立位的前进式(女方在床上，男方在床下)。减少性器官摩擦最好的手段就是戴安全套。
第三、思想转移
性爱需要投入100%的注意力，但对于有早泄情况的男性来说，可以适当转移思想。不如在抽动的时候，脑子里想着其它事物。但是，当女性即将高潮时，一定要收回思绪全力“冲刺”。
第四、间断性交
间断性交是比较常用的防止射精手段，当男性有射精欲望时，停止抽动，对女性进行爱抚、亲吻，以保持甜蜜度。稍息片刻，等射精欲望退去时，再开始运动。
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月经不调是一种在女性朋友中很常见的疾病，特别是更年期的女性朋友很多都患有月经不调，需要及时的发现和治疗月经不调。那常见的月经不调的症状到底有哪些呢?下面就为大家讲讲几种常见的月经不调的症状。 一般，常见的月经不调的症状有： 1)月经周期缩短，短于21天，月经不调的症状常见月经病的调治简介而且连续出现2个周期以上，属于排卵型功血基础体温双相，卵泡期短，仅7～8天;或黄体期短于10天，或体温上升不足O.5℃。 2)月经错后7天以上，甚至40～50天一行，并连续出现两个月经周期以上。月经不调的症状有排卵者，基础体温双相，但卵泡期长，高温相偏低;无排卵者，基础体温单相。 3)经期延长，经期超过7天以上，甚至2周方净。月经不调的症状平时小腹疼痛，经期加重，平时白带量多，色黄或黄白、质稠、有味。黄体萎缩不全者同时伴有月经量多;子宫内膜修复延长者在正常月经期后，仍有少量持续性阴道出血。 4)月经先后不定期月经提前或延迟，周期或短于21天，或长于35天，同样属于月经不调的症状。 以上讲解的就是常见的月经不调的症状，希望对大家有所帮助。女性朋友一定要注意月经不调的出现，一旦患上一定要立即去医院积极的进行治疗，以免延误病情，对患者是不利的。 中年夫妇对“性”要开放 中年夫妇风雨同舟数十载，性生活体验已逐渐升华为性伴恋和性情感交流;加之子女已自立，中年夫妇的性爱生活在时间和空间上都拥有比青年夫妻更多的优势。因此，以性伴恋和性情感交流为主要内涵的性爱生活，已成为中年夫妇生活的重要组成部分。其中即兴做爱就是性情感交流的一串浪花。 中年夫妇的一方，目睹正在洗澡、更衣或化妆的配偶，有时会突然激起情感的冲动，上前去亲昵、抚摸，这就叫即兴做爱。当夫妇都善于对待即兴做爱时，往往可以享受到一次意外的幸福;如果处理不好，就像给对方浇了一盆冷水。 试想一下，当你正在洗澡时，妻子悄悄地从后面走来拥抱住你，难道你会说：“我现在正忙着呢!”假如作为妻子，当你正在化妆时，丈夫发现你是那么楚楚动人，禁不住从后面搂住你，亲吻和抚摸你，难道你会啐他一句：“别烦我了!” 对配偶表现出来的即兴做爱的要求，应当热忱地接纳。如果妻子在你洗澡时前来亲昵，你完全可以转回身，做出即兴的反应，并表示你很欣赏她这么做，可以拥抱一下妻子，或认真地而不是敷衍地给她一个吻，然后转身去洗浴。她会感到你对她的激情给予了既真诚而又有趣的肯定和鼓励。你们俩都会由此感到更加融洽的恩爱。当然，这种即兴做爱并不一定意味着必须继而进行做爱。 即兴做爱还包括你的伴侣要求在家中的任何地方(如床上、椅子或沙发上)、任何时间、以任何方式做爱。中年恩爱夫妇应该抛弃“此时此地不宜做爱”这种陈规旧俗。在家里，只要能保证不会受到别人的打扰，那么，在预料之外的时间、地点做爱，更能激发夫妇的生活情趣和性爱活动，促进夫妇的身心健康。
很多患者都是经过很长的时间才把盆腔炎完全的治疗，但是，如果我们在后期的护理工作不够完善，就会很容易导致疾病复发。今天小编就给大家详细的介绍一下，我们在日常生活中应该注意的事情。
1、治疗不彻底：
这种疾病会将病原体慢慢的感染到人体后，生成大量的坏死细胞从而产生代谢毒素，但是短期的治疗是可以消灭病原体，但却不能清除坏死细胞和毒素，这就会直接导致疾病久治不愈，反复发作。所以，对于这种疾病的治疗患者是不可以松懈的，要遵照医生的方案进行治疗，千万不可半途而废，不但贻误了治疗的最佳时机，而且会使盆腔炎发展到治疗困难的境地。
2、不当的清洁：
清洁是我们在生活中人人都需要注意，如果在生活中不注意卫生就会导致疾病的发生。所以我们在生活中应该经常自行冲洗阴道，喜欢进行盆浴的患者会给病菌带来可乘之机，也会让以患有疾病的患者病情更为加重。所以在治疗盆腔炎的患者要注意卫生清洁。
3、随意用药：
很多患者在初次发现患有疾病的时候都存在迫切治愈的渴望，这就会让患者有病乱投医，疾病在没有经过确诊时，从表面看会与很多疾病相似，我们自行用药很容易让疾病出现误区，殊不知，随意用药不仅不能治愈，而且会加重病情。
所以，当我们发现疾病的时候，要在第一时间想到去有关医院进行检查，根据医生的诊断进行治疗。
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