据说，性爱姿势总共有200多种，有的简单可行，有些难度太大，不适合夫妻做爱。对男人来说，他们又喜欢什么样的性爱体位呢?让我们看看下面详细的介绍。
姿势1：后背体位
这种姿势很容易引发男人的征服欲，能够唤起从背后到臀部一条线上的性感带，而且会让男人感觉很爽。当男人从背后插入时，更多时候他们不用理会女人的感受，只是凭着自己内心的欲望去做即可。
姿势2：正常体位
男上女下的体位是最普通的一种体位。当男人贴在女人的肌肤之上，看着女人的脸，会让男人内心更加汹涌澎湃，身心都可以融为一体。当然，这种姿势也是很多女人最喜欢的体位，因为女人喜欢，男人也会更加喜欢。
姿势3：乘骑体位
在性爱中，其实很多男人想看到女人的表情，看见对方产生快感的那种感觉，而乘骑体位正好满足了男人内心的渴望。此外，还有，女人将要达到性高潮的表情，看着女人的乳房，会让男人有一种视觉上的享受。而且有男人说这种姿势不太费力气，很容易让彼此满足。
姿势4：对坐体位
当女人坐在男人的腿上，两个人相拥一起享受性爱的快乐，这也是男人最喜欢的体位。因为男人感觉着女人的乳房贴在自己的胸口，会让他们感觉到很刺激，而女人的娇滴滴的喘息声是如此的撩人，听起来会让男人更加兴奋。
姿势5：侧背体位
有些男人认为这种姿势最省力，在精神状态不佳的时候，即使没有激烈的动作，也能以轻轻的摩擦让女性得到快感，而且和女人的腿交缠在一起，让彼此都会有一种享受的感觉。
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不要以为每天出入健身房就一定有健康的身体，可能内在的健康流失你还没意识到，如果你的饮食没有包含以下这12种富含能量的食物，仍然不能满足健康所需。 强健骨骼：干奶酪 对于女性来说，钙是预防骨质疏松症的关键，尤其在你20多岁的时候，每天大约需要补充1000毫克的钙质。酸奶和脱脂牛奶虽然也有助于补钙，但是它们的钙含量往往只有奶酪的1/3，而含钙量最高的无疑是出产于意大利帕尔马的帕玛森干奶酪，每盎司340毫克的的钙含量远远高于其他奶酪的每盎司200毫克。 提高免疫力：苹果 苹果的营养价值毋庸置疑，它们富含的槲皮素，是一种抗氧化剂，能增强身体的抗病能力。阿巴拉契亚州立大学的一项研究发现，摄入足量的槲皮素后，在接下来超过两周的时间，仅有5%的人患呼吸道感染。 补充铁质：扁豆 扁豆的热量非常低，对于女性来说无疑是个好消息，但是更好的消息是240克煮熟的扁豆，就能满足你30%的铁需求。大约12%的年轻女性缺铁，在极端情况下可能导致贫血，但是，即便你不贫血也可能缺铁。 碳水化合物：土豆 土豆含有的抗性淀粉有助于减肥。一个中等大小的土豆只会带来100卡路里的热量。并且，土豆的钾含量比香蕉更丰富，有助于保持血压，对抗心脏疾病。 摄取叶酸：菠菜 菠菜富含维生素K，还有钙和镁，这三种物质有助于减缓老年女性骨质崩裂。而菠菜最适合孕妇食用，它富含的叶酸和B族维生素，有助于预防出生缺陷。 完美和谐的性生活能使夫妻之间的感情更加牢固，让夫妻双方一直携手走到老，然而，结婚时间越长，夫妻之间对性生活越不满意。这种对性生活的不满意。除了因为身体上的原因之外，还有外界的一些因素，比如说，夫妻之间不懂得利用性技巧来助性、单调一致的性爱方式等等。今天小编就向大家介绍几个秘诀，帮大家保持并提高性满意度。 小编推荐： 不断"喜新厌旧" 喜新厌旧是人的本能，没有人不喜欢新鲜的东西，不管是什么，时间长了，激情不再。枯燥乏味就会随之而来，性生活也是一样。就好像每天吃大餐，时间长了肯定会腻，因此夫妻要学会在性爱"新口味"和"新感觉"方面不断创新。建议在不同房间或不同地点性爱，尝试新的性爱姿势，甚至使用性爱玩具，这些都可以给夫妻双方全新的感觉。总之一句话，拒绝一成不变，不断尝试新鲜。 接受对方身体的衰老 随着年龄的增长，夫妻双方在身体上都会有很大的变化。皮肤开始衰老，身体因为生孩子而走样，阴道开始变得干涩，而男人可能开始有啤酒肚、阴茎勃起不再那么快时间也不长。有这些变化时，要坦然接受并一起寻求解决办法，例如使用润滑剂有时能助夫妻一臂之力。 多进行坦诚的沟通 男女双方都会担心自己的身体不能让自己的性伴侣满意，这些担心让双方之间多少会产生隔膜感，造成双方之间的坦诚沟通急于消失了。当一方对某件新奇之事表示出兴趣的时候，另一方应该认真倾听，高度关注。双方沟通可避免"被对方当成工具"的感觉。在谈论性爱问题的时候，应该先说些鼓励对方的话，之后再提出新的改进建议或需求等。 更多内容请关注两性私房话两性频道：两性私房话网!
网友提问：
我的性生活差不多中断了有两年时间，可前几天，当我和新交的男友发生亲密关系时，我心里本来很想好好配合的，可下面却不知道为什么一直特别干，结果整个过程都很疼，弄得很不开心。听说女人三个月没有性爱，阴道就会老化，难道真的是这样？
专家回复：
长期没有性生活，确实会影响到我们的生理及心理健康。但是，说会令阴道“老化”则有些耸人听闻了。总体来说，性交时阴道干通常是因为女性的心理准备不充分，还没有充分性唤起，没进入做爱的状态呢，男人就急着插入所导致。对你而言，两年没有性生活，性爱突然到来，同样可能是心理准备不充分所至。没什么，下次多些调情助性，自己感觉心急如焚急着做时再进入就会好许多。
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