各种类型的阴道炎均有白带增多、尿频、尿急、尿痛的症状，外阴有不同程度的瘙痒、灼热或疼痛感，急性期会伴有发热。

　　提示一：如果您的白带呈现灰色灰黄，污浊，带泡沫，有臭味，有时为乳白色或黄白色稀薄液体，有时为黄绿色脓性泡沫的时候，那么您可能患上滴虫性阴道炎；

　　提示二：如果您白带呈水样或凝乳样、软膏样，或有白色片状物和屑粒状，豆腐渣样的时候，小心霉菌性阴道炎可能已经悄然而至；

　　提示三：白带呈脓性可能是感染了淋病性阴道炎；

　　提示四：如果您的白带呈黄水样，感染严重时分泌物可转变为脓性并有臭味，偶有点滴出血症状的时候，也许是老年性阴道炎给您发出的警示。

　　怀疑自己患了阴道炎的女性，应及时到医院妇科进行检查，并在医生的指导下进行治疗，不可自行处理，以免因药不对症而延误甚至加重病情。

　　中老年性观念：中年人迭起性高潮的技巧都有哪些呢?

　　阿刚与阿睛在大学时期就私定了终身，参加工作不久便结为秦晋之好。婚后，俩人相亲相爱缠绵悱侧，夫妻生活更是如鱼得水高潮迭起。可是，进入中年后，阿刚过去那种对性生活的需求“渐行渐远”。

　　为什么会出现这种现象呢?根据许多性学研究表明，夫妻进入中年，身体、生活方式和性反应都与青年时代有着较大的差异，不论男子还是女子，都要经历正常的身体、心理及荷尔蒙变化。这些变化是渐进的，微妙的，涉及身体所有的系统，包括性器官和性欲。

　　众所周知，睾丸酮是影响男子性欲的性荷尔蒙，随着年龄的增长，其水平在20～30岁达到顶峰，随后便逐年下降。法国一项对1408名 20～60岁的健康男子的研究表明，男子年龄超过40岁后，睾丸酮水平下降达25%。纽约希莱山医学院“人类性计划”负责人罗尔·施艾威报道说，尽管这些男子的性满足程度并未降低多少，但他们的性欲望皆随着睾丸酮水平的递减而逐渐变弱。加之，按部就班式的夫妻生活早已使彼此间失去浪漫缠绵的炽烈激情，现实生活中出现类似阿刚与阿睛夫妻那样的性生活状态就不以为然了。

　　因此，只要你认识了自己和配偶的生理和心理变化，用心用情用爱去调整摸索性爱的新“花招”，中年性爱依然会过得很精彩。

　　多点“悠然溜达” 少点“快马加鞭”

　　人们常把性生活等同于性高潮>性高潮，认为性生活就是一种强烈而迫切的生殖器官的进入。须知，从达到性高潮那刻起，性欲就一泻千里了。而一个性高潮最多不过持续一分钟的时间即结束。所以，斯坦福大学人类生物学教授霍兰特·卡嘉里安说：“青年男子的性活动来得既快又猛，它很容易触发，又像烟花一样转瞬即逝。”20岁左右的男子在做爱开始2～5分钟内即可达到性高潮，而其配偶则需20分钟或更长时间，虽然她仍旧沉醉于性兴奋之中，但他的激情已经消失殆尽了。

　　对于一个中年男子而言，绝不应该像年轻人那样心情急切，而应当悠然品味和享受。要把身体的每一个部位的“性”潜力发挥出来，特别是要让性欲建立在用各种性爱方式加以延长的性兴奋阶段，保持住这种建立起来的激昂情绪，充分品尝其中的美妙。性爱之乐是不需要有终极目的的，要把任何压力从你和伴侣的身上移去。

　　同时中年男子由于血流速度的减慢和骨肉活力的变化，也需要有更多的时间才能达到性高潮。这一时期，在性高潮的时间上更接近于妻子。面对舒缓而给人美感的诱惑，男子是没有任何理由再去追求年轻时代的那种快节奏性生活的，只有自觉与她的兴趣相协调，才会使她的性反应更加热烈奔放，彼此的性满足也才会美好如初。

　　多点亲吻爱抚 少点急功近利

　　许多成年男女认为亲吻爱抚是初涉爱河的男女和初婚的夫妻们的“活儿”，像他们这些在“围城”住久了的老夫老妻用不着再去烦那“劳什子”，因此常常表现得急功近利直奔主题。殊不知，随着年龄的增长，男女性能力和敏感区的分布会出现“互逆”的变化。妻子从新婚伊始到中年前后，性敏感区从原来的遍布全身，逐渐集中于性生殖器部位;丈夫往往相反，从年轻时专注于做爱转变成更注重亲吻、爱抚。如果双方忽视了这种变化，丈夫就可能对妻子的性主动无动于衷或者反感，而妻子却依然觉得他做的不够。

　　亲吻和爱抚对于中年人，是含蓄而意味深长的，应让那些充满激情的饥渴的吻和温柔的令人心颤的吻交替出现在你的生活中。在电视电影上经常可以看到男女间几近吞掉对方般的狂吻，其实，轻柔地分开双唇，使呼吸能够交换的亲吻，常常能达到更大的欢乐。唇、舌和性器官有着同样的神经感受器，呈现高度的敏感。轻微触碰这些部位都将发出一种愉快的震动，传播在整个神经系统。一位就诊的中年女子告诉心理医生，当她闭上眼睛躺在床上时，如果她的丈夫意外地吻她、温柔地爱抚她的乳房等部位，她会感到生殖器部位有一种震颤的激动。不要低估了吻和爱抚的潜在力量，事实上，延长充满爱意的亲吻和爱抚，将会使中年性爱充满馨香。#p#分页标题#e#

　　多点翻新“花样” 少点按部就班

　　如果做爱的方式几十年不变，就会使性生活失去应有的性魅力。时常变换刺激方式、性交体位以及性生活的时间和地点，都能提高性生活的乐趣和质量，有意识地减少性次数，甚至一段时间，或利用出差、学习、探亲等机会，使双方短暂地分离，制造“小别胜新婚”的效果。

　　其实，随着性经验的丰富，夫妻情感的深厚，在性满足的语言和方式等方面应变得更为开放。在暖融融的炉火旁边紧紧拥抱，或夫妻双方一道沐浴，往往能让人感到无比欣快。这不是一种敷衍的拥抱，至少要保持三分钟，让你的身体完全沉醉在其中，这又称“融化般的拥抱”，因为你们俩是这么地接近，几乎合二为一。不要试图移动或是想下一步该做什么，放松，现在要做的就是这一切。

　　　　据英国《每日邮报》近日报道，有研究指出，如果中年女性与长辈们同住一起，那么她们患上严重心脏病的风险约是其他人的3倍。

　　　　乍看这一理论，可能会让你觉得很不舒服。但这是研究人员通过对9.1万名健康中年男性和女性进行了长达14年的调查后得出的结论：和公婆一起生活的妇女与只和配偶一起生活的妇女相比，其被诊断为心脏病的风险是后者的3倍；如果这些女性同时还和子女生活在一起，那么患病风险又会比没有子女的妇女增加1倍。

　　　　对于这一结果，研究人员认为，其原因在于中年女性的“多重家庭角色压力”。妇女们需要同时担当儿媳、母亲和配偶的角色，尤其是很多来自于婆婆的压力，会造成高血压，甚至是糖尿病，最终都会对心脏不利。这说明，除了生活方式，家庭结构也是一个非常重要的健康因素。

　　　　不过，这一结果不该成为将婆婆赶出家门的理由，因为长辈能起到阻止女性酗酒、抽烟等行为的作用。所以，是否要三代同住，需要一个综合考量。

　　一个女人的诉说：

　　走进我的心理咨询室的艾榕就遭遇过这样的困惑和难题。

　　她是一家外企公司的行政助理，一年前，和她的男友结婚了。老公各方面不错，就是可能习惯了单身时代无拘无束的自由生活，经常深夜不归。

　　有一天，老公半夜3点钟还没回来。艾榕给丈夫哥们儿的女友打电话，得知他们一起去网吧打游戏去了。两个女人在电话里惺惺相惜，女友怂恿艾榕“等你老公回来，一定要好好教训他一顿啊！不然男人这样下去，以后岂不无法无天，不服管教了？”

　　女友火上浇油，艾榕的肺都要气炸了。

　　这已经不是老公第一次犯这样的毛病了。以前他也经常这样半夜三更不归家，每次半夜溜进家门来，艾榕都和他又闹又吵，可是一点效果也没有。老公天生属于那种嘴上抹油的男人，艾榕和他闹得天翻地覆，他就是只管低头认错，进而嬉皮笑脸，动手动脚。搞到最后，大都是他把艾榕哄上了床，一番小心温柔的身体伺候宣告当天的战争结束。

　　这样的一番身体伺候，艾榕自己的气往往也就消了。事后艾榕想；我怎么能这样呢，又一次被他螳了浑水，原则问题一丁点没有解决？所以那天晚上，艾榕决定无论怎样都得顶住老公的身体进攻，一定要把事情和老公辩个清清楚楚，他如果再不改，她和他离婚的心都有了。

　　老公那天进了家门差不多天都快亮了，艾榕在客厅里坐了一夜，老公显然知道大事不妙。艾榕对他说，我也不和你讲什么道理了，我知道你听不进去，我想我们不太合适，还是离婚吧。

　　老公显然害怕和艾榕离婚，他又一次例行嬉皮笑脸地上来纠缠艾榕。在艾榕看来，这是个让她又爱又恨的男人：他永远像没有长大的孩子一样，不可以严肃认真地坐下来和她谈点什么。可是这次她准备铁了心。老公抚弄她的头发时，她一掌推开了他；老公不罢休，继续上来吻她的耳根时，她差点扇了他一耳光；老公锲而不舍，从她身后抱住她，抚摸她最敏感的地方时，这一次，她发现又有点不行了。多年的情人做成了人精，他最懂得她哪里最脆弱，薄弱得经不起任何进攻。

　　那天晚上，她又一次彻底投降。老公心满意足地睡过去了，他不但成功地阻止了艾榕的离婚威胁，而且达到了身体上的快乐。只有艾榕事后躺在黑暗中睡不着。她想，怎么又一次身体不听意志的召唤？我怎么又投降于他的诱惑，要是这样下去，我和他的矛盾是否永无解决的可能，难道我就这样让他一次次地得逞吗？