有人说，女人的乳房就像是海绵里的水，在房事的时候越挤越温柔……也许这种观点并不是你认同的，但是今天我们以此引出话题，说的其实也与这种观点有相搏之意。女人的乳房虽然性感，但是脆弱的它们很多时候是需要我们保护的。

　　一、乳房疼痛

　　1、疼痛发生在哺乳期，呈胀痛或搏动性痛，兼有红、肿、热现象，患处变硬，且先期出现乳头皲裂，这多是乳腺炎。

　　2、若一侧乳房呈间歇性弥漫性钝痛、串痛，或局限性隐痛、刺痛，且与月经周期和情绪变化有关联者，要考虑乳腺上皮增生病。

　　3、乳腺癌晚期因病灶侵击神经，可出现乳房剧痛。

　　此外，女人青春期、经前期、孕期、产后、性生活后以及人流后均可发生乳房胀痛，这多是生理性疼痛，会自行消失，而不需特殊治疗。如果疼痛比较严重，持续时间较长时应及时就诊检查有无其他疾病。

　　当黄瓜还只是黄瓜，菊花也还只是菊花的时候，人们对爱情和男女之事的思考范围单纯而谨慎。

　　而在如今这个最好也是最坏的时代，关于性爱和高潮的传说早已日新月异。情色罗曼史《格雷的五十道阴影》中提及到的那些离经叛道令人眼界大开的调情和激烈运动的方只是文学化的诱导，在现实版本里，更多的是时时出现在新闻娱乐版面博人眼球的性爱录像、裸聊视频或者各种门事件。

　　现代人的工作时间从传统的朝九晚五，变成了极度超时。压力逐渐积累，最终让人无处遁逃，严重影响着夫妻生活质量。因此，LELO男女情爱调查小组开展了多项调查辅导，希望找到开启性爱阀门的钥匙。

　　—— LELO情趣调研工作室

　　朦胧创造美感：远距离欢爱倍受亲睐

　　车震门已经不是最前沿的欢爱资讯了，越来越多的饮食男女已经尝试过各种户外场所激情释放，用数据说话的话，近三成城市女性都挑战过户外体验。

　　现在群众更跃跃欲试的是远距离欢爱——借由网络和电话，通过自己天马行空的完美想象，靠自己最信任的右手或者合用的情趣工具完成这种独特高潮。

　　你或许还记得韩国电影《美女的烦恼》，胖硕的女主角在还未减肥整容之前，靠自己甜美的声音做着人后替身和电话诱惑的工作。镜头里，她一边娴熟地吐出各种挑逗性语句，一边用她胖得流油的手指抓着零食塞进嘴里，而电话那端的男人，被她的声音和话语诱使，发出一阵阵满足的呻吟。相同的情节出现在众星加盟的好莱坞巨作《偷心》里，不过这次换成了男人对男人的恶作剧，哪怕是穿着一身白大褂的医生，也受不了这诱惑。

　　声音的魅力。

　　依照情趣品牌LELO的分析，随着通讯业的发展，许多都市男女开始试水这些远距离欢爱的方式，单纯的卧室或浴室自慰最经济，但是缺乏新鲜感，他们更希望有声音或者声画同步的场景构建来帮助自己获得高潮。如果自己的另一半穿着女仆装出现在镜头里，就算是不在身边，也依旧能获得彼此有感觉的享受。

　　导读：　　谁说爱爱要有时间规律，你out了吧？还有哪些性爱习惯早已不时尚了？　有欲望的时候就做，如果没有，也别强迫自己，别太顾忌对方的感受。女人似乎总觉得，满足男人的性欲是天经地义的事情，而这样做只能让自己的性欲降低。

　　Out：规律做爱

　　相信看到这样的性爱调查时我们都会不知所措：什么？只有10%的20—30岁的人每周做爱不超过3次！那我岂不是做爱太少了？我的性生活不正常？要知道，这样的调查是根据被调查者的口述完成的，那口述是不是和事实相符，谁也说不清。忘掉那些云里雾里的比较吧，你喜欢怎样就怎样。

　　In：想做才做

　　有欲望的时候就做，如果没有，也别强迫自己，别太顾忌对方的感受。女人似乎总觉得，满足男人的性欲是天经地义的事情，而这样做只能让自己的性欲降低。当欲望一下子袭来的时候，不管在早晨上班前还是晚上看A片的时候，赶快去找他吧，什么？这种情况一个月只有一两次？那又怕什么，如果做起来感觉实在太棒，又妨碍了谁呢？

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　　痛经，像一个可怕的梦魇，伴随着很多女性。女性应当怎样保护自己免受痛经困扰呢?除了平时的保养外，服用一些药物止痛不失为好办法。现代女性的工作节奏、生活节奏都比较快，选择药物时，还应考虑到用药量少、副作用小、吸收迅速、起效快比较关键的因素。除此之外还应特别注意：对症用药。

　　西药篇

　　许多女人可能不知道最有效的止痛法就是在痛经出现之前吃止痛药。消痛灵(萘普生)和布洛芬(芬必得、炎痛停)这两种镇痛剂是前列腺素合成酶抑制剂，可阻断炎症介质，令绞痛消失，痛也会减轻许多。

　　痛经的女性可以在月经前服一粒布洛芬，然后根据包装上的服药指示连续服用几天(如布洛芬的缓释胶囊等，每天一至两次，每次一粒;若为短效制剂，则需每天三次，每次一粒)，直至痛经完全消失。对于经期不准的女性，服用避孕药不失为一个有效抑制痛经的方法。用法是：炔诺酮2、5～5毫克，从经期第5天开始，每天一次，22天为一周期。