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性爱是男男女女最畅快的一项"合体"运动,而且性交有很大的学问,并非只是单纯的交配.口交就是其中比较受欢迎的性技巧,如果你不会,那么就请继续往下看. 简单吹箫 将你湿润的唇含住他的龟头,绕着龟头后段(也就是前面提及的软沟)缓缓旋转.这并不需要太多性技巧,但很有效,因为这里是他性器最敏感的地方.你无需是个吹箫高手,但你必须找到他最敏感的地带.连续不断在此处吮吸会会引发迅捷但强有力的射精,记得不是上下晃动你的头来达到这一结果.
69不调头 69式不总是让你爱人获得口交快感的最佳途径.一不留神,你们中的一个就会为了享受对方口舌的快感而放慢了自己的节拍.但我相信69式是产生快感的终极行为.只要你们两人能够正确、无私地奉献,及时配合对方欲念的节奏,69式将是无法超越的.
深喉 当你刚开始为男人口交时第一反应多半是想呕吐.很多男人总是想把阳具尽可能地塞入我们的喉部,尤其在他们射精的时候.这时将他的阴茎整个吞下的最大阻碍在于人的喉咙深处是一个近乎90度的弯曲,所以第一件要做的事是设法让他的阴茎顺利通过这一关卡.
为了达到这一效果,先得找一个姿势让你的嘴与喉几乎处于一条直线上.最佳的方式是你躺在床上,四肢随意放松,头部靠近床的边缘以便能尽可能靠后.这样的姿势使得你的嘴与喉几乎处于一条直线,你的伴侣可将性器插到你喉咙的最深处,而他的阴毛也能够轻抚你的嘴唇.
当阴茎达到你喉部最深处时,你自然而然会有呕吐反应.但是只要尽量放松喉部,你是可以慢慢克服习惯的,在整个过程中你始终应该保持放松.在他到达你最深处时你应稍稍调整,寻找一个最舒适的姿势.此时鉴于你的姿势,你的头部是无法做出任何动作来刺激他的,你只需紧紧含住他那悸动的阴茎即可.当然如果你能想法舔到他的软沟部位,那么不要犹豫,快点行动. 如果你完全信任你的伴侣,那么此时你是不需要做任何动作的,只需尽力放松就行.他是完全的控制者,操纵着整个过程.这时他将来回进出就象是在性交那样.
他应该动作轻柔缓慢,特别当你们是初次尝试这一方式的话.而他唯一要牢记的是从头至尾他只能在一个方向上行动.毫无疑问,他不能尝试其他任何一种角度. 射精 你可要小心了!当他想喷射时不能让他得意忘形.当他把性器整个赛入你口腔时这是你要绝对注意的.他不能在你的嘴里射精!
百媚千交 由于你在床上的姿势,你甚至没有机会去"吞咽"他的精液.这不仅因为他的安全套可能落入你的腹中,更请不要忘了他的性器正处于一个能令你产生呕吐反应的位置.即便没有橡皮套,他的精液也会直接射进你的腹腔内.如果你和你的伴侣理解这一点并能及时注意的话,那我相信不论对你们中的哪一位都是不会有什么危险或不适的. "深喉"技术并不是每个女子都会去尝试的,但这并不说明你不是个出色的"吹箫家".
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去年8月份,张先生和妻子离了婚,原因就是张先生为了寻求刺激,在外面大玩一夜情,被失去理智的性伴侣用水果刀切断了阴茎,最终导致他和妻子的感情破裂。张先生在回忆事情的经过时,还连连叹息,幻想了无数个“早知道”,但还是换不回曾经那个健康的自己。
去年6月份,张先生在一场洽谈会上认识了陈小姐,两人分别受各自公司的委派参加这次会议,风姿卓越的陈小姐很快让陈先生为之着迷。几天时间下来,张先生再也忍受不住陈小姐赤裸裸的勾引,为了宣泄自己的情欲,趁着夜晚休息时间,偷偷摸进了陈小姐房里。面对张先生的到来,已经宽衣解带准备休息的陈小姐也并没有拒绝,而是趁势附和着张先生的爱抚,两人很快纠缠在一起。
张先生说,这个时候的陈小姐肯定是自愿的,他没有一丝要强迫她的意愿,一切都顺其自然的发展着。两人在床上翻滚着,张先生觉得很久没有享受到如此缠绵的性爱了,于是要求陈小姐配合自己多换几种姿势。起初陈小姐还十分配合自己,张先生在这种情绪的带动下也越玩越嗨,还玩起来了“性虐”,张先生用皮带将陈小姐双手反绑在一起,骑在陈小姐身上使劲抽插。
激情退去之后,张先生躺在床上回味美好的一夜,岂料陈小姐拿起桌上一把锋利的水果刀,迅速向张先生的阴茎挥去。经过警方的调查,才知道陈小姐曾经有一段不堪回首的婚姻,她的前夫有严重的家暴倾向,由于张先生的“性虐”行为,激起了陈小姐对丈夫的仇恨,失去理智的她拿到“自卫”,才导致了悲剧的发生。
现在的张先生已经完全丧失了性交的能力,在性爱方面就是一个废人,妻子因为接受不了他身体的出轨,以及即将面对的几十年的“活寡”生活,最终也离他而去。这次一夜情带给张先生的不止是身体上的伤害,让他的心灵也遭受了沉痛的打击,真是得不偿失。
男人清醒点,飞来艳福并非都是好事
大多数男人都是视觉动物,经不起漂亮女人的诱惑,玩一夜情的男人真是大有人在。一夜情甚至不需要花钱,他们不管是因为寂寞也好,还是寻找刺激也罢,只要有机会“偷腥”,他们就会不失时机的把握机会。
在男人看来,女人永远是弱者,于是在寻求一夜情的时候,也会不以为然的放松警惕。男人总认为女人不会给他们带来任何威胁,其实有时候女人疯狂起来也很恐怖,说不定你的某个小动作,就会刺激到她们的某处神经,使她们性情大变,这种飞来艳福的好事,很可能就会演变成坏事了。
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很多女性因为工作或者其他原因需要熬夜,熬夜伤身,怎样才能改善呢?熬夜吃什么好?
熬夜女性:精力复原美食法则
法则一:晚餐热量提高
可占全天膳食总热量的30%-40%,熬夜前两小时进餐为宜,这样就不会特别需要额外补充。
法则二:补充维生素A
熬夜容易导致视觉疲劳,维生素A是参与调节视网膜感光的重要物质——视紫红质合成的重要成分,能保护眼睛。
法则三:药膳调养
适当补充药膳,能更有效地缓解疲劳,补充精力。
熬夜女性拒绝熬夜伪提神食品
伪提神一:咖啡
因虽然提神,相对地会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维他命B群,缺乏维他命B群的人本来就比较容易累,更可能形成恶性循环,养成酗茶、酗咖啡的习惯,需要量愈来愈多,效果却愈来愈差。因此,必须熬夜时,多补充些维他命B群,反而比较有效。
伪提神二:甜食
可以补充热量,其实甜食也是熬夜大忌。晚餐后或熬夜时,不要吃太多甜食,高糖虽有高热量,刚开始让人兴奋,却会消耗维他命B群,导致反效果,也容易引来肥胖问题。
伪提神三:方便面、薯片
这些垃圾食品不易消化,还会使血脂增高,对健康不利。
伪提神四:提神口服液
市场上所谓专门针对熬夜人士的提神口服液,其主要成分是维生素B、C、咖啡因、中药成分等,对提神有一定的效果,但常喝会产生依赖,而且其潜在负面影响尚未可知,因此最好敬而远之。
对于熬夜女性来说,喝哪些果汁对身体最有利?
1、适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块,加入牛奶、蜂蜜、少许冰块,用果汁机打碎,制成营养完全而且丰富的果蔬汁。
2、香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎,营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量。
3、两个猕猴桃、4只橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C,补充体能而且美容。
4、3个柚子剥皮后榨汁,一串葡萄打碎成葡萄汁,再加上两汤匙蜂蜜,酸酸甜甜别有滋味。
5、一根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、3片薄荷,一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁,消暑又解乏。
湖北省肿瘤医院乳腺科对近5年住院患者的统计数据表明,1/3患者患病年龄在45岁以下。35岁以上女性朋友,尤其是有家族乳腺癌病史的朋友,坚持每月在洗澡时和睡觉前进行一次自我检查,就可发现早期癌变信息。自我检查的最佳时间可选择月经干净一周后进行。具体方法如下:
洗澡时,站立镜前,双手下垂,然后举起双手,观察两侧乳房是否对称,乳房皮肤和乳头有无异常;
双手叉腰,看皮肤有无“桔皮样”改变;
再左手用力叉腰,用右手推动左侧乳房,观察乳房活动性有否受限,再用右手掌和手指触摸左侧乳房,可按顺时针方向,由浅入深地检查乳房各部位有无肿块,并观察其大小、边界、硬度及活动度,然后再用大拇指和食指从乳晕周围向乳头方向挤压,注意有无液体排出,须观察其量、色泽、是否清亮,有无血性溢液;再用同样方法检查右侧。
睡觉前,仰卧于床上,乳房检查侧肩膀适当垫高,用上述同样方法,左、右手分别检查对侧乳房是否有肿块,并注意肿块的特性。注意检查乳房时只能用手指触摸,不要手指抓捏,因为抓捏容易误把腺体组织当成肿瘤。
在自我检查中,如发现异常或可疑,应去医院咨询乳腺专科医生,接受钼靶X线、B超等进一步检查。
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