导读：胃肠食滞，消化不良，出现胃肠不适、上腹饱胀、食欲不振、嗳气、恶心欲吐甚至上腹疼痛、烧心反酸、大便不实，便次增多等等。你可以借助下面这些食物帮忙，消食宽中。

　　消化不良是一种临床症候群，是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。其病在胃，涉及肝脾等脏器，疏肝理气。对于那些消化不良的朋友来说，注意合适膳食是非常关键非常重要的，今天和大家分享一下几种能够促进消化的食物吧！

　　1.番茄：番茄能够大幅减少患胰腺癌等癌症的几率，它还是最佳的维生素C来源。番茄内的番茄红素能防癌及预防心血管疾病，降低前列腺癌的发生，而不加盐的番茄汁对患有高血压等心血管疾病的患者的健康更为有益。

　　2.苹果：苹果中除了富含丰富的维生素，其含有的纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用，对于便秘效果不错。

　　3.猕猴桃：猕猴桃清除体内垃圾，含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素，可快速清除体内堆积的有害代谢产物；

　　4.酸奶：酸奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人，可改喝酸奶。乳酸能抑制体内霉菌的生长，可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积，因而有防癌作用。

　　5.胡萝卜汁：先用胡萝卜500克，洗净捣碎，加入少许水煮10~15分钟，用纱布过滤，加水至1000毫升，再加3~5%的蔗糖煮沸倒入瓶中，煮5~10分钟消毒后饮用。

　　6.豆腐：豆腐健脑的同时，还能抑制胆固醇的摄入。大豆蛋白显著降低血浆胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，不仅可以预防结肠癌，还有助于预防心脑血管疾病。豆腐与白萝卜的搭配可以有效促进消化。

　　7.洋葱：洋葱含有葱蒜辣素，有浓郁的香气，加工时因气味刺鼻而常使人流泪。正是这特殊气味可刺激胃酸分泌，增进食欲。动物实验也证明，洋葱能提高胃肠道张力，促进胃肠蠕动，从而起到开胃作用，对萎缩性胃炎、胃动力不足、消化不良等引起的食欲不振有明显效果。

　　8.西梅：西梅带酸性，有助消化并有轻泻作用，是迅速消滞的佳品。

　　9.菠萝：菠萝含有能分解蛋白质及帮助消化的酵素，并含有大量的维他命C。一片菠萝约含有24毫克维他命C，为每日需求量的40%，饮一杯菠萝汁已足够提供一日所需的维他命C。

　　不同类型的阴道炎，患者的主要症状也不尽相同。

　　1、滴虫性阴道炎

　　滴虫性阴道炎患者的症状以白带异常为主，如白带增多、呈乳白色或黄色，有时也可见脓性泡沫样白带，有恶臭味，严重的甚至出现血性白带等，且患者常伴有尿频、尿痛和血尿表现。

　　2、霉菌性阴道炎

　　霉菌性阴道炎主要是由霉菌感染所致，患者常表现出外阴瘙痒、外阴及阴道灼痛、白带增多呈豆腐渣样等症状，且部分患者还会伴有尿频、尿痛症状，一般妇科检查可见患者小阴唇内侧及阴道黏膜上附有白色膜状物，擦除后会露出红肿的黏膜面，严重的甚至出现受损的糜烂面或浅表的溃疡面。

　　3、非特异性阴道炎

　　非特异性阴道炎患者常会感觉阴道灼热、有下坠感，且伴有盆腔的不适症状和全身乏力表现。并且阴道分泌物会增多，呈脓性和浆液性，有臭味。

　　4、老年性阴道炎

　　老年性阴道炎患者的主要症状为白带增多、呈水状，严重的甚至出现脓性白带，有恶臭气味，有时也可伴有点滴出血现象，外阴部常会感觉瘙痒或灼热性干痛，下腹部有坠胀感，如症状波及尿道，还会出现尿频、尿急、尿痛表现。

      本报邢台电(记者张会武)10日下午，14岁少女李华(化名)的眼神已经失去本有年龄的纯真和清澈，她或许很难忘记，一周之前，她突然被5名同校男生劫持，遭到其中两名男生轮奸。“事情虽然过去，我们却在苦苦等待学校的说法。”5名男生虽然得到警方刑事拘留的处理，可家属们认为这远远不够。

　　■放学后被劫持至教室内强奸

　　往事不堪回首，通过李华断断续续的叙述，记者依稀可以判断到，半个月前，李华从显德旺煤矿来到邢台技师学院南校区机电专业求学，“从上学那一天起，就屡屡有男同学挑衅，问什么地方人、今年多大了等问题。”

　　学生之间的挑衅并未引起太多人注意，11月2日中午，就在李华放学从课堂返回宿舍途中，她突然在走廊被之前经常挑衅她的同学劫持至教室内，“有的摁腿，有的摁胳膊，然后就被其中两名男生强奸了。”对于该过程，李华的姨姨解释说。强奸完，“他们还强行搜了两回身，第一次搜了10元，第二次搜了20元。”李华告诉记者，5名男生中，有4名是同班同学，还有一名是邻班学生。

　　■学校已将涉案5名男生开除

　　李华父母告诉记者，事情发生后，他们多次找到邢台技师学院，“但学校对于此事的处理始终不积极。”李华父母认为，“自己的女儿刚刚送过来，学校又是封闭式管理，对于如此恶性事件的发生，学校应当承担相应责任。”

　　李华的班主任老师在当日告诉记者，学校也没有想到会发生如此恶性事件，“学校正在与家长积极沟通，希望在赔偿方面尽快有一个结果。”班主任同时告诉记者，学校已经将涉案的5名男生开除。

　　■5名男生已经被刑事拘留

　　当日下午，记者从邢台市开发区刑警大队获悉，5名男生已经被刑事拘留，“对于其中主要涉案的两名男生，依据相关法律规定，还要判刑。”(燕赵都市报)

　　中医都认为气海穴是人体之中央，是生气之源，人体的真气由此而生，，所以对于阳气不足、生气乏源所导致的虚寒性疾病，按摩、针灸气海穴往往具有温阳益气、扶正固本、培元补虚之功效。

　　中药治疗

　　？中医认为，痛经主要病机在于邪气内伏，经血亏虚，导致胞宫的气血运行不畅，“不通则痛”;或胞宫失于濡养，“不荣则痛”，因此导致。

　　中医外治,艾灸无针、无创、无痛，与拔罐、刮痧、针刺、按摩并称为中医外治五大疗法。艾灸能使衰弱之机能激发旺盛活力，也能使亢进之功能得到抑制。可谓虚寒者能补，郁结者能散，有病者能治，无病者可增强新陈代谢和机体抵抗力，尤其对女性宫寒痛经有显著的调养功效。宫寒痛经的姐妹们在经期往往腹痛连绵，有些还伴有腰酸背痛，喜温怕冷;重者面色苍白，冷汗淋漓，手脚冰凉，坐卧不宁。长此以往，还会导致气机不畅、气血瘀滞、内分泌失调，使得颜面失于濡养而表现出痘痘、斑点、晦暗等外在问题。在临床中，女性痛经以寒湿凝滞型居多，主要是由于经期感受寒湿，导致寒凝经脉，冲任气血运行不畅，经血淤阻胞宫而致。

　　方子也是治标不治本的，最重要的还是要调理好呢，建议你有一个良好的生活习惯，少吃冷食，可以经常按经络，很有效果。