在助性方面，如果不知道用什么方法让自己的性爱再填一把火的话，那么小编建议你在性爱之前多听一下能够助性的英文歌曲。不要随便乱听哦，歌曲也有自己的性格，你也要找打适合你自己的歌曲。
如果你是个急性子
如果你是个急性子，先给你听3分半种的NBA-Chicagobulls(theme)，全盛时期芝加哥公牛队的进场音乐，每次公牛队在联合中心球场出征必播之音乐。听完这曲，你就知道心急吃不了热豆腐，你也就知道为什么乔丹能在长达48分钟的比赛里屹立不倒了。snoopdoggftbootsycollins-gettoknowya会教你先搞清楚状况再行动，猪八戒吃人参果的故事其实本可以避免的。最后送你一曲Terminator2-ThemeSong，愿每个mm一想到你就会联想起第二集里的强悍终结者形象。
如果你是个慢性子
SmokeCity-UnderwaterLove，用非洲的手鼓和嚎叫激起你的原始欲望，这曲电声NewAge音乐很直接哦。Misia-Everything时长6分59秒，可以酝酿出很多很多…可我说要是歌曲放到2分04秒的时候你还没有行动，那就赶紧去看医生吧。都知道日本Rnb天后Misia很酷，在这首冠军单曲里，你要让Misia充满感情的喊几声“youreverything”才会对身边的她有所表示呢?下一曲，GlennLewis-FallAgain，类似Blue感觉的contemporaryRnB，没什么特别的，就是轻松，特别适合没心没肺的人听。
如果你是缠绵派
albsure,eldebarge,Barrywhite-thesecretgarden，由quincyjones跨刀制作，soul历史上的天籁之作。theisleybrothers-makemesayitagaingirl，让我能说什么?只有等着被这曲融化，是来自70年代SlowJam名家的颠峰作品。isleybrothers-ifyouleavemenow，老将30年后重出江湖、再战边缘之甜腻煽情的上品。
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如果你是SM系列
beastieboysvsherbiehancock-intergalactic(soulwaxremix)，上这个mix融入的是fushionJazz大师hancock的rockit，两股毫不相干的mix结合，编成了一把结实的鞭子。FatBoySlim–(ifyou)CanCanCan，来自《红磨房》的主题曲带来变换的色彩、刺激的画面，这个时候应该有点歇斯底里大家才会都满意。ChrisSu-NeedUTonight，很强的Drum&Bass基调，配合缥缈女声，今晚不容错过的最佳疯狂音乐。
如果你是同性恋
isleybrothers-livingfortheloveofyou，大师一出必属精品，这首在《Alfie》点睛之笔的音乐充分展开了人们对中的丰富联想。prince-themostbeautifulgirlintheWorld，黄耀明-春光乍泄，异域风情的不同享受。张国荣辛晓琪-深情相拥，adultfeeling，与性取向无关，体会到这层才是真永远。
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早餐是一日三餐当中最为重要的一餐，不过早餐要怎么吃，吃什么最有营养呢?早餐有许多种吃法，有人喜欢传统中餐，有人喜欢西式风格，有人喜欢简洁快餐……早餐是人一天的最重要能量来源，吃好早餐才能达到养生的效果，保持年轻态。那么，一份合理的早餐需要遵循哪些原则呢? 合理早餐搭配原则 1、补充蛋白质和钙质 奶类除了提供蛋白质，还是很重要的钙质的主要来源。一天当中别的餐次较不容易摄取奶类，所以把牛奶当做每天早餐的饮品，比喝其他含糖饮料要营养得多。如果不喜欢喝牛奶或有乳糖吸收障碍，可以尝试多喝下自制的豆浆，对于东方女性来说，豆浆其实比牛奶更易吸收。 2、早餐食物搭配不单一 早餐的食物组合很多，但不要单吃一种营养素，至少要包含碳水化合物(如土司，馒头，稀饭)，蛋白质(如蛋类，三文鱼，豆腐等)，早餐奶，当然，如果能再加上些蔬菜，水果就更均衡了。 3、早餐尽量清淡 早餐过于油腻会造成胃肠的负担，而且还会导致高血脂。如果实在抵挡不住诱惑，一周一次也未尝不可。早餐还是比较适合清淡但营养全面的饮食，尽量少摄入油炸类食品。有的人早餐喜欢吃油条，其实未必不可，但一次不要吃太多，并尽量一周只食用一次。 4、早餐多样化 很少有人受得了每天都吃一样的早餐。其实只要多花些心思，做些不同的搭配，早餐可以有很多变化。鸡蛋可以水煮，油煎，或是清蒸……牛奶可以泡麦片，也可以泡饼干，甚至可以兑入米酒中……这样的安排可以摄取到不同食物，不同营养素，更易达到营养的均衡。 营养健康早餐食谱推荐： 1、面包+牛奶 这是大多数上班族的选择，既方便又节省时间，而且基本构成都有了。其中的面包建议选择全麦面包，以便摄入更多的纤维，既可以降低血脂，又能通便。如果坚持不到一个上午就饿了，还可以在面包中加入生菜叶、火腿、奶酪、黄油，或者在牛奶中加一点糖。 专家说：“很多人都问我，牛奶是加热喝好，还是凉着喝好。其实差别主要是口感，这跟个人喜好、习惯有关。加热后仅仅是一小部分水溶性维生素被破坏，所以从营养角度来说影响不大。” 2、油条+豆浆 在这份早餐中，烧饼和油条属于主食类食品，豆浆是植物蛋白，所以碳水化合物和蛋白质类的食物都有了，基本能够满足一个上午的能量消耗。油饼和油条都属于油炸类食品，食用后虽然饱腹感会比较明显，但热量比较高，较胖的人不建议食用。而体形标准的人群，也要尽量做到每周不超过3次。同时，豆浆中不要加入太多的糖。此外，豆浆中水分多，蛋白含量低，所以不妨加个鸡蛋，或将豆浆换成豆腐脑，这样蛋白质的含量就基本够了。 3、香蕉早餐卷 往一片全麦面包上刷两勺天然花生酱，卷上一个香蕉，你就做好了一个漂亮的早餐卷，这样的一个早餐会让你吃得美美的，而且也很营养。花生酱含有健康的单不饱和脂肪酸以及抗饥饿的蛋白质，所以它还会让你吃得饱饱的。 4、果仁水果棒 很多能量棒都像糖棒——高脂肪，高糖，高氢化油，但是果仁水果棒就是很好的组合，它包括了碳水化合物、蛋白质以及一些健康的脂肪。往包里放上一根果仁水果棒，再带上一个你喜欢的水果，这就是一份简单营养的早餐。 5、全麦小馒头1个(50克)，薏苡仁粥1碗，鸡蛋1个，拌莴笋丝1小蝶。 6、一碗红小豆稀饭，花卷100-200克，咸鸭蛋一个，小葱拌豆腐100克，香蕉一支。 7、豆腐脑一碗，荤(素)包子100-200克，卤豆腐干50克，拌黄瓜100克。 8、西红柿鸡蛋汤面条50克，芝麻酱小烧饼100-150克，油炸花生米50克，腐乳少许。 9、窝头1个(50克)，牛奶1杯(250毫升)，鸡蛋1个，凉拌豆芽1小蝶。#p#分页标题#e# 10、蔬菜包子1个(50克)，米粥1碗，鸡蛋1个，拌白菜心1小蝶。 11、脱脂牛奶一杯、三明治一个、香蕉一根，外加50g左右的干果。 12、大米、红豆、花生米、枸杞子等做好的八宝粥一碗，再加上一个苹果。 13、一杯牛奶(约200-250克)，馒头100-200克，煮鸡蛋一个，生菜100克。 14、一杯牛奶，芝麻酱花卷100-200克，煎鸡蛋一个，煮花生米拌芹菜100克。 15、牛奶燕麦粥(牛奶250毫升，燕麦25克)，鸡蛋羹(鸡蛋1个)，海米拌芹菜1小蝶。 衰老是我们无法阻止的自然规律，尤其是中年男人每天都生活在巨大的压力之中，那么，怎样才能保持健康年轻的身体和心态呢?下面小编给大家介绍12个秘诀，希望对中年男性朋友有所帮助。 1、40岁以后，有冠心病高危因素的人，可遵医嘱，每天吃一片小剂量阿司匹林。这可能让你年轻1--9岁。 2、天天刷牙：天天刷牙和使用牙线，保持牙齿 健康 ，可以让你年轻6--4岁。 3、控制血压：血压为115/75毫米汞柱的人会比血压高(大于160/90毫米汞柱)的人显得年轻25岁。 4、减少压力：如果一个人整天处于过大的压力状态下，就会看起来比实际年龄老多达30多岁;反之，通过建立良好的人际关系，积极采取舒缓压力的措施，放松身心，你就可以年轻30岁。 5、吃维生素：在医生指导下，建议每天服用一定剂量的维生素C、维生素E、维生素D、维生素B6、叶酸，以及钙，这可以让你年轻6岁。 6、补充纤维素：每天通过饮食摄取25克纤维素，可以比每天摄取12克的人年轻2--5岁。 7、积极健身：即使少量运动，比如，每天步行20分钟，都可以让你年轻将近5岁。 8、安全驾驶：驾车时总是系安全带，每小时不要超过80公里，可以让你年轻3--4岁。 9、戒烟，并且拒绝被动吸烟可以让你年轻8岁。 10、加强防病意识：寻求高质量医疗保健、控制慢性疾病的人可以比不这样做的人年轻12岁。 11、开怀大笑：笑能减少压力、增强免疫系统，让你年轻8岁。 12、活到老，学到老：终生学习、与时俱近，可以让你年轻2--5岁。
每个女孩子都会有她心仪的对象，往往称之为“白马王子”;于是男孩子们便去思考，也许，我心仪的那个女孩子眼中，那个标准是那么的高，也许我永远也无法达到。其实不然，女孩子们的择偶标准并不是想象中的那么高，其实更多的时候，不是需要有多高，而是需要合适的。
如此说来，可能你长相不好，但是有的女孩子偏偏喜欢你的才华;也许你极有才华，长相也出众，但是那个女孩子就是不喜欢你说话时候的眼神没有盯着她，所以就不喜欢你，这种情况也说不定。
所以，我说的这个择偶标准并不是对所有人都适合，也不要有偏激的读者因此来找我，说我骗人。我只是想告诉大家，其实，女孩子心中的那个“白马王子”并不一定是真的王子，而是一个是和她的普通的男人。
而对于80后一言，是因为我接触的人群，大抵都是出生于83年到90年左右的，从我的眼睛或者耳朵里过掉的信息都是关于她们的，而出于此范围的不是很了解，于是，我便写了80后。
对于长相
其实，女孩子并不奢望你像刘德华或者梁朝伟那样帅到出门就担心被别的女孩子拐跑，也不可能选择那些睡觉的时候一翻身就可能会吓破胆子的，况且，这两种人是少之又少的。所以说来，女孩子对长相的需求并不是像男人那样苛刻，她往往能接受的是一个很大的范围，一般情况下的你都会被网罗进去。那么作为男孩子的你，并不要整日像女孩子那样，常常把自己不帅气放在嘴边。
不帅气，不是意味着你的穿着可以随意，你的打扮不拘小节。满脸胡子拉碴(可能有些会喜欢这种男人也说不准)，衣角褶皱，皮带卷起来，衣服一半漏在外面，一半掖在裤子里等等，这些都是女孩子所讨厌甚至一看就可以把你“定死罪”的，尤其是第一次。
帅气是你一辈子都很难改变的，但是整洁大方，打扮穿着这些细节不随便却是很容易就改正或者养成的。细节决定成败，也许选择配偶就像是一场面试，只不过这次的面试官却是个挑剔的妙龄少女。
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