爱上一个只会让自己伤心的人，只能堕入痛苦的轮回中。

       一、 苦coffee的爱情

       不知什么时候，开始喜欢上了喝咖啡。听着低沉的音乐。在它们身上看到自己的味道。一个人的时候，它们是我的朋友，不离不弃的朋友。

　　自从遇见了寒，我就将自己湮没在无边的黑暗里，开始了无怨无悔，飞蛾扑火的洗礼。

　　我的第一次给了寒，而且是我的主动。可能因为这样，他认为我死都会跟他一辈子。

　　可我一直都相信寒是爱我的，所以不管他对我怎样，我都会原谅他。

　　二、发疯了的爱情

　　两个人吵架了，即使是他的错，最终还是我乖乖爬回他的身边。

　　吵架了。别说哄我，如果寒觉得我烦，就直接关机躲开我，让我一个人去发疯。反正到了明天我依然乖乖爬回他身边。不知吵了多少次(其实应该说是我一个人在发疯！)说分手了多少次，最后，我依然死心塌地地跟在他后面。追我的人很多，可是，我对其他人一概不理。因为我不想让寒吃醋。朋友说我很傻，比他好的人一大把何必死心塌地地爱一个不会珍惜你的人。说不好听的话就是贱。明知是错，仍一错再错。为的是伤害自己？还是维持可笑的爱情？

　　佛曰：因为执着，所以痛苦。自从我跟寒在一起后，痛苦就不曾远离我。

　　一个人在无至尽的夜里空荡荡地哭泣，连做梦都跑不出哭泣。用眼泪来感动爱情？不，那只会加速让寒厌倦我。寒说过讨厌我哭。所以，我一个偷偷地躲被子里大声哭泣。其实，我除了哭，我还能怎样？我没得选择了，你知道的。

　　寒说我找他发短信让他很烦，我说：“那我等你，等你找我”。每天晚上从宿舍十一点熄灯开始等，等到十二点、一点、两点…等寒来找我。手机不敢关机，怕寒半夜突然想起我而找不到。可是亲爱的，什么时候我想找你的时候，能找到你？你的手机曾为我而开着吗？

　　大学里只有一个男朋友已经是个笑话了。看着身边的朋友多了一个又一个男朋友照顾的时候，我还在为寒而伤心。我也是个女人，也会羡慕有人照顾的。至少不会生病的时候只有一个人在宿舍。不会圣诞节的时候一个人七点就上床睡觉。不会别人在约会的时候，我一个人在等你。可是这些，亲爱的，我一点都没怪你，而是仍一心一意地爱你。

　　“十一”七天里，如何才能吃得健康？怎样吃才算是健康呢？你都知道吗？专家表示，长假期间不能不吃主食，主食不但要吃，而且还要讲究三化。这三化是什么意思呢？下面，寻医问药小编和来为大家介绍。

　　为了摄取不会引起便秘的理想食物，应事先了解自己的标准体重（身高减去100，再乘以0.9），记住自己一天所需要的总卡路里量。基准是：每l千克的标准体重，轻劳动者（上班族）应摄取25-30卡，中等程度的劳动者应摄取35-45卡，重劳动者应摄取45-55卡。节日饮食应注意主食的摄入，尤其要做到“三化”，即简单化、定量化、杂粮化。

　　简单化

　　所谓主食，主要是指粮食，包括米面、杂粮、豆类、薯类等。然而，人们却把主食的范围扩大了，油条、春卷、奶黄包等含有淀粉的食物，都被当成主食对待。事实上，这类食物的脂肪、热量等含量较高，多吃对健康无益。而且往往会导致体重增加。节日饮食中，菜肴已经非常丰盛。蛋白质不会缺乏，质量也不差。此时最需要的是以淀粉为主的米面食品，如米饭、面条等，而非各种制作精细、“营养丰富”的点心。也就是说，主食应尽量简单化。另外。节日期间，还可以吃到多种零食。这些包装精美、味道各异的零食，也常常被当成主食，无疑也是本末倒置的做法。一般地说，在餐前2—3小时内不能随意吃零食。以免影响正常进食。

　　定量化

　　节日期间，不管是外出就餐还是在家吃饭，菜肴尤其是荤菜的种类都较多，每样吃几口人就饱了，往往再也吃不下主食。主食摄入不足，副食特别是荤菜吃得太多，脂肪和胆固醇摄入量也相应增多，很可能会引起肥胖及其并发症。正确的做法是，避免无限制地吃菜，以保证主食的进食量：主食应“定量”，健康成人每天至少在300克以上。很多人习惯用蔬菜或水果代替主食，这也是不科学的。水果和蔬菜主要是提供矿物质、维生素、膳食纤维等，其糖类含量并不高，过多进食水果和蔬菜，可能会影响到微量元素和维生素的吸收和利用。

　　杂粮化

　　现在，人们吃的主食越来越精细，基本上都是精白米、精白面等。所以，有人提出了“讲营养，吃粗粮”的口号，这是符合营养学要求的。稻米在碾白加工过程中，米糠全部被丢弃;反复碾轧后，就只剩下淀粉及少量蛋白质。可是，米糠包括果皮、种皮、糊粉层、米胚芽等，其中包含了稻米64%的营养素，是稻谷精华之所在。米面是人们获得维生素B1、矿物质和膳食纤维最方便、最重要的来源，如果因精加工而损失殆尽，则需通过其他食物来补偿。燕麦、大麦、荞麦、粟米、玉米、高粱米等杂粮，都含有白米、白面中所缺乏的营养素，可起到有益的补充作用。因此，日常饮食应适当地增加杂粮制品，节假日也应如此。杂粮中还含有较多的膳食纤维，这对节日饮食也是很好的调剂和补充。