都市的生活节奏快，生活压力大，加上饮食的不规律，经常的加班超负荷的工作及人际关系的复杂，经常使人喘不过气，生活在都市的女性也特别容易患上乳腺增生，因此白领女性也要特别注重预防乳腺增生。
乳腺增生有周期性乳腺增生主要表现为乳房肿块和乳房疼痛，一般于月经前期或情绪变化时加重，行经后减轻。乳房的肿块大小和质地随月经来潮呈周期性变化，经前肿块增大，质地较硬，经后肿块缩小，质地有韧性但不硬，摸起来肿块呈大小不一的结节状，与周围组织界限不清。
发生乳腺增生的乳房，乳头没有凹陷，皮肤没有橘皮样改变，触碰疼痛，但不影响活动，腋窝淋巴结不肿大。这些症状，对于心情易烦躁、爱生气、精神紧张及劳累的女性更为严重。不过，只要注意调整自己的情绪，及时舒缓压力和就诊，在医生的指导下通过药物、微波等物理治疗，乳腺增生是可以根治的。
乳腺增生是内分泌紊乱导致乳腺增生是一种“良性乳腺结构不良”，是由内分泌紊乱引起的一种非炎症非肿瘤性疾病，多见于25-40岁女性。主要表现为乳房刺痛、胀疼，有时会向腋下或肩部放射，常与月经周期有关，也有表现与月经无关系的不规则疼痛，乳房内可触及不规则的结节，质韧或中等硬，边界不清，可活动。少数患者可伴有少量的乳头溢液，液体多为淡黄透明液或白色液体。
作为一种慢性疾病，乳腺增生在药物治疗方面，无论西医还是中医都是通过调节内分泌紊乱达到减轻乳腺增生的症状。由于乳腺增生的治疗疗程较长，因此患者应在自己信任的医院或者专科医生处相对稳定地治疗一段时间，不要轻易频繁更换，以免医生不了解全面病情而重复检查和做出不正确的处理。
也不要因为一时没有见到明显效果而轻易放弃原疗法，又重新开始新的治疗。要配合医生制订合适的治疗方案，注意体察自己的病情变化，随时和医生交流自己治疗后的感受，治疗间歇期间学会自我检查方法，发现问题及时就诊，3-6个月到经治医生处体检一次，必要时配合临床仪器检查。
女性要注重预防乳腺增生，预防办法有：
乳腺增生预防方法一：保持心情的舒畅、情绪的乐观是乳腺增生的最好防御武器。
乳腺增生预防方法二：年龄在16-50岁的女性，都应定期进行乳腺普查，月经后第3-7天为最佳检查时机，可通过自查、触诊、钼钯等方式检查。35岁以上的女性应该1-2年做一次;50岁以上的女性应一年一次;高危人群(乳腺病家族史、卵巢癌、腺体癌)，有重度增生的女性应半年检查一次，进行动态观察。20-35岁的女性应3年进行一次红外线或乳腺外科检查。
今年3月8日下午两点多钟，省城某城中村，一个头发卷曲的单薄身影站在一栋三层的居民楼上，他在寻找作案目标。他对这里很熟悉，由于房屋密度大，从任何一个屋顶出发，都能跑遍整个村子。
他确定一个目标后，马上顺着两栋楼之间狭小的间隙，下到其中一栋楼的二楼。扒开横推式窗户，进入室内，顺手从桌上拿起菜刀。由于动静有点大，卧室里出来一个女孩，看见陌生面孔后，女孩尖叫起来，并试图抵住房门。由于力量太小，最终，不速之客还是推开门进入卧室。 “别动，别动”陌生男孩用菜刀抵住女孩的脸，逼其就范。随后，陌生男孩用菜刀将床单切成布条捆绑住女孩的手脚，强行奸污了女孩。
随着城市扩容，城市边缘日渐繁荣。当初很多居民自建的房屋因房租低廉成了打工妹的“安乐窝”，本案中的6个受害女孩就是租住在城中村。
一栋楼三女孩遇险
第一次得手后，男孩紧张了很久，但是将近一个月都没有事（受害女孩没有立即报警），激发了他再次犯罪的欲望。
今年4月6日下午，14时许，租住一间城中村出租房的小丽睡在床上玩手机。突然，一阵响动过后，一个拿着菜刀的男孩出现，小丽吓得尖叫了一声。男孩将小丽手脚捆绑后施暴。事后，男孩拿起小丽手机，发现小丽的手机能看电视、上网，便跟小丽“交换”了手机，他把手机卡放在小丽的手机中带走，他的手机留给了小丽。
四天后的凌晨，同一栋楼，住在小丽西边的两个女孩也遭到这个男孩的侵犯。4月10日凌晨，租住一间房屋的两个女孩入睡不久，突然房间灯被打开，一个陌生男孩出现在房间里，两人尖叫着从被窝里坐了起来，男孩手拿铅笔刀靠近。他找来毛巾割成布条，将两个女孩手脚捆起来，又找了一条黑色弹力裤将女孩的眼睛蒙了起来。陌生男孩在房间里翻了半天，只找到几百块零钱。他知道住这个房间的人没钱，因为他曾经来偷过一次，结果“无功而返”。
没有找到钱，他开始脱两个女孩的衣服，女孩呼叫“救命”。男孩掐住他们的脖子，威胁“再叫就掐死你们！ ”女孩不敢再叫，但极力扭曲身体，抗拒侵犯，并劝告男孩“你很小，我们比你大，就认你做弟弟吧，以后你有什么困难来找我们，你快走，我们不会报警。 ”男孩终于放弃。男孩存了两个女孩的手机号码，分别存为“三姐”、“四姐”。为了显示“诚意”，临走时他还劝两个女孩不要住这样门窗不安全的房里，前两天，隔壁的女孩就被抢劫了。两个女孩问是不是他干的，他承认了。
作案时携带避孕套
保留受害女孩的电话号码、随身携带避孕套、关键东西都带走，这个色狼看似稚嫩，却很有心机。
菲菲跟此前受害的女孩住得很近，4月15日下午，她正在出租房看电视，一个男孩趴在窗户上，菲菲以为是找人的，没有在意。不想对方将窗户扒开跳了进来，手里还拿着一把水果刀，男孩逼菲菲将衣服脱掉后将其奸污。
施暴后，男孩威胁菲菲不要报警，还问菲菲手机号码，菲菲无奈将号码告诉了他。男孩将号码存进手机，保存的名字是“喜欢”。
4月20日凌晨，住在菲菲不远处一出租房的小梦也被一男子强暴。色狼也强行要了小梦的电话号码。
“保留她们的号码是防止她们报警。我想过一段时间后，打电话问她们报警了没有。 ”案发后，这个看起来只有十几岁的男孩这样供述他索要受害女孩手机号码的理由。
不仅如此，男孩的反侦查能力还不一般。他知道，一旦案发要鉴定他的精液，所以，案发现场的一些东西都被他带出去或扔到了窗外。为了作案方便，同时为了不留下证据，他随身携带避孕套。
“采花大盗”年仅14岁
14岁的男孩已经学徒一年多，开始他只想偷东西，看见女孩很漂亮起了欲望。
4月18日，同住一起的两个受害女孩在朋友劝说下，报了警。 4月22日，警方将“采花大盗”抓获。令人吃惊的是，这个1997年1月出生的犯罪嫌疑人只有14岁，名叫刘越，家住肥东农村。刘越告诉民警：读了一个一年级，上了两个二年级和一个三年级后，他就辍学跟父母一起到合肥打工。一开始学了两个月的理发，2010年开始学厨师。#p#分页标题#e#
个头只有一米六几的刘越，无论白天、晚上都敢作案。有时被害女孩哀求他，不要拿走生活费、不要拿走手机他都同意，但想躲过他的凌辱却很难。刘越就租住在受害女孩附近，而且就在不远处的一家饭店打工。刘越供述，他很少旷工，中午和晚上下班后，他才行动。每次下午作案后，他总正 常去上夜班。除了上班，刘越的大部分时间都泡在了网吧，他的很多作案手段和方法无疑都是从网上学来的。
刘越供述：因为身上没钱，开始他只想进屋偷东西，后来看到租房的女孩都长得挺漂亮，激起了他的欲望。从3月8日至4月20日，他先后5次入室抢劫、强奸了室内6名女孩。目前，案情仍在进一步侦查之中。
老板：他表面上不像个坏小孩
饭店服务员都表示不相信刘越能干什么伤天害理的事情，听说他的案情重大时，大家都露出了惊恐的表情。
昨日，记者找到了案发前刘越打工的饭店。饭店老板告诉记者：刘越只在店里干了半个月左右。饭店老板回忆起了一个细节，有一天晚上，刘越被人打了，打人者找他要债，但刘越又说没有欠债，现在想起来还觉得很奇怪。
“看他平时还好啊，叫他干什么事情，他都勤勤恳恳，不像是个坏小孩。 ”饭店老板告诉记者：“刘越之所以犯罪可能跟家庭教育很有关系。结工资时，他妈一把将钱全部拿走了，我还告诉她，现在孩子大了，已经上班了需要花销。”饭店老板怎么也想不出，刘越会干什么大事，“我听讲他被公安局逮走了，估计他是小偷小摸，关几天就会放出来……”
“风险少年”为何失控？
全国未成年人保护委员会委员、安徽未成年保护委员会主任、安徽徽商律师事务所律师孔维钊告诉记者：这个案件让人很揪心，一个14岁少年作案手段如此成年化，却又在犯案时提醒受害女孩不要住不安全的房屋，在受害女孩的哀求下，他可以不要钱，不拿手机，由此可见尚且童真未泯。
由于小海系未成年人，法律规定应该减轻判决，即使减轻判决估计也不可能判处缓刑。看到这样一个本该在学校接受义务教育的孩子在监狱里成长，我们应该意识到，家庭、学校、政府、社会都有“失职”之处。
小学没有毕业就辍学，只有14岁就打工，未成年却能轻松进入网吧，上网接触不良信息等等，这都暴露出家长、学校、政府、社会对未成年保护及预防未成年犯罪的不力，而我们相关的法律法规却是健全的。
更重要的是，这个案件还反映出我们预防未成年犯罪手段的空白：以前，对有不良行为的孩子有工读学校来矫治，但由于害怕孩子被贴上不良少年的标签，很多家长不愿意让孩子到工读学校。如今工读学校已经淡出人们的视野，却没有更好的更适合社会发展的模式来取代，导致没有政府机构来矫治风险少年，预防他们走上人生歧路。这是一个急切需要解决的问题。
人到中年工作和生活的压力加大，再加上本身的逐渐衰老，性能力也逐渐失去了活力，表现为性的反应减弱，性生活的次数也有所减少。对此，好多中老年夫妇产生了消极和烦躁情绪。从而影响了家庭的和谐。
如何延缓性的衰老，保持良好的性功能，除了夫妇间的感情基础以外，还应做到以下几点：
对自己的性功能充满自信
要坚信自己的性功能是正常的，强健的，才能延缓性的衰老。
保持健康的心理状态
性格要开朗，心情要愉快，培养幽默感，精神抑郁会影响性功能的发挥。
要有强烈的进取心
奋发向上的拼搏才会使人精神振奋，精力充沛，同时也产生一种自豪感，对性功能大有裨益。
保持适当的性生活
禁欲和过度的性生活会导致早衰，而适度的性生活可促进性激素分泌，避免性器官的废用性萎缩。
经常参加体育锻炼
因为体育锻炼增强了体质，所以可以提高性功能。尤其是经常参加慢跑、骑自行车和步行，使下肢得到锻炼，而性功能的“兴衰”与腰部和腿部有密切的关系。
注意适当增加营养
可多进食一些富含锌、锰、硒等有增强性功能作用的食物，如牡蛎、鱼、核桃仁、蘑菇、芝麻、枸杞、红枣、鳖肉、动物肾脏等。
注意保持外表的年轻化
可适当通过服饰打扮使自己外表显得年轻，外表的年轻有助于保持心理状态的年轻，也有助于延缓性的衰老。
讲究科学的生活方式
不吸烟、不酗酒、不过度疲劳。起居有时，饮食有度，保持充足睡眠。
女女是女同性恋的网络用词，她们之间可以拥有坚贞不渝的爱情，但是在性爱方面就有些困难了，情趣神器的出现解决了这个难题。通常情况，女女会用震动棒、仿真器具进行性爱，但效果并不是特别好，直到情趣内裤和性爱魔球的出现，女女间的激情被提升到极点。
极度刺激的情趣内裤
正常般的情趣内裤只是装饰品，可以提高感官上的诱惑，或者给生殖器开辟顺畅的通道。但是有一款特别的情趣内裤不仅仅具有这方面的功能，还有束缚、调情的功效。
这种情趣内裤的样式接近贞操带，但兜裆的部位会有一些凸起的锥形物体，数量为1个到2个，作用当然是进入“花心”或者后庭了。这锥形物体可以是静态的，也可以是动态的。并且，内裤两侧会有手铐将手靠住，穿戴者犹如一个被监禁的小羊羔，下体受着极大刺激，双手还被束缚，情色影片中的条件也就是这样子了。
性爱魔球
如果跳蛋、按摩棒、“双头龙”等情趣玩具都满足不了单身女性的需求，那么就试试性爱魔球吧。性爱魔球就像一个可以坐的小板凳，不过它的中间部分有一根通电就能动的假阳具，其频率、速度、大小由女性自己选择。使用它就像骑在男人的下体上，也可以平躺使用。
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