丈夫到45岁以后如何更好的享受性生活

　　当夫妇20多岁结婚关系如胶似漆，可是丈夫到45岁时，妻子在他眼中突然失去了性感，当妻子不好意思地提起性生活时，他总是把话题岔开。他俩很少做爱，原来亲密的关系变得淡漠了。另一对夫妇进入不惑之年，性生活也发生了变化-变得更美满了。当然他们不像新婚夫妇那样在床上嬉闹不止，但一致认为对方在自己眼中变得"更有性魅力"。哦耶耶性用品告诉怎么才能变的更好。

　　你是如何解释这两种截然不同的增爱分明的情况呢?一位心理学家兼性咨询专家一言以蔽之："关键是了解和互谅，因为人到了中年，男女双方的身体、生活方式和性反应都发生了变化。"对妇女而富，一部分变化是停经引起的，而厚经则是雌激素分泌减少的结果。妇文停经的平均年龄为50-54岁，但这个过程从45岁左右就开始并持续4-5年。在这段"准停经期"，妇女的阴道组织变得较薄、较干，不如原来润滑，致使原来充满快感的性交变得不舒服甚至疼痛。不了解这些生理上的自然变化，妇女就可能埋怨丈夫做爱时动作粗野并回避性生活，丈夫则错误地认为妻子不再爱自己了。

　　特别是男子同样经受激素分泌的变化，引起性欲的睾丸激素，在他们20-30岁间达到最大分泌量，然后逐渐减少(一项研究显示从20-60岁，每 10年比原来减少1/4)。纽约一名性学专家在比较了77名年龄45-77岁的已婚男子后，报道说性兴趣、性欲和性交次数随睾丸激素的减少而降低(但并不一定影响"性满定感")。主要由于对阴茎的供血量减少，他们的"勃起"已不如顶峰娱乐网那么坚挺。

　　然而，上述所有的变化都不应该影响性生活的美满。举例说，感觉阴道不适的妇女可以用下面简单的办法解决：改变性交体位，或者使用药店出售的易容性润滑剂;男子"勃起"不如原来坚挺，事实证明也并不妨碍地他达到性高潮。一位泌尿科医师兼阳痿治疗专家说："如果把‘勃起程度分0-10度，有6- 7度就醒了。"专家们并且认为这些变化实际上还有助增进夫妻关系和性生活变得和谐-如果他们善于利用的话。

　　性爱知识一、 协调节奏：一位生理学家形容"‘性在年轻时又快又猛，像爆竹一样一点就燃，一放就完。"20多岁的男子在性交开临后2-5分钟即达到性高潮;而他妻子可能需要20分钟以上才达到顶点。随着男子进入中年性节奏由快变慢，由于阴茎供血速度减缓和肌肉弹性降低，40多岁至50多岁的男子需要更多的间才能达到性高潮，并图强度也不如以前，这样一来，丈夫的性节奏与妻子的就会比较接近，他就可像她一样去慢慢品味性交带来的各种快感。对女方来说由于丈夫与她"同步"，她的反应无疑也会更加热烈。根据国外的一项研究，妇女的各年龄段相比，20多岁性交时最难达到高潮，而40岁-44岁最容易-并且差幅很大。可见，中年男子由于更关注妻子的性快乐，同时也增加了自己的性快乐。

　　性爱知识二、 辅以动作：20多岁时，大部分男子看到妻子脱衣服就自然"勃起"。但45岁以后， 光靠视觉刺激就不够了，他们还需要妻子的亲吻和温存才能进人性兴奋。据此，婚姻和性学专家认为如果中年男友在准备阶段把注意力从"所看"转到"所做"-- 即更重视触觉刺激(如偎依、接吻、摩擦、触摸敏感部位)，性生活就能够显著改善。

　　性爱知识三、 平衡"翘翘板"：一名男子回忆：结婚初期，做爱都是他采取主动;但20年后的现在，妻子也常常当"发起人"了。这是因为激素分泌的不同变化使双方的性冲动趋于平衡。我们知道男、女体内都分泌睾丸激素和雌激素，随着进入中年，男方睾丸激素分泌减少，雌激素所占比例增大，使他更愿意"追随"而不是"发起"，对妻子"领导"做爱求之不得。反之女方雌激素分泌减少、睾丸激素所占的比例增大，因而她在性交中表现得更主动自信。#p#分页标题#e#

　　性爱知识四、 以"质"补"量"：据芝加哥大学的一项调查，25-29岁的夫妇每周故爱至少2-3次，其中11%的人达4次以上，40-44岁的人则只有30%的人能保持这个水平，45%的人回答"每月三次左右"(部分原因是疲劳和照顾孩子)。然而认为做爱带来身、心满足感的，40多岁的男友中所占比例超过任何一个年龄段的男友。

　　由于做爱频率的下降，配偶们需要认识到：每次性交都是珍贵的，应该成为双右积极参与和充分享目的时间。因此关系牢固的夫妻总是较少强调频率而更重视质量，朱丝曼说："40多岁的人会对这一次或那一次做爱记忆犹新、回味不尽，而年轻夫妇们总是一片模糊："当做爱不再是家常便饭时，每一次对你显然变得至为重要。"

　　总的说来， 45岁以后的性生活需要一系列的调整，但是，对懂得变化是难免的和正常的，并且对于携手对付它们的夫妻来说，往快乐却可能超过以往任何时候，并且，他们的性生活在40多岁、50多岁，甚至更老的时候也仍然完美完充实。使用一些性用品，也可以使性爱更加完美!

更多内容点击飞华健康两性专题：

　　赵卓和妻子李慧如今已经结婚7年了，从恋爱的现在，近十年的相处中赵卓和妻子的感情都非常融洽。赵卓是一个顾家的男人，在他的心里妻子的善良和可爱是他一生的幸福源泉。但是，虽然赵卓深爱着妻子，可他却有一个令妻子不能容忍也不敢让妻子知道的毛病——“一夜情”上瘾。因为工作需要经常出差，每次出差，他都会忍不住和陌生女子发生性关系。

　　纸包不住火，事情终究还是让妻子知道了。一次出差回来后，妻子无意中发现了他胸部的一个吻痕，在妻子的逼问之下，赵卓把自己这几年来多次发生“一夜情”的事情告诉了李慧，赵卓说，他并不清楚自己为什么喜欢和别人发生性关系，但是每当有这种机会的时候，他就像吸了毒一样有一种上瘾的感觉。丈夫口中诉说出的事情对李慧来说简直就是晴天霹雳，失望、伤心和愤怒一瞬间充斥了李慧的大脑，没多久李慧便向法院提出了离婚请求。

　　法院开庭那天，本以为多次和别人发生一夜情的赵卓会痛快地和李慧离婚，可谁知，赵卓在法庭上却说他不同意离婚，并且说他一直都是深爱着妻子李慧的。而面对这些，妻子李慧以为是赵卓故意撒谎，所以坚决离婚的她没有给赵卓一点机会……

　　上述案例只是近年来因“一夜情”而导致婚姻破裂的案件之一，“一夜情”的危害正在不断地四处蔓延。而对于其本身，“一夜情”的态势也在不断地变化着，例如上述中的上瘾式“一夜情”。

　　其实从性心理学角度出发，“一夜情”上瘾是一种心理疾病，这样的人往往生活规律但缺乏色彩。他们从一夜情中体会着刺激感、新鲜感。但他们仍然对婚姻关系非常依恋。这种上瘾式的“一夜情”与嫖娼有本质不同的区别，它是为了性与心理欲望的双重满足。所以，作为当事人的另一半，我们要在其出错的基础上看到他们的出发点的性质，对于这种有上瘾式“一夜情”的人，我们更多的则是应该积极主动地去帮助他们根治这种疾病，而不是只要看到对方有出轨行为就立刻决定分手。

更多信息您可以关注两性私房话网：

　　性爱之后感觉累了不能不完成这些步骤

　　相信不少男女之间在异常疯狂的性爱之后，接下来的就是想睡个觉先，特别是男人，哪里还管其他的事情呢，就算天塌下来也比不上睡觉重要了，刚刚之前的性爱激情完全消失，就算更漂亮的美女裸露在面前也提不起自己的性欲了，这就是男人的自私之处了，作为男人，如果你也是这样的话，小编可以明白的告诉你，你这样非常自私，不会考虑女方的感受，只顾着自己的享受，但是下次你们的性生活质量就慢慢下降了，本来火热延烧的性爱激情也慢慢地被你的行为浇灭了。

　　那么性爱过后，很累了，也不要睡觉到底要做什么呢？小编告诉你，性爱之后，你还有一些工作，还有一些性的步骤没有完成，一个完整的夫妻性生活，并不是因为男人的射精为结束点,而是性爱之后让两人的爱更加亲密才是这场性爱的真正意义。下面你们要做的这些步骤请记住：

　　1.说说枕边话。在疯狂的性爱之后，夫妻应该相互躺在对方的臂弯里，讲述自己的私密事和做爱感受。这能使夫妻体会到信任感和紧密度，让婚姻更幸福。

　　2.要保持身体接触。激情过后，可以把伴侣揽在怀里，抚摸她的头发，或者给她轻柔地按摩等，让她知道你同做爱时一样关注她的感受。

　　3.洗个鸳鸯浴。可以相互帮忙打香皂，相互按摩等。这样能够帮助对方清洁身体，减少因性爱带来的疲惫感。

　　4.赞许对方。不论男女都急于从对方口中得知自己的性爱表现如何，而且都喜欢听对方赞扬自己性技巧很强。如果告诉对方，自己非常享受刚才的性爱，会产生魔法般的效果。可以对伴侣的一个特殊技巧表示认可，或者对他某个令你疯狂的动作大加赞扬。这样不仅会令对方感觉好，而且会让对方记住你喜欢的动作技巧，下次性爱时会投你所好。

　　5.一起补充点水。性爱之后，夫妻可以一起听听放松的音乐，喝点水，吃些点心补充体力。这些共同动作会说明你并不只是对对方的身体感兴趣。

　　6.不要马上就睡。男人在性爱后习惯倒头就睡，这有生理上的原因。因为高潮时体内会释放催产素，该荷尔蒙会导致疲倦感。但是，如果丈夫性爱后马上就睡，会给妻子不安全感。为减轻疲惫感，可以尝试在高潮快来时，深深吸气、呼气。这样一方面可以增强高潮快感，另一方面可保持性爱后清醒。

　　7.不要看手机或上网。如果男人刚完事就看手机或去上网，妻子会觉得丈夫的注意力在其他事情上，并不在乎她，因而感到灰心丧气。即使有要紧事，也要把妻子感受放在第一位，要压抑和外界保持联系的冲动。

　　8.不要马上让伴侣走开。性爱刚结束就叫伴侣离开是非常粗鲁的。而应按照前文所说的，一起说说话或保持身体接触等。即使是真的有很重要的事情去做，也应该温柔地提醒对方，决不能绝情地叫对方消失。

　　9.不要发表爱的宣言。性爱之后，夸张的爱的宣言无疑会显得很假，要坚决避免。“我爱你”应该是在头脑清楚、思路清晰时说的，决不能在被性爱快感冲昏头脑的情况下说出来。

　　10.不要继续说荤段子。疯狂性爱时人们可能会说一些非常露骨的话，但性爱后再说荤段子就有些不合时宜了，建议还是留到下次性爱时再说吧。

　　为了让你们情侣之间或者夫妻之间甚至是性伴侣之间的性爱更加销魂更加完美更加难忘，小编还要告诉你以下这些秘密：在这些特点的情况下进行性爱会让你们觉得这次性爱更加难忘与美好。

　　1.做重要报告的前夜。性爱能缓解紧张情绪、降血压和减轻压力。一项研究发现，在公开演讲或者重大考试、谈判前性爱，能够让人更加专注和主动，也能帮助减轻压力，提高成功率。

　　2.早晨醒来后。人的身体机理适于早上做爱。性学专家杰西卡·奥赖利博士表示：“早上不仅睾丸素和能量水平最高，而且性爱后催产素水平升高，会使夫妇两人一整天如胶似漆，多巴胺水平升高令人心情愉悦。”因此，以一场酣畅的性爱开启新的一天真的是非常美妙。

 　　靠写作为生的我，与男友分手已两年，我将自己的身体也封存了两年。所以当QQ好友中“幻鬼”对我说“女人就像冰淇淋，不吃就化掉了”时，我的心突然有些悸动，“幻鬼”也跟我一样，是一个有生理需求但是无法发泄的人。

　　我与“幻鬼”就像失散多年的朋友，无话不谈，他的交际手腕颇为了得。很快我们两个寂寞的人聊到了性，因为对于正在郁闷中的我来说，和一个网上偶遇又不讨厌的男人谈一谈也无所谓。

　　一旦人与人之间对某事的交流付出时间后，寻求共同答案的想法就像一瓶芬芳四溢的香水，在我们的脑中挥之不去。后来发生的事情可想而知，后来“幻鬼”邀请我去他所在的城市玩，于是我收拾了简单的行李，坐上了去往兰州的火车。 火车第二天早上到达兰州，“幻鬼”说要尽地主之谊陪我逛一天，晚上在酒店的房间里，他像吃冰淇淋那样把我吃了。他的挑逗娴熟老练，两年未近男色的我，感觉颇为不错，那天晚上，我们尽兴了一夜。第二天早上，他说还有事情要办，顿了顿，转头走去，沉默的背影微驼着。　 后来，我独自在兰州玩了三天，三天里没有“幻鬼”的任何消息，我也没想过要与他联系。我们只不过是顺应了自己身体的欲望，但心灵却没有天长地久的欲望。那一刻，我不禁想，即使再见面，那时我们兴许早已有了各自的爱人。 拖着疲惫的躯体回到北京，之后我大病一场，在家里修养了一个月，再去医院开药时，被医生告知已经怀有4个月的身孕。我以孕期生病为由，肚子去医院做了人流，那一刻我再也掩饰不住内心的忧伤，躺在冰冷的手术台上，感觉下体涌出一股股暖流，突然觉得自己是那么的可耻、卑微。我一再的告诫自己，也提醒姐妹们，我们一定要认真地生活，谨慎交友，千万不要随意人流，要为自己的未来负责。

　　“一夜情”有损女人健康

　　不少年轻人赞同和尝试“一夜情”，与当前的电视、电影及文学作品中的故事渲染其浪漫美好不无关系。一夜情在某些人心目中被畸形定位成值得炫耀的个人魅力，而事实上，一夜情会产生许多意想不到的后遗症，尤其对女孩子危害极大。

　　激情过后，除了怀孕留给女人的伤害之外，还会担心患性病、被家人知晓，总归是潜藏心头的一块巨石。暂时的欢娱毕竟无法逃避现实，这是一种无形的心理负荷，不管你怎么看，它终究是一片阴霾。

两性私房话。