一、男性坐在床边或椅子边上，女性面对着伴侣，坐在他的大腿上
优点：性学医学博士戴安娜维利指出，女性在这个体位中，可以轻松地控制角度和深度。这尤其适合男性了解，什么是女性迷恋的“轻柔、缓慢且充分”的刺激。这种体位非常适合那些喜欢“慢工出细活”的伴侣们，因为此时身体是非常放松的。
二、女性脸朝下趴着，臀部微微撅起
优点：“这一姿势能触碰到女性最深的私密处，而且它还会使人误以为男性的生殖器变大了。”性学家丽贝卡罗森布莱特说，“男性可以采取‘深一下浅一下’的方法，同时最好能‘左一下右一下’，一方面提升性爱的趣味性，也能避免长时间的直接刺激弄伤你的爱侣。”
三、女性平躺在床上，将双腿架在伴侣的肩膀上
优点：提高双腿的位置，意味着提高阴道的位置，并有效收紧。这一姿势有助于刺激女性G点。“然而，如果你发现女性身体在往后移动，说明她非常不舒服，那就不要再继续这个动作。”丽贝卡罗森布莱特强调。
四、采用女上位，但男性要抬高臀部，并用双手扶住伴侣的臀部
优点：这个动作能让女性主动选择是缓慢的刺激，还是深层次的撞击，前者能刺激阴道前1/3处；后者则可以带来高潮。但此时，女性完全需要用大腿来支撑自己，所以男性可以适当地“扶”一把。
温馨提示： 按Ctrl+D把两性私房话放入收藏夹，更多两性私房秘密随你看！
更多信息您可以关注两性私房话网：
人是一种充满灵性和不安分的动物，而所谓的环境。往往就是束缚这种个性的外部力量。社会越是发达，人就往往会“物化”，成为大机器中的一个小零件，要按照大机器所要求的轨道动作。我非常欣赏《刺激1995》中的一句台词，叫做“体制化”。其实所谓物化，就是体制化。无论如何人是不应该被体制化的。所以有时“出轨”一下，不见得有什么不好！ 病例一：《化身博士》 这个由上个世纪流传下来的故事可能是电影史上最早、最具体的“出轨”事例。平日里彬彬有礼、典型的正人君子医生，发现了使人变得邪恶的药剂。他把自己当作第一个实验品，在黑夜服下药剂，变成了无恶不作的海德博士。如果只是实验还好，不妙的是他感到一种恶的快乐，并且抵挡不了这种诱惑，一次又一次服药，终于不可收拾。 从表面上看，善良的医生是在服药之后才变成恶的海德博士，善是真实的他，可是真如此的话，善的他为什么会品味恶的快乐，而一次次变恶呢？是否恶才是他的本性，只是一直包在善的外衣下呢？有一点片中交代得很清楚，医生出没于上流沙龙，高档住宅区，而海德博士云的是伦敦最混乱，最丑陋的地区，并且一定是在晚上。 病因：内因加用 周期：间发性的 后果：渐渐失控且有危害性 病例二：《罗马假日》 金枝玉叶的公主重复着一遍又一遍的礼仪、客套、微笑，她终于忍耐不了了，于是趁夜色出逃。在陌生的罗马街头，她变成了一个普普通通的少女，过着与公主完全不同的日子。可是钟声一响，“灰姑娘”还是国变成公主的。 可以说这一天教给了她爱，友谊、仁慈、幸福，可以使她做一个更好的公主，虽然她从此又远离了凡人的快乐。 病因：内因 周期：一次性的 后果：可控制且无害的 病例三：《白日美人》 凯瑟琳·德诺芙扮演一个中产阶级的妇女，有体面的丈夫，体面的工作。白天，她是优雅有教养的，可一到夜晚，她就去妓女，而且并不感到羞耻。 这似乎是另一个版本的《化身博士》，可是更加难以对其做出对或者错的评判。主人公用一种偏激的方式，反抗中产阶段的虚伪的道德观，不想被环境所体制化。 病因：内因 周期：间发性的 后果：可控制且基本无害的。 病例四：《成为马尔科维奇》 在一幢神秘大楼的一个神秘通道，可以将人引入演员马尔科维奇的大脑。无数人排队进入这个通道，花大笔的钱只为体会一下15分钟不同的人生。 能够不做“这个自己”，对于许多人来讲成为一种享受。用另一个身体和面孔出现，正好可以彻底躲开那个“经常的环境和人群”。 干燥、生涩的肉体摩擦，令娇嫩的肌肤倍受痛苦，皮肉都要破裂了，怎么可能有快感呢？也许男人不觉得什么，可是女人实在苦不堪言。所以，想要房事快乐，绝对不允许有阴道干涩的情况。那么，为何女人的阴道会干涩呢？ 第一：清洁过度 很多女性认为白带不卫生，经常反复做阴道冲洗，这样的清洁导致阴道无法存留应有的分泌物和有益细菌，结果出现阴道干涩表现。 女性应该合理清洁私处，尽量不要使用化学物品，若有必要的话，应遵循医嘱使用。切莫盲目、过度地清洗，否则只有害处没有益处。 第二：药物作用 很多药物对女性激素分泌有影响，对于个别人而言，长期服用避孕药，药物中孕酮产生的副作用会导致阴道分泌物减少，阴道干涩。因此，女性要注意用药，能不用则不用，毕竟是药三分毒，没有疾病的情况下，还是不用为妙。 第三：内分泌紊乱 女性随着年龄增长，内分泌系统会出现紊乱情况。多数女性35随后激素水平开始变化，如果出现经期不准、经量变化等问题，可能意味着脑垂体促性腺激素分泌不足，或卵巢制造雌激素功能欠缺，也会导致阴道分泌物减少。 艾厉在QQ里给我留了很多短句，那些不长的句子沉甸甸的，令人心酸。那个雨后初晴的上午，白皙、秀丽的艾厉坐到了我对面。第一眼看去她很年轻，再一细看，她眼角的细纹和眼神里的忧伤泄露了岁月的秘密。她的声音很低，仿佛有些虚弱：“我早就想跟你聊聊了，可一直没有勇气。” 第一次婚姻，因为那个成都女子的眼泪和哀求而结束 我和蒋的婚姻是水到渠成的。1991年我大学毕业，分到了一家国有企业，早我两年毕业的蒋也在那个单位工作。科室里只有我们一对未婚男女，在同事的戏谑和撮合下，我们慢慢走到了一起。 他是我的初恋，因为家都在外地，所以我们经常在一起改善伙食。确定恋爱关系后，我们交往了不到一年，就结婚了。有了属于自己的家，虽然只是单位分的一个小单间，可我们已经觉得很满足了。结婚第二年，我们有了一个儿子，除了工作，我把所有的心思都放在家里，照顾好他们父子，是我最大的心愿和最大的快乐。那时我们收入都不高，除了日常生活开支，每月还要给双方父母寄钱，日子过得很清苦，可我总是想方设法挤出钱来，把丈夫、儿子打扮得精精神神，给自己买衣服却不舍得花钱。 1995年，单位经济效益不好，蒋去了义乌他同学开的公司工作，每周回家一次。他去义乌之后，收入增加了很多，后来我们在市区江南买了一套两室一厅的房子，然后我也从单位出来，到一家公司做办公室主任。 那时蒋已经买了车，一周两三次往返于金华和义乌，一家人亲亲热热，日子过得让人羡慕。当时我想，生活真是太善待我了，人家奋斗了大半辈子都没有的东西，我不到30岁全拥有了。我暗暗告诉自己，一定要好好珍惜，让这幸福长长久久。 然而，1998年6月23日，我永远都不会忘记那一天。一个温婉的成都女子来找我，说她是蒋的秘书，他们已经好了一年多，她怀了蒋的孩子，希望我能成全他们。 我无法形容我当时的惊讶，但那个女孩的眼泪和哀求还是让我相信了她的话。“离婚！”知道蒋的婚外情之后，我只给了他这两个字。他哭过，求过，不愿意离婚，但我不听他任何解释，一心只求离婚。因为我那么用心地维护我们的婚姻，得到的却是这样的背叛，我无法说服自己原谅他，无法再面对他。很多朋友试图来劝说我，可我的决绝让他们望而却步。 1998年8月，我们离婚了，他带走了儿子。生长于北方的他说儿子是他们老蒋家的根，不能留给我。我虽然舍不得儿子，但我相信，他不会亏待孩子，而且当时的我，连照顾自己都成了问题，根本无力照顾好孩子。于是，只有那两间盛满往日幸福和欢乐的屋子陪着心碎的我。 我在匆匆人流中穿行，心里却没有丝毫的安全感。想要有一个家，一个陪我看电视、一起粗茶淡饭的人，这念头日益强烈 我不知道那段时间自己是怎么过来的。只听说蒋后来并没有跟那成都女子在一起，而是在离婚两年后跟一个来自他们东北老家的女子结婚了。我也曾想过离开这个伤心地，回到湖北老家去重新开始，可我舍不得儿子，留在金华，至少我一个月可以见他一两次。 一个人的日子过了差不多两年，我觉得自己开始从往事中走出来了。2000年的12月，公司的圣诞晚会上，同事阿唯送给我一盒巧克力，还说了很多话，虽然语焉不详，却也让我明白了他话语中那一层微妙的含义。阿唯比我大两岁，是公司营销部门的主管，热情开朗，风趣幽默，工作中他时常在我最需要的时候不留痕迹地给我恰如其分的帮助，是一个让人心动的男人。我略略走了一阵神就清醒了过来，他是别人的丈夫，如果我跟他发生点故事，不是跟那个让我失去家的成都女子别无二致吗？ 一个人呆在金华，仅有的几个朋友因为和蒋也有着联系，而被我刻意地疏远了。不是我狭隘，是我想远离原来的生活。孤独寂寞中，我的感情生活中还是先后有了几段小插曲。#p#分页标题#e# 都是些不错的男人，有不错的事业，不错的修养，而且都对我很好，可都是有家庭的男人。其中也有个别让我很动心，甚至动过抢过来的念头，可我最后还是没有付诸行动。因为我亲身体会过丈夫被抢走的痛苦，让一个无辜的女人和她的孩子再来体验这种痛苦，我的良心不允许。 在人世间孤独地穿行，与匆匆的人流擦肩而过，我心里却没有丝毫的安全感。想要有一个家，一个陪我看电视、一起粗茶淡饭的人，这念头日益强烈。我不再拒绝好心人的介绍，甚至还到一家口碑不错的婚介所报了名。 婚姻介绍所的人说我条件不错，应该很容易找到合适的人。可是我见了好几个人都没成功，那些男人素质不怎么样，对女方的容貌、年龄、有无孩子等却很挑剔。一位同事一语中的：“现在有事业、素质高、修养又好的中年离异男人，有多少小姑娘追着抢，怎么能轮到离过婚又生过孩子的女人？” 对一个可以挡风遮雨的壳的向往，让我毫不犹豫地再次走进婚姻 也许是上天眷顾我，至少那时的我是这样想的。2004年9月，同乡珠珠给我介绍了她们学校新调来的一位老师赵。赵也是离异的，因为和妻子性格不合，离婚后他应聘只身来到了金华。 赵各方面条件都不错，性格也比较开朗，与性格内向的我刚好可以互补。我们在一起的时候，常常是他说我听。家里好久没有男人的声音，我也好久没有跟一个男人挽着手逛街，那种感觉真的很温暖。赵对服装有很好的品位，他帮我挑选的衣物、饰品总是得到朋友、同事的称许。虽然赵不能点燃起我的爱情，但我相信他一定会是一个好丈夫。在他的关爱与呵护中，幸福的感觉在我心中膨胀，对家的向往再次强烈。 我想，人生在世，都需要一个壳，就如蜗牛，一世都得背着一个壳，借以挡风遮雨。壳可以是各种各样的，结婚，同居，都是一个壳，但是选哪一种壳来背，却需智慧加运气。虽然经历过失败婚姻的打击，可我还是固执地认为，婚姻这个壳会比同居更坚固。 赵很善解人意，我的心意被他看得明明白白。去年情人节，他正式向我求婚，我没有丝毫犹豫地答应了。3月7日是我的生日，我们登记结婚了。当天晚上，我们请了几个朋友一起到饭店吃饭，买了一只大蛋糕，算是举行了简单的婚礼。我们都经历过婚姻的痛，我相信我们会更加珍惜第二次婚姻。 婚后不久，我们卖掉了我原来的两室一厅，加上两人的积蓄，买了一套大房子，还买了一辆QQ汽车。去年8月，我们搬进了新房，暑假里我们一起去了赵的老家绍兴，然后把他寄养在父母家的女儿带到金华和我们一起生活。 我和赵的女儿相处得很好，因为我不想成为一个恶俗的后妈，更因为我也有一个不得不跟后妈一起生活的儿子。所以我时刻提醒自己要对赵的女儿好，仿佛这样做就可以使我儿子也能从他的后妈那里得到更多的爱。 一个偶然的机会，我发现我的壳上有一条裂缝 在外人眼里，我们这个重组的家庭幸福美满，我与赵的女儿之间的亲密关系，惹得不少为孩子青春期的叛逆而头疼的朋友羡慕：“你们处得比亲生母女还好。”我不是个爱炫耀的人，后来也变得爱在同事面前主动谈起我的新家，仿佛今日的甜蜜可以让不堪回首的往事消弭。 今年3月的一个周末上午，正在阳台上晾衣服的我听见赵的手机短信提示音响了两次。赵跟朋友去打羽毛球了，把手机落家里了。晾完衣服，我想把赵的手机放到他的床头柜上，可在客厅找了半天都没找着。我用家里电话拨了一下他的号码，才顺着铃声在沙发垫子下面找到了手机。拿起手机，我想删除前面自己打的那个未接电话，却突然冒出一个念头，想看看是谁给赵发的短信。谁知这一看，却让我才被捂暖的心又坠入了冰窖。#p#分页标题#e# 那是两条言辞暧昧的短信，有些挑逗意味，而且从语气看肯定是个女人发的。我查看了手机里的所有短信，来自那个号码的短信有好多条，内容同样的亲昵暧昧，而且那个号码是赵的手机里唯一没有姓名标识的号码。那一瞬间，我什么都明白了。 赵回家后看到放在茶几上的手机，拿了便走进卫生间。我觉得双腿发软，事先想好的问话一句都说不出来。我走进卧室，躺到了床上。几分钟后，赵也走进了卧室，他脸上有点讪讪的，只是关心地问躺在床上的我，哪里不舒服，要不要上医院。我摇摇头，他端来一杯热开水，然后去了客厅。 我的眼泪刷地流下来，我很想生气，很想质问他，可我没有半点力气。我很明白，即便问了又怎么样呢？我是要求跟他离婚还是要求他跟那个女人断绝来往？即便他这次跟这个女人断绝了关系，过一段时间会不会有另一个女人再次介入？ 于是，我什么都没问，他也什么都不说。 日子依旧平静地过去，我们依然时常挽着手散步逛商场，周末一家三口亲亲热热地去看电影，或者邀约朋友一起开车去郊游……但我知道，我的婚姻已经是个空壳，除了结婚证上他的名字是真实的，其他都很空。而我，已经无力掀掉这个有裂缝的壳，再去找一个不漏风的壳。我把自己藏在离那条裂缝最远的角落里，尽可能地蜷缩着，并且，尽可能地让那层叫“幸福”的妆保持完整。