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　　何为完美性爱？它没有硬性答案，毕竟完美的含义在每个人心中都是不同的。只能说男女两个人都对性生活满意，能把心灵的交汇上升到肢体碰撞，并从中感受浓情蜜意，享受到充足的身体快感，这种性爱可以算是完美的。

　　追求完美性爱不苛求客观事物，硬性地把它规划成"任务"不可能获得美满结局。性生活不需要条条框框的约束，它需要男女用心思去创造，不会消耗太多脑细胞，动点小脑筋就可以了。

　　方案一：增加视觉诱惑

　　男人都是视觉动物，看到美女就开始流口水，而平日总是跟伴侣生活在一起，视觉会产生疲劳。如果女人偷偷地买一身情趣内衣，让自己焕然一新，男人的性致肯定高涨无比。性感的蕾丝内衣，将女性胴体完美地展现在男性面前；护士服、职业装，衬托出女性纤细的腰肢，丰满的胸部与臀部，同时还增加了些许隐秘的诱惑。总之，爱侣之间增加对方视觉刺激的最佳方法就是穿着、打扮。情趣内衣、制服诱惑皆为最佳选择。

　　方案二：增长浪漫氛围

　　女人最喜欢有情调的性爱，有情调的男人不仅会渲染环境，他的内心感情也是细腻、温和的。当男人把气氛装饰得很温馨、很浪漫的时候，并不会表达出想上床的意思，只会让女人觉得你很有味道、很贴心、很绅士。在这种情意绵绵的气氛中，女人的身心得到充分放松，会不自禁地投入男人怀抱。

　　方案三：增添情趣元素

　　男女都能从性爱中感受到十足的快乐，那么这种性爱就可以说是完美的。情趣元素正是快乐的源泉，其中最突出的就是焕觉系列震动器。拿双驱双震情趣按摩器来说，它拥有神奇的"魔力"。

　　双驱双震情趣按摩器外表优雅美观，表面光滑、细腻、柔软，由高品质硅树脂制成，非常贴合身体敏感区，拥有强力的双重马达，打开它就能触发意想不到的愉悦。并且，可变换5种震动速率和模式，让你们融入到极致快感中。

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　　由于急性子宫内膜炎多发生于流产后或分娩后，与细菌逆行感染子宫创面有关，因此产前积极治疗生殖道炎症，流产后及产后注意个人卫生，对预防急性子宫内膜炎的发生会起到一定作用。

　　流产前、产前进行全面的妇科检查，及时发现生殖道急、慢性炎症并予以治疗，防止流产后或产后细菌上行感染。

　　选择正规医院进行流产手术或分娩。手术时或接生时消毒不严格是引起急性子宫内膜炎的重要原因，应予以重视。

　　产后或流产手术后注意个人卫生，不使用不洁卫生纸巾，卫生巾及时更换，并且禁止房事。

　　作为孕妇，产前应该定期到指定医院进行产前检查，接受孕期卫生指导，积极治疗营养不良、贫血等慢性疾患，增强体质。妊娠晚期禁止性生活。产后注意饮食调养，进食易消化、富含蛋白质及维生素的营养食品，保持良好的身体状况。

　　在恶露未排净时多取半卧位，以便于恶露的排出。同时卧床休息，宜取半卧位，以使炎性渗出物局限在盆腔最下部，并有利于恶露的排出;保持外阴清洁，每日清洗外阴并更换内裤，防止重复感染;在饮食调养方面要多饮水，进食含蛋白质、维生素丰富的饮食;患病期间禁行房事;如果患者为产妇，不要因为产后或发热而紧闭门户，应该保持居室温暖通风，空气清新，同时不要衣着过厚，以防汗出过多，着装被褥应该温凉适宜。

　　治疗期间患者应自己学会观察阴道分泌物或恶露量、色、质、气味的变化，以及腹痛的变化，判断治疗是否有效。

　　一般妇女平时也应该注意个人卫生，阴道有出血时绝对禁止房事。

　　导读：牛奶，是最古老的天然饮料之一。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家，牛奶也分有不同的等级，目前最普遍的是全脂、低脂及脱脂牛奶。目前市面上牛奶的添加物也相当多，如高钙低脂牛奶，就强调其中增添了钙质。

　　中医学认为，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。把牛奶进行适当的加工，或和其他食物一起进行调配，可制成各种“食疗牛奶”。

　　1.牛奶粥。鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。先将大米煮成半熟，去米汤，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖搅拌，充分溶解即成。早晚温热服食，注意保鲜，勿变质。可补虚损，健脾胃，润五脏。适用于虚弱劳损、气血不足、病后虚赢、年老体弱、营养不良等症。由乳品加工厂生产的牛奶粥有多种配方，形成甜、咸等不同风味。其杀菌时间短，营养损失少。

　　2.牛奶大枣汤。牛奶500毫升、大枣25克、大米100克。先将大米与大枣同煮成粥，然后加入牛奶，烧开即可，可补气血、健脾胃，适用于过劳体虚、气血不足等症。

　　3.羊肉奶羹。羊肉250克、生姜20克、山药100克、牛奶250毫升。将羊肉洗净切成小块，生姜切成片，一起放进砂锅，加水适量，文火炖7～8小时，搅匀，去除未烂残渣，留羊肉汤，加入切片山药，煮烂，再倒入牛奶，烧开即可。本品温中补虚，益精补气，适用于病后(产后)肢冷、疲倦、气短等症。可每天分数次服食，连服5～7天为一疗程。服本方时不宜同时吃其他药物，最好每天早晨辅食一次小米大枣莲子粥(小米60克、大枣10枚、莲子18克共煮成粥)。

　　4.鲜奶玉液。粳米60克、炸胡桃仁80克、生胡桃仁45克、白糖12克、牛奶200毫升。把粳米洗净，浸泡1小时捞出，滤干水分，和胡桃仁、牛奶加少量水搅拌磨细，用漏斗过滤取汁，将汁倒入锅内加水煮沸，加入白糖搅拌，待全溶后滤去渣，取滤液倒入锅内烧沸即成。本品可补脾肾，润燥益肺，适用于咳嗽、气喘、腰痛及津亏肠燥便秘等，并可作为病后体虚、神经衰弱、慢性支气管炎、性功能低下、老年便秘患者的膳食。空腹饮用或早晚佐食均可。

　　5.姜韭牛奶羹。韭菜250克、生姜25克、牛奶250毫升。将韭菜、生姜切碎、捣烂，以洁净纱布绞取汁液，再倒入锅内，加牛奶煮沸即可。本品可温胃健脾，适用于胃寒型胃溃疡、慢性胃炎、胃脘痛、呕吐等，可于每日早晚服用。另有一种姜汁牛奶，用生姜汁10克、白糖20克、牛奶200毫升，混匀煮沸即成。本品可益胃、降逆、止呕吐，适用于妊娠呕吐不能进食的妇女。

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　　对女性朋友来说，闭经问题需要引起格外重视。长时间承受很大压力，成为妇科病的一个重要诱因。另外因为环境污染，以及很难坚持健康的生活方式等因素。都会让女性出现闭经或月经不调等情况。解铃还须系铃人。女性朋友应该善于做自己的思想工作，学会舒缓压力。还可以多吃一些具有减压作用的菜肴，如卷心菜、土豆、虾、西红柿等。对于闭经的治疗，运用中医YAO调理月经周期治疗闭经，具有良好的临床优势，不良反应小。在中医看来，闭经的常见病因有虚实两种，虚者多因肝肾亏损，气血虚弱，阴虚血燥而致经血不足，冲任血海空虚，无血可下；实者多由气滞血瘀，寒湿凝滞，痰湿壅滞致邪气阻隔，脉道不通，经血不得下行。中医治疗闭经有较好的临床疗效，其治疗原则为虚者补而通之，实者泻而通之，虚实夹杂着补中有通，攻中有养。

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