a者为94%，能说出具体细节者为90.3%。手淫作为一种性自慰手段，如果不过分，没有产生心理压力，本无可厚非。

　　把它视为女人一种独立自主的手段。很多女人抱有这种看法：“手淫让我得以自已控制自己的身体，因为我不需要靠另个个人来获得性满足”；“手淫使你有能力作主决定什么时候想有性行为、对性需求有多大”；“对我来说，手淫的重要意义在于能够完全靠自己获得性高潮”。

　　女性一般的自慰姿势，不外是全身放松地躺在床上，身体感到舒服时，手自然会伸到自己的"花园"。使用中指抚弄阴蒂、黄金的三角地带，以及阴道口，也有人使用食指及中指和大姆指抓阴蒂，藉此获得微微的快感。有时会以俯卧，坐著被靠墙的姿势进行。

　　只要冷静的想想，人类的性器为何而存在？把这个问题想通了，再做性器所要求的事，如此就不致於产生罪恶感。

　　可是过度的自慰，就会影响正常生活及身心的健康，至於如何判断自慰是适度？还是过度？当从事自慰行为时，感觉身心很舒展、精神很畅快，增加了读书或工作效率，那就是适度度的表现。

　　如果第二天感觉身体疲惫，精神不济，觉得工作乏味、提不起劲，那你就是过度了，自己必须多加留意。

1.朋友，平安夜给你发个短信，内容是：会下蛋的公鸡，而且这只公鸡每年12月25日生蛋一次。想要蛋，那就赶快看短信准备收蛋，提前祝你生蛋快乐。

2.朋友，如果平安夜当晚有个红衣胖老头儿从窗户爬进你屋子把你装进口袋。。。请不要怕！因为我对圣诞老人说：“想要一个你这样的朋友”！

3.朋友久别情不断，短信联系表挂念；平安夜里要狂欢，开心快乐迎圣诞；莫要忘怀把友念，问候祝愿传一传，感情加深友情甜，节日来临共欢颜。祝圣诞狂欢！

4.片片雪花，飘落一地吉祥；点点灯火，照亮一片温馨；朵朵烟花，绽放一方天宇；悠悠钟声，敲响一年好运；幽幽夜色，凭添一份美好；真真问候，送达一份温暖。朋友，平安夜，愿你幸福快乐永久，健康平安永远！

5.平安短信很奇妙，带来五色苹果到，青青苹果是不老，色苹果是可靠，红色苹果是升高，各色苹果任你要，平安夜，短信送上喜讯，愿你平安、幸福、开心笑！

6.那一夜，我们祈祷平安，通宵达旦；那一夜，我们尽情狂欢，无人入眠；那一夜，我们传递祝愿，期待明天。平安夜，祝福已经启航，让我们一起欢度圣诞！

7.你去哪了？我找了你好久，今天是平安夜，你怎么能不在我身边呢？你快回来吧，就算你伤痕累累，我也不会计较，没有你，我拿什么装圣诞老人的礼物啊？！

8.你是我心里永远的寂寞，我是你小时弄丢的陀螺，独自欣赏风花雪月，黯然消魂花开花谢，净化灵魂雕栏玉砌，月色朦胧平安夜，诗情画意总因别！

9.你总是无惧风雨，毫不利己；你总是一心一意，给人惊喜；最难得的是你的爱心，一生陪着一个老人无怨无悔！平安夜了，圣诞老人叫你呢，路上注意安全哟！

10.念平安、想平安，平安夜里有平安；找平安、抓平安，平安夜里抱平安；惜平安、吻平安，平安夜里送平安；你平安、我平安，平安夜里祝平安；祝福你，祝福她，把平安如意送你家，让家家平安！让人人如意！

　　真正的助性方式会让彼此一生享受性爱的激情，你也真的爱过吗?以下几种最经典的性姿势，细细看完你就知道什么才是“真的爱过”。

　　跳舞式

　　这个体位是传统的传教士式的奇特演变。两人面对面，紧密对视着对方，这种感觉相信不会差的。双方直立，面对面，女性抬起一只腿，依靠在男性的大腿上。这样，方便让男性的器官进入女性身体。这种姿势要求两者的身高比较接近，否则的话，就有些不太方便。如果女性的身体足够柔软的话，还可以将自己的腿放在男性的肩膀上，这样的话，女性的生殖器官就更加暴露给男性，进入身体就更加容易了(一般女性是做不到这样的)。

　　护卫后入式

　　这种姿势保留了后入式所有亲密特征，拥有侧位式的灵活性，而且集站立式所有的色情特性为一体。这种体位可以让双方自由抚摸对方的身体，及时感受对方的变化，因此不要让自己的双手闲着。这种姿势的唯一不足之处，可能某些夫妻在插入时有些困难。因此可以采用一些变化：可以站在椅子上，沙发上等等。

　　老汉推车式

　　还记得小学时玩的游戏么?老汉推车式体位融做爱与游戏于一体，在你们性爱的同时还可以玩游戏，女性向前扑倒，双手支撑地面，大腿两侧夹住男性的腰部。如果女性太肥胖的话，可是适当的改变下姿势，女性的双腿可以着地寻找支撑点。这种姿势对于男性的手臂力量有一定的要求，而且要有很强的控制力。

　　直立携带式

　　这种姿势对于男性身体的要求比较高。如果男性的心脏承受力不够，手臂力量不足，下盘不够稳定，腰部不够强壮的话，还是不要尝试这种姿势了。还有如果人在中年，而且身体不够威猛的话，还是跳过这一节。如果拥有身体资本的话，在注意安全的同时抓紧时间享受激情吧!

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　　男女之间亲昵的小动作可以燃起性爱欲望，但不是任何手段都能起到效果，如果胡乱使用一些招数可能会降低做爱质量和乐趣。所以，想要调情必须学会8个小动作，这几个动作很简单，却相当实用，大家不要错过哦。

　　撅嘴式的接吻：嘴唇时而前噘，时而后缩，间或发出一些“啧啧”声，这能产生奇妙的快感，同时调动女性的性爱听觉和触觉。

　　制造细微的疼痛：捏住妻子的一小块皮肤，缓慢地增加一点力量。性感和痛感有时是相通的，女人的性趣会随着轻微的触痛而被唤起。

　　挑逗式的亲吻：男性可以放松舌部肌肉，游离地亲吻爱侣身体的不同部位，让每一次嘴唇和肌肤的接触都轻柔且迅速。

　　去掉敏感区的死皮：为了提高丈夫的敏感程度，不妨尝试去掉他胸部和脖颈周围的死皮。妻子可以双手涂抹磨砂膏，然后在这些区域轻柔打圈、按摩。

　　刺激脚底：男人的脚异常敏感，刺激脚底不同部位能够触发他的做爱冲动。

　　抚摸手腕：男人的手腕内侧柔滑、细腻，是一个容易被忽视的敏感区。在性爱中，妻子可以亲吻、抚摸这一带。

　　珠子的做爱妙用：找一些光滑的珠子，在上面抹一些润滑剂，然后在丈夫的敏感区轻轻揉搓，这是种按摩式的放松，能迅速唤起性爱欲望。

　　眼罩的性爱诱惑：戴上眼罩做爱，完全用手感知对方。无论是摸到对方还是被摸到，都会有种触电的奇幻感觉。

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