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        我是某大学学生，条件优越是我认识女孩子的先决，所以特地呈上简历希望有意MM可以做本人女友！！！

　　以下是本人优点：

　　十分坚强：被女孩子海甩了45次，还活着。

　　人也很好：45个女孩子中的36个女孩子和我说的最后一句话就是“你人真的很好”。

　　喜欢干净：天涯何处无芳草，不能天天不洗澡！脱衣服喽……

　　爱护动物：所以家里的“小强”（蟑螂）成群。

　　待人热情：男女不问，老少皆宜！

　　做事果断：买东西后立刻付账！饿了马上就吃饭。

　　见义勇为：曾帮过几位MM拉上过后拉链。

　　节约用水：便后不洗手。

　　视金钱为父母：我爱我的父母。

　　不会落井下石：用了很多方法也没有将我的朋友从井里面救出来，他说想见他女朋友最后一面，我二话没说就把他女朋友扔下去了。

　　有同情心：我策划了一个让朋友失恋的计划，好让他跟我有同样的心情，这就是同情心！！

　　我很阳光：所以黑得跟炭似的。

　　对人包容：我有点近视。

　　很浪漫：玫瑰，红酒，小提琴手，蜡烛，还有一包康师傅。

　　领悟力强：在被甩的经历中，有个女孩子把我拉到郊外，将我送她的玫瑰花，慢慢地插在了一坨牛粪上，我立刻就明白了，没等我说我不会嫌弃你的这句话的时候，她就走了！　　

        坚韧不拔：在茶座里和朋友海侃了6个小时之后，朋友终于去付账了！

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　　早餐是一日三餐当中最为重要的一餐，不过早餐要怎么吃，吃什么最有营养呢?早餐有许多种吃法，有人喜欢传统中餐，有人喜欢西式风格，有人喜欢简洁快餐……早餐是人一天的最重要能量来源，吃好早餐才能达到养生的效果，保持年轻态。那么，一份合理的早餐需要遵循哪些原则呢?

　　合理早餐搭配原则

　　1、补充蛋白质和钙质

　　奶类除了提供蛋白质，还是很重要的钙质的主要来源。一天当中别的餐次较不容易摄取奶类，所以把牛奶当做每天早餐的饮品，比喝其他含糖饮料要营养得多。如果不喜欢喝牛奶或有乳糖吸收障碍，可以尝试多喝下自制的豆浆，对于东方女性来说，豆浆其实比牛奶更易吸收。

　　2、早餐食物搭配不单一

　　早餐的食物组合很多，但不要单吃一种营养素，至少要包含碳水化合物(如土司，馒头，稀饭)，蛋白质(如蛋类，三文鱼，豆腐等)，早餐奶，当然，如果能再加上些蔬菜，水果就更均衡了。

　　3、早餐尽量清淡

　　早餐过于油腻会造成胃肠的负担，而且还会导致高血脂。如果实在抵挡不住诱惑，一周一次也未尝不可。早餐还是比较适合清淡但营养全面的饮食，尽量少摄入油炸类食品。有的人早餐喜欢吃油条，其实未必不可，但一次不要吃太多，并尽量一周只食用一次。

　　4、早餐多样化

　　很少有人受得了每天都吃一样的早餐。其实只要多花些心思，做些不同的搭配，早餐可以有很多变化。鸡蛋可以水煮，油煎，或是清蒸……牛奶可以泡麦片，也可以泡饼干，甚至可以兑入米酒中……这样的安排可以摄取到不同食物，不同营养素，更易达到营养的均衡。

　　营养健康早餐食谱推荐：

　　1、面包+牛奶

　　这是大多数上班族的选择，既方便又节省时间，而且基本构成都有了。其中的面包建议选择全麦面包，以便摄入更多的纤维，既可以降低血脂，又能通便。如果坚持不到一个上午就饿了，还可以在面包中加入生菜叶、火腿、奶酪、黄油，或者在牛奶中加一点糖。

　　专家说：“很多人都问我，牛奶是加热喝好，还是凉着喝好。其实差别主要是口感，这跟个人喜好、习惯有关。加热后仅仅是一小部分水溶性维生素被破坏，所以从营养角度来说影响不大。”

　　2、油条+豆浆

　　在这份早餐中，烧饼和油条属于主食类食品，豆浆是植物蛋白，所以碳水化合物和蛋白质类的食物都有了，基本能够满足一个上午的能量消耗。油饼和油条都属于油炸类食品，食用后虽然饱腹感会比较明显，但热量比较高，较胖的人不建议食用。而体形标准的人群，也要尽量做到每周不超过3次。同时，豆浆中不要加入太多的糖。此外，豆浆中水分多，蛋白含量低，所以不妨加个鸡蛋，或将豆浆换成豆腐脑，这样蛋白质的含量就基本够了。

　　3、香蕉早餐卷

　　往一片全麦面包上刷两勺天然花生酱，卷上一个香蕉，你就做好了一个漂亮的早餐卷，这样的一个早餐会让你吃得美美的，而且也很营养。花生酱含有健康的单不饱和脂肪酸以及抗饥饿的蛋白质，所以它还会让你吃得饱饱的。

　　4、果仁水果棒

　　很多能量棒都像糖棒——高脂肪，高糖，高氢化油，但是果仁水果棒就是很好的组合，它包括了碳水化合物、蛋白质以及一些健康的脂肪。往包里放上一根果仁水果棒，再带上一个你喜欢的水果，这就是一份简单营养的早餐。

　　5、全麦小馒头1个(50克)，薏苡仁粥1碗，鸡蛋1个，拌莴笋丝1小蝶。

　　6、一碗红小豆稀饭，花卷100-200克，咸鸭蛋一个，小葱拌豆腐100克，香蕉一支。

　　7、豆腐脑一碗，荤(素)包子100-200克，卤豆腐干50克，拌黄瓜100克。

　　8、西红柿鸡蛋汤面条50克，芝麻酱小烧饼100-150克，油炸花生米50克，腐乳少许。

　　9、窝头1个(50克)，牛奶1杯(250毫升)，鸡蛋1个，凉拌豆芽1小蝶。#p#分页标题#e#

　　10、蔬菜包子1个(50克)，米粥1碗，鸡蛋1个，拌白菜心1小蝶。

　　11、脱脂牛奶一杯、三明治一个、香蕉一根，外加50g左右的干果。

　　12、大米、红豆、花生米、枸杞子等做好的八宝粥一碗，再加上一个苹果。

　　13、一杯牛奶(约200-250克)，馒头100-200克，煮鸡蛋一个，生菜100克。

　　14、一杯牛奶，芝麻酱花卷100-200克，煎鸡蛋一个，煮花生米拌芹菜100克。

　　15、牛奶燕麦粥(牛奶250毫升，燕麦25克)，鸡蛋羹(鸡蛋1个)，海米拌芹菜1小蝶。

　　房事障碍就像一个扩大的"怪圈"，每扩大一层就有无数个男人被套进来，从此他们的房事变得很困难，快感、甜蜜统统丢失。然而，这个"怪圈"并非是自然规律，也不是必然产生的东西，男人还是有机会跳出来的。

　　第一、健康营养的膳食

　　不能否认，饮食营养是补充身体能量，维持身体健康、机能平衡的主要方式。房事本身就是消耗精元和能量的运动，事后很有必要进行饮食调养和进补。不过，饮食进补要讲究科学、健康、合理，不能轻信民间不科学的偏方，同时要根据自身体质属性选择食物。

　　第二、保持良好的心理状态

　　心态和情绪至关重要，很多身体健康的男人出现房事障碍都是不良心理惹的祸。心理健康身体才能健康，身体健康而心理有问题，那么这种男人多为"外强中干"。故此，男人要调整好自己的心态，保持良好情绪，不要让负面心理影响房事能力。

　　第三、戒除不良生活习惯

　　男人想跳出房事障碍的怪圈，必须做到"三不"：不熬夜、不抽烟、不喝酒。同时，保持生活规律，这是是维持体能与避免动脉硬化，造成"不举"的基本原则。

　　不同的性生活姿势，我们体验到的各种激情也不尽相同。所有说提倡夫妻要不断变换性生活姿势，让彼此在性爱中享受不一样的激情快感。

　　女上位的姿势中，他的Y茎将刺激你的Y道口和Y道壁中较浅的部分。而且，如果你喜欢较深的插入，这种姿势也能使他触及你的宫颈。当他从后面插人时，他的Y茎更多地刺激你的Y道的前壁和后壁，也许还会接触到G点。

　　当你坐在他的腿上时，他的Y茎将刺激你的Y道口周围，并且可以触到你的Y蒂。如果你们采用站立式，Y道后壁的外三分之二和前壁的内三分之二会受到Y茎的刺激。

　　有些女人不喜欢被从后面插入，因为这种姿势让她们缺乏参与感。如果这种姿势使你感觉受到了控制，那么你可以不采取它。但是它的确能产生特别的效果。

　　而且有些男人认为女性的臀部是很性感的部位，采用这种性爱姿势很容易使他兴奋。在这种姿势中，你以前臂支撑身体，跪在床边，双腿略分开;他将抬起你的双腿，从后面插入你的道。

　　面对面的女上位姿势是积极的，它使你能够控制运动和感受。

　　你可以前后倾斜以产生压力的变化，你的Y蒂和乳房可以受到触摸，你们可以亲吻或者交谈。

　　每次身体上升的时候收紧Y道肌肉，这会增强你的感受。你们可以躺在地板上或者跨在凳子上，在转椅上做爱难以控制方向，但是可以提高兴奋程度。

　　这种姿势要求男方Y茎能够坚硬竖起，而且如果你不小心可能对他造成伤害。两性：请关注两性私房话 你的性爱危险程度属于哪星级 前列腺增生早期信号总结 避孕：最流行最有效的避孕方法 别让壮阳药影响你的性生活 看A片好过出轨 这样的男人更安全 让她乖乖敞开双腿的几个性爱技巧 如果经常使用延时喷剂有依赖吗 胖女人可让男性饥饿感 两性情感：说好的“好马不吃回头草” 揭秘：女人性主动的八大暗号 婚前守身：性行为认识不足才是真挑战 7招教你如何让乳房UPUP 爱爱_两性爱爱新用品_神奇龟头套让男人爱爱来得更猛烈 用哪种性交姿势容易达到性高潮？ 90后美女情趣用品店在哪里呢 包皮系带不仅影响性生活质量，还给男性带来“负担” 性高潮：男人高潮时忍住不射精会怎么样呢？ 爱抚女人乳房的三大技巧（图） 丝袜，让双方更易得到性高潮 男人最喜欢看女人露哪里 孩子的性教育从＂看电视＂开始 前戏：男女性爱前哪些地方都需要冲洗呢？ 延时 品牌哪个比较好呢？ 做爱老出汗不见得是虚 口述：体验性爱宾馆十二件情趣小玩意 男性喝太多啤酒会女性化？ 性保健操――让你做行房女神 情趣性爱口交来增添性事快乐 只能和已婚的她神交 朋友告诉我她想做个小三 老年与性：老年人应该如何预防性功能下降的呢？ 七大睾丸疾病让男人雄风不再 女人需要的情色 新婚对联新婚夜夫妻避孕技巧大放送 四个从后面进入的性体位 冬季赶走皮肤干燥吃四种食物 口交时女人最好放松喉部 杀精食物有哪些呢 半夜发现老婆偷看我的手机和电脑 我的初次桑拿 这样和孩子谈“性”更自然 坐月子不能吃哪些食物 离异多年，她为陌生男人的邀约激动不已 揭秘：男人养护精子的几个好习惯 怎么看出女人性爱过度了呢 吐槽：男女朋友送的奇葩礼物 男人私处保养要点：清洗与裸睡 遇见你，是一个很美丽的意外 哪个已经插进去了 坚持不“泄”的五个秘诀 阴茎短小者应该采取哪种性交姿势插入呢？ 婚前与婚后的性生活有何不同？ 有关性生活姿势的经典教程 手淫引起的早泄如何进行饮食调理？ 生活中的早泄禁忌 性高潮延迟怎么办 男人不育可以通过饮食调节 产科医生的8个私房建议 奇怪：泥鳅也能缓解阳痿 男人怎样脱离前列腺痛的危害 勃起功能障碍如何检查 男人也有G点？ 女人突然性欲大增小心是性亢进病 青少年要正确认识性欲 提高男人性能力之“五注意” 男人性爱“充电”六种高招 输精管结扎术后为何会发生再生育？ 包皮过长是什么样子的 病例点评－性施虐癖 测试看你哪方面的天分让男人离不开 保养卵巢六种方法 热恋性冲动，欲火难耐 妙桃假体的三大特点有哪些 老年人寒冬保健需防“五病” 娱乐场所性传播艾滋需要干预 掌握性技巧：享受二次高潮 两性私语：见面多久谈性不难堪？ 夫妻常用的十项调情前戏 女人越主动越容易性高潮？ 你知道乳头发黑的原因有哪些吗 阴茎勃起的时间越长越好吗 自慰并不是“浪费”行为 解析：老公性冷淡是什么原因？ 性功能障碍介绍 遗精注意事项有哪些？ 激情前戏引爆女人的性高潮 尖锐湿疣治疗误区别花冤枉钱！ 怎样与处女做爱达到高潮 女性朋友经期保养食谱有哪些 精子活力最强的时刻是何时？ 男“性”不如当年勇是何原因？ 性冷淡？试试按摩“金三角” 如何维系好和谐的夫妻关系 女人睡觉需脱下3样东西 学会这些爱抚的手法和技巧，让你的女人夜夜销魂 妻子突然欲潮来袭 让女人“性”急的场景 中医按摩法预防女性性冷淡 偶尔的自慰有益于身体哦 性事一小时不射精也是福吗？ 如何应付性生活时的一些意外 article-30317748.html article-4591955.html article-16221288.html article-20649491.html article-1793379.html article-8660101.html article-9130641.html article-17488885.html article-31035889.html article-6099261.html article-22937083.html article-29417114.html article-24103074.html article-3980353.html article-20265759.html article-23099848.html article-187428.html article-25536395.html article-12228113.html article-13689055.html article-26967743.html article-13189908.html article-26097689.html article-174604.html article-26663914.html article-22498110.html article-8337530.html article-30032663.html article-2306336.html article-28207718.html article-18545379.html article-5280502.html article-5411701.html article-21227554.html article-3184282.html article-5718488.html article-6686202.html article-8628534.html article-21851981.html article-30336491.html article-25322334.html article-13643678.html article-21011520.html article-29638080.html article-32026291.html article-11019704.html article-27936443.html article-2613124.html article-13666367.html article-23989631.html article-21413994.html article-29061990.html article-5597154.html article-27300179.html article-28717716.html article-11001948.html article-27011147.html article-11860165.html article-28634854.html article-28233366.html article-16290340.html article-17064708.html article-16114751.html article-15097715.html article-24951426.html article-1498429.html article-2268851.html article-19071161.html article-23700600.html article-4556443.html article-14370696.html article-6819374.html article-31730354.html article-17147571.html article-31207532.html article-25818521.html article-19746883.html article-14018532.html article-15404503.html article-10410074.html article-6942681.html article-18402343.html article-10397251.html article-8070200.html article-28672339.html article-5045725.html article-11135120.html article-17788767.html article-7155755.html article-29505895.html article-28729554.html article-22393545.html article-10071720.html article-1881174.html article-25805697.html article-20874403.html article-24288528.html article-10052977.html article-13474994.html article-28383308.html article-20512373.html article-28768026.html article-19010987.html article-11585930.html article-17935749.html article-16610939.html article-21200920.html article-17958438.html article-19589050.html article-12976834.html article-14994137.html article-14166500.html article-12340569.html article-8774530.html article-11502082.html article-15362085.html article-31544900.html article-11074946.html article-5674098.html article-20535062.html article-31746137.html article-10786901.html article-8621629.html article-12513199.html article-15974674.html article-14981313.html article-15294019.html article-22610566.html article-3423005.html article-14567001.html article-4478513.html article-1330731.html article-29445721.html article-16614884.html article-3448653.html article-12311962.html article-16262720.html article-12033782.html article-23315882.html article-6057829.html article-31552792.html article-7894611.html article-26705346.html article-13882401.html article-29860033.html article-27430391.html article-24728487.html article-18613445.html article-14214836.html article-13063642.html 后庭用品 性感套装 螺纹避孕套 婚恋私语 性感套装