丈夫身高1.80米，体形特别匀称，大我八岁，走起路来很轻快很敏捷，有种说不出的优雅与高贵。

　　见到他的第一次我就想：今生若能嫁到此君，我愿足矣！而他似乎也迷上了我的纯结、美丽和温柔。三年后，我们如愿以偿地携手走进婚姻的殿堂。

　　婚后的前两年那种被人疼爱的感觉真的很美好，我想这也许就是做女人最神奇最幸福的感觉了。

　　可是到了婚后的第三年，我的感觉就开始变了。这并不是我们的爱褪了色，而是我这娇小的女子有了野蛮的梦想。

　　当他像欣赏心爱的艺术品一样，用专注而痴迷的眼神看着我时，我倒希望他的眼神更痴迷更有野性，因为我是女人而非艺术品；当他小心翼翼地爱抚我时，我希望他能让我领略他作为男人的狂热和力度。

　　在许多个失眠失落的夜晚，我劝自己，丈夫是为人师表的大学讲师，我不能希望他像刚猛的农民和未开化的野蛮人。我应该学会把与丈夫的性生活当成一首年代久远的诗歌，一段节奏舒缓的音乐，一杯陈年的老酒，慢慢地去品味。但每一次当我的高潮即将来临的时候，而他还慢条斯理，我就很急躁，甚至想对他发火，可我每次都忍住了。

　　我每天都精心地打扮自己。女为悦己者容，我希望他看到我娇媚的样子会冲动地抱着我在客厅里转一圈，或者紧紧地拥抱着我，或者将我扔到床上，忘情地表达他的感情和需要。我渴望那种淋漓尽致、酣畅痛快的感觉，但他还是保持着新婚时的温柔和细致。

　　一个星期天的早晨，我们醒来后躺在床上聊天。我突然福至心灵，对他说我做了一个梦，梦到我们在无人的海滩上奔跑，他突然将我按到沙滩上，急不可耐地褪去我的衣服……

　　海浪不时地冲在我们身上，他那刚猛的动作让我感到从未有过的兴奋和舒畅。他听了冲动得不得了，接下来，我真的体验到了我虚拟在梦境中的那种痛快酣畅的感觉。从那以后，他似乎开始重视性生活的技巧。我们经常变换各种形式，他那柔中带刚的动作让我非常地满足。

　　我惊奇于他的变化，他却说：“这还得谢谢你。你那天讲述你的梦境，我就知道你不是单纯地在讲梦，而是在给我某种启示。如果当时你直接而简单地说你对性生活不满足，我可能会不相信，也可能会失去对性生活的兴趣和信心。

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　　中年是人生创造的高峰年代。常言道：“人到中年百事忙”，中年人是社会及家庭的栋梁，是工作岗位上的中坚骨干。然而，中年也是“病机四伏”的年代。人到中年以后，各种生理机能开始减退，大体上每增长一岁，减退1%。中年人的身体从充满活力的青年阶段，开始转向衰退的老年阶段，体质状态，身体机能逐渐衰退，细胞再生能力、免疫功能和内分泌功能逐渐下降，心、肺、肾等内脏器官功能也不知不觉地减弱。不少人开始眼睛老花、头发灰白。特别是中年知识分子，长时间超负荷、全身心地投入工作，以致有些人心力憔悴，英年早逝，令人十分惋惜。因此，推迟中年衰老的过程，是每个中年人的美好愿望，在众多的推迟衰老的手段和措施中，积极参加适宜的体育锻炼，合理安排饮食是最有效的方法。

　　中年人，工作上肩挑重任，生活上有负担，时间上有紧迫感由于精神上常处于紧张状态，因此选择一些放松性的、有缓解精神及肌肉紧张作用的锻炼项目是合适的，比如太极拳、健身跑、气功、健身操等。

　　从饮食方面讲，尤其要注意控制总热量，避免肥胖。要严格控制脂肪的摄入量，减少饱和脂肪酸的摄入，每天不超过50克。适量补充蛋白质，一般每天摄入70克-100克，其中至少1/3为优质蛋白，如肉、鱼、蛋、奶等。糖类不宜过多，吃糖过多不仅容易肥胖，还会增加胰腺负担。要多吃新鲜蔬菜、水果，保证充足的维生素和纤维素的补充。要多进含钙丰富的牛奶、虾皮、海带等，以防骨质疏松等症的发生。要少盐，每天不得超过8克，以免引起高血压和脑血管疾病。此外，中年人饮食要有节制，定时定量，以免引起消化功能紊乱而损害健康，要戒烟，它是诱发多种疾病的“罪魁祸首”。如果饮酒，要适量。

　　中年人的饮食，除科学安排好一日三餐，并注意平衡膳食外，还应适当补充具有抗衰老作用的食物。

　　芝麻含有丰富的抗衰老成分--维生素E，能促进细胞的分裂，推迟细胞的衰老，常吃可抑制细胞内的衰老物质—自由基的堆积，从而延缓衰老的发生。鱼中含有较多的不饱和脂肪酸，有抗动脉硬化之功效;黑木耳含一种妨碍血凝固的物质，常食可防止脑血管病的发生。萝卜能增强体内巨噬细胞吞食癌细胞有本领。香菇等食物含有植物性固醇类物质，具有抗癌作用。以上食物均为天然理想的防早衰保健食品，中年人宜经常选食之。

　　月经是女性生理期中一个很正常的现象，但是有的女人一个月来两次月经这是怎么回事儿呢?很多人单纯把它归结于月经不调其实有些概括了，其实一个月来两次月经是怎么回事这个问题后面有着一系列经常被女性忽视的问题——

　　1、情绪异常

　　很多女性都会问一个月来两次月经是怎么回事，其实这样女性心理有关系。长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经发生一个月来两次例假。

　　2、功能性子宫出血

　　功能性子宫出血常可表现为女性月经周期不规律、经量过多、经期延长或者不规则出血等现象，因而可能造成女性一个月来两次月经。

　　3、月经周期不规则的阴道出血

　　常为功能性子宫出血，但应先排除子宫内膜癌。

　　4、紧急避孕药

　　一个月来两次月经是怎么回事可能是药物导致的。怀才就像怀孕，时间久了才能让人看出来紧急避孕药具有抑制女性子宫内膜的作用，因而可致使女性下次月经延迟，从而可能造成女性一个月两次月经的情况，或因临时用药可能造成女性血液中激素水平的一时性增高，在其下降后发生撤退性出血，从而可能导致女性发生一个月来两次月经的情况。

　　5、排卵期出血

　　排卵期出血一般发生在女性两次月经的中间期，可持续半天，甚至2-3天，一般出血量比较少，可伴有轻微的腰酸腹痛情况，可能会被女性误认为月经。

　　6、接触性出血

　　女性接触性出血多与阴道炎、宫颈糜烂、宫颈息肉、早期宫颈癌、粘膜下肌瘤等生殖器官器质性病变有关，多发生在女性性生活或用力排便后，也可因此而被女性当成一个月两次月经。一个月来两次月经是怎么回事妇科病也是原因之一。

　　女性都有一个月来两次月经是怎么回事这样的疑问，如果女性生活中无法知道答案的话，那么最好去医院看看，保证女性健康是很重要的。

　　青少年，性知识从哪里而来 ？有人说我国的青少年早熟，加上受西方社会风气影响，他们的性观念真的很开放、很随便吗？

　　青少年与性，一向是社会人士关注的课题。唯有了解青少年“性”知识的来源，并掌握他们对“性”课题的态度，大人才能引导他们。

　　针对这个话题，本报特别作了一项调查，通过电子邮件，请40名青年男女完成一个“本地青少年对性的认识和态度”问卷，希望通过这个微型调查，对青少年的性事，有多一点了解。

　　这40名年龄介于15至21岁的青少年，男女参半，各20人。他们目前还是学生，分别在中学、初级学院、理工学院或大学就读，家庭环境中上。

　　有高达80%的少男，不反对婚前性行为，却不愿意自己的太太是别人穿过的“旧鞋”。

　　有超过七成的少男，非常介意自己未来的老婆不是处女，这显示少男们的思想，仍相当保守。

　　至于女生，结果刚好相反，有70%的女生表示“不介意”自己的男友已不是处男。

　　这说明了，大多数新加坡的男生，思想比较保守，都不能接受一个有过性行为的女生，做自己的太太。相比之下，女生在这方面就比较开放，有70%的女生不介意自己的配偶已经不是处男了。

　　本报不久前，通过互联网向40名男女学生，进行了一项性调查，得出上述结果。

　　调查也显示，有65%的少男少女，不反对婚前性行为。有趣的是，虽然有高达80%的少男，不反对婚前性行为，却不愿意自己的太太是别人穿过的“旧鞋”！

　　另一方面，赞成婚前性行为的女生，只占50%。

　　95%父母没向孩子灌输性知识

　　调查也显示，95%的父母没有向孩子灌输性知识，他们对“性”课题“守口如瓶”，避而不谈！

　　其实，性课题是很基本而重要的生理知识。孩子在成长的过程中会在身、心两方面承受很大的变化，父母亲若不在这个最关键的时期给予引导，反而因为“难开口”，忽略了这方面的课题，那最终受害的，恐怕还是小孩本身。

　　新加坡华人社会是相当保守的一群，要父母公开地和孩子商讨诸如“性”之类的敏感话题，也并非容易。只是，与其让孩子继续猜疑揣测、或从其他不正统的资料获得不正确的答案和价值观，父母不如亲自参与“性”知识教育，和孩子摊开来谈，更加恰当。

　　30%女生愿和男生公开讨论性课题--女生比男生开放？

　　本地许多少男少女，求学时代已经谈恋爱，性观念却仍旧保守。

　　是的！在受访的女生当中，有30%的女生愿意和男生公开讨论“性”课题。

　　但是，男生则没有这么“勇敢”了，因为完全没有男生，会公开地和女生讨论这个敏感话题。

　　这是个有趣的现象。

　　另一方面，青少年不从父母口中得知“性”知识，那他们这方面的资料来自哪里呢？

　　从这个调查中发现，青少年从书刊杂志吸取“性知识”的情况最频繁；接下来就是和朋友交换意见。在众多参与调查的青少年里，只有2位表示她的“性”知识来自母亲，另外2位的资料来源是学校。

　　另外，青少年和同性朋友谈论“性”课题也十分常见。一共有65%的青年男女会和同性朋友讨论“性”课题，而女生在这方面比较开放。在每10个女生里，就有7个会主动并公开和同性朋友讨论；但是每10个男生里，只有6个人这么做。

　　但是，如果要青年男女和异性交换“性”课题的意见，就比较难了。调查中，完全没有男生会开放并公开地和女生讨论这个敏感话题；女生当中，则有30%的人愿意和男生公开讨论“性”课题。

　　参与调查者都没性经验

　　在参与调查的40人当中，没有人有过性经验，但是对避孕措施有所了解的人，有90%，占多数。

　　最后，90%的青年男女认为“性”是一种爱情的延续、或爱的表现。

　　由以上的调查结果看来，本地青年男女并非很“随便”或很“开放”，他们拥有一定的“性”知识。另一个值得大家注意的事项是，父母和孩子应该加强这方面的沟通，以免好奇的小孩，使用不恰当的方法，索取非正确的资料。#p#分页标题#e#