完美性生活需十大法则规范带着秘密花园一起飞翔红唇迷恋女用私处按摩器

　　爱爱时的男女总会有一个压在或坐在对方身上，然而，这种做爱“压力”并非所有人都能承受。

　　今天我们消除它，用三式性技巧可以“减压”：

　　对坐式

　　由于这种做爱姿势，双方既要保持坐姿稳定，又要有一定力度完成性交动作，对身体多处肌肉群都有较高要求。有专家表示，这种性技巧比男上位要求更高，它可有效拉伸小腿肌肉，锻炼效果更好。但要提醒的是，背部肌肉弱的人不宜选择此体位，这样容易拉伤肌肉。

　　靠墙式

　　这种做爱姿势对双方体力要求都很高，不仅可大大提高夫妻之间的快感，但同时也会消耗更多的能量。为了保持一定高度及角度，双方大腿及腿部肌肉会得到拉伸。这一体位可有效地锻炼四头肌(大腿前部肌肉)和腰部肌肉。

　　弯腰式

　　这种做爱姿势需要大量的弯腰和卷曲动作，因而可极好地锻炼脊椎肌肉群和大腿内侧肌肉，令身材更匀称。同时相比常规的性技巧，会大大延长前戏的时间，但要注意的是，对于腰部疼痛的人不宜选择该体位，以免影响身体受到更大的创伤。

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　　在外人看来，我是个幸福的男人，一直以来都是。大学毕业回到郑州，父母为我安排了工作，他们固执地认为，男人先成家后立业。男人只有成了家，才责任感，才能专心为事业打拼。

　　于是，时至今日我有一个贤良的妻子，有聪明懂事的儿子，他已经5岁了。可是我仍然感觉不快乐，曾经的前尘往事，像是一块大石头一样，压在我的心头，让我喘不过气来。

　　有时候做梦，还会梦见子娟，她一袭白衣光着脚站在高架桥上，我大声地喊她，她听不见……一辆车飞驰而来，把她撞下桥去……我就在这样的噩梦中惊醒，满头是汗。这感觉是那样地真实，真实得让我永世难以忘记。

　　遇见子娟时，我已经结婚生子，儿子刚刚过了周岁生日。子娟是我们公司的客户，负责她们公司与我们公司的业务接洽。第一次见到她的时候，我对她并无感觉。只是一个安静的女人，安静地捧着水杯小口地喝水，微微地笑。

　　渐渐地我和她们公司的人熟悉起来才知道，子娟已经结婚，他老公是个有钱人，只是她老公常年在外面做生意，所以多数的时候她都是在独守空房。一群男人在一起开玩笑的时候总会提起她，我好奇得多了，他们就怂恿我说：“有能耐就去泡她呀。

　　她是我们公司公认的最难泡的女人之一，泡上算你的能耐。”我笑着答：“为什么难泡啊，如果我泡上你们怎么办?”这些话是不能当真的，说说就过去了，不过我对子娟这个女人的确是越来越好奇了。

　　这是个缘起吧，慢慢地，我发现子娟经常深夜挂在QQ上。那时候因为儿子半夜总是哭闹，我睡不踏实，从来都是很晚才睡觉。于是总会与她在深夜的QQ上不期而遇。那天，我见她把QQ签名换成了“今夜月明人尽望，不知秋思落谁家”。我就知道，其实在她的心底是寂寞的，否则的话，怎么会换上如此凄清的签名。

　　那时候的我，还是个不安分的花花公子。虽然已经有了老婆孩子，但到底是因为太年轻，还是喜欢在网上和众MM们打情骂俏，如果天时地利人和，我并不介意与她们发生实质性接触，比如说一夜情什么的。妻子因为刚生过孩子，她的注意力全部在孩子身上，所以对我在外面的玩闹并没有察觉。

　　但是，在那天之前，我从来没有想过去招惹子娟。在我看来，良家妇女就是良家妇女，与那些可以随便与男人上床的小太妹们是不同的。可是，子娟似乎有一种神奇的力量在吸引着我。现在想来，大概是男人的征服欲吧。征服一个纯洁的良家妇女，到底是比征服一个小太妹困难得多。

　　从那天开始，我试探着和子娟聊天。每当深夜的时候，我都自觉地挂在QQ上对她嘘寒问暖。开始的时候，她从来都不会对我说起她的家庭生活，她只是说，她老公对她很好，生意做得很大，只是太忙。渐渐地，她告诉我，她老公虽然给她很多钱，足够她买很多贵重的衣服和首饰，但是即使她穿戴得再整齐，也没有人欣赏。

　　因为他太忙了，忙得每天连电话都没有。即使打电话，也是匆匆交代几句了事，留下她在空寂的大房子里怅惘。正是因为这样，我给子娟的那些关怀，是她老公所不能给的。女人的心，就是这样慢慢地被侵蚀掉的吧。子娟慢慢地和我熟稔起来，甚至可以接受我开一些稍微有些色情的玩笑了。那些玩笑在午夜的时候说起来，别有味道。

　　在采访之前的一个礼拜，吴好让我帮忙救救她的前夫于浩，于浩现在被一个女人逼得无路可走了。很快，我们约定了次日见面，可吴好却失约了，因为身体状况欠佳，腿脚不方便，即使坐短途公交车，也觉得呼吸困难。再次接到我的电话，吴好显然很是意外，得知我要来家中的消息，她连声说着谢谢。

　　这是一次长途外出采访，光花在路上的时间就有3个多钟头。相对于城市中心，吴好实在住得有些偏僻，可相对于工作单位，她所居住的地方却是一派欣欣向荣。

　　颠簸之后，我顺着大门走进了单身宿舍区，一整片上世纪八九十年代风格的五层楼房，远望过去，煞有规模。吴好所在的楼栋显然被翻新过，墙壁粉刷得白里透亮，连门牌都重新油漆过。沿楼梯上三楼，吴好家的大门敞开着，她正和同事坐着说话，见我出现，她忙起身来招呼，笑着转身去沏茶。

　　只要处于站立姿势，吴好的左腿始终直直地拖在地板上，完全不能弯曲，因为长年卧床，偶尔长时间交谈都会觉得费力，她扯着嘶哑的嗓子，努力想让我听得更清楚，不到两分钟，她的鼻尖已经渗出了一层密密麻麻的汗珠，这令她不时伸手去拭。

　　两室一厅，房子虽不大，家具也不多，却打扫得一尘不染，窗子明亮得可以望到参天的梧桐细枝丫，手掌般大小的叶子在初冬的阳光下泛出金黄的光束，如此静谧的一个上午，对居住于此的吴好来说，却是难得的。

　　腿残心残

　　事情得从20年前说起。

　　我和于浩在同一家单位上班，他是全民所有，工资远远超过了我这个集体编制，加上天生一副白净的脸孔，得天独厚的海拔，很快就赢得了我的芳心。当年大摆喜宴，次年儿子出生，一切都是那么顺理成章。

　　1989年，骑车上班的途中，我不小心摔了一跤，当时左半条腿一阵剧痛，那种痛感简直刺进了骨头里，可仗着自己年轻，我便没太在意，想着用不了多久就会自动痊愈。不巧，过了一阵子，我又摔了一次，旧疾复发后，我疼痛难忍，这才慌忙去医院检查，几个月下来，却不见好转，我只得从单位转入市里大医院。我永远不会忘记那一天，医生拿着X光片，神情凝重地叫我做好思想准备，“以后你随时都可能残废。”

阅读提示：他纠缠于两个女人之间，一个是深爱着他的女友，一个是一次意外假戏真做的女同事。当他决定放弃新欢回到旧爱身边时，却发现自己在这场感情游戏中已经彻底失败了。

■讲述：毅磊（化名）

■性别：男■年龄：26岁■职业：销售经理

■学历：大专■时间：5月5日14：00

那天，武汉下起了今年以来最大的一场暴雨。毅磊（化名）出现在我面前的时候，半边衣服已经湿漉漉了。他老远就向我伸出一只手来，诚恳地向我表示了歉意，说因为堵车让我久等了。他中等的个子，一双眼睛在水汽中一闪一闪的，显得炯炯有神。

1999年初夏的一个早晨，正在睡懒觉的我被一阵急促的电话铃催醒，我揉着迷蒙的双眼刚提起话筒，就被在同一商贸公司上班的哥们连环炮似地追问震得睡意全无：“约好你今早去见那个女孩的，怎么还没去啊，都快要到约定的时间啦！”

我这才回过神来，都怪我昨晚贪杯，差点把事给耽搁了。朋友帮我介绍了一个女孩，约好今天早上在滨江公园见面。在的士上，我才意识到自己忘了一个大问题，我没向哥们问清楚那个女孩的特征，到时候我怎么认啊。

容不得细想，公园已经到了，我只有硬着头皮下车。早晨的空气很清新，宜人的微风徐徐袭来，我却没有心思享受这些，手足无措地站在门口四处观望。一个长发女孩朝我走过来，我立刻调整好面部表情，摆出一个完美的笑脸准备迎上前打招呼，那个女孩却诧异地瞟了我一眼，然后目不斜视地走进了公园。

我的心情有些沮丧，正准备转身离开时，有人轻轻拍了下我的肩膀，一个柔婉的女声在身后响起：“嗨，你是毅磊吗？”

回忆起第一次的相遇，毅磊的眼神中泛着丝丝神采。时光如风轮一般转过，虽然如今已物是人非，然而那个裙角飞扬的倩影，仍伫立在毅磊记忆深处，美丽依然。

我们沿着公园长长的小道深一脚浅一脚地走着，长一句短一句地聊着，我知道了她叫景飒（化名），比我大两岁，在一家快餐店上班。那一个上午，空气里似乎都氤氲着一股轻薄温暖的气息。她总是能接住我的话头，谈着我们共同感兴趣的话题，这种默契，仿佛我们已经相识了很多年。看着她调皮而又天真的眼神，我情不自禁地牵住了她的手。

我沉浸在恋爱的喜悦中。景飒喜欢把我当小弟弟照顾，提醒我按时吃饭不要老顾着工作。只有一起出门逛街时，她才会恢复她小女生的一面，连买哪一种冰淇淋都要征求我的意见，我沉醉于这种被重视的滋味。

2000年3月，为了便于在家照顾身体不好的父亲，我离开原来那家需要经常出差的商贸公司，跳槽到一家医疗器械公司。我熟悉销售行业，经验非常丰富，很快就升任为团队主管。我们的团队由6个武汉人组成，菲菲（化名）是其中一员。