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  男人都渴望持久房事,因为持久的性爱不但让自己身心愉悦,还能让亲爱的她得到满足,毕竟"爱她就给她性福"嘛。想要更持久的男性快来加入房事集中营吧,通过适当的训练,能让男人加倍持久。

  了解和讨论两性知识

  要想拥有更美好的房事,需要先了解男女两性各自的特点。很多夫妻可能房事次数较多,但对两性知识未必了解。首先详细了解两性的生理知识和心理知识,了解男女性反应周期的特点,不同的性表达方式及如何唤起性兴奋等。

  这些知识,可以从书本上获得,也可以求助专业的医生。然后夫妻要就房事的有关问题进行讨论,以求得比较一致的意见,让夫妻二人在性心理上达到一致,排除对性活动的焦虑等所有负面情绪。

  非性器官的肉体及情感交流

  经过三到五天,夫妻二人在房事上达到一致后,可以赤身裸体地躺在一起,但要注意,进行非性器官的肉体交流,可以互相接吻、拥抱和抚摸全身,但注意不要抚摸乳房和性器官。虽然这个阶段往往出现性兴奋,但一定不要

  我有一位好友,新婚同房高潮时曾出现过眩晕(只有几秒钟),以后虽然未再有发生过,但每逢房事时即忧心忡忡,总害怕再出现。请问她这种情况是否有什么不妥之处?

  专家解答:

  性交时,如果情绪过度兴奋、紧张或恐惧(如新婚或初次性交者),由于神经反射性地使外周血管扩张,造成脑部一时性供血不足,以致在一些妇女中可能出现瞬时的眩晕,有的妇女偶尔还可能发生晕厥,这时对周围环境失去知觉。这种情况并不意味有什么器质性病变,可以说只是少数妇女在性高潮时一种较为特殊的表现而已,应与某些中老年人在性交时出现的心脑血管意外等病理情况相区别。对于有一时性眩晕的人,性交时应注意避免过度紧张和激动,多营造一些轻松和温馨的气氛,这种情况是可以避免的。

  

  中医养生学称痛经病为“经行腹痛”。有虚实之分,临床可分气滞血瘀、寒湿凝脂、气血虚弱、湿热下注四个证型。项针对14~25岁的年轻女性所作的调查显示,该年龄阶段的女性中有高达88%的人受痛经、经期不准、腹胀、腰痛等困扰,其中最常见的为痛经。首先,让我们来详细了解一下痛经吧!

  恐惧加重痛经的发作

  调查中发现,很多女孩在每次来月经时服用止痛药。为此,妇科专家、上海市第一妇婴保健院邵教授告诫,止痛药更会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等不良后果。据邵教授介绍,调查中不少女孩都属于原发性痛经,一般从初潮后开始,几乎每月都有,使许多女孩都有一种恐惧感,更加重了痛经的发作,甚至产生恶性循环。

  这主要是由于心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等造成的。另外,经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等,均易引发痛经。

就算是再端庄的淑女也有放纵之梦,4000名年轻女性诚实的回答,留给了我们七幅真实的图卷,图卷上女性对放纵的深层渴望昭然若揭,她们可能不说,但是埋藏在心底的却是不可示人的秘密:尽管可能性很小,她们依然想在非常的地点、非常的时间、铺开一段非常的激情。

  场景一:被捆缚在他身旁

  在正经女人的眼里,被捆缚着做爱犹如是一种犯罪。其实也正是这种情结,让淑女的心中存着一份对捆缚又怕又爱的心绪,尽管她们嘴上永远不会说。

  淑女的梦:捆缚对我来说依然是一种限制级的性爱,不过它还不能被称为恋物癖。我总是对它十分好奇,但是我从来没有对他要求过。然而有一天晚上,他说是否能用他的领带来捆缚住我的手,我没想就答应了,后来他索性将我整个地绑了起来。一种屈辱的感觉涌上我的心头,但我却十分喜欢那种被捆缚的感受,这时的屈辱一点也算不了什么了。我想,我终于等到了那个激动的感觉。

  一点建议:如果你真的想去尝试,那就从柔软的衣物开始,例如他的领带就是一个不错的选择。如果用起了手铐,小心不要弄伤你的手腕。捆缚不一定要在卧室,房间里有很多的空间你都可以去玩。

  场景二:泳池里的如水柔情

  游泳池是用来游泳的,但是为什么就不能在里面做爱呢?不过不能想,一想到这,淑女就开始脸红,尽管她们心里欲拒还迎。

  淑女的梦:我们到海南去旅游,渡假村里什么都有,特别是那与海水一般颜色的游泳池更加令我们着迷。某一天晚上,他邀我去游泳,说那时的人少。果然很少,少到只有我和他。我们亲吻着,竟然就进入了状态,水面上是波光粼粼,而水下的我们也已经是“无法无天”。也是由于水的浮力,我享受着如梦如幻的感觉,我看到他的脸有着月光的余辉非常美。

  一点建议:如果真的有那么一个机会,最好还是带几件衣服,以免别人突然闯入你们什么遮掩也没有。多做些事前的准备如前戏,不要到时条件不足而令做爱夭折;也多利用水的浮力,你们可以尝试很多新的姿势。

  场景三:试衣间的短暂之欢

  让性在玻璃镜之前发生,淑女不光能看到她自己,她还能目及他的所做所为,多重的角度、多重的感受将激起无数的涟漪。当然,他也是。

  淑女的梦:我最喜欢到雅致的购物中心选服饰,那边的试衣间永远都不会令人感到局促,特别是当我想要我的他来给我做参谋时。有一次,他陪我逛了一天,我都能从他的脸上看出他的累,于是在试衣的时候我特地叫他进来坐一下,没想到他一看到我穿上性感的裙装就立刻“着了火”,我们就在试衣间里面“疯狂”了起来,还好外面没有等着的人。

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