26岁的律师丽女士，妩媚靓丽，散发着无穷的魅力。她跟丈夫戴先生是大学同学，毕业后结了婚。虽然那时她已非处女之身，但性经验却非常有限。“我知道我应该享受性生活，但性交对我来说却不是乐事。我曾看书，按着书上的指示去做，但老实说，每一次我都要假装高潮——因为我不想令先生失望。”
性高潮困惑
研究显示，年届20至30岁的女性最有可能为求达到高潮而令自己产生心理压力。许多女性在这个年纪不能达到高潮，原因一般很简单，也很容易纠正，那就是因为她们对性所知不多，夫妇二人（或其中一人）对女性阴蒂的功能及位置认识不足。阴蒂是女性身体上唯一一个只负责产生性快感的器官，而男性的身体上就没有一个类似的器官。 研究发现女性在自慰时较容易达到高潮，因为此时阴蒂容易获得充分的刺激。
芳龄26岁的王女士对此深有体会：“我从小受传统教育，从未听过‘自慰’这两个字。直至我进了大学，才知道阴蒂是怎么一回事。后来我在书上看到一段描写女主角泡在浴缸里自慰而把自己带进高潮的文字，我觉得非常美妙……当我知道怎样可令自己进入高潮后，我就可以向他发出更正确的暗示。例如利用呻吟声或身体的摆动，或在他触摸到合适的地方时给他许多正面的回应。” 的确，20至30岁的女人自慰的机会是最少的。缺乏了这种对高潮的切身体验，她们就只好沦为冒充高潮的假冒者了。
缺乏安全感
26岁的文字工作者安女士回忆20岁时的一次性经历：“他想尝试一些新变化，但我不大愿意。我有点害怕，但尝试过之后我就开始放心，因为我看见他从中得到许多乐趣，自己也得到有生以来最美妙的经验。我几乎兴奋得晕倒。我还记得那次完事后我坐在床上不自觉地失笑，好像是恍然大悟，噢，原来他们所说的就是这么一回事！”
对许多20多岁的女人来说，缺乏安全感是性快感的最大敌人。在欺骗伴侣相信她们正在欲仙欲死的时候，其实她们正在为自己的表现而忧虑。不幸的是，一般20多岁的女人所建立的关系都是一些典型的短暂关系，并不能培养出亲密感和双方的相互信任，而这两者却是美满的性生活不可缺少的元素。 另一方面，年轻时女性愈能享受性爱，在以后的生命历程中她就愈能得到满足。因此，拒绝接受淡而无味的性生活就变得尤其重要。不妨在发掘自己的性趣方面多花一点时间，并让伴侣知道取悦你的最佳方法。
性爱频率
据资料显示，这个年纪的人约有13％每天都做爱，三分之一每星期做爱超过一次，半数以上每星期一次。如果你属于“无性”的一群，请你不用担心，有17％的姐妹们跟你一样。
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也许接触过一夜情的人觉得它是性释放，并且不用承担任何责任和义务，所以就把一夜情当作解压手段。事实上，它并非性释放的工具，而是人束缚自己的绳索。 一夜情并不能缓解压力 一夜情只能一时缓解某种焦虑与压抑，却不能永久加以缓解。换言之，“一夜情”在满足着一个人肉体欲望的同时，也在欺骗着一个人的心灵。由此，那种指望“一夜情”后男女会产生感情，甚至带来婚姻的想法，大多是在自欺欺人。 更有甚者，“一夜情”会造成个人的诸多危机，如道德危机，对于纵欲的自我谴责，尤其是对于有家庭的人而言，“一夜情”在心理上是种新鲜的生活调料，但更能引发自我心理危机和家庭危机。 一夜情变成作茧自缚 一夜情是指两个人利用自己的身体，寻求一夜春宵的刺激，很多人都认为这种做法是你情我愿的，不需要付出任何代价作为交换条件。然而一夜情潜在的危机，也不容忽视。一不小心就会变成作茧自缚。 现实生活中，因为一夜情导致家破人亡的例子不在少数，很多人因为背着自己的丈夫或者妻子玩弄一夜情，总是带着一种惴惴不安的心情，他们一方面想寻求自己，一方面又不想破坏自己的家庭。这样一来，当别人利用这些弱点来威胁你的时候，就为让自己陷入一种进退两难的境地。 婚姻家庭是天定的自然秩序，既然选择婚姻，就要负责，就要好好维护。夫妻之间应当相互关爱、相互尊重，当日子变平淡后，应当努力寻找解决的方法和根源，而不要通过一夜情来派遣寂寞。 更多信息您可以关注两性私房话网：
你愿做我的红颜知己吗 我的人生经历原本十分单纯。22岁大学毕业，去了单位上班。然后谈恋爱，23岁结婚，24岁就有了小孩。简简单单、平平淡淡，但也一帆风顺。有了家庭和孩子之后，我一边操心工作上的事情，一边照顾家里，整颗心被塞得满满当当，根本装不下别的东西。 1996年，单位来了一个很年轻的领导——萧肖(化名)。他只比我大两岁，工作上却比我成熟老练得多。萧肖为人正直和善，还很热心，一旦发现我们遇到困难，总是及时伸出援手，让人不敢相信他是个和我们差不多大的年轻人。 一开始，我和萧肖只是普通的工作伙伴。渐渐地，萧肖感到，在那么多同事当中，我最能领会他的意图，每次都能将工作做得最好。他对我产生了一种特殊的信任感和依赖感。 我们常常在一块加班到很晚。 一次加完班后已经深夜了，一班同事到餐馆里聚餐。我一心想快点吃完好回家照顾孩子，所以我第一个提出要走。萧肖说：“你怎么这么早回去啊？我们待会还要一块儿去跳舞轻松轻松呢！”他毕竟是我的领导，既然他要求我去，我也不好拒绝，就和他们一块去跳舞了。 过了一个礼拜，又是加班。这回大家没有聚餐，各自回家了。我一个人孤零零地在车站等车。这时，萧肖走过来了，说：“走，我请你吃饭去！”我疑惑地望着他。他解释道：“你的表现不错，请你吃饭鼓励你一下。”我打趣道：“这样搞特殊化不太好吧？要不，再多叫几个人？”他马上拿出手机打了好几个电话。打完后，他说：“我们先去吧！他们待会儿就来。” 到了饭店，点好菜，等到菜都上齐了，也没见人来。我问萧肖怎么回事，他很老实地回答说：“我压根没打电话给他们，我想安安静静地吃顿饭。” “那你可以回家去吃啊！”我说。他突然陷入沉默。我意识到，我说错话了。我无意介入人家的隐私，理智告诉我，知道得太多不是件好事。 果然，萧肖开始讲起他不幸的家庭生活来了。他说妻子也是个工作狂，平时不够关心他。我不知道他为什么偏偏选择我来倾听。“因为你是一个理智安静的女人。”萧肖告诉我，“不过你千万别误会，我只是希望有个好朋友听我发发牢骚而已。你愿意做我的红颜知己吗？” 看着他微笑着的诚恳表情，我点了点头。 友情的七年之痒 从那之后，我和萧肖成了最好的朋友。我们的家人也渐渐熟络起来，我甚至和萧肖的妻子成了无话不说的好姐妹。我的老公是个性格内向的人，他虽然很爱我，但平时很少陪我。所以我经常邀请萧肖一家来我家玩。一到假期，我们两家人就结伴一起旅行。 一个人的容貌，除了先天因素，后天的精心调理和保养也是非常重要的。 爱美，是每个女人的天性。一个人的容貌，除了先天因素，后天的精心调理和保养也是非常重要的。由于女性承担着孕育生命的使命，所以，容颜容易衰老。若及时进行药食双补，使气血调和，阴阳平衡，面部自然红润光泽，更加靓丽。 “阴”美人之一补阴去病少妇俨然妙龄女郎 一年四季，无论酷暑寒冬，李娟的空调办公室里温暖如春。她精致的妆容，得体的套裙，像一朵温室里的花朵，芙蓉如面柳如眉。酒店举办的商务活动，作为酒店方代表的李娟，在衣香鬓影的酒会上或亭亭玉立或风情摇曳，和客户觥筹交错，谈笑风生，她的智慧和美丽赢得了大家的赞美。 但风光的背后，也隐藏着不为人知的苦恼。自从生了孩子，她时常心烦、失眠、头晕眼花，还伴有轻微的腰酸腿痛、月经不调等症状。李娟常常对着镜子里黯淡的肤色心痛不已，一点自信都没了，若不是每天靠化妆遮掩，她工作起来也没有自信。在丈夫的提醒下，她到医院做了检查，被诊断为阴虚。 医师点评 补阴，可以缓解女性阴虚症。由于阴虚造成人体营养不良，严重影响人体健康，尤其是都市白领女性很容易出现手足心热、盗汗、咽干、口燥等现象，进而直接影响到肌肤状态，肌肤变得黯淡、无光泽。若能及时补阴，不仅可以预防阴虚症状的出现，还可以调节已经出现的不良症状。 改善方法 可以到医院开一些中草药调理，如果中药的苦让你难以下咽，六味地黄丸等一些中成药也可以帮忙。在日常生活中，用药膳调理也比较有效。 ●补虚益肝粥：适用于头晕眼花、双目干涩、腰酸腿软、皮肤暗淡无光泽等阴虚者，也适合疲劳综合症。 主要成分：菟丝子10克、枸杞子10克、女贞子15克、桑椹15克、黑木耳6克、紫米50克、优质大米50克。 ●养阴润脏粥：适用于失眠、白发、记忆力下降、便秘等，也适合疲劳综合症。 主要成分：百合10克、麦冬10克、黑芝麻10克、生地黄15克、白木耳6克、优质大米50克。 “阴”美人之二食物补阴打造产后靓丽 周芸在一家外贸公司工作，年薪6万。她工作勤奋，业绩总是受到老总的夸赞。然而，自从周芸生完小宝宝，却发生了变化。本来在同事眼里是个非常勤奋好学的人，现在不仅变懒了，而且工作率也降低了。靓丽的容颜变得无光，还时常感到腰疼腿软、心慌气短、记忆力下降，十分疲惫，懒得打扮自己，做事常常感到力不从心。