导读：大家都知道吃早餐是很重要，因为是关乎为身体一天的活动所需的能量的开始，但是，很多人在选择早餐的时候都只是投自己所好，或者是随便吃些剩饭剩菜就解决了，其实这样是不健康的。

　　早餐为人体提供一天当中最重要的营养，所以必须要吃。但是不是每种早餐都适合女性吃呢？当然不是。有些早餐如果食用不当，对女性身体的伤害就很大。

　　1、过于冰凉的果蔬汁

　　很多MM喜欢一早喝蔬果汁，虽说可以提供蔬果中直接的营养及清理体内废物，但大家忽略了一个最重要的关键，那就是人的体内永远喜欢温暖的环境，身体温暖，微循环才会正常，氧气、营养及废物等的运送才会顺畅。

　　所以吃早餐时，千万不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰红茶、绿豆沙、冰牛奶等等，短时间内也许您不觉得身体有什么不舒服，事实上会让你的身体日渐衰弱的，这是为什么呢？

　　吃早餐应该吃热食，才能保护胃气。中医学说的胃气，其实是广义的，并不单纯指胃这个器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。

　　因为早晨的时候，夜间的阴气未除，大地温度尚未回升。体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态，假如这时候你再吃喝冰冷的食物，必定使体内各个系统更加挛缩、血流更加不顺，也许刚开始吃喝冰冷的食物的时候，你不觉得胃肠有什么不舒服，但日子一久或年龄渐长，你会发现怎么吸收不到食物精华，好像老是吃不结实，或是大便老是稀稀的，或是皮肤越来越差，或是喉咙老是隐隐有痰不清爽，时常感冒，小毛病不断，这就是伤了胃气，伤了身体的抵抗力。

　　2、太辣的食物

　　同样的原因，早晨的肠胃要尽量避免受刺激，过于辛辣的食物显然是伤胃的，这绝对是早餐的大忌。

　　3、体内火气旺的MM不适宜喝牛奶

　　因为牛奶容易生痰、产生过敏，气管、肠胃、皮肤差的人及长期在潮湿气候地区生活的MM要尽量少饮用。

　　4、未经加热的剩饭菜

　　经常看到有些MM为了赶时间，早晨起来抓起头天晚上剩下的食物随便对付两口了事。这是很糟糕的情况，隔夜饭菜经过一个夜晚的存放，会产生一些微生物的变化而导致不良细菌产生，很容易“病从口入”。

　　5、熟食卤菜当早餐

　　这显然和上面说到的道理一致。90%的熟食都需要加热后食用，同样是因为预防病菌的滋生。另外，尽可能食用自己亲手烹制的熟食，因为在菜市场里的买回来的即便口味很不错，但却难保时间是否新鲜。

　　女性应该选择什么样的早餐呢？

　　1、一杯新鲜酸奶+两片全麦面包+西红柿

　　酸奶和西红柿的维生素A含量都非常高。维生素A是明目的好东西，经常用电脑或伏案写字的职业女性，最需要注意眼睛的保养；同时维A的主要功效还有促进肌肤细胞新生，提高皮肤深层细胞新速度，加强细胞间的连接力，使皮肤富有弹性，调节皮肤细胞角质化的过程。

　　2、一碗红枣粟米粥+鸡肉三明治

　　粟米里的胡萝卜素和各种维生素含量都很高；红枣可以补血补气，又能有效地增强免疫力；再加一份鸡肉三明治，样搭配的早餐可以让体力彻底充沛起来，足以应付一上午繁重而忙碌的工作，是高强度工作量的职业女性之首选方案。

　　附件炎是很多女性都常常患有的妇科炎症，附件炎分为急性和慢两种。附件炎早期发作的时候，患者小腹略有隐痛或不适，月经来潮时症状加重。但这些症状却常常被很多女性所忽视，并且多数人常把这些症状视为生理周期的正常反应。从而给自身的健康埋下了很多隐患。那么，不及时治疗附件炎的危害有哪些？

　　急性附件炎治疗不彻底或延误医治，就会转为慢性附件炎。当感冒或机体抵抗力下降时，慢性附件炎就会急性发作，原有的症状会加重。部分年轻女性开始患附件炎时，急性炎症表现并不明显，自己未觉察，待发现时已转成慢性，应引起重视。

　　不及时治疗附件炎的危害：

　　1、输卵管闭锁，导致不孕，诱发炎症与其它并发症。

　　2、卵巢无法发挥正常的生理功能。

　　3、第二性征弱化消失。

　　4、直接造成内分泌失调，致使皮肤早衰。

　　附件炎如果不治疗对女性造成的危害是很大的，女性若患有附件炎应及时到正规医院检查，做到早发现，早治疗，同时要在医生的嘱咐下用药，根治附件炎。

　　在我国，男人在性事上的持久力一直是几千年来人们孜孜以求的事情。尤其是皇室家族，后宫三千佳丽这等一个皇帝来临幸。皇帝的身体又不是铁打的，身体虚弱之后必然会在时间和能力上满足不了女人，这时候，女人的需求加上男人自尊心催使，很多种延长男人爱爱时间的办法就被人们研发出来。而这其中，被人们最为喜爱的就有“三环‘锁精器’”。

　　马辉最近整个人都神清气爽了起来，公司的领导也注意到了马辉的这种变化，不仅工作效率提高了，工作的质量和激情也有了明显的提高。上个月，马辉还为公司创造了有史以来的销售记录：一个月，277万元的小额贷款订单，这是公司所有人都不曾有过的辉煌。而在此之前，差点被老板炒鱿鱼的马辉，最惨的时候竟然一个月下来只拿到了13万元的订单。两者如此之大的差距让人一时间摸不出头脑来。

　　其实，马辉的成绩并没有同事们说的那些“有贵人相助”等因素，跑来这些佳绩其实全都是最近发生的一件事情促使的。

　　原来，马辉在两个月前在晚上逛的时候，随便买了一个叫做“三环‘锁精器’”的东西，本来他也没有报多大希望，因为自己已经多年的早泄状况几乎令他失去了信心。但是，没有想到，当马辉尝试着戴上它进行夫妻生活的时候，奇迹竟然发生了，马辉这次竟然持续了20分钟。从那以后，马辉与妻子多次尝试，竟然马辉的早泄得到了非常明显的缓解。

　　这就是马辉为什么工作起来如此有激情的原因，他通过这个东西让夫妻生活有了质的飞跃，对生活充满希望的他当然会有如此神勇的表现。

　　三环‘锁精器’帮助男人延长爱爱时间

　　其实说到三环‘锁精器’，它的三个环的大小是各不相同的，一般内径大小都相差1cm左右，三个环被牢固地焊接子啊了一起，呈三角状。男人将这个三环‘锁精器’戴在私处之上后，可以有效地延长其做爱时间，有效地缓解了射精的欲望。

　　三环‘锁精器’固精锁阳，正是因为这三个环的大小及角度的巧妙搭配，男人私处的血液就会在私处勃起之后阻止了血液的回流，从而让男人勃起的时间变得更长。

　　不过要注意的是，三环‘锁精器’一般是用金属制成的，并且穿戴的时候还要注意好角度的问题。所以，男人使用之间一定要做好充足的准备和在戴的过程中一定要注意安全，千万不要以为而上到了自己的生殖器。

　　喝茶是中国人常有的习惯，那么对于茶叶的存放，人们懂得多少呢？茶是夏季排暑解渴的好饮品。夏季对茶叶的保管比其他的季节更有讲究。由于夏季自身的气候特点，在存茶叶时要做到“五防”。

　　一防湿气，茶叶容易吸收空气中的湿气，加快变质。

　　二防高温，高温会加速茶叶中的叶绿素降解。

　　三防异味，夏天茶叶更容易因吸收异味变质。

　　四防强光，茶叶长期受强光线直接照射，容易发生光化学反应，使其变质。

　　五防氧化，夏天气温高，茶叶比其他季节更容易被氧化。

　　不同种类的茶叶，在夏天的保管方法也有所差别。绿茶属于不发酵茶，只要把茶叶装进茶罐里封口，用塑料袋套好，密封后放进冰箱即可。红茶类属于全发酵茶，陈化变质慢，只要存放在密闭、干燥的容器里保存即可，比如陶罐。乌龙茶中的清香型茶可以采用和绿茶一样的保管方法，浓香型的可以放在锡罐里。黑茶类(如普洱茶)是后发酵茶，保管黑茶最重要的是保持干燥、通风，如放进紫砂罐里。