日常生活中洁癖的人太多了，他们总是把身边会接触自己的事物打扫得一尘不染，甚至对最亲密的人也有强制性要求，绝不能带有一点点的污垢。这种洁癖还能转移到性生活中，学名叫做：性洁癖。和性洁癖的人在一起，做爱就像附属品和禁忌品，根本享受不到其中的乐趣，和谐的性生活就这样毁在性洁癖手里。

　　基本上性洁癖都存在性心理障碍，他们在观念上就认为自己或对方的生殖器或性行为其本质是脏的，往往在做爱的同时又抹不掉意识中的"肮脏"的感觉。在不断的矛盾与痛苦中，不仅自己会出现性功能障碍，同时也会造成配偶的性无能。可以说，性洁癖不仅是行为上的"爱干净"，它也是传统思想意识上的禁锢和束缚。

　　那么，如何能消除性洁癖呢？

　　第一、正视性洁癖的存在

　　如果在情侣、夫妻亲密行为和

　　某些食物中的营养素能够促进性欲、调节迷人养性功能，这是现代医学和营养学早就有理论支持的。

　　1、富含维生素E的食物 食物来源有麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等。严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少并丧失生殖能力。常吃富含维生素E的食物能预防并改善这种状况。

　　2、鸡蛋 鸡蛋是一种高蛋白食物，其所含的14.7%的蛋白质中主要为卵蛋白和卵球蛋白，包括人体必需的八种氨基酸，与人体蛋白质组成相近。 这些优质蛋白是性爱必不可少的一种营养物质。它可以强元气，而且，它在体内还可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力。

　　3、巧克力 它所含的成分能稳定神经并有助开放感官，让人们更期待两性之乐。

　　4、葱 它能良性刺激性欲。现代医学研究表明，葱中的酶及各种维他命可以保证人体激素分泌的正常，从而壮阳补阴。

　　5、海产品 含有丰富的磷、碘和锌等，体内缺锌，男性会出现精子数量减少且质量下降，并伴有严重的性功能和生殖功能减退，而女性则发生体重下降、性交困难。因此，即便不能经常吃海鲜，也要经常吃些海带、紫菜、裙带菜等海藻类食物。

　　6、蜂蜜 它含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。

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　　美丽的六月天，到处可见喜事。

　　“请新郎、新娘携手入场！”随着司仪一声令下，身着笔挺西装英姿飒爽的思傲，与耀眼的白牡丹似的梦如，相挽着走进婚礼的殿堂。经过一番程序之后，终于到了交换戒指的激动人心时刻。司仪安抚了台下激动的亲朋好友们，随即向思傲提出了要求：“新郎在交换戒指前不想说点什么吗？”

　　“快说我爱你啊！”

　　“说你爱她一万年！”

　　“答应她照顾她一辈子！”

　　亲友们表现得比主角还兴奋，思傲却很冷静地对梦如，说出了三个字：“谢谢你。”台下立刻安静了，紧接着是热烈的掌声。梦如紧紧的抱着思傲，眼角泛出的光芒比钻戒还耀眼。

　　思傲与梦如青梅竹马，他俩从小就天天一起。幼儿园、小学、中学，他俩从来都没有分开过。高考的时候正直微雨的六月，梦如不负众望考上临市的重点大学，而思傲却没有考上大学，就在父母着急上火怎么办的时候，思傲自己提出了要当兵，家里能做的也就是给他收拾包袱了。梦如没有像小女孩似的只知道伤心，反而在这还有些微凉的六月里，天天给思傲做好吃的，听他畅想未来，并时时刻刻嘱咐他要照顾好自己。

　　临别的前一天，思傲带着梦如回到了中学母校，望着自己呆了多年的地方，思傲竟然有些感伤，思傲忽然转身，郑重其事地对梦如说：“我喜欢你，我想娶你，但我知道我现在没有能力。如果你能遇到更好的，我祝你幸福。”

　　梦如没有哭，也没有抱怨，她静静地说：“闯不出个人样儿我也不会跟你。”俩人不约而同的笑了。

　　思傲踏上了当兵的艰辛道路，梦如进入了高等学府。而最令人担忧的情况是思傲好几个月没有回信了，转眼又到六月，本应欢快的季节梦如却眉头不展。幸好接近六月尾巴时，梦如的兵哥哥回信了，一封家书解千愁，梦如可以安心地迎接升学考试了。

　　其实，很多人都不愿意找当兵的男朋友。很简单，兵哥哥不着家，见面都难何谈感情？就因为这样，梦如的好友都劝她放弃，但每次她只是一笑了之。在梦如看来，感情就是一种信念、一个信仰，坚持下去就会有回报。

　　又到了一个六月，这个六月一开始就下起了蒙蒙细雨，梦如已经毕业了，可谓功德圆满，就等着一纸聘书。站在窗前，她觉得此情此景无比的熟悉，这不正是离别前一天的样子么？此时此刻，一个高大的身影站在了院门口，多年的风雨把他历练成钢铁，同时在他脸上留下坎坷的痕迹。

　　思傲回来了，梦如风雨无阻的跑了出去，时隔四年的拥抱让兵哥哥也泪如雨下。

　　有情人终成眷属并非虚言，思傲和梦如坚定的信仰，换来了幸福的开始，一句“谢谢你”抵过千言万语。

       在北京三里屯的一个酒吧，雪坐在我的对面，寂静而端详。她像个妇人一样不时轻轻地搅拌几下面前的咖啡，浅浅地喝上一口，然后慢慢地放下杯子，脸上始终挂着一丝恬淡的笑。窗外夜色昏黄，酒吧处处是肆意纵情的红男绿女，令人迷乱的音乐弥漫在房间四周。但她就这样安详地端坐在幽僻的角落，偶尔会陪我抽一支烟，轻缓地吐出一片迷惘的烟雾，然后很认真地看着那些烟雾在空气中慢慢消散，仿佛是在告别生命中的一幕幕红尘往事。 从那以后我学会了冷漠，冷漠地从男人们身上找乐子。”

　　雪点燃了一支香烟，深深的吸了一口，然后用力地呼了出来，于是她整个脸都被浓浓的烟雾遮蔽了起来，许久我才看清她的眼眶已经有些湿润。她控制了一下自己的情绪，泪水终究是没有掉下，慢慢地干涸了，她的表情重又回复平静。我注视着她那张洁净秀丽的脸，怎么也想象不出她往日浓妆艳抹的模样，虽然冷漠和沧桑是那么明确地写在了脸上。

　　“堕落的日子也会让人心生疲惫的。那些放纵的夜晚摧毁了我，太多的酒，太多的疯狂，还有太多的男人在那些夜晚侵蚀我的身体。仅仅是身体而已，灵魂早就是空荡荡的。就这样，我成了三里屯小有名气的女人，可以说，我什么样的男人都经历过了，有钱的、长得帅的、混黑道的、玩艺术的……不一样的男人构成了不一样的夜晚，或许疯狂，或许安详；有时候可能会疯狂地作爱，也有时候大家都只是静静地聊天然后各自睡去；有些夜晚令人颓丧，也有些夜晚让人快乐。但不一样的夜晚都有一样的游戏规则——第一我不要男人的钱，我不是‘卖肉’的；第二我不把男人带到自己家里，地方都是由他们定，更多的时候是在酒店；第三我不对男人动情，他们动真情的话是他们活该，我不受任何影响；第四仅仅是一夜，标准的一夜情，坚决拒绝男人的求爱或者求婚。

　　我知道给自己定这样一些规则其实是在刻意要求自己， 很刻意地要求自己不对男人动真感情。其实，大部分时候我是能成功地控制自己情绪的，因为大多数的男人是简单的，粗糙的，他们想要的只是纵欲的快乐。他们喜欢享受我妩媚的眼神和尚显年轻的身体，这很好，我不在乎这些，发生点什么对我来说是无所谓的。也许很多女孩都会觉得自己的身体是纯洁的，干净的，不会容忍自己和男人乱来，但这些对我来说实在是无所谓。我只想让自己沉溺于放纵中，让那些邪虐的快感麻痹自己；不愿去多想什么，纯洁、健康、幸福这样的字眼对我来说都是可望而不可及的，我喜欢看着自己沦陷着，堕落着；也会挣扎，也会觉得痛不欲生，但我都坦然承受，仿佛自己生来就是要承受这些苦难的；没有怨恨过谁，也不会责备自己什么，总觉得自己的生活就是这个样子了，那时侯我没有想过什么未来，我觉得未来很遥远，很飘渺；我只要放纵，纵容自己所有的冷漠和邪虐。

　　但是，有时候，我也是脆弱的，脆弱得想在黎明出现的前夜把自己‘解决’了，但也只是一想而过，我没有勇气那样做，虽然我有勇气让自己像具尸体一样的活着。