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人体在生物钟的指导下,荷尔蒙的分泌有其固定周期,不同的时间要选择不同的性福方案。下面大家一起来看看专家列出的性生活时刻表吧!
1、23∶00-1∶00 此时身体处于深睡眠期,机体在休眠中得到调整。为了她的容颜和你的健康,还是尽量把性爱提前一点。 性福方案:适合快速性爱,提高睡眠质量。
2、3∶00-5∶00 不少男人很不好意思地说,他们会在夜里突然需求旺盛。其实,经过第一阶段深睡眠的调整,双方的身体状态都处在极佳的阶段,此阶段交合的精子质量最高,生出来的后代也最聪明强壮。 性福方案:以生育为目的的性爱时间。
3、5∶00-7∶00 这个时间段的睡眠非常敏感,此时身体正在为当日下午的活动储备能量,直接决定了你午饭后的工作状态。 性福方案:此期间做爱,下午可能偏头痛。
4、11∶00-13∶00 一方面是血糖升高、昏昏欲睡;一方面是性欲高涨,唯一的解释是荷尔蒙作怪。基本上,在饭后半小时之后甜蜜一下无可厚非,但需要记得不能过分透支体力。 性福方案:甜蜜半小时,而后小憩。
5、13∶00-15∶00 创意产业的“头脑风暴”通常都在这个时间段打响,同样,你也可以来一次性爱的头脑风暴,在此时发现彼此更多的一面。 性福方案:搞一点创意做爱吧。
6、17∶00-19∶00 这段时间人的语言表达能力最强,同样,“谈”恋爱,是要这时候谈的。 性福方案:甜言蜜语的最佳时机。
7、19∶00-21∶00 夜间活动的巅峰时段,思路清晰,体力充沛。如果在性爱上你有很多想法需要实现,就早点关上电脑吧。 性福方案:来一次轰轰烈烈、耗时持久的性爱。
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不讨论一夜情的出现是进步或者退化,也不分析一夜情的种类,毕竟每个人都有独立的思想和个性,每个人都有自己的生活背景,我们不是心理分析家,所以即使你觉得自己揣测的有那么百分之五十正确,未必大家也全都赞同!
某男,正当年。没有固定女友也没有性伴侣。当身体臊热、欲望强烈放大时,靠什么解决?有人说了,靠左手或者右手。但那真能解决的了吗?那种快感怎比得上真枪实弹的操练?找妓女?有的男人明明是欲火焚烧,但就不愿意找妓女,估计这样的男人有点洁癖吧!男人情愿去找一夜情也不愿意去找妓女,这说明了什么?说明男人还是喜欢玩一点带有游戏色彩的性而已。妓女是交易,而一夜情是刺激与激情。
某女,正处于如狼似虎的年纪。或许她结婚了或许她没结婚,她也在寻找一夜情,我想原因无非是婚内的性生活不和谐吧,又或者是曾经有过性行为,但现在失去性伴侣。现在有的女性,性观念开放,觉得疼爱自己的身体是最重要的。有谁不爱自己呢?当欲望来临时,靠自己的双手来解决问题?潮来潮去,只有一个人独自品味寂寞,这时这样的女人又怎能不渴望男人?
一夜情注定是天亮以后说分手,意味着无需责任的性接触。也有人说一夜情没有情只有性。我不这么认为,一夜情当然也有情,只是这情来的快去的也快而已。一夜情容易产生最多的地方就是网络,即使白天在寻找一夜情的对象,晚上就要进行的一对男女,在见面之前也进行了感情的交流,了解对方的外表、素质、性经验、性技巧等等。如果觉得比较投缘有欲望才会见面,如果对对方很反感的话我想他们也不会进行的下去吧!当然,女方更在乎的是感觉。
现代女人更在乎的是自己的感受,也能够正视自己的欲望。因为有了面对自己欲望的勇气,出现一夜情也是一件自然而然的事情。女人,只要是正常的就会有欲望,而这欲望正和饿了需要吃饭一样正常,男人也是这样。
而男人,在大多数女人眼里就是一个“性”的动物。男人可以不爱一个女人而和她做爱,甚至会因为有性生活而和一个不爱的女人生活好几年!男人从来不会把性放在一个女人身上,虽然这个女人能给他满足的性生活,但他就像猎人一样,可以说是每天都在寻找猎物,只要有机会,便会和饿狼一样凶猛扑上。这样的男人眼里,一夜情是最好的消遣游戏。既能满足自己的欲望,又能满足自己狩猎成功的成就感,何乐而不为呢?
一夜情,说到底,只是两个人在性的方面互相帮忙而已。
男人不会为了性付出自己的爱,女人会为了付出自己的身体同时付出爱。男人女人如果没有正常的性生活,必然得不到正常的快乐。沉迷于性的男男女女们不要再继续迷失了,如果在性的幻想中继续迷失自我,那你会更加失落。
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“不吃早餐,对健康不利”很多都市年轻人都已经认识到这点了,但是很多上班族由于时间太紧,苏打饼干、面包等是每日早餐的主力军,随便吃一口就上班了。营养专家称,酥脆的苏打饼干、面包等干食不宜作早餐,因为经历了一夜的消耗,各种消化液已经分泌不足,这种干食以谷类居多,缺少优质蛋白,只能提供短时间的能量。
苏打饼干不宜作早餐
“酥脆的苏打饼干、面包等干食不宜作早餐,常会有口干难以吞咽的经历,那是因为经历了一夜的消耗,各种消化液已经分泌不足,这种干食以谷类居多,缺少优质蛋白,只能提供短时间的能量。很多上班族,由于时间紧,早餐常边走边吃,这样对肠胃健康不利,不利于消化和吸收。”博士说。
油条一周最多一次
博士称,隔夜蔬菜可能产生亚硝酸,对健康极其不利,不要可惜,坚持扔掉,放在冰箱保质的其余剩饭要回炉再加热。冰箱可不是保险箱。
另外,如果豆浆+油条作为早餐是你的最爱,那就要注意了。这种搭配营养素少,且炸、煎、炒的食物,热量油脂明显偏高,长期吃对身体非常不利,所以,一星期不宜超过一次。
早餐一定要有主食
营养专家说,早餐是一天中最不容易转变成脂肪的一餐,因此一定要摄入主食。
早餐要进食一些淀粉类食物
早餐所供给的热量占全天的30%,这个主要是靠主食来提供的。缺少碳水化合物主食,可能造成营养不良。要进食一些淀粉类食物,谷类食品吸收后能很快分解成葡萄糖,纠正睡眠后的低血糖现象。但谷类食品消化快,2-3小时之后就会有饥饿感,因此,还要适量摄入一些富含蛋白质和脂肪的食品,如鸡蛋、肉松、豆制品等食物。
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