让女性提前达到高潮应多爱抚六大禁忌女人叫床的必知

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　　导读：10年前，每9名女性之中就有1名被诊断患乳腺癌，现在，这个数字是1/7。尽管乳腺癌的治疗技术和药物水平使得乳腺癌致死率大为降低，但是患者的数量却在不断攀升，乳腺癌的早期预防也成为女性关注的焦点。

　　需要强调的是，有遗传家族史的女性筛查时间至少要提前10年，从20岁开始就要有意识地进行乳房自检；35岁以前定期到医院进行B超检查；35岁后查钼靶，从而在早期发现乳腺癌。

　　定期进行检查，如果能在早期发现肿瘤，90%以上的患者可成功治愈，避免切除乳房。相反，晚期肿瘤的治疗5年生存期不会超过50%，患者也要经受更多治疗折磨。但是，目前80%的患者确诊时已是癌症中晚期，尤其是晚期出现耐药的患者很是让医生头疼。

　　如果不是遗传性的乳腺癌，其实可以在日常生活中预防，比如在日常饮食上多吃些抗癌食物等。

　　海产品

　　可用作恶性肿瘤病人的治疗食品。海藻类有效成分主要是多糖物质和海藻酸钠。海藻酸钠能与放射性锶结合后排出体外。常吃海带、紫菜等食品对身体有益。鱼类中含有丰富的硒、锌、钙、碘等无机盐类，对抗癌也是有益的。

　　牛奶和酸奶

　　牛奶含钙和维生素D，在肠道内能与致癌物质相结合，清除其有害作用。酸奶能抑制肿瘤细胞的生长。

　　蜂蜜和蜂乳

　　蜂蜜能促进新陈代谢，增强机体抵抗力，提高造血功能和组织修复作用。近年来发现蜂乳含有特殊的蜂乳酸，对防治恶性肿瘤有效。

　　花粉食品

　　效是提高智力，促进发育，补血，增加耐力，延缓衰老，具有激素样作用，增强抗病能力等。

　　茶

　　含儿茶素，能清除体内的放射性物质。放疗病人经常饮茶有益康复。茶还可以防龋齿。

　　真菌食品

　　真菌食品中含有多糖物质和干扰素诱导剂，能抑制肿瘤。香菇对胃癌、食道癌、肺癌、宫颈癌有一定的疗效。金针菇也具有同样的功效，对肿瘤有抑制作用。猴头菇对胃癌有疗效，可延长病人的生存期，提高免疫力。银耳对癌瘤有抑制作用。近年发现茯苓中90%的B茯苓聚糖可增强免疫功能，有抗癌瘤的作用。

想建立完美的性爱关系，不是光靠龟头来办公事，床上三头还包括：舌头和手指头，要得瓜，先种瓜！不是吗？这一篇不妨和你的亲密爱人一起研究、研究吧。一个等着收假的阿兵哥，急着要和女友要进一步的亲热，手略略发抖地解开她的钮扣，这个时候，女友半推半就地道不要啦。阿兵哥接着慌慌张张地脱下她的内衣，女友还是说：不要啦。这时，阿兵哥也快速卸个精光扑了上去，女友欲语还羞的说：不……要啦。阿兵哥仍旧不理会她，继续办他的事，此刻女友还是说：不……要……啦。

最后好事完了，阿兵哥穿戴整齐的正准备赶回部队报到，女友大声地叫：不要啦……。当她说不要的定义，其实很多，最重要的是你必需了解她真正的意愿。年纪轻轻，如果以为性行为就是将勃起的阴茎插入阴道，用力抽送到射精完毕，就可以鞠躬下台，那人生实在太像个笑话了。我又不是妓女！在西门町服装卖场工作的小莉忿忿不平的说：如果我的男友只想来个快速发泄，请他自便。套句阿妹为天下的女性同胞唱出的心声：当爱情让我Feel so boring，我开始爱上打Bowling。

许多男人，上了床就猴急的单刀直入，或办完事马上倒头呼呼大睡，这种不懂得在做爱前、做爱后，来点适度爱抚的人，另一伴一定很快就受不了，再多的威而钢也是徒然。哪天当她开始赖在球馆打保龄球时，你就等Say Good-bye吧！兄弟们！上床不仅只有靠龟头，床上三头还有舌头和手指头，如果你能了解女人在奉献自己时，多么需要感受另一半的疼惜与情爱，才有资格晋级到情人的地位。这一篇关于SEX前戏与后戏的实用技巧，你得睁大眼睛仔细学喔！

前戏与后戏不一样就是不一样序曲，从宽衣开始矜持，是人性中自我保护的一种婉约，所以顺着这份浪漫美也是一种令人难忘的情调，不要老是脱个精光躺在床上等，这太大男人，换个方式开始吧。先站在她的身后，双手轻轻环抱着她，一面在耳边柔柔细语，或用鬓角轻轻摩挲，然后慢慢解开扭扣，褪去上身衣物，让身体由肩部逐渐露出来，事实上，不需刻意想出一些煽情的字眼，只要像好可爱的扣子之类即可，因为说话时的男性声音及雄性气息，就可以挑起对方的性趣。此时可再逐步加上胸部、腰部、臀部、及大腿等身体敏感重点部位的爱抚，当然也可以温和地鼓励你的性伴侣帮你宽衣。

在银行上班的美娟就透露：在逐步宽衣解带的同时，他抚摸我身体各处，或用脸颊轻贴在身体上、或是轻吻，温柔款款地进行浪漫的前奏，才是我最期待的。余韵，双唇的温暖挑起无尽欲火在第一回合的狂风暴雨后，彼此轻拥着劫后余生的幸福，拨弄秀发或是轻扶脸颊，然后从温柔的轻吻，顺着感觉往四周游移开来，用唇轻轻的啄吻，或用鼻尖轻碰，沿着脖子、肩膀、胸口，一路随着身体的起伏爬行，最后留在双方的敏感的私处，比起之前的激情，这样对彼此的身体做再一次的洗礼，也是不错的。当然，有的人在到达高潮之后，不喜欢马上被抚摸刺激某些部位，建议可以先稍做休息，或对上半身柔柔的爱抚之后，等身体再度有需求时再做。

朝阳区一位健身教练雄儿说：我喜欢在办完事之后一起沐浴，慢慢的洗净彼此的全身，等到兴致又来了，就在浴室再战一回，感觉太High了！或许本来只是想做后戏的，却在不知不觉中变成第二回合的前戏，这是最棒的过程，不是吗？快乐新发现，性感带大征服敏感的颈前戏：颈部是许多敏感动物的弱点，尤其罗衫尽除之后，更是让人垂涎欲滴。可先用指尖非常轻微的抚触发根边缘，短而有力，或长而轻缓的方式，向颈与耳朵接触的地方吹气，然后像画圆一样的用舌头逃逗，或由下往上大胆的亲舔。

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　　对于皮肤被晒伤，人们应该怎样应对呢？夏日炎炎，灼人的日光总让人难以抵挡。不小心晒伤后不但皮肤痛痒难耐，更会加重肌肤衰老，产生色斑和皱纹。美国《吃好》杂志最新载文指出，晒伤后多吃下面4种食物，能有效修复皮肤的损伤。

　　草莓

　　草莓富含维生素C，多吃有助减轻晒伤。维生素C不但能够清除紫外线照射产生的人体自由基，另外还在胶原蛋白合成、保持皮肤弹性方面有巨大作用。富含维生素C的食物还有红柿子椒、木瓜、西兰花、橙子等。

　　西红柿

　　西红柿含有大量的番茄红素，具有光滑皮肤的功效。番茄红素水平越高，皮肤越光滑。另外，西瓜和胡萝卜也是很好的选择。

　　毛豆

　　毛豆和豆腐、豆浆等豆制品含有大量的植物化合物异黄酮，对皮肤胶原具有保护作用。动物实验表明，通过饮食补充异黄酮能减少由于紫外线导致的皱纹，使皮肤更光滑。

　　金枪鱼

　　金枪鱼富含欧米伽3脂肪酸，可保护皮肤胶原，让皮肤更年轻。另外，三文鱼、沙丁鱼和鲑鱼等鱼类也具有相同功效。

我们，不是说好了么，都不许哭，而你却，食言了。　　

　　天空已经完全黑下来，街灯都亮了，整个城市就变成一座彻彻底底的不夜城，实际上本来就没有所谓的夜晚。这，就是城市和农村的明显区别，总会给人一种不舍昼夜的忙碌感，让人难免不知疲倦。我觉得，这夜晚，其实是比白天更繁华的白天，是白天的另一种诠释。　　

　　你说，那不是很累吗？　　　

　我说，累，不累，就像走夜路，怕的就是看不到前方的尽头，没有希望和方向，再怎么忙都是白忙。　　

　　公车终于在漫长的等待中到来，并经过漫长的缓冲后出发，我看了看时间，已经快八点了。而你，已经顺利地到达北京，除了顺利还是顺利。我在想，北京到天津的距离到底不远，我还没上车你却已经到了另一座城市，这交通真的很便利。然后，我们就约定好一起坐公车出发，比谁先到家。只是，地点不同，方向不同，家也不同，理论上讲也不是家。不过，那没有关系，只要是家，就早晚都会有的。我忍不住侧身望着窗外，缓缓而过的街景，更像是越来越远的道别，繁华却略显几分莫名的孤寂，而复杂的心情只在一瞬间，就模糊了双眼。　　

　　你发来短讯，说，老婆不争气还是哭了。　　

　　我说，不是说好了，不哭么？　　

　　你说，都怪你，让你先走你就是不听话。　　

　　我说，听话，想哭就哭吧，但不许伤心！　　

　　你说，就怪你，下次不许再送我，一定。　

　　我不知道应该说些什么，感觉心里酸酸的不是滋味，只好回头望向窗外，我是坐在最后一排的。天津站，已经越来越远，快要淹没在落寞的街景里和汹涌的人潮中。那，注定是一座离别的车站，而离别的滋味又是人们最不愿提及和感受的。然而，离别又终归会有的，不喜欢也没有办法。我打开音乐，开始听情歌，伤感的和不伤感的，此刻都那么有感觉，就好像是特别唱给自己的一样，很感动。我在想，我就知道你会哭的，且每次都会哭，就在转身分别的那一刻，眼泪就会忍不住冲动，不自觉得掉下来，也肯定会弄花了你淡淡的妆。所以，我们从来都来不及拥抱，来不及吻别，怕自己控制不住情绪，没到进站口就眼泪决堤。不是怕被别人看到，但就是不愿被对方发现，就算是伪装也要强迫自己表现出一副坚强的模样。　　

　　我说，哭完了么？　　

　　你说，好了。　　

　　我说，那饿了么？　　

　　你说，还没呢！　　

　　我就忍不住想笑，你要是真的不想我送你，干嘛还要在候车大厅里不停地回头找我，要是我真的走掉，你就不会流泪吗？再说了，你发现我跟进去，干嘛还要躲起来并揭穿我？你知道么，当我发现把你跟丢后，我的心里有多着急，就像你看不到我时的无助一样，不知该如何是好。我不想言而无信，我只想偷偷地看着你顺利地走进站台，这样就放心了。别的管不了，但能管的就一定要做到，这就是你的老公，否则，我的心里绝对不安。可是，为了不让我担心，你还是出现在我的视线里，我才知道，原来从进站的那一刻开始，就一直是你在监视我跟踪我。结果，你终于揭穿了我，我很意外但更加惊喜。　　