秋天天气逐渐转凉，在这个季节交替的时候人体免疫力下降。医生提醒此时是肺热的高发时节，一定要注意保健。那么我们应该如何预防和治疗肺热呢？下面，寻医问药小编介绍几个食疗方法。

　　1、清热润肺化痰止咳，川贝炖豆腐

　　材料：豆腐2块，川贝母15克，冰糖适量(为成人1人的用量)。

　　功效：清热润肺，化痰止咳。

　　做法：川贝母打碎或研粗末，与冰糖一起放豆腐之上，放上炖盅内，炖盅加盖，文火隔开水炖1小时，饮汤吃豆腐及川贝末。

　　说明：本汤治症多属咳嗽日久不愈，肺阴受伤，或肺有燥热者。治宜清热润肺、化痰止咳。

　　汤中川贝母为百合科多年生草本植物川贝母、暗紫贝母等的地下鳞茎，含有多种生物碱、甾醇及淀粉等，性味甘苦微寒，清热、润肺、化痰，对多种咳嗽都有良好的效果，是化痰止咳的要药。

　　豆腐性味甘微寒，功能补益脾胃，又能清热润燥，配伍川贝，可增强其清肺润燥之力。

　　2、滋润祛燥止热咳，香蕉冰糖水

　　材料：香蕉3只，冰糖适量。

　　功效：气候干燥、暑热等引致支气管炎，中医谓之燥热咳嗽。香蕉有滋润祛燥、止热咳之功。

　　做法：熟香蕉去皮切块，加冰糖、水2碗煲成糖水作饮。

　　说明：香蕉还有清理肠胃功能，把痰涎一并自肠脏排出。

　　3、清热润肺化痰，柚子核桃肉汤

　　材料：冬瓜皮2克，柚子核5克，合桃肉10克。

　　功效：冬瓜利尿下水、消肿解毒、清热除烦、止咳喘、止口渴。柚子核有调整内分泌作用。合桃温肺肾、益命门，其肉滋养强壮、润肺、润燥化痰等功效。

　　做法：冬瓜取其皮洗净，加柚子核、合桃肉捣烂，煮清水10碗，去渣代茶饮，连饮数天。

　　说明：以上各食物配合成汤发挥作用。其中柚子核有治脱发、枯黄功效。

　　冰糖润肺生津以治肺燥咳嗽，并可调和川贝母、豆腐之味道，使汤味甘中微苦，甘苦适中。

　　4、滋润清痰、止热喘咳无花果饮

　　材料：红糖适量。药物：无花果2至4粒。

　　功效：止热性喘咳、受热致旧咳复患、喘呃等。

　　做法：无花果洗净切开，加清水两碗煲汤，后下红糖，浓汤乘温热饮下。

　　说明：无花果有滋养润肠、利大小便、清痰等功效，及有消炎止痛、止痢疾等用途。

也许并不是每个男人都想要一夜情，但是为了一夜情而赔上真爱不值得，更可恨的是自己被她误成了小白脸。

采访时，艾伟扯着嘶哑的嗓子，强作清醒。他又喝了一夜的酒，他至今也走不出一场一夜情变成的苦恋。

春宵一夜

且说4个月前的今天，我挨了老板一顿臭骂，还不止这个，小女友文文另择高枝，一脚蹬掉了我。

坐了一天的冷板凳，郁闷之余，我溜进常去的酒吧，点了一扎生啤，低头不语，使劲往喉咙里灌酒。入夜后，客人越来越多，酒吧已是座无虚席。半醉半醒间，旁边唯一一张空位，被两个卷发女人硬填了进来。三人共用一张桌，我自顾自地继续喝酒，她们则主动凑过来跟我扯起了野棉花。

吃完夜宵，已经凌晨两点半了，其中一个女人驾车先行告退，留下我和另外一个。借着酒劲，我拉了她的手，互相对视一眼后，我们默契地进了附近的一家城市旅店。认识不到200分钟，甚至不知道对方姓甚名谁，我和她依然可以借助对方，发泄对现实的不满，填补无边的寂寞。因为都是成年人，我们很清楚这只是纯粹的一夜情，不需要负责任。

次日清早，她蹑手蹑脚地起身离开。门带上的瞬间，我醒了，头一阵炸裂般的痛，摸出枕边的手机，点开触摸屏上显示的最后一个电话号码，拨了出去，“先别走，帮我买瓶矿泉水上来，我口渴。”“哦，不用买，我倒了凉白开，放在床头柜上，你伸手就可以喝到。”她有些气喘，似乎要赶去上班。

我猛地一睁眼，果然有杯水，心里顿时一暖，没想到玩玩而已的女人竟如此细致。边喝着水，眼泪边掉了下来，心想，这水真甜，这女人不简单。

恋上陌上花

24小时后，我站在她的办公楼底下报到了。我刚刚得知她叫叶美，效力于一家外资企业，大我4岁，今年不大不小，正好30岁。

叶美迎面走来，不假思索地把手提包交到我手中，就像火炬接力一般顺畅。和年长的女人相处就是这样给人如沐春风的舒适。黄昏下，我们的手自然地牵到了一起，我凑过去亲她的脸，她不躲不藏，很大方地配合着。她说不讨厌我的唇，更不讨厌我的吻。

她是个有故事的女人。1年前，她和男友合开了一间服装店，工作之余共同打理店面，搞搞第二职业，生意起步没多久，花心男友搭上了漂亮摩登的销售小姐，4年恋情戛然而止。当男友变成前男友时，叶美居然做了一件极其愚蠢的事情——决定把房子抵押给银行，替那个背叛她的男人偿还十多万的债务。虽说她收入不菲，可背上银行的债，终归有些吃力。

我想了不下一百遍一千遍，我欣赏叶美为爱不顾一切的疯狂，我要成为她心中恋爱的最合适人选。想起她说，从上到下都喜欢我，我就会捂着嘴偷偷乐起来。见我衣服被烟头烫出一个小洞，她二话不说拉我进商场现挑现买。生日当天，她送来一大盒礼物：CK皮带，雷鹏眼镜，ZIPPO烟盒，样样名牌。我深吸一口气，按住狂跳的心，强作平静地谢谢她，叫她以后不要乱花钱。天知道我有多么喜欢叶美，是她给了我想要的生活。

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　　一夜情不是宣泄欲望的手段，而是一个深不见底的陷阱，尤其是女人，只要踏进去就会痛苦一生。但是一夜情不存在强迫性，都是自身主动或半被动情况下发生的，有4种女人注定难逃一夜情的宿命。

　　风情万种的女人

　　一个风情万种的才情女子，下嫁给木头人或者肌肉男。他永远不可能对落叶秋风或者飞雪骄阳产生莫名感触，并视此种举动为无知可笑。而你的梦想中一直有一个优雅书生，你可以和他笑傲江湖，共赏风花雪月。一旦这个人降临，一夜情必将是你难以逃脱的宿命。

　　风骚放荡的女人

　　如果你的男人是一个事业上的英雄，所向披靡，引来无数人的羡艳。然而你在他眼里，却占着低微的比重。闲时他和你略做温存，忙时你不过是一粒尘埃。你在想为什么风骚也吸引不了男人，这个时候你会理解海伦为什么会离开英勇擅战的斯巴达王，甘愿跟随那个小白脸帕里斯逃往特洛伊城。一旦你的生活中出现了这个“帕里斯”，你便会决绝的随之而去。

　　报复欲强的女人

　　女人大多心高气傲，一旦丈夫或男友做了对不起自己的事，这类个性较强的女人就会出于“你做初一，我做十五”的报复心理而委身其他男人。最令人感慨的是，这类女人很可能会因一夜情而一发不可收拾，最后多半是以悲剧收场。

　　虚荣心强的女人

　　生活中虚荣心强的女人并不在少数，当她看到周围的女伴穿金戴银，难免她们心理也会痒痒，但是自己穷怎么办呢？一旦这个时候有个有钱男人引诱的话，一夜情上钩之事在所难免。可以说虚荣心是彻底摧毁一个女人所有东西的防线。